የባህር ዛፍ የአሮማቴራፒ ሻማዎችን ማቃጠል ስነ ልቦናዊ፣ አካላዊ እና ሜታፊዚካዊ ጠቀሜታዎች አሉት። ከእነዚህ ሻማዎች አንዱን ከመግዛትዎ በፊት ማወቅ የሚፈልጓቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።
የባህር ዛፍ የአሮማቴራፒ ሻማ እንዴት እንደሚሰራ
የአሮማቴራፒ ሻማ ማብራት አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ወደ አየር ይለቃል። ሻማው እስካቃጠለ ድረስ አስፈላጊው ዘይት ይለቀቃል. አስፈላጊ ዘይት ወደ አየር መውጣቱ የዘይቱን ሞለኪውሎች ለመተንፈስ ያስችልዎታል.እነዚህ ሞለኪውሎች በመተንፈሻ አካላትዎ ውስጥ ይገባሉ። ከዚህ በመነሳት የነዳጅ ሞለኪውሎች ወደ ደምዎ ውስጥ ይገባሉ።
የባህር ዛፍ ሻማ ቁልፍ ጥቅሞች
የባህር ዛፍ ዘይት ሞለኪውሎች የተለያዩ ኬሚካላዊ ባህሪያት አሏቸው አካላዊ ምላሽ እንዲሰጡ እና እንዲሁም በማሽተትዎ ውስጥ ያለዎትን የስነ ልቦና ሁኔታ ይጎዳሉ። የባህር ዛፍ የአሮማቴራፒ ሻማዎች የሚያገኙት ጥቅም ከመተንፈሻ አካላት ጋር የተገናኘ ነው።
- በጉንፋን የሚሠቃዩ ሰዎች ኃጢአትን ለመክፈት እነዚህን ሻማዎች ያቃጥላሉ።
- በአለርጂ የሚሰቃዩ ሰዎች ይህን አይነት ሻማ ሲያቃጥሉ እፎይታ ያገኛሉ።
- Sinusitis ኢንፌክሽኖች የሚረዷቸው እነዚህ በተቀቡ ሻማዎች ነው ተብሏል።
- ራስ ምታት በተለይም ከ sinus መጨናነቅ ጋር ተያይዞ በባህር ዛፍ ሻማ እፎይታ ያገኛል።
- ከ sinusitis እና ጉንፋን ጋር የተያያዙ የጉሮሮ መቁሰል ብዙውን ጊዜ ይህን አይነት ሻማ በማቃጠል ይድናል።
- ባህር ዛፍ ለስሜቶች ማነቃቂያ ነው። ሆሊስቲክ ፈዋሾች ለተለያዩ በሽታዎች እና በሽታዎች ይጠቀማሉ።
በቻክራስ እና ኢነርጂ ስራ ላይ ያለው ተጽእኖ
የኢነርጂ ሰራተኞች ቻክራዎችን ለመክፈት እና ለመፈወስ በአሮማቴራፒ ህክምናዎች ባህር ዛፍ ይጠቀማሉ። ሻማ ማቃጠል ከሙሉ የአሮማቴራፒ ሕክምና ጋር ተመሳሳይ ባይሆንም ለጠረኑ መጋለጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- ከእምብርት በታች የሚገኘው ሳክራል ቻክራ (ሁለተኛው ቻክራ) የመራቢያ እና የፈጠራ ማዕከል ነው። በተጨማሪም የስሜት እና የእንቅስቃሴ ማዕከል ነው. አንዲት ሴት ለመፀነስ ከተቸገረች ወይም የመራቢያ ችግሮች ካጋጠሟት, ባህር ዛፍ የዚህን የቻክራ ማእከል እገዳ ይከፍታል ተብሏል። እንዲሁም የፈጠራ ጉድጓዱ ደረቅ እንደሆነ ከተሰማዎት ይህ አስፈላጊ ዘይት የፈጠራ ቻናሎችን እንደገና ይከፍታል ተብሏል።
- የልብ ቻክራ (አራተኛ ቻክራ) በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ራሱን ይገልፃል። በሜታፊዚካል አገላለጽ፣ የአካል ህመም የአሰቃቂ ሁኔታ፣ የስሜት ህመም እና የስቃይ ውጤት ነው። እነዚህ በልብ chakra ውስጥ ተቀምጠዋል. ባህር ዛፍ የልብ ቻክራን ነቅሎ ጤናን ወደነበረበት ይመልሳል።
- የጉሮሮ ቻክራ (አምስተኛ ቻክራ) ራስን የመግለፅ ማዕከል የተቀመጠበት ነው። የጉሮሮ መቁሰል ይህንን ጉልበት በመጨፍለቅ ውጤት እንደሆነ ይታመናል. የጉሮሮዎን ቻክራ ለመክፈት እና ግንኙነትን ወደነበረበት ለመመለስ በማሰላሰል ጊዜ ይህን ሻማ መጠቀም ይችላሉ።
- ሦስተኛው አይን ወይም ብሮን ቻክራ (ስድስተኛው ቻክራ) በግንባርዎ መሃል ላይ የሚገኝ ሲሆን የማስተዋል እና የሳይኪክ ችሎታዎች ነው። ይህ አስፈላጊ ዘይት ብዙውን ጊዜ ይህንን ቻክራ ለመገለጥ ፣ ከፍ ካለው ነፍስ ጋር ለመገናኘት እና የተፈጥሮ የስነ-አእምሮ ችሎታዎችን ለማስፋት ይረዳል።
የባህር ዛፍ የአሮማቴራፒ ሻማ ውህዶች
ባህር ዛፍን ከሌላ ጠረን ወይም ሁለት ጋር ማጣመር የበለጠ ሀይለኛ ጥቅሞችን ይፈጥራል።
የትንኝ መከላከያ ቅልቅል
የተቀላቀለ ሻማ ለመፍጠር ሎሚ መጨመር ጥሩ የወባ ትንኝ መከላከያ ሊሆን ይችላል። እንደ ብሔራዊ የጤና ተቋም፣ በኩዊንስላንድ፣ አውስትራሊያ የሚገኙ ተመራማሪዎች ለ2012/2013 ጥናት ሁለቱንም ዘይቶች ወደ ኬሚካላዊ ትንኝ መከላከያ (DEET) ጨምረዋል።40% DEET እና 32% የባህር ዛፍ እና የሎሚ ዘይት ጥምርታ 100% ለሰባት ሰአታት ጥበቃ አድርጓል።
የባህር ዛፍ፣ ስፓርሚንት እና ሮዝሜሪ ቅልቅል
ባህር ዛፍ፣ ስፐርሚንት እና ሮዝሜሪ በግለሰብ ደረጃ አበረታች ናቸው። በቡድን ሆነው ኃይለኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- Spearmint:ከፔፔርሚንት የዋህ ስፓርሚንትም ድካምን፣ማይግሬንን፣ራስ ምታትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል። ስፓርሚንት ብዙ ጊዜ ከ sinus ኢንፌክሽን፣ ጉንፋን ወይም ሌላ የመተንፈሻ አካላት ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ራስ ምታት ለመቋቋም ይረዳል።
- Rosemary: በኮግኒቲቭ መድሀኒት ጥናት (CDR) ጥናት መሰረት ሮዝሜሪ የማስታወስ ችሎታን ይጨምራል። በተጨማሪም ሮዝሜሪ በጭንቅላት ጉንፋን እና በ sinusitis ወቅት የሚከሰተውን የአንጎል ጭጋግ ለመከላከል ይረዳል
ስፒርሚንት እና ሮዝሜሪ ከባህር ዛፍ (ከላይ የተገለፀው) ጥቅምን በማጣመር የእርዳታ አሰራር ነው።
ጠቃሚ የባሕር ዛፍ ሻማዎች
የባህር ዛፍ ሻማ ብዙ አይነት የማይታመን ጥቅም ይሰጣል። ሻማውን በራስዎ እያቃጠሉም ይሁን ሌሎች መዓዛዎችን ለመጨመር እየተጠቀሙበት ከሆነ ይህን አይነት ሻማ በማቃጠል በብዙ መንገዶች መጠቀም ይችላሉ።
