ሽንት ቤት ላይ አንድ ልጅ አለህ፣ ዶራ ኤክስፕሎረር መጽሐፍን በዮዳ ድምጽ እያነበብክ ነው። ሌላ ልጅ አለህ "የሚረዳ" እህል በኩሽና ጠረጴዛ ላይ ያፈስሳል። ለመልበስ፣ ጸጉርዎን ለማስተካከል እና ምሳ ለማዘጋጀት አምስት ደቂቃ አለዎት፣ አለበለዚያ ልጆቹ የትምህርት ቤት አውቶቡስ ይናፍቃሉ እና የሰራተኛ ስብሰባዎን ያመለጡዎታል። አይ፣ የብርቱካን ጭማቂዎን ከግሬይ ዝይ ጋር መምጠጥ አያስፈልግዎትም። ምንም እንኳን ጠዋት ሁላባሎ ለማድረግ ለትምህርት ቤት ጥዋት ከጭንቀት ነፃ የሆኑ ጥቂት የተሞከሩ እና እውነተኛ ሃክ ያስፈልግዎታል።
ኦ ኃያል ቼክ ሊስት
እውነቱን እንነጋገር ከተባለ፣ አብዛኞቹ ልጆች ከወረቀት ቦርሳ የሚወጡበትን መንገድ በጣም ያነሰ እቅድ ማውጣት እና ከበሩ በር ለመውጣት ንፁህ፣ መመገብ፣ ልብስ ለብሶ እና ለዕለት ዘመናቸው ለመታጠቅ ብዙ እርምጃዎችን መተግበር አልቻሉም። ጎሳህን ከጤናማ የጠዋት አምላክ ጋር የምታስተዋውቅበት ጊዜ፡ ኃያሉ የፍተሻ ዝርዝር። የማረጋገጫ ዝርዝርዎ የማግኔቲክ ቦርድ ቅርጽ ያለው "ማድረግ" እና "ተከናውኗል" አምዶች ወይም በወረቀት ከረጢት ላይ የተለጠፈ ዝርዝር ከሆነ ተግባሩ አንድ ነው፡ የማረጋገጫ ዝርዝሩ እርስዎ እንዳይኖርዎት ለልጆችዎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ይነግራል። ወደ.
ማጣራት ሲያደርጉ ልጆቹ ራሳቸውን ችለው የሚይዙትን እና ተግባራዊ የሚሆነውን ይወስኑ። ይህ በልጅዎ እና በእድገታቸው ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው. በችሎታዎች፣ በእድሜዎች እና በግለሰብ ልጅ ላይ የማረጋገጫ ዝርዝሮችን አብጅ።
ታላቁ ሽልማት
ሰራተኞችዎን ያለ ጩኸት (እነሱ) ወይም እንባ (እርስዎ) በሰዓቱ ወደ መኪናው ማስገባቱ የሚያስፈልግዎ ሽልማት ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ልጆቹ ለጥረታቸው ትንሽ ነገር ይፈልጋሉ።በዚህ ዓለም ውስጥ ልጆችን ጨምሮ ማንም ሰው በነጻ አይሰራም። ልጆችን ሽልማቶችን እና ውጤቶችን ለማስተማር የጋዚልዮን ዘዴዎች አሉ. ትንሽ ጥናት አድርጉ እና ለአንተ እና ለልጆቻችሁ የሚጠቅም የሚመስላችሁን ነገር ፈልጉ።
ቀላል የሽልማት ስርዓት የእብነበረድ ጀር ዘዴ ነው። ለእያንዳንዱ ልጅ ባዶ ማሰሮ እና የእብነ በረድ አቅርቦት ይስጡት። ለእያንዳንዱ የ Mighty Checklist ተግባር ራሳቸውን ችለው ሲያጠናቅቁ ሁለት እብነ በረድ በማሰሮው ውስጥ አደረጉ። አንድን ተግባር ለመጨረስ አስታዋሽ ከፈለጉ (ምክንያቱም እንጋፈጠው፣ ልጆች ስለሆኑ) አንድ እብነበረድ ያገኛሉ። ከአንድ በላይ አስታዋሽ ከሰጡ፡ እብነበረድ የለም፣ ግን ለማንኛውም ስራውን ማጠናቀቅ አለባቸው። ማሰሮውን ከሞሉ በኋላ ሽልማት ያገኛሉ። ምን ይሆን? አምስት ብር? ወደ አይስክሬም ሱቅ ጉዞ? ለ iPad አዲስ መተግበሪያ? ያ ደግሞ ያንተ ነው። ሽልማቱ ከሳምንቱ መጀመሪያ በፊት ምን እንደሚሆን መወያየቱ ልጆች እንዲሰሩበት ግላዊ የሆነ ነገር ይሰጣቸዋል።
ጤናማ ጧት እሁድ ይጀምራል
እሺ፣ስለዚህ ምናልባት እርስዎ "እቅድ አውጪ" ላይሆን ይችላል።" ምናልባት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንደ የበላይ ተመልካች መሳሪያ፣ ለፈጠራ አናሳ፣ የብዙሃኑን ጨቋኝ የምትመለከት ድንገተኛ ነፃ መንፈስ ልትሆን ትችላለህ። ምናልባት ማለዳህ ለዚህ ነው አላማህን ለማገልገል መርሆችህን የምታፈርስበት ጊዜ። እሑድ ቤተሰብዎን ለሳምንት ቀን ስኬት ለማዋቀር።
የእሁድ ሀክ 1፡የልብስ ወዮትን አሸንፉ
ለእያንዳንዱ ልጅ አምስት ልብሶችን ምረጥ (ወይም ጀብደኛ ከሆንክ ልጆቻችሁ ምርጫውን እንዲያደርጉ አድርጉ።) ከኮፍያ እና ከጸጉር ማሰሪያዎች እስከ አስፈሪው የጥቅጥቅ ካልሲዎች ድረስ ያሉትን እቃዎች ምረጥ (አንድ ሰው፣ ማንም ሰው ያሸነፈ ካልሲ መንደፍ ይችላል) የሁሉንም ሰው ህይወት አታበላሽም፣ እባካችሁ! ልጆች ወደ ሰኞ መጣያ፣ ባልዲ ወይም ቦርሳ መሄድ እና ልብሳቸውን ማውጣት ሙሉ በሙሉ ይችላሉ። በትምህርት ቤት ውስጥ ሎከር፣ ቢን እና ኩሽና አሏቸው፣ እና ይህንንም በራሳቸው ያከናውናሉ።
እሁድ ሀክ 2፡ የምግብ ዝግጅት
እንዴት ካሮል ብራዲ እና አሊስ (የBrady Bunch ትሪቪያ ጥያቄን "የአሊስ የመጨረሻ ስም ማን ነበር?" የሚለውን የBrady Bunch trivia ጥያቄ መመለስ ከቻሉ) በኩሽና መደርደሪያ ላይ ስድስት የትምህርት ቤት ምሳዎችን፣ የስብሰባ መስመር ዘይቤን እንዴት እንደቆሙ አስታውስ? ያ አስደሳች አይመስልም ነበር? (አስመስለው።) እስቲ ገምት? ያንተ ተራ! እሁድ ከሰአት በኋላ የሳምንቱን ምሳ ምግቦች ያዘጋጁ። አይ፣ በእሁድ አርብ ቱና ሳንድዊች ማዘጋጀት የለብህም (የምግብ መመረዝ ጥሩ ጊዜ ሀሳብህ ካልሆነ በስተቀር)፣ ነገር ግን ካሮትን፣ ወይንን፣ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል እና ሌሎች ብዙ መክሰስ ማዘጋጀት እና ምሳ ማዘጋጀት ትችላለህ። በሳምንቱ ውስጥ. የሚረዳዎት አሊስ ከሌለዎት ልጆችዎን ወደ ጨዋታው እንዲገቡ ማድረግ ይችላሉ። (ኔልሰን የመጨረሻ ስሟ ኔልሰን ነበር።)
ልብሶች በመጨረሻ - አንተንም
ልጆቻችሁ የብርቱካን ጁስ እና ጄሊ በሸሚዛቸው ላይ እንዳገኙ እና በቡና ቀለም የተቀባ ሸሚዝ ካፍ እንዳላችሁ ብቻ በሰኞ ጥዋት ሁሉንም ሰው በማጽዳት እና በመልበስ እንደ መጥፎ ነገር የለም ። በዚህ ጊዜ፣ ሁለት ምርጫዎች አሉዎት፡ ሁሉንም ሰው ወደ ላይ ይጎትቱት እየረገጠ እና አዲስ ልብስ ለማግኘት ስትሽቀዳደሙ፣ ወይም የትሮሎች ስብስብ መስለህ ከበሩ።
ይህን የተለመደ ውድቀት ለማክሸፍ አንዱ አስተማማኝ መንገድ ሁሉም ሰው የመጨረሻ ልብስ እንዲለብስ ማድረግ ነው።የምስራቅ ቁርስ፣ ጥርሶችን መቦረሽ፣ እና ልብስ ከማድረግዎ በፊት ሁሉንም ፀጉር ይረጩ። እናቶች እና አባቶች በማለዳ ማለዳ ላይ ለሚከሰት እድፍ እና መፍሰስ እንግዳ አይደሉም፣ስለዚህ የጠዋት ምግቦችን በምታቀርቡበት ጊዜ መጎናጸፊያችሁን በልብስዎ ላይ ይልበሱ። የግርግር ዛቻ በማይኖርበት ጊዜ መጎናጸፊያዎን በአስደናቂ ሁኔታ በጠቅላላ የጀግና ፋሽን አውልቁለት ምክንያቱም ፊት ለፊት ይጋፈጡ፡ ሙሉ በሙሉ ባዲ ነዎት።
ጊዜን ብሩህ እና የቀደመ አድርገኝ
ወላጆች በየማለዳው ቡናቸውን ለመምታት እና የፍላጎቶች ዝርዝር እና የጩኸት ጩኸት ዝርዝር ከመቅረቡ በፊት አእምሮአቸውን ለማቅናት አንድ ደቂቃ ያስፈልጋቸዋል። ልጆቹ ከእንቅልፋቸው ከመነሳታቸው በፊት ማንቂያዎን ለተወሰነ ጊዜ ያዘጋጁ እና እራስዎን ለመግባት ቦታ ይስጡት። zen፣ ወይም ተዋጊ፣ ሁነታ። የጠዋቱ መቅለጥ ከመከሰቱ በፊት ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ ላይ በመመስረት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መጭመቅ፣ ሻወር መውሰድ እና መልበስ ወይም ትንሽ ስራ ማጠናቀቅ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ የ15 ደቂቃ ጨለማ እና ጸጥታ ለወላጆች የጠዋት ጥቃት እቅዳቸውን ሲገመግሙ በጥልቅ ለመተንፈስ እና ቡናቸውን ለመጠጣት ብዙ ጊዜ ነው።
ከኩሽና አጠገብ የፀጉር ካዲ ይፍጠሩ
ሕይወት በቤተሰብ ኩሽና ውስጥ በተለይም በትምህርት ቤት ጠዋት ላይ ይከሰታል። አንድ ጊዜ ልጆች ምግብ እና ቴሌቪዥን ለመፈለግ ወደ ደረጃው ከተጓዙ በኋላ እዚያ ያቆዩዋቸው። ለመልበስ ወይም ፀጉር ለመስራት ደረጃውን ለመልበስ ጊዜዎን አያባክኑ። የጠዋት ልብሶችን ወደ ኩሽና አምጡ እና የፀጉር ካዲ በዱቄት ክፍል ውስጥ ወይም በኩሽና ውስጥ እራሱ ያዘጋጁ. ካዲውን በዲታንግለር ስፕሬይ (ለምንድነው ሰዎች ያለዚህ ለመኖር የሚሞክሩት ለምንድነው)፣ የፀጉር ማሰሪያዎች፣ የፀጉር ማበጠሪያዎች እና ቀስቶች። ልጆቻችሁ ቁርስ ጠረጴዛ ላይ ወይም በቴሌቭዥን ፊት ለፊት ሲቀመጡ የማይታዘዙትን ልጆቻችሁን አጥቁዋቸው። በድካም ጊዜ ያዛቸው።
የቁርስ ትዕዛዞችን ቀደም ብለው ይውሰዱ
ልጆች በፍፁም ተለዋዋጭ ናቸው ፣ እና ብዙ ልጆች አንድ ቀን ጠዋት ፓንኬኮች ይበላሉ እና በሚቀጥለው ያሾፉባቸዋል። የቁርስ ሰአቱ ለወላጆች ያበሳጫል ምክንያቱም ምግብ በማዘጋጀት እና ከዚያም ልጆቻቸው በምግብ መፍጠሪያው ላይ አስፈሪ ድርጊት ሲፈጽሙ ይመለከታሉ.እህል በጣም አጸያፊ ሊሆን እንደሚችል ማን ያውቃል? ሁሉም ሰው እንዲራብ መፍቀድን ያስባሉ ነገር ግን ልጆች ተርበው ወደ ትምህርት ቤት የሚሄዱትን ወላጅ ሃሳባቸውን ሊያጨናግፉ አይችሉም።
ከጥቃቅን እና ደሞዝ ካልሆኑ ደንበኞችዎ የቁርስ ትዕዛዞችን ቀደም ብለው መውሰድ ይጀምሩ፣ ልክ እንደበፊቱ ቀን። ሶስት አማራጮችን ስጧቸው እና አንዱን እንዲወስኑ ያድርጉ. ቃል ኪዳኖችን ማክበር ለልጆች ጠቃሚ የህይወት ትምህርት ነው። ሊማሩ የሚችሉ ጊዜያት ሰዎች! የሚመርጡት የሚያገኙትን መሆኑን ማወቃቸውን ያረጋግጡ። እዚህ በጠመንጃዎ ላይ ይለጥፉ. አትደናገጡ። ድካም እንዲያዩ አትፍቀድላቸው። አትዋሻ እና ያንን አይብ ዱላ ይድረሱ።
ከሌሊቱ በፊት ወጥ ቤቱን ለጉዞ ሰዓት ያዘጋጁ
ወጥ ቤቶች በጠዋቱ ሰአት ስራ የሚበዛባቸው ቦታዎች ናቸው። ትእዛዙን ስትወስድ ፣ከጌጣጌጥ ደንበኞች ጋር ስትገናኝ ፣የፈሰሰውን ስትጠርግ እና ከዚህ በቀር ምንም ስራ ቢኖሮት ኖሮ ትንሽ ዳይነር እየሮጥክ እንደሆነ በማሰብ ከቀኑ 7 ሰአት ላይ በኩሽና ውስጥ ስትበር እራስህን ታገኛለህ።እብደትን ማስቆም አትችልም በየእለቱ ወደ እናንተ እየመጣ ነው ወላጆች ግን እብደቱን መቆጣጠር ትችላላችሁ ይህንንም በድርጅት ታደርጋላችሁ።
ከምሽቱ በፊት ወጥ ቤቱን ለቁርስ ጊዜ ያዘጋጁ። በቦታ ቅንጅቶች ላይ ሳህኖች፣ ኩባያዎች እና የብር ዕቃዎችን አውጡ። ለመንከባለል ዝግጁ እንዲሆን ቡናዎን አስቀድመው ያዘጋጁ። ልጆቻችሁ የተቀቀለ እንቁላሎች ወይም ቋሊማ የሚወዱ ከሆነ እነሱን ማሞቅ ብቻ እንዲኖሮት ሌሊቱን ያዘጋጁ።
በየምሽቱ በተመሳሳይ ሰዓት የቦርሳ ቦርሳዎችን ያሽጉ
በማለዳ ቦርሳዎችን ማሸግ በጣም አስፈሪ ሀሳብ ነው፣ተናገር እና ባለቤት መሆን ብቻ። ወላጆች አሁንም ሕይወትን በዚህ መንገድ ለመሥራት የሚሞክሩት ለምንድን ነው? ጠዋት ላይ ምሳ መስራት እና ቦርሳዎችን ማሸግ በበረዶ አውሎ ንፋስ ውስጥ እንደ አካፋ ነው. ትርጉም የለሽ፣ ጊዜ ማባከን ነው፣ እና ይህን የሚያደርገው ጡንቻን የመሳብ እድሉ ከፍተኛ ነው። በቁም ነገር ግን፣ ወደ የስራ ቀን ጥዋት ለመጭመቅ አንድ ተጨማሪ የማለዳ ስራ እንደሚያስፈልግህ።
በቀደመው ቀን ቦርሳዎችን በማሸግ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ያድርጉት።አንዳንድ ወላጆች ልጆቹ ወደ ቤት እንደመጡ ቦርሳዎችን ባዶ ማድረግ፣ ወደ የቤት ስራ መሄድ እና መክሰስ ማሸግ የሚሄዱበት መንገድ እንደሆነ ሊገነዘቡ ይችላሉ። ሌሎች ቤተሰቦች ይህን ተግባር የሚያከናውኑት በእራት ሰዓት አካባቢ ነው፣ ምክንያቱም ይህ የቀኑ ወቅት ስለሆነ በማንኛውም መልኩ ወጥ ቤት ውስጥ ተጣብቀዋል። ያም ሆኖ ሌሎች ቤተሰቦች ልጆቹ በሙሉ አልጋ ላይ እስኪታቀፉ ድረስ ይጠብቃሉ፣ ከዚያም ወደ ታችኛው ክፍል ሾልከው በመሄድ የነገን ፍላጎት በምሽት በጸጥታ ስጦታ ለመሰብሰብ ይወርዳሉ። እነዚህ ሁሉ አማራጮች በጣም ጥሩ ናቸው በማለዳ ማሸግ በጣም ጥሩ አይደለም::
ተለጣፊዎችን ጫማ ውስጥ አስቀምጡ
ጫማዎች ሁሉም ሰው ደወሉን ለመምታት በእብደት በሩን ከመምታቱ በፊት በልጆች ላይ የሚደረጉ የመጨረሻ ነገሮች ናቸው። ትናንሽ ልጆች ካሏችሁ, ጫማዎች ዝግጁ እንደሆኑ እና ሁሉንም እርስዎን ለመውሰድ እየጠበቁ እንደሆኑ ያውቃሉ. ግራው በቀኝ በኩል ያበቃል, ልጆቹ እነሱን ለመለወጥ እምቢ ይላሉ, እርስዎ መጮህ ይጀምራሉ, እራሳቸውን መሬት ላይ ይጥሉ እና ሁሉንም የህይወት ምርጫዎችዎን መጠይቅ ይጀምራሉ, እዚያው ፊት ለፊት ባለው መተላለፊያ ውስጥ.
ተጠቀም። ተለጣፊዎች።
ተለጣፊዎች የወላጆች የቅርብ ጓደኛ፣የሕይወታቸው ጽኑ አጋር ናቸው። በባህሪ ገበታዎች ላይ እንደ ሽልማቶች እና ልጆች የግራ ጫማን ከቀኝ ጫማ ጋር በደንብ እንዲያውቁ ለመርዳት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. አንድ ተለጣፊ ወስደህ በትክክል መሃል ላይ ቀድደው። የተለጣፊውን የግራ ግማሹን በግራ ጫማ ውስጥ ያድርጉት፣ ወደ ልጅዎ እያዩ እና የተለጣፊውን የቀኝ ጎን በቀኝ ጫማ ውስጥ ያድርጉት። አሁን, የጫማ ጊዜ ጫማዎች በትክክለኛው እግሮች ላይ እንዲቀመጡ የሚያረጋግጥ አስደሳች ትንሽ እንቆቅልሽ ነው, እና በመዝገብ ጊዜ ከበሩ ይወጣሉ. ለድል ተለጣፊዎች።
ለራስህ ፀጋን ስጥ
በመጨረሻ፣ ፍጹም በሆነ የስራ ቀን ጠዋት ምንም ሜዳሊያ አያገኙም። ቀኑን ያለችግር የመጀመር ችሎታዎን በመገምገም ማንም ሰው ክሊፕቦርድ እና የውጤት ሉህ ይዞ ወደ ቤትዎ አይመጣም። ለእርስዎ የሚጠቅመውን ይወቁ እና ግርግር ይስጡት። በአንድ ወይም በሁለት ጠቃሚ ምክሮች ወይም ዘዴዎች ጀምር እና ቤተሰቦችህ ቀለል ያሉ ነገሮችን እንደያዙ በእነሱ ላይ ይገንቡ።የጠለፋው አጠቃላይ ነጥብ ህይወትን ቀላል ማድረግ ነው፡ ስለዚህ ማድረግ የምትፈልገው የመጨረሻው ነገር በሃክ ላይ ክምር እና እራስህን እና ልጆችህን ማጨናነቅ ነው።
እዚህ ላይ ሁሉንም ነገር ከሞከርክ እና አሁንም ትኩስ ውዥንብር ከሆንክ ምን ታውቃለህ? ሞክረሃል። መሞከርህን አታቋርጥ. በወላጅነት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር መሞከር ብቻ ነው። ምንም ነገር በማይሰራበት ጠዋት ለራስህ ፀጋን ስጠህ የምትችለውን ሁሉ አድርግ።
