ጉርምስና ለወጣት ልጃገረዶች ከባድ እና ስሜታዊ ሂደት ሊሆን ይችላል ነገርግን ደረጃዎቹን መረዳታቸው ልምዳቸውን እንዲያልፉ ሊረዳቸው ይችላል። ጄምስ ታነር የተባለ እንግሊዛዊ ሐኪም ዶክተሮች እና ወላጆች የትኛውን የሂደቱ ክፍል እንደሚያውቁ እንዲያውቁ ለመርዳት ታነር ስኬል ወይም ታነር ስቴጅ በመባል የሚታወቁትን አምስት ልዩ የጉርምስና ደረጃዎችን ይዞ መጣ።
በሴት ልጆች የጉርምስና የመጀመሪያ ደረጃ
የመጀመሪያው የጉርምስና ደረጃ ለአብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ምንም የሚታይ ምልክት የለውም። ሆርሞኖች ሲፈጠሩ እና ኦቭየርስ ማደግ ሲጀምሩ ስራው ከውስጥ ይከናወናል.በዚህ የጉርምስና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ፣ የፊት አእምሮ፣ ሃይፖታላመስ፣ ጎንዶትሮፒን የሚለቀቅ ሆርሞን (ጂኤንአርኤች) መልቀቅ ይጀምራል። ከዚያም GnRH ወደ ፒቱታሪ ግራንት ይጓዛል፣ እሱም ከጉርምስና ጋር የተያያዙ ሁለት ሆርሞኖችን ያስወጣል - ፎሊካል አነቃቂ ሆርሞን (FSH) እና ሉቲንዚንግ ሆርሞን (LH)። እንደ KidsHe alth ዘገባ፣ ይህ የጉርምስና ደረጃ ለሴቶች ልጆች ከስምንት አመት ጀምሮ ይጀምራል። ሆኖም፣ ዌብኤምዲ አማካኝ እድሜ 12 እንደሆነ ይናገራል። ሴት ልጅዎ የጉርምስና ወቅት መቼ እንደምትጀምር ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ወደ ጨዋታ ይመጣሉ። የሕክምና ባለሙያዎች ስለ ትክክለኛዎቹ ምክንያቶች አይስማሙም, ነገር ግን እንደ ምክንያቶች ይጠቁሙ:
- ጄኔቲክስ
- አመጋገብ
- የሰውነት ስብ ጥምርታ
የልጃገረዶች ሁለተኛ ደረጃ የጉርምስና ደረጃ
በሁለተኛው የጉርምስና ደረጃ ላይ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ የጉርምስና የመጀመሪያ ምልክትን ይመለከታሉ። ይህ ደረጃ ከ 8 እስከ 13 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል. እንደገና፣ ይህ እድሜ በተለያዩ ምክንያቶች ይለያያል።ነገር ግን፣ ይህንን ደረጃ በብሔራዊ የጤና አገልግሎት (NHS) መሠረት በሚከተሉት ውጫዊ ምልክቶች ሊያውቁት ይችላሉ፡
- የጡት እብጠቶች መጀመሪያ ይፈጠራሉ፣ በመቀጠልም የአሬላ መጠን ይጨምራል። አንዳንድ ልጃገረዶች በዚህ ደረጃ ላይ ጉልህ የሆነ የጡት እድገት ያጋጥማቸዋል፣ ለአብዛኛዎቹ ግን ለአንድ ወይም ለሁለት አመት ይቆያሉ።
- የብልት ውጫዊ ክፍል ላይ የብልት ፀጉር እድገት
- ክብደት ወይም ስብ መጨመር(ሰፊ ዳሌ)
- በአመት በአማካይ ከ2 እስከ 2.4 ኢንች የእድገት እድገት
- የጡት ጫፍ ማበጥ
- ይበልጥ ስሜታዊ
ሦስተኛው የጉርምስና ደረጃ ለሴቶች
በሦስተኛው የጉርምስና ወቅት ልጃገረዶች እድገታቸውን እና እድገታቸውን ይቀጥላሉ. ኤን ኤች ኤስ ሶስተኛው የጉርምስና ደረጃ ከ12 አመት በኋላ እንደሚከሰት ይናገራል፡ ስለ ኪድስ ጤና ግን በማንኛውም ጊዜ በ9 እና 14 መካከል ሊከሰት እንደሚችል ገልጿል። በጣነር ደረጃ ሶስት ላይ የሚከሰቱት ክስተቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የጡት እድገቱ ከአሬላ አካባቢ ውጭ ይቀጥላል
- የጉጉር ፀጉር በህፃን አካባቢ ፊት ለፊት ተዘርግቷል
- ፀጉር በክንድ ስር ይሠራል
- ብጉር ይጀምራል
- የእድገት መጠን 3.2 ኢንች በዓመት፣በጉርምስና ወቅት ከፍተኛው የእድገት መጠን (NHS)
አራተኛው የጉርምስና መድረክ
በጉርምስና ወቅት በሦስተኛው እና በአራተኛው ደረጃ መካከል ሴት ልጅ የወር አበባዋን ትጀምራለች, የወር አበባም ይባላል. ለአማካይ ሴት ልጅ ይህ የሚሆነው በ12 ዓመቷ አካባቢ ነው። ሆኖም የወር አበባ መጀመሪያ ላይ ብዙ ጊዜ መደበኛ ያልሆነ ነው። በወር አበባዋ ወቅት ሴት ልጅ እንቁላል በመውጣቱ እና ማህፀኑ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ቲሹዎችን በማፍሰሱ ምክንያት በየወሩ ለአንድ ሳምንት ያህል የሴት ብልት ደም መፍሰስ ሊጠብቅ ይችላል. ልጃገረዶች በወር አበባቸው ወቅት ራስ ምታት፣ ከቀላል እስከ ከባድ ቁርጠት፣ የስሜት መለዋወጥ እና ሌሎች ደስ የማይሉ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። ይህ ደረጃ በአብዛኛው በ10 እና 15 መካከል ይደርሳል (ስለ ልጆች ጤና)። ሌሎች የደረጃ አራት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የብልት እና የብብት ፀጉር ተጨማሪ ስርጭት; ፀጉር ወደ ሻካራነት ያድጋል
- የእድገት ፍጥነት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል በአመት በአማካይ 2.8 ኢንች (NHS)
- ሁለተኛ ደረጃ ጉብታ በጡት አናት ላይ ባለው አሬላ ይፈጠራል (ይህ በኋላ ይጠፋል)
ለሴት ልጆች የጉርምስና ደረጃ አምስተኛው ደረጃ
የጉርምስና የመጨረሻ ደረጃ ሴት ልጅ ወደ ሴትነት መመረቅን ያሳያል። ቁመቷ እና የጡትዋ መጠን ወደ ቋሚ ሁኔታቸው ሳይደርስ አይቀርም፣ እና በአዲሱ ሰውነቷ ላይ ምቾት እና በራስ መተማመን ላይ ማተኮር ትችላለች። አብዛኞቹ ልጃገረዶች በዚህ የጉርምስና ወቅት ከ15 እስከ 18 ዓመት ውስጥ ያጋጥሟቸዋል እና ቁመታቸውም በአብዛኛው በ16 አመት አካባቢ ይቆማል። ወደ መጨረሻው የጉርምስና ደረጃ እንደገቡ የሚጠቁሙ ሌሎች ምልክቶች፡
- ወቅቶች ወርሃዊ እና የሚገመቱ ናቸው
- የብልት ፀጉር ወደ ውስጠኛው ጭኑ ላይ ይተላለፋል
- የአሬላ እብጠት ጠፋ እና ጡቶች የአዋቂ ቅርጽ ያላቸው ጡቶች ይመስላሉ
በሴት ልጆች መደበኛ ጉርምስና
ከላይ ያሉት ደረጃዎች ግምቶች መሆናቸውን አስታውስ። እያንዳንዷ ልጃገረድ ልዩ ነች እና ደረጃዎቹን በትንሹ በፍጥነት፣ በዝግታ ወይም በለጋ ወይም በእድሜ ልታልፍ ትችላለች። ሆኖም፣ ከተከሰቱ ሐኪምዎን ማማከር ያለባቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡
- ቅድመ ጉርምስና - ልጅ ከ8 እና 9 አመት በፊት የጉርምስና ምልክቶች መታየት ይጀምራል።
- የጉርምስና ዕድሜ ዘግይቷል - በ14 አመቱ እድገት የለም ወይም በመጀመርያ የመብቀል እና የእድገት ምልክቶች መካከል አምስት አመት ወይም ከዚያ በላይ መዘግየት የለም
ጉርምስና በሴቶች ላይ
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የምትገኝ ወጣት በሰውነቷ ላይ የሚደረጉ የአካል እና የሆርሞን ለውጦችን መቋቋም አለባት። በዛ ላይ, አሁን ብጉር, የሰውነት ሽታ እና በመጨረሻም የወር አበባ መፍሰስ አለባት. ስለምታልፍባቸው ደረጃዎች ትንሽ ትምህርት እና ከተንከባካቢ ወላጅ ወይም ተንከባካቢ ትንሽ ግንዛቤ በዚህ አስቸጋሪ ነገር ግን በህይወቷ ውስጥ አስደሳች ጊዜ እንድታልፍ ለመርዳት ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።
