የልጆች ስሜት ገበታዎች ልጆች እንዲሰሩ እና ስሜታቸውን በተሻለ መልኩ እንዲረዱ ለመርዳት ጠቃሚ መሳሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ለቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎችም ሆነ ለትላልቅ ልጆች የስሜቶች ሰንጠረዥን እየተጠቀምክ ቢሆንም፣ ይህ ዘዴ ስሜታቸው የተለመደና ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲረዱ ይረዳቸዋል። በቤት እና በትምህርት ቤት ላሉ ልጆች ነፃ የሚታተም ስሜት ቻርቶችን ለመጠቀም ብዙ መንገዶችን ይማሩ።
ሊታተሙ የሚችሉ ስሜቶች ገበታዎች ለልጆች
አንዳንድ ጊዜ ልጆች ስሜታቸውን ሙሉ በሙሉ አይረዱም ወይም ስሜታቸውን ለመግለጽ ይቸገራሉ። የስሜቶችን ሰንጠረዥ ማቅረብ በቀላሉ የሚሰማቸውን ስሜቶች እንዲጠቁሙ ያስችላቸዋል።
የስሜት ገበታዎች ለታዳጊ ህፃናት እና ቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች
በተለያየ ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች የተለያየ የመረዳት ደረጃ ስላላቸው፣ የጨቅላ ሕፃን ስሜት ገበታ የተወሰነ ስሜት አለው፣ እና የእውነተኛ ህጻናት ምስሎች ሊዛመዱ ይችላሉ። ይህም ሊገልጹት የሚፈልጉትን ስሜት እንዲያዩ እና እንዲገልጹ ይረዳቸዋል።
የአረጋዊ ልጆች ስሜት ገበታዎች
ትላልቅ ልጆች የሚሰማቸውን የስሜቶች ክልል የበለጠ የተለያየ ግንዛቤ አላቸው። በኢሞጂ የሚታተሙ የተለያዩ ስሜቶችን በመጠቀም ማተም የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ስሜታቸውን በትክክል እንዲጠቁሙ ለመርዳት የስሜት ክበብን መጠቀም ይችላሉ። በማውረድ እና በማተም ላይ እገዛን ለማግኘት የAdobe printables መመሪያን ይመልከቱ።
የስሜት ገበታ ልጆችን እንዴት ሊረዳቸው ይችላል?
ልጆች ሀሳባቸውን መግለጽ አንዳንድ ጊዜ ውስብስብ ነው። በጣም ትንንሽ ልጆች ወይም አካል ጉዳተኞች ብዙውን ጊዜ የሚሰማቸውን ስሜት ለመግለፅ የቃላት ልዩነት ይጎድላቸዋል፣ ስለዚህ የስሜት ገበታ ሀሳባቸውን ለመግለፅ ፍፁም መኪና ሊሆን ይችላል። ስሜታቸውን ያለምንም ማመንታት መግለጽ የሚችሉ ልጆች እንኳን ከስሜት ገበታ ሊጠቀሙ ይችላሉ። ሊያናግሩት የፈለጉት ሰው በሌሉበት ወይም ስሜታቸውን ለማስተካከል ሲሉ ሰንጠረዡን ሊጠቀሙ ይችላሉ። ስለዚህ ልጆች ስሜታቸውን እንዲረዱ እና ስም እንዲሰጧቸው ለመርዳት የስሜቶችን ሰንጠረዥ መጠቀም ይችላሉ። ገበታዎች ወላጆች፣ ተንከባካቢዎች እና አስተማሪዎች ስሜቶች ውስጥ ቀስቅሴዎችን እንዲያዩ እና ልጆች ጭንቀትንና ፍርሃትን እንዲቋቋሙ ሊረዳቸው ይችላል።
ስሜትን በአዎንታዊ መልኩ መግለጽ መማር
አንድ ልጅ ስሜታቸውን በስሜት ገበታ መለየትን ከተማሩ በኋላ ስሜቱን መረዳት እና በአዎንታዊ መልኩ ሊገልጹት ይችላሉ።ለምሳሌ፣ አንድ ልጅ ማዘኑን ከገለጸ፣ ወላጅ፣ ተንከባካቢ ወይም አስተማሪ ለምን እንደሚያዝኑ እና ስሜቱን እንዴት እንደሚቋቋሙ እና እንደሚያስተናግዱ - ወይም ስሜቱን እንዴት እንደሚገነዘቡ እና ምንም ሳያስቀምጡ እንዲያውቁ ሊረዳቸው ይችላል። በእሱ ላይ ፍርድ. በቁጣ ከመበሳጨት ይልቅ ልጆች ስሜታቸውን የሚገልጹበት እና የሚይዙባቸውን አዎንታዊ መንገዶች እያስተማራችኋቸው ነው።
በቤት ውስጥ የስሜት ገበታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
አንዳንድ ጊዜ ልጆች በቤት ውስጥ እውነተኛ ስሜታቸውን ለመግለጽ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ሌላ ጊዜ፣ በውስጣቸው የሚንቀጠቀጡ ስሜቶችን ሊፈሩ ይችላሉ። የስሜቶች ሰንጠረዥ በቤት ውስጥ ሊጠቅም የሚችልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ።
ስሜታዊ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይፍጠሩ
በወንበሮች፣ በታሸጉ እንስሳት፣ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች፣ አሻንጉሊቶች እና ሌሎች የስሜት ማረጋጋት መሳሪያዎች ያሉበት አስተማማኝ ቦታ ይፍጠሩ። ልጅዎ "አሉታዊ ስሜት" ሲሰማው ወይም ከተጨናነቀ ስሜታቸውን እንዲለዩ ያድርጉ እና ለማረጋጋት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይጠቀሙ።
ስሜትን በጋራ በመለየት ተለማመዱ
የተለያዩ ስሜቶችን በጋራ ተለማመዱ። ወደ ስሜቱ ይጠቁሙ እና ፊትን አንድ ላይ ማድረግን ይለማመዱ።
የማረጋጋት ስልቶችን ለመለማመድ የስሜቶችን ሰንጠረዥ ተጠቀም
ልጆች እንደ ሀዘን ወይም ፍርሃት ያሉ ስሜቶች ሲሰማቸው የማረጋጋት ዘዴዎችን ተለማመዱ። ስሜቱን ይጠቁሙ እና እንደ መተንፈስ እና ጥንቃቄን የመሳሰሉ ቴክኒኮችን በመጠቀም አብረው መረጋጋትን ይለማመዱ። በዚህ መንገድ በስሜትና በስትራቴጂው መካከል ግንኙነት ይፈጥራሉ።
የማለዳ የዕለት ተዕለት ተግባርን ይፍጠሩ
ልጆችዎ የሚሰማቸውን ስሜት በመምረጥ ጧት ጀምሮ ስሜታቸውን መግለጽ እንዲለምዱ ያድርጉ። ይህ ስሜታዊ ለውጦችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ቀስቅሴዎችን እንዲማሩ ይረዳዎታል።
ስሜታዊ ቃላትን ይገንቡ
ትልልቅ ልጆች ስሜታዊ የቃላት ቃላቶቻቸውን እንዲገነቡ ለመርዳት በቤት ውስጥ ያለውን የስሜት መሽከርከሪያ ይጠቀሙ። ስሜቶች እንዴት እንደሚገናኙ አዘውትረው ይናገሩ። ምሳሌዎችን በመስጠት እነዚያ ስሜቶች እንደሚሰማዎት ለልጆቻችሁ ያስረዱ።
የስሜት ገበታዎችን ተደራሽ ያድርጉ
ልጆች መጨናነቅ በሚሰማቸው ጊዜ እንዲጠቁሙ የስሜቶችን ሰንጠረዥ ግድግዳ ላይ ወይም ማቀዝቀዣ ላይ አንጠልጥላቸው። በሚሰማቸው ስሜት ላይ ማግኔቶችን እንዲያደርጉ ያድርጉ። በዚህ መንገድ፣ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሊጠቅሱት ይችላሉ፣ ይህም ስሜታቸውን በቀላሉ እንዲገልጹ ሊረዳቸው ይችላል። በቃላት የማይናገሩ ከሆኑ ስሜታቸውን እንዲጠቁሙ ልታደርግ ትችላለህ። እንዲሁም ከአብዛኛዎቹ የበለጠ በስሜት የሚነኩ ስሜቶችን ሰንጠረዥ ለማስቀመጥ መርጠህ ትችላለህ። ልጅዎ የስሜት ገበታውን እንዲያጣቅስ እና የሚሰማቸውን የተለያዩ ስሜቶች እንዲጠቁም ይፍቀዱለት። ይህ ልጃችሁን እንድታነቡ ሊረዳችሁ ስለሚችል ስሜታቸውን በጋራ እንድትወጡ።
በትምህርት ቤት የስሜት ገበታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ሀሳባቸውን የመግለጽ ችግር ላለባቸው ወይም ንግግሮች ላልሆኑ ልጆች፣ የስሜት ገበታ ሕይወት አድን ይሆናል። እነዚህ አስተማሪዎች እና በልጁ ዙሪያ ያሉ ስሜቶቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ ይረዷቸዋል።
ወደ የስሜት ህዋሳት ሳጥን ጨምር
የስሜት ገበታ ላይ ይንጠፍቁ እና ወደ ቦርሳቸው ወይም የስሜት ህዋሳት ሳጥን ውስጥ ይጨምሩ። ይህም ስሜታቸውን ለአስተማሪዎችና ለጓደኞቻቸው እንዲገልጹ ይረዳቸዋል።
የስሜት ገበታውን በክፍል ውስጥ አንጠልጥለው
በክፍል ውስጥ በጣም ተደራሽ በሆነ ቦታ ውስጥ የስሜት ገበታ አንጠልጥል። ልጆች የሚሰማቸውን የተለያዩ ስሜቶች ለማጣቀስ ሰንጠረዡን ተጠቅመው ቃላትን ማስቀመጥ ይችላሉ።
ተማሪዎች ምን እንደሚሰማቸው ዘወትር ይጠይቁ
ለእያንዳንዱ ተማሪ የስሜቶች ገበታ ይስጡ። 'ምን ይሰማሃል?' እና ልጆቹ የተለያዩ ስሜቶቻቸውን ለመለየት ቻርቱን እንዲጠቀሙ ይፍቀዱላቸው።
ስሜታዊ ቢንጎ
ስሜታዊ ቢንጎን ይጫወቱ። በስሜት ገበታ ላይ የቢንጎ ሰሌዳ ይፍጠሩ። እያንዳንዱን ስሜት የሚያሳዩ የፊት መግለጫዎችን ያድርጉ እና እያንዳንዱ ልጅ በገበታው ላይ የሚስማማውን ተገቢውን ስሜት እንዲመርጥ ያድርጉ።
እንዲህ ተሰማኝ
ስለ ስሜቶች ከተማሪዎች ጋር ተነጋገሩ። በሰንጠረዡ ላይ ያለውን ስሜት ጠቁም እና ተማሪዎች ያንን ስሜት የተሰማቸውን ጊዜ እንዲወያዩበት ወይም እንዲጽፉ ያድርጉ። ስሜታቸውን የሚቆጣጠሩበት መንገዶች ተነጋገሩ።
ስለ ስሜታዊ ክልል እና ጥልቅ ስሜቶች ተናገር
ለትላልቅ ተማሪዎች ስሜቶች እንዴት እንደሚለያዩ ለማሳየት የዊል ገበታውን ይጠቀሙ። ለምሳሌ፣ እብድ ወይም ፈርቻለሁ ብሎ የሚያስብ ተማሪ ውድቅ እንዳደረገ ወይም በራስ የመተማመን ስሜት እንደተሰማው ሊያውቅ ይችላል። መንኮራኩሩን ተጠቅመህ ስሜታዊ የማሰብ ችሎታቸውን ለመገንባት እና እያንዳንዱን ስሜት ለመቋቋም ስልቶችን መፍጠር ትችላለህ።
የስሜት ገበታ ለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮች
በክፍል ውስጥ እና በቤትዎ አካባቢ የስሜት ቻርቶችን ለመጠቀም ብዙ መንገዶች አሉ። በስሜት ሰንጠረዥን በተሳካ ሁኔታ ለመጠቀም ጥቂት ምክሮችን ይመልከቱ።
የስሜት ብዛትን አበረታታ
ስሜትን የሚነኩ መንገዶች ለሌላቸው ልጆች፣ ስሜታቸውን በነጻነት እንዲያሳዩ የሚፈቀድላቸው፣ የሚበረታታበት ቦታ ብቻ ያድርጉት።ከቀድሞ ሰፈራቸው ርቆ በሚገኝ አዲስ ትምህርት ቤት እንደሚማሩት በአንድ ጊዜ ደስተኛ እና ፍርሃት ሊሰማቸው ይችላል። ወላጆቻቸው ከአመታት ጦርነት በኋላ በመፋታታቸው እፎይታ ሊሰማቸው ይችላል፣ ወይም በደለኛ እና ሀዘን። እነዚህ ሁሉ ስሜቶች የተለመዱ ናቸው እና እንደዚሁ መታከም አለባቸው።
የዕድሜ ተገቢ ስሜት ገበታዎችን አቅርብ
ማንበብ የማያውቁ በጣም ወጣት ልጆች ከቃላት ይልቅ ስሜትን በሥዕል ከሚያሳዩ ገበታዎች የበለጠ ተጠቃሚ ይሆናሉ። ደስተኛ፣ ሀዘን፣ ፍርሃት፣ ቁጡ፣ ግራ የተጋባ እና የተገረሙ ፊቶች ያላቸው ተለጣፊዎችን ወይም ማግኔቶችን ይፈልጉ።
የስሜት ገበታዎችን ያማምሩ
ገበታ ገዝተህ፣ አውርደህ ወይም ራስህ ሠርተህ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ቀለም ለማግኘት ለወጣቶች አይን ማራኪ አድርግ። ቀይ ቁጣን ሊያመለክት ይችላል, ቢጫው ደግሞ ደስታን ሊያመለክት ይችላል. የእራስዎን ገበታ ከነደፉ ልጅዎን ለእሱ ግብአት ሊጠይቁት ይችላሉ። የትኞቹ ቀለሞች ከየትኞቹ ስሜቶች ጋር እንደሚሄዱ ይወስኑ።
ስሜትን የመግለጽ አስፈላጊነት
ሁሉም ሰው ሁሉንም ዓይነት ስሜቶች ያጋጥመዋል, እና ልጆችም ከዚህ የተለየ አይደሉም. አንዳንድ ወላጆች ልጆቻቸው ስሜታቸውን በነፃነት እንዲገልጹ ቢፈቅዱም ሌሎች ልጆች ግን ጭቆና ሊሰማቸው ይችላል። ስሜቶችን መደበቅ ወይም መቀነስ በተለይም አንዳንድ አዋቂዎች እንደ "መጥፎ" የሚመለከቷቸውን ስሜቶች በመቀነስ መጥፎ መዘዞችን ያስከትላል።
ይህ በተለይ ልጆች እንደ የወላጆቻቸው ፍቺ፣ የሚወዱት ሰው ሞት፣ ወይም ትልቅ ወደ አዲስ ከተማ ወይም ትምህርት ቤት በሚሄዱ ስሜታዊ ክስተቶች ውስጥ ላሉ ልጆች እውነት ነው። በስሜቶች ላይ እርምጃ መውሰድ ሁልጊዜ የማይቻል ቢሆንም, ልጆች ስለእነሱ ለመናገር መፍራት የለባቸውም. እንዲሁም ትክክል ነው ብለው የሚሰማቸው ምንም አይነት ስሜት "ስህተት" እንዳልሆነ ማወቅ አለባቸው።
የነጻ ስሜቶች ገበታዎች ለልጆች የሚታተም
ልጃችሁ ስሜቱን በደንብ ተናገረም አልተናገረም ፣የስሜት ቻርት ስሜታቸውን እንዲያስተናግዱ እና እንደ እብድ ወይም ብስጭት ያሉ ስሜቶችን እንዲለዩ ይረዳቸዋል። ቃላቶቹን ማግኘት በማይችሉበት ጊዜ ሰንጠረዥን መጠቀም ልጅዎን እና በቤት ውስጥ ያሉትን ሌሎች ሁሉ ሊጠቅም ይችላል።በሠንጠረዡ ውስጥ መሥራት ልጃችሁ ስሜታቸውን እንዲገነዘብ ያስችላችኋል፣ ይህም በኋላ ስለ ስሜቶቹ እንዲነጋገሩ ያስችላቸዋል።
