ለስላሳዎች የሚዘጋጁት ለመጠጥነት ነው። እንኳን አትከራከርበት። ጉዳዩ ያ ካልሆነ ለምን የቀዘቀዙ ፒና ኮላዳዎች እና የተቀላቀለው እንጆሪ ዳይኩሪ ከዚህ አለም የወጡት ለምንድን ነው? ምክንያቱም የቀዘቀዙ መጠጦች እና መጠጦች ግጥሚያ ናቸው። ማደባለቅዎን ይያዙ፣ የሚወዱትን አዲስ የአዕምሮ ቅዝቃዜ በቦዚ ለስላሳ መልክ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው።
Boozy Blueberry Smoothie
ቮድካ ወይም ነጭ ሩም ሁለቱም በፍሎሪዳ ወይም በማንኛውም ፀሐያማ አካባቢ መዋኛ ዳር ተቀምጠው እንደሚመስሉ የሾለ ብሉቤሪ ለስላሳ ጣዕም ያደርጉታል። አይንህን ጨፍነህ እዚያ ነህ።
ንጥረ ነገሮች
- 1½ ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪ፣ ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ
- 1 የበሰለ ሙዝ፣የተላጠ
- 1½ ኩባያ አውንስ ነጭ የወይን ጭማቂ፣የአፕል ጭማቂ፣ወይም የአልሞንድ ወተት
- 3 አውንስ ነጭ ሮም ወይም ቮድካ
- 1½ ኩባያ በረዶ
- የማይንት ስፕሪግ ለጌጣጌጥ
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣ ብሉቤሪ፣ ሙዝ፣ ነጭ የወይን ጭማቂ እና ሩም ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ድንጋይ ብርጭቆ አፍስሱ።
- ከአዝሙድ ቡቃያ ጋር አስጌጥ።
አጋዥ ሀክ
ለአነስተኛ አልኮሆል መጠጥ በእኩል መጠን መንፈስን ከብርቱካን ሊከር ጋር ይጠቀሙ።
Berry Boozy Smoothie
የዚህ ቡዝ ለስላሳ ምርጡ ክፍል እቅድ ማውጣት አያስፈልግም! የቀዘቀዙ የተደባለቁ ፍራፍሬዎችን ከግሮሰሪ ያዙ እና መሄድ ጥሩ ነው። የምግብ እቅድ ማውጣት ይደውሉ።
ንጥረ ነገሮች
- 2 ኩባያ የቀዘቀዙ የተቀላቀሉ ፍሬዎች
- 1½ ኩባያ የአልሞንድ ወተት ወይም የኮኮናት ወተት
- 3 አውንስ ተኪላ ወይም ቮድካ
- 1 ኩባያ በረዶ
- እንጆሪ፣ብሉቤሪ እና እንጆሪ ለጌጥነት
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣የቀዘቀዘ ቤሪ፣የለውዝ ወተት እና ተኪላ ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ድንጋይ ብርጭቆ አፍስሱ።
- በእንጆሪ፣ ብሉቤሪ እና እንጆሪ አስጌጡ።
Boozy Strawberry Banana Smoothie
እንጆሪ ሙዝ እንደ ጊዜው ያረጀ ጣዕም ነው። እርጎን ከልጅነትዎ ጀምሮ ከእግርዎ ላይ የሚጠራርገውን እንጆሪ ሙዝ ዳይኩሪ ያስቡ። አሁን ቡዝ፣ ሹል የሆነ አዋቂ ለስላሳ ነው።
ንጥረ ነገሮች
- 2 ኩባያ የቀዘቀዘ እንጆሪ
- 1½ ሙዝ፣የተላጠ
- 1½ ኩባያ የአልሞንድ ወተት ወይም የኮኮናት ወተት
- 3 አውንስ ሙዝ ሩም
- 1 ኩባያ በረዶ
- እንጆሪ ለጌጥነት
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣እንጆሪ፣ሙዝ፣የለውዝ ወተት እና ሩም ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ሃይ ኳስ መስታወት አፍስሱ።
- በእንጆሪ አስጌጥ።
ፈጣን ምክር
ለለውዝ እንጆሪ ሙዝ ለስላሳ የለውዝ አረቄ ጨምር።
Chocolate Raspberry Spiked Smoothie
የእውነት ስንፍና ከተሰማህ የቀዘቀዙትን እንጆሪዎችን በቸኮሌት በተሸፈነው እንጆሪ መቀየር ትችላለህ። ያለበለዚያ ይህ የሾለ ለስላሳ የምግብ አሰራር አሁንም አንድ ላይ ለመጣል በጣም ፈጣን ነው።
ንጥረ ነገሮች
- 2 ኩባያ የቀዘቀዙ እንጆሪዎች
- 1½ ኩባያ የአልሞንድ ወተት
- 2 አውንስ ነጭ ክሬም ደ ካካዎ
- 2 አውንስ ቸኮሌት ቮድካ
- 1½ ኩባያ በረዶ
- Raspberry for garnish
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣የቀዘቀዘ ራትፕሬበሪ፣የለውዝ ወተት፣ክሬም ዴ ካካዎ እና ቸኮሌት ቮድካ ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ኮሊንስ መስታወት አፍስሱ።
- በራስቤሪ አስጌጡ።
- ከተፈለገ የቸኮሌት ሽሮፕ ይጨምሩ።
Cherry Vanilla Boozy Smoothie
ቮድካ ከዚህ አታላይ ቡዚ ከሞላ ጎደል ጣፋጭ ለስላሳ ከጀርባ ጋር ይዋሃዳል።
ንጥረ ነገሮች
- 1½ ኩባያ የቀዘቀዘ ቼሪ
- 1½ ኩባያ የቫኒላ የአልሞንድ ወተት
- 1 ኩባያ በረዶ
- 3 አውንስ ቮድካ
- Cherry for garnish
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣የቀዘቀዘ ቼሪ፣ቫኒላ የአልሞንድ ወተት እና ቮድካ ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ድንጋይ ብርጭቆ አፍስሱ።
- በቼሪ አስጌጡ።
የኦቾሎኒ ቅቤ ሙዝ ለስላሳ
ውስኪህን ወይም የኦቾሎኒ ቅቤ ውስኪህን ያዝ፣ ለፍራፍሬ እና ፕሮቲን የበለፀገ ለስላሳ ማምረቻ የምትከራከረው ለማንኛውም ጥንካሬ ጥሩ ክትትል ያደርጋል።
ንጥረ ነገሮች
- 3 የቀዘቀዘ ሙዝ፣የተላጠ
- ½ ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ
- 1½ ኩባያ የአልሞንድ ወተት
- 2 ኩባያ በረዶ
- 3 አውንስ ውስኪ ወይም የኦቾሎኒ ቅቤ ውስኪ
- እንጆሪ ለጌጥነት
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣ሙዝ፣ኦቾሎኒ ቅቤ፣የለውዝ ወተት እና ውስኪ ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ኮሊንስ መስታወት አፍስሱ።
- በእንጆሪ አስጌጥ።
Peach Mango Spiked Adult Smoothie
ወደ ሀሩር ክልል የሚደረግ ጉዞ እና ከፍራፍሬው የተገኘ ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች። ፀሀይ ላይ መቀመጥ ስትፈልግ ይህንን ጅራፍ ገርፈህ የቀዘቀዘው ቅልጥፍና እንዲወስድህ አድርግ።
ንጥረ ነገሮች
- 2 ኩባያ የቀዘቀዘ ማንጎ
- 1 ኩባያ የቀዘቀዙ ኮከቦች
- 1½ ኩባያ ነጭ የወይን ጭማቂ
- 4 አውንስ ተኪላ
- የፒች ዉድ ለጌጣጌጥ
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ ማንጎ፣ፒች፣ነጭ የወይን ጭማቂ እና ተኪላ ይጨምሩ።
- ለስላሳ ወይም የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ይቀላቀሉ።
- ወደ ኮሊንስ መስታወት አፍስሱ።
- በኦቾሎኒ አጌጡ።
Boozy Coffee Smoothie
የቡና ለስላሳ? ይህ የወተት ማጨድ አይደለም፣ ሁሉም ካፌይን እና ቡዝ ነው። ፀሐይ ቀድማ በምትሞቅበት ጊዜ እሁድ አስደሳች ቀንን ለመጀመር ይህ ጥሩ መንገድ ነው።
ንጥረ ነገሮች
- 2 የቀዘቀዘ ሙዝ፣የተላጠ
- 1½ ኩባያ የቀዘቀዘ ቡና ወይም የቀዘቀዘ መጥመቂያ
- 1½ ኩባያ በረዶ
- 2 ኩባያ ወተት ወይም የአልሞንድ ወተት
- 4 አውንስ ቦርቦን
መመሪያ
- በመቀላቀያ ውስጥ በረዶ፣ሙዝ፣ቡና፣ወተት እና ቦርቦን ይጨምሩ።
- ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ቀላቅሉባት።
- ወደ ኮሊንስ መስታወት አፍስሱ።
ራስህን በአዋቂ ለስላሳ አስተካክል
ካፌይን ያለበት ቡዚ ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፣ ትንሽ የሚጣፍጥ ነገር ወይም የመጨረሻውን የእረፍት ጊዜዎን የሚያስታውስ ነገር እየፈለጉ እንደሆነ እነዚህ ሸፍነዋል። አሁን ትልቁ ችግር የትኛውን መምረጥ ነው. ምናልባት ሁሉንም ለመሞከር ጥቂት ጓደኞችን ይደውሉ።
