ልጆችህ እንደምትወዳቸው ለማሳየት አሁን ማድረግ የምትችላቸውን 10 ቀላል ነገሮች አግኝ።
ፍቅር በሕይወታችን ውስጥ ጉልበት የሚሰጥ፣ ኃይለኛ ኃይል ነው። ልጆቻችሁ እንደምትወዳቸው በጭንቅላታቸው ሊያውቁ ይችላሉ፣ ነገር ግን እንደ ወላጆች ሆን ብለን እናሳያቸዋለን ከኛ ቀን ምን ያህል ጊዜ እንወስዳለን? ወላጆች ፍቅርን የሚያሳዩበት ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ፣ እና እርስዎ ለታዳጊዎችዎ ወይም ለትላልቅ ልጆቻችሁ ምን ያህል እንደምታስብላቸው ማሳወቅ ከምትገምተው በላይ ቀላል ሊሆን ይችላል። ዛሬ ልታደርጋቸው ከምትችላቸው ቀላል ነገሮች አንዱን ሞክር ልጃችሁ የበለጠ ፍቅር እንዲሰማው ለመርዳት።
ወደ ወላጅ ሁነታ ሳትዘልሉ ያዳምጡ
ማዳመጥ ብቻ - አንዳንድ ወሳኝ ምክሮችን ሳይሰጡ - እንደ ወላጅ መደረጉ ተቃራኒ ሊመስል ይችላል ነገርግን አንዳንድ ጊዜ ልጆች የሚሰማቸው እና ስሜታቸውን የሚያረጋግጥላቸው ሰው ይፈልጋሉ በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ። ለአብዛኛዎቹ ወላጆች፣ በጠቋሚዎች ወይም በአስተያየቶች ለመዝለል ፈጣኖች ነን። አላማህ ምንም ሊሆን ቢችልም ምን ማድረግ እንዳለብህ ወይም ምን ማድረግ እንደሌለብህ መንገር ሁልጊዜ መልስ አይደለም - እና ሁልጊዜ እንደሚወደዱ እንዲሰማቸው አያደርጋቸውም። ፍርዶችህን መቆጠብ ከቻልክ፣ ከስህተቴ ንግግሮች መማር እና ጥሩ ትርጉም ያለው የወላጅነት ምክር፣ ልጃችሁ በአዲስ ደረጃ ሊከፍትህ ይችላል።
ማዳመጥ፣በእውነቱ፣ለታዳጊዎች የማይተች፣የሚደግፍ እና የሚያረጋግጥ ቦታ መስጠትን ጨምሮ በብዙ ቁልፍ መንገዶች ሊሠራ ይችላል ሲሉ የጉርምስና የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ካርል ኢ.ፒክሃርድት፣ ፒኤች.ዲ. በወላጅ የማዳመጥ ኃይል ውስጥ። ለአደጋ ተጋላጭ መሆን ከባድ ነው፣ ነገር ግን ወላጆች ዝም ማለት እና ለተወሰኑ ጊዜያት ማዳመጥ ሲችሉ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ለመክፈት፣ ስሜታቸውን ለመካፈል እና የበለጠ ፍቅር እና ግምት እንዲሰማቸው ያደርጋል።ዞሮ ዞሮ ይህ ከእርስዎ ታዳጊ ጋር ለመነጋገር ተጨማሪ እድሎችን ይፈጥራል።
ስለሚወዷቸው ነገሮች ለመናገር አዎንታዊ የሆነ ነገር አግኝ
ይህ የሚያሳየው ልጃችሁ በኔትፍሊክስ፣ በአጫዋች ዝርዝራቸው ላይ ያለውን ሙዚቃ፣ የሚለብሰውን ልብስ፣ ወይም ለመዝናናት ምን ማድረግ እንደሚወዱ ያሳያል - ወላጆች እና ታዳጊዎች ሁል ጊዜ አይን አይመለከቱም። ዓይን. በሚያደርጉት ነገር በተፈጥሮ አደገኛ ወይም ስህተት ከሌለ፣ ቢሆንም፣ ልጅዎ በሚወደው ነገር ላይ አዎንታዊ ነገር ለማግኘት ልጆቻችሁን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ምናልባት የማትወዱት ትዕይንት ወይም ፊልም ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን አንድ ላይ ሆነው ለማየት መሞከር እና ስለዋናው ገፀ ባህሪይ ጠንካራ ጎን፣ ስለ ልዩ ታሪክ መስመር ወይም ስለ ኮከቦች ማጀቢያ ማውራት ይችላሉ።
ልጃችሁ የሚፈልገውን ሁሉ ካልወደዳችሁ ወላጆች እንዴት ፍቅር ያሳያሉ? ቀላል ሊሆን ይችላል. ከሚወዷቸው አርቲስት ጥቂት ዘፈኖችን ማዳመጥ ትችላላችሁ፣ እና የሙዚቃ ስልቱን ባትወዱትም እንኳን ስለ ግጥሙ የምትናገረው አዎንታዊ ነገር ይኖር ይሆናል።ምናልባት ልጅዎ በተወሰነ ቀለም ውስጥ በጣም ጥሩ መስሎ ሊሆን ይችላል - ምንም እንኳን የአለባበስ ዘይቤ የሚፈልገውን ነገር ይተዋል ብለው ቢያስቡም። በእነሱ ላይ ያለውን ቀለም እንደሚወዱት ይንገሯቸው. እርስዎ እንደሚወዷቸው ከማሳየት ብቻ ሳይሆን ውሳኔ ለማድረግ ሲማሩ እና እያደጉ ሲሄዱ ለእነሱ የሚስማማቸውን ሲወስኑ እነሱን ለማበረታታት ሊረዳቸው ይችላል።
ከልጅህ ጋር ማድረግ የሚወዱትን ነገር አድርግ
በቀኑ ውስጥ ብዙ ጊዜ ብቻ ነው ያለው፣ እና ስራ እና ቤተሰብን ማመጣጠን ከባድ ነው። ነገር ግን በጣም ኃይለኛ ከሆኑት የወላጅ ፍቅር ምሳሌዎች አንዱ ከልጅዎ ጋር ለማሳለፍ ወይም አንድ ማድረግ የሚወዱትን ነገር በማድረግ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። በግለሰብ ደረጃ ስለነሱ እንደምታስብ ያሳያቸዋል - ፍቃደኛ መሆንዎን ያዩታል እና ነፃ ጊዜዎን ከእነሱ ጋር ለማሳለፍ ይፈልጋሉ - እና ለእነሱ አስፈላጊ የሆኑትን እንደ ሰዎች ያረጋግጣሉ።
ልጅዎ ወይም ትልቅ ልጅዎ ሆፕ መተኮስ ወይም ጎልፍ መጫወት ይወዳሉ? በፍርድ ቤት ወይም በማለዳው በአሽከርካሪው ክልል ላይ ግማሽ ሰዓት ያሳልፉ። በሥነ ጥበብ ውስጥ ናቸው ወይንስ መሣሪያ እየተጫወቱ ነው? ከእነሱ ጋር ለመሳል 20 ደቂቃዎችን ይስጡ ወይም ሲጫወቱ በማዳመጥ ብቻ።እንቆቅልሹን አንድ ላይ ማድረግም ሆነ ረጅም የእግር ጉዞ ማድረግ፣ የሚወዱትን ነገር ለማድረግ ሲሉ እራስን ወደ ውጭ ማውጣታቸው የምር እንደሚያስቡዎት እንዲያውቁ ይረዳቸዋል።
ልጅዎ መብላት ወይም መጠጣት የሚወደውን ነገር ይስሩ ወይም ይምረጡ
ሳምንታዊ የምግብ ዕቅዳችሁን ስታካሂዱ ምናልባት በሥነ-ምግብ የተመጣጠነ እንዲሆን እና እያንዳንዱን ሰው በእራት ጠረጴዛው ላይ ቢያንስ በትንሹ ደስተኛ ለማድረግ እየሞከርክ ነው። ነገር ግን በአንድ ቤተሰብ ውስጥ በጣም ብዙ የተለያዩ ጣዕም እና አንዳንድ ጊዜ የአመጋገብ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች እንዳሉ ግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ተግባር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. ባጭሩ - ለእራት የምታደርጉት ነገር ሁልጊዜ የልጃችሁ ተወዳጅ ነገር ላይሆን ይችላል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እንደሚወዷቸው የምታውቁትን ምግብ ለመመገብ ነጥብ ማድረግ ወይም ሌላው ቀርቶ በሚቀጥለው ጊዜ ለሥራ ስትሮጡ ከሚወዷቸው መክሰስ ወይም መጠጦች አንዱን መምረጥ ትንሽ ፍቅርን የሚያሳዩበት መንገድ ሊሆን ይችላል።በነዳጅ ማደያው ላይ የሚወዱትን ቸኮሌት ባር እንደመያዝ ወይም ለሚወዷቸው ምግቦች ግብዓቶችን እንደመግዛት እና ከባዶ እንደመሰራት ቀላል ነገር ሊሆን ይችላል። ያም ሆነ ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ትንሽ ነገር ነው, ነገር ግን እንዲህ ይላል - ሄይ, ስለ አንቺ አስብ ነበር, እና እወድሻለሁ.
ለሠሩት መልካም ነገር አስተውላቸው እና አመስግኗቸው
አንዳንዴ አድናቆት እንደሌለው የሚሰማቸው አዋቂዎች ብቻ አይደሉም። ታዳጊዎች እና ታዳጊዎችም እንዲሁ ሊሰማቸው ይችላል። ለዚያም ነው ወላጆች ፍቅርን እንዴት ሊያሳዩ እንደሚችሉ የሚያሳየው ሌላው ሃሳብ ልጃችሁ ዛሬ ያደረገውን መልካም ነገር በማስተዋል ነው። ትኩረት እየሰጡህ እንደሆነ እና እንደምታስተውላቸው ያሳያቸዋል። የመስማት እና የመታየት ስሜት የመወደድ ስሜት አስፈላጊ አካል ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጆቻችሁ መደበኛ ሥራቸውን በመሥራት ረገድ ጥሩ ሆነው ቢገኙ፣ ወንድማቸውን ወይም እህታቸውን ወይም በቤተሰብ ውስጥ ያለ ሌላ ሰው ለመርዳት ከአቅማቸው ቢወጡ ወይም ትንሹን ደግነት ለሌላው ሰው ቢያደርግ እና እርስዎም አስተውለውታል፣ እርስዎ እንዳስተዋሉ በመንገር እና ኩራታቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።ማቀፍም አይጎዳም።
ከታዳጊዎ ጋር አንዳንድ ድንበሮችን ያቀናብሩ (ወይም እንደገና ያቀናብሩ)
ልጆች እና ታዳጊዎች እያደጉ ሲሄዱ እና ሲቀየሩ አንዳንድ ጊዜ ድንበሮች መስተካከል ወይም መከለስ አለባቸው። እያንዳንዱ ቤተሰብ የተለየ ነው - አንዳንዶቹ በጣም ጥቂት ደንቦች እና ወሰኖች ሲኖራቸው ሌሎች ብዙ አላቸው. ነገር ግን ምንም አለመኖር ብዙውን ጊዜ ታዳጊዎች እንደሚወደዱ እንዲሰማቸው አይረዳቸውም። በቅርብ ጊዜ በእርስዎ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆችዎ መካከል ነገሮች የሚሰማቸው ከሆነ፣ በሕይወታቸው ውስጥ ብዙ ነፃነት ሊኖራቸው የሚችሉባቸውን ቦታዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ። ከጤናማ ድንበሮች ጋር ጥብቅ መሆን ለእነርሱ እና ለደህንነታቸው እንደምታስብላቸው እንዲያውቁ ያስችላቸዋል - ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ሁልጊዜ ላይስማሙ ይችላሉ.
መቀየር ወይም አዲስ ድንበሮች ሊኖሩህ ስለሚችሉበት ቦታ ተናገር። ውይይቱ እና ውሳኔዎቹ የተሻሉ የወላጅ-ታዳጊዎች ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ልጆቻችሁ እንደሚወደዱ እና እንደሚደገፉ እንዲሰማቸው ሊያግዙ ይችላሉ። ቴሪ ኮል፣ ሳይኮቴራፒስት፣ የግንኙነቶች ኤክስፐርት እና የቦርደር ቦስ መጽሐፍ ደራሲ፣ እንደ ወላጆች፣ የእኛ ሚና “[ታዳጊ ወጣቶችን] ወደ ጤናማ እና ገለልተኛ አዋቂነት መምራት እንደሆነ ያስታውሰናል።" በመወያየት እና ድንበር በማበጀት እርስ በርስ የመከባበር ቦታ እየፈጠሩ ነው, በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙትን ፍቅር ያሳያሉ, እና ኮል በትክክል እንደተናገሩት: "በቤተሰብዎ ውስጥ እና ከልጆችዎ ጋር ጤናማ ድንበሮችን ማዘጋጀት ከራስ መውደድ ጋር የተገናኘ ነው, ምክንያቱም በበለጠ ውጤታማነት እና በውጤታማነት ወላጅነታችሁ የበለጠ ስልጣን ትሆናላችሁ።" ድንበሮች እንግዲህ፣ ድንበሮች የወላጅ ፍቅር ምሳሌ ናቸው፣ ይህም ለታዳጊ ወጣቶች ብቻ ሳይሆን ለመላው ቤተሰብም ጠቃሚ እና ጠንካራ ሊሆን ይችላል።
ስሜትህን አትደብቅ
ወላጆች ፍፁም አይደሉም እና ታዳጊዎች እና ታዳጊዎች ያንን ቢመለከቱ ምንም ችግር የለውም። ልጅዎ እንደደከመዎት፣ እንደተበሳጨዎት፣ እንደሚያዝኑ ማሳወቅ ጠቃሚ ነው - ምንም ይሁን። እና ምናልባት እነሱ የሚጠይቁትን ጥያቄ ከመመለስዎ በፊት አንድ ደቂቃ ያስፈልግዎ ይሆናል. ስሜትዎን በሐቀኝነት መግለጽ እና ማካፈል መቻል ልጅዎ እርስዎ እንደሚወዷቸው እና እንደሚያምኑት ብቻ ሳይሆን ለስሜቶችዎ ተጋላጭ እንዲሆኑ ብቻ ሳይሆን ከጠንካራ ስሜቶች ጋር በሚገናኙበት ጊዜም ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ በር ይከፍታል።.
ይህን ለማድረግ አንዱ ጥሩ መንገድ የሚሰማዎትን ብቻ ሳይሆን በዚያን ጊዜ የሚፈልጉትንም መለየት ነው። ምናልባት በአስጨናቂ የስራ ቀን ተበሳጭተው ይሆናል፣ እና ከማንም ጋር ከመነጋገርዎ በፊት ለመተኛት አምስት ደቂቃ ያስፈልግዎታል። የሚሰማዎትን እና የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች በማካፈል ሞዴል ያድርጉ፣ እና ከዚያም ልጆቻችሁ የራሳቸውን ስሜት መቋቋም ሲፈልጉ አሳቢ እና አክባሪ ይሁኑ። እንደ Big Feelings፡Tweens እና Teens To Teens To Send Feelings ን ማስተማር በታዳጊዎች ላይ ያተኮረው የሲኤንኤን የጤንነት ተከታታይ ክፍል፣ ወላጆች ስሜታቸውን እንዴት ማካፈል እንደሚችሉ ሞዴል ማድረግ ብቻ ሳይሆን ነገር ግን ጥሩ እና አንዳንዴም አስፈላጊ መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው። ከእነሱ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት እና እነሱን ከማለፍዎ በፊት በአስቸጋሪ ስሜቶች ውስጥ መቀመጥ። ተከታታይ ትምህርት ወላጆች ስሜታቸውን መግለጽ አሉታዊ ሊሆን ይችላል ብለው ቢሰጉም ይህን ማድረጉ በጣም ጠቃሚ እና ልጆች ስሜታቸውን እንዲቆጣጠሩ ሊረዳቸው እንደሚችል ያብራራል።
ስሜትህን ለይተህ ማወቅ ስትችል ለወጣቶችህ ማካፈል ስትችል የራሳቸውን ስሜት እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለማስተማር ፍቅራዊ መንገድ ብቻ ሳይሆን ለበለጠ ግልጽ እና ቅን የሐሳብ ልውውጥ በር ይከፍታል።.ሁለታችሁም ስሜትዎን እና ፍላጎቶቻችሁን በቅንነት መግለፅ ስትችሉ ልጆቻችሁ ፍቅርዎን በጥልቅ ያውቃሉ።
በዛሬው እለት አብራችሁ የምትስቁበትን ነገር ፈልጉ
እናስተውል፡ ህይወት ለወጣቶችም ሆነ ለአዋቂዎች ከባድ ነው። ከስራ፣ ከትምህርት ቤት፣ ከተለያዩ የሚጠበቁ ነገሮች እና የምንችለውን ሁሉ ለማድረግ በመሞከር ብዙ ጊዜ እናጠፋለን። ብዙ የሚደረጉ ነገሮች አሉ እና አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን ትንሽ ቀለል እንዲል ማድረግ ከልጅዎ ጋር ባለዎት ግንኙነት ፍቅርን ያስተላልፋል ይህም እረፍት መውሰድ ምንም ችግር የለውም። አብረው መሳቅ እድሜ ልክ የሚዘልቅ ትስስርን ይፈጥራል እና ስለነሱ በቂ ትኩረት እንደሚሰጡዎት እንዲያውቁ እና ህይወት ሲዝናናባቸው ማየት እንደሚፈልጉ ያሳውቋቸዋል።
አስቂኝ ነገር አብረው ይመልከቱ፣ ቤተሰብ የሚስማማውን ኮሜዲያን ያዳምጡ ወይም በእለቱ ስለተከሰተው አስቂኝ ሁኔታ ታሪክ ይንገሩ - እና ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ ይጋብዙ።እራት እየበላህ የራስህ ቀልዶች ለመሥራት ሞክር (ውድድሩም ሊሆን ይችላል) ወይም እብድ ልቦችን ሙላ። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘውን ልጅ ሕይወት ውስጥ ሳቅ ለመጨመር ጥቂት ደቂቃዎችን ወስደህ ስሜታዊነት ላይኖረው ይችላል፣ ነገር ግን ምን ያህል እንደምታስብላቸው የምታሳያቸው መንገድ ነው።
በሚቀጥለው ጊዜ እራስህን በልጅህ ተበሳጭተህ ትንሽ ልቅነትን ለመወጋት ልትሞክር ትችላለህ። የማህበራዊ ሳይኮሎጂስት ሱዛን ኒውማን, ፒኤች.ዲ. ቀልድ ለማህበራዊ ትስስር ቁልፍ ብቻ ሳይሆን "ቀልድ አፋጣኝ ስህተት ቢኖርም ልጅዎን እንደሚወዱት ያጎላል" የሚለው የቀልድ ስሜት በወላጆች ይጋራል። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት ልጆችዎ ወይም ሁለቱ ልጆችዎ ከሠሩት ስህተት ጋር ሲነጋገሩ ትንሽ ብርሃን ካከሉ፣ ፍቅርዎን የሚያሳዩበት ሌላ ኃይለኛ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ስልካችሁን አስቀምጡ
ወጣቶች በመሳሪያቸው ላይ ተጣብቀው ጥፋተኞች ብቻ አይደሉም። የስራ ኢሜይሎች፣ የጓደኞች ወይም የቤተሰብ የጽሁፍ መልዕክቶች፣ ዜናዎች ወይም ሌሎች ነገሮች በእርስዎ ስልክ ወይም ታብሌት ላይ ትኩረት ለማግኘት የሚሹ ነገሮች፣ ከልጆችዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ስልክዎን ማስቀመጥ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል።
ያልተከፋፈለ ትኩረት ልትሰጧቸው ፍቃደኛ መሆንህን እና የሚናገሩት ነገር ለአንተ እንደሚያስብ ለማሳየት ይረዳቸዋል። ከልጅዎ ጋር የአንድ ለአንድ ውይይት ለማድረግ እድል ካሎት - ይያዙት እና ስልክዎን ያስቀምጡ። በምታወራበት ጊዜ በዓይኖቻቸው ውስጥ ተመልከት. አትቆጭም።
ልጅህን ፍቅርህን በሚያሳይ መንገድ አስደንቀው
ወጣቶች ሁሉም ይለያያሉ - ከፊሉ ግርምትን ይወዳሉ ከፊሎቹ ደግሞ አያደርጉትም ስለዚህ ይህንን ከልጆችዎ ባህሪ ጋር ማበጀት አለብዎት። ነገር ግን ለልጅዎ ያልተጠበቀ ነገር ማድረግ ፍቅራችሁን የሚያሳዩበት እና ስለእነሱ እያሰቧቸው ያሉበት ታላቅ መንገድ ነው። እርስዎ እንደሚጨነቁ እና በአእምሮዎ ውስጥ እንዳሉ ይነግሯቸዋል። በሚያነቡት መጽሐፍ ወይም ከመማሪያ መጽሐፎቻቸው ውስጥ ስለ እነርሱ በጣም ጥሩ ነው ብለው የሚያስቡትን ነገር ለመንገር ማስታወሻ እንደመተው ቀላል ሊሆን ይችላል፣ ወይም ስጦታ እንደማግኘት ወይም ወደሚወዷቸው እንደ መውሰድ ያለ ትልቅ ነገር ሊሆን ይችላል። ሬስቶራንት ምክንያቱም።
የታዳጊዎን ፍቅር በአዲስ መንገዶች ያሳዩ እና የተሻለ ግንኙነት ይፍጠሩ
ህይወት ስራ ይበዛባታል; ሕይወት ከባድ ይሆናል ። ነገር ግን ለታዳጊዎችዎ ወይም ሁለቱ ልጆችዎ እርስዎ እንደሚወዷቸው ለማሳየት የተወሰነ ጊዜ ወስደው ፈጽሞ አይቆጩም። የአለምን ጭንቀት ለጥቂት ደቂቃዎች በመዝጋት እና አብረው ለመሳቅ አንዳንድ መንገዶችን መፈለግ ወይም የሚወዱትን ምግብ ለማዘጋጀት ትንሽ ጊዜዎን መስዋዕት በማድረግ ልጅዎ ምን ማለት እንደሆነ እንዲያውቅ ለማድረግ ጥረት ያድርጉ። ለአንተ በሁለቱም ህይወቶ ላይ ኃይለኛ እና አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
