በየትኛዉም እድሜ ጨዋታዎችን መጫወት በጡረታ ጊዜም ቢሆን ለአእምሮ እና ለአካል ጤናማ ነው። ለአዛውንቶች የሚሆኑ ጨዋታዎች አእምሮን በንቃት እንዲይዝ፣ ማህበራዊ ግንኙነቶችን እንዲያበረታቱ እና የአልዛይመርስ በሽታን እና የአዕምሮ ህመምን ለመከላከል ይረዳል።
የካርድ ጨዋታዎች ለአዛውንቶች
ብዙ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው የካርድ ጨዋታዎችን ተጫውተዋል፣ስለዚህ መጫወቱን መቀጠል መንፈሶችን ያጎለብታል እናም ትውስታዎችን ያነቃቃል። እነዚህን የቡድን ካርድ ጨዋታዎች ለአዛውንቶች ይመልከቱ።
- Pinochle ብዙ ልዩነቶች ያሉት ተወዳጅ ሲኒየር ካርድ ጨዋታ ነው።
- ብሪጅ ሌላው የካርድ ጨዋታ ነው አእምሮን ለማጠንከር ይረዳል።
- ካናስታ በ1950ዎቹ ታዋቂ ነበር፣ይህም በዛሬው አረጋውያን ዘንድ ተወዳጅ አድርጎታል።
- ሩሚ በአለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ጨዋታዎች አንዱ ሲሆን ከሁለት እስከ አራት ተጫዋቾች ጥሩ ነው።
- ክሪብጅ በጣም የተወደደ ነው የአባልነት ክለብም አለው።
- የቻይና ፖከር በ 13 ካርዶች በሶስት የፖከር አይነት እጆች የተደራጁበት አዝናኝ ልዩነት ነው።
- ቢግ ሁለት ብልጥ ስትራተጂ እና አስተዋይ ጨዋታን የሚያካትት የፉክክር ካርድ ጨዋታ ነው።
- Solitaire ብዙ ልዩነቶች ያሉት የዕድሜ ልክ ተወዳጅ የካርድ ጨዋታ ነው።
የቦርድ ጨዋታዎች ለትላልቅ አዋቂዎች
የቦርድ ጨዋታዎች ከሌሎች አረጋውያን ጋር የምንገናኝበት ሌላ ጥሩ መንገድ ነው። የመረጧቸው ጨዋታዎች ለመጫወት ቀላል መሆናቸውን እና በቀላሉ የሚነበቡ ትልልቅ ፊደሎች እንዳሉዎት ያረጋግጡ።
- Backgammon በሁለት ተጫዋቾች ሊጫወት የሚችል ሲሆን በአለም ላይ ካሉ ጥንታዊ የቦርድ ጨዋታዎች አንዱ ነው።
- Scrabble የቃላት ችሎታን የሚፈታተኑ ለሁለት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ተጫዋቾች የታሸገ የቃላት ጨዋታ ነው።
- Go ከኦቴሎ እና ሬቨርሲ ጋር ተመሳሳይነት ያለው የእስያ ተወላጅ የሆነ የቦርድ ጨዋታ ነው።
- ቼዝ ዘመን የማይሽረው ክላሲክ ሲሆን ተጨዋቾች ከተጋጣሚያቸው ብዙ እርምጃዎችን እንዲቀድሙ የሚፈትን ነው።
- በጀርመን በጉጉት የፈለሰፉት የቻይና ቼኮች እስከ ስድስት ተጫዋቾች የሚዝናኑበት ምርጥ ጨዋታ ነው።
- ትሪቪያል ማሳደድ የተጫዋቾችን እውቀት እና ትውስታ በተለያዩ ስድስት ምድቦች ይፈትሻል።
- ቀፎ በማንኛውም ጠፍጣፋ ቦታ ላይ በቀላሉ የሚጫወት እጅግ በጣም የሚገርም የአብስትራክት ጨዋታ ነው።
በቡድን የሚጫወቱ አዝናኝ ጨዋታዎች
ማህበራዊ መገለል በዕድሜ የገፉ ሰዎች መካከል ጎጂ ችግር ሊሆን ይችላል። ብዙ ተጫዋች ጨዋታዎች የሚበረታቱት ለዚህ ነው።
- ማህጆንግ አራት ተጫዋቾችን የያዘ ንጣፍ ጨዋታ ሲሆን ሁሉም ለማሸነፍ የሚቻለውን እጅ ለመፍጠር እየተፎካከሩ ይገኛሉ።
- ቢንጎ በአረጋውያን እና በካዚኖዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነ የቆየ ተወዳጅ ነው። ሁለቱም በይነተገናኝ እና አስደሳች ነው። አረጋውያንን የሚያስተናግዱ ብዙ ምርጥ የቢንጎ ስብስቦች አሉ።
- Dominoes በሰድር ላይ የተመሰረተ ጨዋታ ብዙ ልዩነቶች ያሉት እና በመላ ሀገሪቱ በሚገኙ የከተማ መናፈሻ ቦታዎች የሚጫወት ጨዋታ ነው።
- ቦግሌይ ፈጣን የቃላት ጨዋታ ነው ከስክራብል የበለጠ ተደራሽ እና በቀላሉ በትልልቅ ቡድኖች የሚደሰት።
- Yahtsee ቀላል የዳይስ ጨዋታ ሲሆን አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ከመሰረታዊ የፖከር እጆች የሚበደር ነው።
- Bocce ዘና የሚያደርግ የውጪ ጨዋታ ነው በሁሉም የአካል ብቃት ደረጃ ያሉ ተጫዋቾች ሊዝናኑበት የሚችሉት።
- Quoits የቀለበት ጨዋታ ሲሆን ወደ አካባቢው ካርኒቫል የጎበኙትን ትዝታ የሚፈጥር ነው።
የሶሎ እንቆቅልሽ ጨዋታዎች ለአረጋውያን
የእንቆቅልሽ ጨዋታዎች የአንጎልን ችግር የመፍታት ችሎታዎች ይፈታተኑታል፣ይህም በቀጣዮቹ አመታት የአእምሮ ቅልጥፍናን ለመጠበቅ ተስማሚ ያደርጋቸዋል።
- የመስቀለኛ ቃል እንቆቅልሾች በተለምዶ ብቻቸውን ይጫወታሉ፣የቃላት አጠቃቀምን ይሞከራሉ እና የቋንቋ ችሎታዎችን ያሰፋሉ።
- ሱዶኩ በቁጥር ላይ የተመሰረተ የእንቆቅልሽ ጨዋታ ሲሆን በመጽሔቶች እና በጋዜጦች ላይ በየጊዜው ይታያል።
- ግጥሚያ 3 ጨዋታዎች ልክ እንደ Candy Crush Saga ያሉ በተለያዩ መሳሪያዎች ፒሲ፣አይፎን እና አንድሮይድ ይገኛሉ።
- የጂግሳው እንቆቅልሽ ለአረጋውያን መገኘታቸው ጥሩ ነው። አንዱን በቡና ጠረጴዛ ላይ ወይም በሲኒየር ማእከል ጀምረህ በማንኛውም ጊዜ መስራት ትችላለህ።
- የቃላት ፍለጋ እንቆቅልሾች በመስመር ላይም ይሁን በባህላዊ የብዕር እና የወረቀት ፎርማት ለሰዓታት አስደሳች ጊዜ ይሰጣሉ።
- Word jumbles ለአብዛኞቹ ተጫዋቾች ተደራሽ ሆኖ ሳለ እውነተኛ የአዕምሮ መሳለቂያዎች መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላል።
የሲኒየር ጨዋታዎችን ክስተት አድርጉ
በርካታ ሰዎች በወርቃማ ዘመናቸው ብቻቸውን የሚያሳልፉት ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል በተለይም የትዳር ጓደኛ ሲሞት ወይም በእንቅስቃሴ ምክንያት የማህበረሰብ ተሳትፎ ሲቋረጥ።ሳምንታዊ ወይም ወርሃዊ ዝግጅቶችን በአስደሳች ጨዋታዎች እና እንቅስቃሴዎች በማዘጋጀት አዛውንቶች ግንኙነት እና ንቁ መሆን ይችላሉ። መጫወት የሚፈልግ ወይም እንደ ተመልካች የሚመለከቱትን እንኳን ደህና መጣችሁ በማለት በቤተ ክርስቲያን ቡድኖች እና በከፍተኛ ማዕከላት ያስተዋውቋቸው።
