ከጨቅላ ሕፃን ጋር የሚገናኙበት እና ለወደፊቱ አሻራ ለመስራት ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ።
ደስተኛ ልጅ እንዴት ያሳድጋል? ይህ ብዙ አዳዲስ ወላጆች እራሳቸውን የሚጠይቁት ጥያቄ ነው. በሕይወታቸው የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ልጅዎን እንዲመግብ እና እንዲደርቅ ማድረግ በጣም ግልጽ የሆነ መልስ ይመስላል, ነገር ግን ደስተኛ ሕፃናትን በእውነት ማሳደግ ከፈለጉ, ወደ መደበኛዎ መጨመር ሊያስቡባቸው የሚፈልጓቸው አንዳንድ ቁልፍ ተግባራት አሉ!
ለህፃናት ደስተኛ መሆን ለምን አስፈለገ?
ሁላችንም ልጆቻችን ደስተኛ እና ጤናማ እንዲሆኑ እንፈልጋለን፣ነገር ግን ከአራት ወር እድሜ በፊት ይህ ቆንጆ ትንሽ ሰው በቀላሉ፣ ጥሩ፣ ትንሽ ቆንጆ ነው።ያ ከባድ ይመስላል፣ ነገር ግን ከዚህ ነጥብ በፊት፣ በግልጽ ማየት አይችሉም፣ ስብዕናቸው አልወጣም፣ እና በተለምዶ አይስቁም። ታዲያ እነሱን ከይዘት በላይ ለማቆየት ለምን ትጥራለህ?
የመጀመሪያ ደስታ በወደፊት የአእምሮ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
በመጀመሪያ ጥናት እንደሚያሳየው በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት ውስጥ ውጥረት የሚያጋጥማቸው ጨቅላ ህጻናት በወደፊታቸው ማዕከላዊ ነርቭ ስርዓታቸው ላይ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል። ይህ በልጅነታቸው ራሳቸውን የመቆጣጠር፣ ግንኙነት የመፍጠር እና ምክንያታዊ በሆነ መንገድ የማሰብ ችሎታቸውን ሊጎዳ ይችላል።
የመጀመሪያ ደስታ በአካዳሚክ ውስጥ አዎንታዊ ሚና ይጫወታል
ሁለተኛ፣ ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ደስተኛ ልጅ መውለድ "ከወርቅ ደረጃ ጠቋሚዎች የግንዛቤ ችሎታዎች እና የአዋቂዎች የትምህርት ስኬት ጋር የተቆራኘ ነው።" በተለይም ይህ ጥናት እንደሚያሳየው በጨቅላ ሕፃን ደስታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ "በቀጥታ የተነበየ ከፍተኛ የልጅነት IQ (ዕድሜ 6-8) እና ከፍተኛ የትምህርት ደረጃ (ዕድሜ 29) ነው, ምንም እንኳን የቤተሰብን ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ እና የጨቅላ እውቀትን ከተቆጣጠረ በኋላ."
በሌላ አነጋገር ደስተኛ ልጅ መውለድ ለወደፊት ሕይወታቸው ታላቅ መሠረት ሊጥል ይችላል። ጥያቄው ይቀራል፣ ልጅዎ ፈገግታ ወይም መሳቅ ካልጀመረ ደስተኛ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
ደስተኛ ሕፃናትን እያሳደጉህ እንደሆነ የሚያሳዩ ምልክቶች
ከሕፃን ጋር የሰውነት ቋንቋ ሁሉም ነገር ነው! ወላጆች ትናንሽ ልጆቻቸው ደስተኛ መሆናቸውን የሚያውቁ አንዳንድ ቀላል ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- መጮህ እና መጮህ፡ደስተኛ ህፃናት ብዙ ጫጫታ ያሰማሉ! ይህ ከሚያስደንቅ ኩሶ እስከ አስገራሚ ጩኸት ሊደርስ ይችላል።
- ሰፊ እና ትኩረት የሚሰጡ አይኖች፡ ፊትዎን ሙሉ ለሙሉ ማድረግ ባይችሉም ህፃናት የፊት ቅርጽዎን ይገነዘባሉ። ትኩረታቸውን በአንተ ላይ ካደረጉ፣ ምናልባት ታጭተው ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
- መድረስ፡ ልጅዎ ወደ እርስዎ አቅጣጫ ወይም ወደ ከፍተኛ ንፅፅር እቃዎች እየደረሰ ነው, ይህ ደግሞ ደስታን እና ፍላጎትን ያሳያል. ይሁን እንጂ እነዚህ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች መሆን አለባቸው. ጀርክስ የሆነ ነገር ስህተት እንዳለ ያመለክታል።
- መምታት፡ ከጨቅላ ህጻን በተለየ የህፃናት ምቶች ደስታን ያሳያሉ!
- ፈጣን መተንፈስ፡ ከመሳቅዎ በፊት ብዙ ደስተኛ ህፃናት ትንሽ በፍጥነት ይተነፍሳሉ። ደስታቸውን የሚገልጹበት አንዱ መንገድ ይህ ነው! ነገር ግን ይህ አፋጣኝ የአተነፋፈስ ፍጥነት ከተዝናና በኋላ ከቀጠለ የህጻናት ሃኪሞቻቸውን ያግኙ።
- ፈገግታ እና ሳቅ፡ ትንሹ ልጃችሁ ሲያድግ ደስታን የሚያሳዩባቸው የተለመዱ መንገዶች ይሆናሉ።
በአንጻሩ ልጅዎ ደስተኛ እንዳልሆነ ከሚጠቁሙት ምልክቶች መካከል የተጣበቁ ቡጢዎች፣ ወደ ኋላ የተጠጋጋ ጀርባ፣ ጆሮዎ ላይ መጎተት እና በእርግጥ ማልቀስ።
ልጅዎን እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ
መሰረታዊ ፍላጎቶቻቸውን ማሟላት እና ለልጅዎ ጩኸት ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ነው፣ከዚህ ውጪ ግን ደስተኛ ልጅ ከፈለጉ፣ከነሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ብቻ ያስፈልግዎታል! ከልጅዎ ጋር ቀደምት ግንኙነት በጣም ብዙ የማይታመን ጥቅሞች አሉት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት "ጥሩ የመጀመሪያ ትስስር ከሌለ ልጆች ደስተኛ, እራሳቸውን ችለው እና ጠንካራ ጎልማሶች እንዲሆኑ የማደግ ዕድላቸው አነስተኛ ነው."
ነገር ግን በእነዚያ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እና ወራት ውስጥ ከትንሽ ልጃችሁ ጋር ምን ማድረግ ትችላላችሁ? ከልጅዎ ጋር የሚተሳሰሩበት እና በህይወታቸው ደስታን የሚያመጡባቸው አንዳንድ ምርጥ መንገዶችን ከፋፍለናል።
ማቅለጫ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፍቅር ስሜት መነካካት የእናት እና ጨቅላ ትስስርን ለማጠናከር፣የጨቅላ ህፃናትን ጭንቀት ለመቀነስ እና የስሜት ህዋሳትን የማስኬድ ችሎታቸውን ለማሻሻል አስፈላጊ ነው። ከመንካት ጋር የተገናኙት ምርጥ ከሚባሉ ተግባራት መካከል መተቃቀፍ፣መተቃቀፍ፣መሳም፣ራስፕሬቤሪዎችን መንፋት፣የጨቅላ ህጻናት ማሳጅ እና የካንጋሮ መያዣዎችን ያካትታሉ።
ይህን የመጨረሻውን ቴክኒክ የማታውቁት ከቆዳ ለቆዳ ንክኪ ቅድሚያ ይሰጣል ይህም የሕፃኑን አተነፋፈስ፣ የልብ ምት እና የሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር፣ የጭንቀት ደረጃቸውን በመቀነስ አልፎ ተርፎም አመጋገብን እንደሚያበረታታ የተረጋገጠ ነው! እንዲሁም በጨቅላ ህጻን እና በተንከባካቢው መካከል ጠንካራ ትስስር እንዲኖር ያስችላል።
የሆድ ጊዜ
የሆድ ጊዜ ለልጅዎ እድገት ወሳኝ ነው፣ነገር ግን እንደ ድንቅ አዝናኝ የመተሳሰሪያ ልምድ ሊያገለግል ይችላል።ከዚህ የወለል ጨዋታ ምርጡን ለማግኘት፣ በእንቅስቃሴ ጂም ውስጥ ኢንቨስት ያድርጉ፣ ለልጅዎ እንዲረዱት ብዙ ቀላል መጫወቻዎች እና እንደ TummyTime Happy Baby ባሉ ባለ ቀለም ንፅፅር መጽሃፎች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ። እነዚህ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ለሁለቱም በይነተገናኝ ተሞክሮ ሊሰጡ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ይህ ተግባር ከሆስፒታል ወደ ቤት ከሄዱበት ቀን ጀምሮ ሊጀምር ይችላል።
ፈጣን ምክር
የሆድ ጊዜ ልጅዎን ያደክማል ይህም የተሻለ የምሽት እንቅልፍን ያመቻቻል እና ስለዚህ ብዙ ይዘት ያለው ህፃን!
ስሜታዊ ጨዋታ
ጨቅላ ሕፃናት የሚማሩት በጨዋታ ነው። የስሜት ህዋሳቶቻቸውን ስታካፍል፣ አለምን እንዲያስሱ እና የተለያዩ ስሜቶችን እንዲያገኙ ትረዷቸዋለህ። በእነዚህ የትምህርት ጊዜያት ንቁ ተሳታፊ በመሆን ደስተኛ ልጅ ማሳደግ እና ዘላቂ ትስስር መፍጠር ይችላሉ። ከስድስት ወር በታች ለሆኑ ህጻናት የስሜት ህዋሳት ጨዋታ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- በመስታወት መጫወት
- የተለያዩ ድምጾችን በጩኸት ማስተዋወቅ
- የተለያዩ ሸካራነት ባላቸው አሻንጉሊቶች መጫወት
- ለልጅሽ መዘመር
- በመጫወት ላይ-አቦ
እነዚህ እንደ ሞኝ ተግባራት ቢመስሉም በልጁ ላይ መረጋጋትን ሊፈጥሩ እና እውነተኛ የደስታ ጊዜያትን ሊያመጡ ይችላሉ። ይህ ለወደፊቱ የልጅዎን ደስታ እና ጥንካሬ ያሻሽላል።
መታወቅ ያለበት
ልጅዎ ሲያድግ የውሃ ጠረጴዛዎችን፣የስሜት ህዋሳትን እና አሻንጉሊቶችን በማስተዋወቅ የሞተር ብቃታቸውን ለማስተካከል እና በዚህ ጠቃሚ የጨዋታ አይነት መቀጠል ይችላሉ።
ከልጅዎ ጋር አዝናኝ ተግባራትን መስራት ትችላላችሁ ሁለታችሁም እንድትቀራረቡ ይደሰታሉ። ልጅዎ የተሰላቸ ይመስላል? ያንን ጊዜ ወደ የመማር እድሎች ቀይር።
ዳንስ እና ተንቀሳቀስ
ሙዚቃ እና እንቅስቃሴ ለልጅዎ ህይወት ደስታን የሚያመጡ አስደናቂ መሳሪያዎች ናቸው። ትክክለኛው እንቅስቃሴዎች ምቾት እና ደስታን ሊሰጡ ይችላሉ, እና ሙዚቃው ለተሞክሮ ሁለተኛ የስሜት ህዋሳትን ይጨምራል.ዳንስ ከልጅዎ ጋር ለመተሳሰር፣ መተማመንን ለመገንባት እና ደስታን ለመጥራት ጥሩ መንገድ ነው፣ስለዚህ ምርጥ እንቅስቃሴዎችዎን ያሳዩ!
ውጪ ውጪ
የፀሃይ ህክምና እና በሰማያዊ እና አረንጓዴ ቦታዎች ላይ ጊዜ ማሳለፍ በሁሉም እድሜ ላሉ ግለሰቦች ደስታን ያመጣል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ተፈጥሮን መሰረት ያደረጉ እንቅስቃሴዎች ስሜትን እንደሚያሳድጉ፣ እንቅልፍን እንደሚያሻሽሉ እና ሴሮቶኒን እንዲለቀቅ ያነሳሳሉ፣ በሌላ መልኩ 'የደስታ ሆርሞን' በመባል ይታወቃል። ታላቁ ከቤት ውጭ ከሌሎች ወላጆች ጋር ለመገናኘት እና ልጅዎን ለመገናኘት ጥሩ አካባቢ ሊሆን ይችላል። በዚህ እንቅስቃሴ እየተዝናኑ በፀሀይ ደህንነት መጠበቅዎን ያረጋግጡ።
መታወቅ ያለበት
የጤና ባለሙያዎች ከስድስት ወር በታች ለሆኑ ህጻናት ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን አይመከሩም። ወላጆች ከዚህ ወሳኝ ምዕራፍ በፊት የፀሐይ መከላከያ መጠቀም የለባቸውም።
ከስድስት ወር በታች ለሆኑ ህጻናት ቀጥተኛ የጸሀይ ብርሀን ስለማይፈቀድ እርስዎ እና ልጅዎ በእነዚህ ብሩህ እና ውብ ቦታዎች ጥቅሞች መደሰት አይችሉም ማለት አይደለም.በጠዋቱ ወይም በማለዳው ምሽት የሙቀት መጠኑ ተለዋዋጭ እይታዎች ፣ ዘና ያለ ነፋሻማ እና የተለያዩ የምድር ሸካራማነቶችን ለመመልከት ምቹ በሆነበት ጥላ ውስጥ ቦታ ይፈልጉ።
እንቅልፍ ማስቀደም
ልጅዎ በጊዜ መርሐግብር ላይ ለመድረስ ጥቂት ወራትን የሚፈጅ ቢሆንም እና ሌሊቱን ሙሉ መተኛት ከመጀመሩ በፊት እስከ ስድስት ወራት ድረስ ሲፈጅ፣ እንደ አዲስ ወላጅ የስራዎ አካል የልጅዎን ፍንጭ ማንበብ እና ጠበቃ ማድረግ ነው። ፍላጎታቸውን. ይህ በትክክል ምን ማለት ነው? የመበሳጨት ወይም የድካም ምልክቶች እየታዩ ከሆነ የምትሰራውን እንቅስቃሴ አቁመህ ተኝተህ አስቀምጣቸው።
ደስተኛ ህፃናት ትኩረትህን ይፈልጋሉ
ደስተኛ ልጆች የመውለድ ትክክለኛ ሚስጥር ማወቅ ይፈልጋሉ? ትንሹን ልጃችሁን ውደዱ እና የሚፈልጉትን ያልተከፋፈለ ትኩረት ይስጧቸው! ስልክዎን ያስቀምጡ፣ ቴሌቪዥኑን ያጥፉ እና ከልጅዎ ጋር ይሳተፉ። እንክብካቤ እና ዋጋ እንዲሰማቸው እርዳቸው። እነዚህ ቃላት ምን ማለት እንደሆነ ባያውቁትም ድርጊቶቹ ለረጅም ጊዜ በላያቸው ላይ ታትመው ለአሁኑ እና ለወደፊት ደስታቸው ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
