ታኮስ በጣም ብዙ ህዝብን የሚያስደስት ምግብ ናቸው፣ይህ ማለት ግን ከመደበኛው የተፈጨ የበሬ ሥጋ እና የቅመማ ቅመም ፓኬት ጋር መጣበቅ አለቦት ማለት አይደለም። የእርስዎን taco ጨዋታ ወደ ሌላ ደረጃ የሚወስዱትን አንዳንድ አዲስ የታኮ መሙላት ሃሳቦችን ይሞክሩ። ከሁሉም በላይ ሁሉም ነገር በ taco መልክ ይሻላል. እንደ ዓሳ ታኮስ ካሉ ተወዳጆች ጀምሮ ፈጠራ እና አስደሳች ወደሚሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ ታኮ ለመስራት ብዙ መንገዶች አሉ።
ጣዕም ያላቸው አሳ ታኮስ
በአንዳንድ ቲላፒያ እና ሌሎች ትኩስ ንጥረ ነገሮች ይጀምሩ እና ሁሉም የሚወዱትን የማይታመን ምግብ ይጨርሱ።የናታሻ ኩሽና ጎመንን፣ አቮካዶን፣ አይብን፣ እና ሙሉ ለሙሉ ጣፋጭ መረቅን የሚጠቀም ምርጥ የዓሳ ታኮ አሰራር አለው። ለሳምንት ምሽቶች ወይም ጓደኞችን የምታዝናና ከሆነ ለመስራት ፈጣን እና ቀላል ነው።
Vegan Enoki እንጉዳይ ታኮ መሙላት
የኢኖኪ እንጉዳዮች የጃፓን ምግብ ጠቃሚ አካል ናቸው እና በሚገርም ሁኔታ ጣዕም ያለው የቪጋን ታኮ አሞላል ይሰራሉ። ይህ የምግብ አሰራር ለባህላዊው ታኮ የመጨረሻውን መንቀጥቀጥ ለመፍጠር እንደ ሚሪን፣ አኩሪ አተር እና የሰሊጥ ዘሮች ያሉ የእስያ ጣዕሞችን ይጠቀማል። እነዚህን ስፒናች፣ አቮካዶ፣ እና የተቀመመ ቀይ ሽንኩርቶች አስቀምጡ።
ቀስ ያለ ማብሰያ የዶሮ ታኮስ
በዚህ ቀላል የታኮ ሙሌት አሰራር የዶሮ ጡትን፣ የታሸገ ፒካንቴ መረቅን እና ቀደም ሲል በቁም ሳጥንዎ ውስጥ ያላችሁትን አንዳንድ ቅመሞች በመጠቀም በስራ ላይ እያሉ እራት ያብሱ። ይህ ለስድስት አገልግሎት የሚሆን በቂ ሙሌት ያደርጋል።
ንጥረ ነገሮች
- 3 አጥንት የሌላቸው፣ቆዳ የሌላቸው የዶሮ ጡቶች
- 1 (16-አውንስ) ማሰሮ የፒካንቴ መረቅ፣ ማንኛውም ብራንድ
- 2 የሻይ ማንኪያ ቺሊ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ኦሮጋኖ
- 2 የሻይ ማንኪያ ኩሚን
- 1 የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
መመሪያ
- በመሃከለኛ ሰሃን የፒካንት መረቅ እና ቅመማ ቅመሞችን ቀላቅሉባት።
- የዶሮ ጡቶችን በቀስታ ማብሰያው ስር አስቀምጡ። የፒካንት ድብልቅን ከላይ አፍስሱ።
- ይሸፍኑ እና ለስድስት ሰአታት በዝቅተኛ ቦታ ወይም በአራት ሰአታት በከፍተኛ ፍጥነት ያብስሉት።
- ዶሮውን በሁለት ሹካዎች ይቁረጡ። በዱቄት ቶርቲላ ከቺዝ፣ ከሱር ክሬም፣ ከአቮካዶ፣ ከሰላጣ እና ከሌሎችም ተጨማሪዎች ጋር ያቅርቡ።
ጣዕም ቱርክ ግዮዛ ታኮ መሙላት
ጂዮዛ በስጋ እና ጎመን የተሞሉ ዱባዎች ናቸው ነገርግን እንደሌላው ሁሉ በታኮ መልክም በጣም አስደናቂ ናቸው። ይህ የምግብ አሰራር ለስድስት ምግቦች በቂ ያደርገዋል።
ንጥረ ነገሮች
- 1 ፓውንድ የተፈጨ ቱርክ
- 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 2 የሻይ ማንኪያ ሰሊጥ ዘይት
- 2 የሾርባ ማንኪያ አኩሪ አተር (ከተፈለገ ተጨማሪ)
- 3 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት፣የተፈጨ
- 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ትኩስ ዝንጅብል
- 2 ኩባያ በጥሩ የተከተፈ ጎመን
- 3-4 አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርቶች የተከተፈ
- 1 ትንሽ ቆርቆሮ የተከተፈ የውሃ ለውዝ፣የደረቀ
መመሪያ
- በትልቅ ድስት ውስጥ የተፈጨውን ቱርክ መካከለኛ ሙቀት ከወይራ ዘይት፣ ሰሊጥ ዘይት፣ አኩሪ አተር፣ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ጋር ስጋው ሮዝ እስኪያቅት ድረስ አብስለው።
- አረንጓዴውን ሽንኩርት፣ውሃ ደረትን እና ጎመንን ይጨምሩ። ሽንኩርቱ ጥሩ መዓዛ ያለው እና ግልፅ እስኪሆን ድረስ ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ።
- በዱቄት ቶርቲላ ከትኩስ ጎመን ፣የተቀቀለ ዝንጅብል ፣አኩሪ መረቅ እና ከሩዝ ኮምጣጤ ጋር ያቅርቡ። ተጨማሪ ሙቀት ከፈለጉ የተከተፈ ቺሊ በርበሬ እና ሽንኩርት ይጨምሩ።
የሜክሲኮ ጎዳና በቆሎ መሙላት
የሜክሲኮ የጎዳና በቆሎ በጣም ጣፋጭ ምግብ ሲሆን እንደ ታኮ መሙላት በጣም ጥሩ ነው. ይህ የአምቢቲየስ ኩሽና የምግብ አዘገጃጀት የጎዳና ላይ በቆሎ ከዶሮ ጋር እና ጣፋጭ የካሼው ሾርባን ለመጨረሻው የፈጠራ ታኮ አማራጭ ያጣምራል። የማይታመን ጣዕም እንዲሰጣቸው ቶርቲላዎችን ለመቅዳት ጠቃሚ ምክሮችን ይወዳሉ።
ቶፉ ቻር ሲዩ ታኮ መሙላት
ቻር ሲዩ በባህላዊ መንገድ የአሳማ ሥጋ ነው፣ነገር ግን ከቶፉ ጋር ያን ያህል ጣፋጭ ነው። የቬጀቴሪያን ቻር ሲዩ ቶፉ ታኮ መሙላት የስጋ ወዳጆችም የሚወዱት በቂ የሆነ ውስብስብ ጣዕም እና ሸካራነት አለው። ታኮዎችህን በተከተፈ ጎመን ፣የተቀቀለ ዝንጅብል ፣አቮካዶ እና ማንጎ ለሚያስደንቅ የቁርጥማት ፣የጣፋጩ እና የጣዕም ጣእም ጨምር።
የተጠበሰ አበባ ጎመን ታኮስ
ሌላው የሚገርም የስጋ አማራጭ የተጠበሰ አበባ ጎመን ነው። አነስተኛ ዳቦ ጋጋሪ ቀላል እና ፈጣን የሆነ ድንቅ የምግብ አሰራር አለው፣ እና ለዚህ ጣፋጭ ስጋ አልባ ምግብ ብዙ ጣዕም እና ዚፕ የሚሰጥ ቀለል ያለ አሰራር አለ። የአበባ ጎመን ታኮዎችን በአቮካዶ፣ ጎመን እና ሁሉንም የምትወዷቸውን ሙላዎች አገልግሉ።
የተቀመመ የአሳማ ሥጋ ካርኒታስ
የአሳማ ሥጋ ካርኒታስ ወይም የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ በማይታመን ሁኔታ ጣዕም ያለው እና ጣፋጭ የሆነ የታኮ መሙላትን ያደርጋል። ይህ ቀላል ዘገምተኛ ማብሰያ አሰራር ለእነዚያ ቀናት እራት ወደ ቤት ሲመለሱ (የመለኮት ሽታ ወዳለው ቤት) እንዲሰራ ለሚፈልጉት ምርጥ ነው። ቅመሞቹ ቀረፋ እና ኮሪደር ለቆንጆ ውስብስብ ጣዕም ያካትታሉ።
ፈጣን ምክር
በማንኛውም የታኮ ሙሌት ላይ ተጨማሪ ሙቀት መጨመር ይፈልጋሉ? ከተቆረጠ ቺሊ ጋር ያቅርቡ. ሰዎች በቅመም ያለውን መልካምነት ለማበጀት የፈለጉትን ያህል መጨመር ይችላሉ።
የልብ ቁርስ ታኮስ
ታኮስ ለእራት ብቻ ነው ያለው ማነው? ለ brunch የሚሆን ቡድን ካሎት፣ ይህን የምግብ አሰራር ከ Gimme Some Oven ይሞክሩት። ቀላል እና ፈጣን ነው ባቄላ፣ እንቁላል፣ አቮካዶ እና ቅመማ ቅመሞችን በማዋሃድ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊያገለግሉት የሚችሉትን ምርጥ ጣፋጭ ታኮ ለመስራት።
የታይ ዶሮ ከሪ ታኮስ
Curry ከሜክሲኮ ባህላዊ ታኮ ጣዕመዎች ጣፋጭ አማራጭ ነው። ይህ ቀላል የታይ ዶሮ ካሪ የምግብ አዘገጃጀት የኮኮናት ወተት፣ የሎሚ ሳር እና ኮሪደር በመጠቀም ሁሉም ሰው የሚወደውን የሚያምር ጣዕም ያለው ጥምር ለመፍጠር ነው። ለቆሎ ቶርቲላ ታኮዎችዎ እንደ ኪያር ለክራንች፣ ማንጎ ለጣፋጩ እና ትንሽ ትኩስ ከአዝሙድና ጋር ይጠቀሙ።
ሉህ ፓን ሽሪምፕ ታኮ መሙላት
ሽሪምፕ በተቻለ መጠን ጥሩ ነው, እና እንደ ሁሉም ነገር, በታኮ ሼል ውስጥ ሲያስገቡት አሸናፊ ነው. ይህ ከ Damn Delicious የመጣው ቀላል የምግብ አሰራር በተለይ በጎመን፣ አቮካዶ እና አይብ ሲሞሉ ድንቅ ሽሪምፕ ታኮ ያደርገዋል። እንዲሁም በጣም ፈጣን ነው፣ስለዚህ ሁሉም ሰው ስራ በሚበዛበት ጊዜ ለነዚያ የሳምንት ምሽት እራት ተስማሚ ነው።
Vegan Falafel Tacos
ፋላፌል በጣም ጣፋጭ ነው፣ እና ይህ ቀላል ስጋ-አልባ የምግብ አሰራር ከአልሚ ምግብ ወደ አስደናቂ ታኮ መሙላት ይለውጠዋል። እንዲሁም በምድጃ ውስጥ በመጋገሪያ ፓን ላይ ይጋገራል, ይህም ብዙ ስራዎችን ለመስራት እና ፋላፌል ሲያበስል ጣፋጮቹን ለማዘጋጀት ቀላል ያደርገዋል. ለፋላፌል ታኮዎች በቅመም ክሬም፣ አቮካዶ፣ ስፒናች እና ዱቄት ቶርቲላ ያቅርቡ።
የተሳበ የአሳማ ሥጋ ታኮስ
የተጎተተ የአሳማ ሥጋ በምክንያት የቤተሰብ ተወዳጅ ነው፣እንዲሁም ጥሩ ታኮ ይሞላል። የኛ የተጠበሰ የተጎተተ የአሳማ አሰራር በዱቄት ቶርትላ ፣ በባርቤኪው መረቅ ፣ በጣፋጭ በቆሎ ፣ በሰላጣ እና በአቦካዶ ተሞልቷል።
ታኮ ለመሙላት የተሳሳተ መንገድ የለም
በታኮ ምሽትዎ ላይ ትንሽ ተጨማሪ ቅመም ለማስቀመጥ ብዙ የተለያዩ የታኮ ሙላ ሀሳቦችን ይሞክሩ። ታኮዎች ለፓርቲዎች ወይም ለቤተሰብ እራት በጣም ጥሩ በእጅ የሚያዝ ምግብ ናቸው፣ እና በተለያዩ ቶፒዎች ለማበጀት ቀላል ናቸው። ለነገሩ ታኮ ለመስራት ምንም የተሳሳተ መንገድ የለም።
