ከጓደኞችህ ጋር ጊዜ ማሳለፍ አብሮ ለመተሳሰር እና ለመዝናናት ጥሩ እድል ይፈጥራል። ከውስጥም ሆነ ከውጪ ለመዝናናት ቢያቅዱ፣ አንዳንድ ትዝታዎችን ለመስራት ብዙ አስደሳች እና ርካሽ መንገዶች አሉ።
ውስጥ መዋል
የውጭ መዝናናት ካልተሰማህ ወይም የአየር ሁኔታው ከተገቢው ያነሰ ከሆነ ጊዜህን በቤት ውስጥ የምታሳልፍባቸው ብዙ አስደሳች መንገዶች አሉ። ሁለታችሁም ምንም ለማድረግ ብትወስኑ አብራችሁ ጥሩ ጊዜ ማሳለፋችሁ አይቀርም።
አስፈሪ ፊልሞችን ይመልከቱ
አዝናኝ የፊልም ቀን ያቅዱ፣ በፓጃማ፣ ፋንዲሻ እና ከረሜላ የተሞላ። ትክክለኛውን አሰቃቂ ስሜት ለማዘጋጀት መብራቶቹን ይምቱ እና ዓይነ ስውሮችን ይዝጉ። እያንዳንዳችሁ ከኋላ ወደ ኋላ ለመመልከት ሁለት አስፈሪ ፊልሞችን ትመርጣላችሁ። የጓደኞችን ድግግሞሹን ለመጣል ከመዘጋጀትዎ በፊት ሁለታችሁም ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ይመልከቱ። ይህን ሳምንታዊ ወይም ወርሃዊ ወግ አድርጉት።
የምግብ አሰራር ክለብ
አዲስ ምግብን ለመሞከር ፍላጎት ካሎት ሁለታችሁም መሞከር የምትፈልጓቸውን የምግብ አይነቶች ዝርዝር በመዘርዘር የተወሰነ ጊዜ አሳልፉ። ሁለታችሁም ከመረጣችሁት አገር አንድ ትክክለኛ ምግብ የሚዘጋጅበት ሳምንታዊ እራት ያቅዱ። የሚወዷቸውን እና ትንሹን ተወዳጅ ምግቦችዎን ለመመዝገብ ፎቶ ያንሱ።
የራስህ ፊልም ስሪ
ሁለታችሁም ልዩ የፈጠራ ስሜት ከተሰማችሁ አንድ ላይ የፊልም ስክሪፕት ይፃፉ። ስልክዎን ወይም ካሜራዎን ያዘጋጁ እና ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለመምታት ይሞክሩ። የእርስዎን ማሻሻያ ለመለማመድ እና ውስጣዊ ኮሜዲያን እንዲያበራ ለማድረግ ጥሩ አጋጣሚ ነው። በኋላ ላይ ፊልሙን እንደገና ይመልከቱ እና በሳቅ ውስጥ ላለመግባት ይሞክሩ።ማን ያውቃል? ለፊልም ስራ ጥሩ አይን ሊኖርህ ይችላል።
የዩቲዩብ የሳቅ ውድድር
ይህን ለማድረግ እያንዳንዳችሁ በጣም አስቂኝ ናቸው ብላችሁ የምታስቧቸውን ጥቂት የዩቲዩብ ቪዲዮዎችን ሰብስበዋል። የሚወዷቸውን ቪዲዮዎች ወደ ወረፋው ለመጨመር የአክል አዝራሩን ጠቅ ያድርጉ እና አጫዋች ዝርዝሩን ይሰይሙ። ጥቂት ተጨማሪ ቪዲዮዎችን ማከልዎን ይቀጥሉ እና ከዚያ ጊዜው የሚያልፍበት ነው። በቅድሚያ ማን በሳቅ እንደሚፈነዳ ለማየት ሼር አድርጉላቸው።
ስፓ ቀን
ሁሉም ሰው ደጋግሞ ትንሽ እረፍት ይፈልጋል። በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን ይስሩ እና እግርዎን በሞቀ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ በጥቂት የሎሚ ቁርጥራጮች ያርቁ። ማስክን እንዴት እንደሚሰራ እነሆ፡
- ጭምብሉን ለመስራት ሁለት የሻይ ማንኪያ ኦትሜልን ከአንድ ዳሽ ማር ጋር ቀላቅሉባት።
- ጥፍጥፍ እስኪፈጠር ድረስ ሳህኑን በሞቀ ውሃ ሙላ።
- ቀላቅል እና ለ10 ደቂቃ ያመልክቱ።
- በንፁህ ማጠቢያ ማጠብ።
በጤነኛ ለስላሳዎች ቀኑን ጨርስ። ቀላል ለስላሳ ለማዘጋጀት ሁለት ኩባያ ትኩስ ወይም የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን ከአንድ ኩባያ ወተት ወይም ከወተት አማራጭ ጋር ያዋህዱ። ለጣፋጩ ጥቂት የሻይ ማንኪያ ማር ጨምሩበት እና ይቀላቀሉት።
ልብስ መለዋወጥ
በጓዳህ ውስጥ ማለፍ እና ምንም የሚለብስ ነገር አለማግኘታችን ያበሳጫል። አሁንም ቆንጆ የሆኑ ነገር ግን ከአሁን በኋላ የማይገቡ ልብሶችን በመምረጥ ቁም ሳጥንዎን ያድሱ። ጓደኛዎ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ እና እቃዎችን እንዲቀይሩ ያድርጉ. የፋሽን ሾው አማራጭ።
የተቆረጠ-አነሳሽ ውድድር
በፍሪጅዎ ውስጥ ገብተው ከአራት እስከ አምስት የማይጣመሩ የሚመስሉ ነገሮችን ይምረጡ። ቢያንስ አንድ ፕሮቲን መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ. አንድ ላይ አንድ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይዘው ይምጡ እና ምግብ ማብሰል ይጀምሩ. በዓይነት-የሆነ ምግብዎን አብረው ይደሰቱ። የምግብ አዘገጃጀቱ ጥሩ ከሆነ እንደገና እንዲዘጋጁት መጻፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
ወደ ውጭ ማምራት
በጥሩ ቀን ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፍን የመሰለ ነገር የለም። ውጭ መሆን ለአእምሯዊ እና ለአካል ጥሩ ነው እና ጊዜን በደንብ ያሳልፋል በተለይ እነዚህን ሃሳቦች ሲሞክሩ
የሽርሽር ጉዞ
እንደ ፖም ፣የካሮት ዱላ ፣ኦቾሎኒ ቅቤ እና ጄሊ ሳንድዊች ማቀዝቀዣ የማያስፈልጋቸውን ጥቂት እቃዎች ያሽጉ። አንዳንድ የበረዶ ቀዝቃዛ ውሃ እና ትንሽ ብርድ ልብስ ወይም ፎጣ አይርሱ. ከለመዱት ትንሽ ረዘም ላለ የእግር ጉዞ ይውጡ እና ወደ ግማሽ መንገድ ሲሄዱ ለሽርሽር የሚሆን ጥሩ ቦታ ያውጡ። ውብ እይታዎችን ስትመለከቱ አብራችሁ ለመወያየት ወይም ሙዚቃ ለማዳመጥ ጊዜ አሳልፉ።
ወደ ነፃ ኮንሰርት ይሂዱ
Discover ሰዎች ነፃ ወይም ቅናሽ ኮንሰርቶችን፣ሙዚየሞችን እና ሌሎች ትርኢቶችን እንዲፈልጉ የሚያግዝ ምርጥ ገፅ ነው። ጣቢያቸውን ይንከባከቡ እና አብረው የሚሄዱበት አስደሳች ክስተት ይምረጡ። በቀላሉ ከተማዎን በፍለጋ ቁልፍ ያስገቡ እና ወደሚሄዱበት አስደሳች ኮንሰርቶችን ማደን ይጀምሩ። ብዙዎቹ የሚከናወኑት ከቤት ውጭ ነው, ስለዚህ ሞቅ ያለ ሹራብ, ጥቂት መክሰስ እና ለመቀመጥ ብርድ ልብስ ይግዙ. ብዙውን ጊዜ ምግብ የሚሸጡ አንዳንድ ልዩ ሻጮችም አሉ።
የጓሮ ኦሳይስ ፍጠር
ከጓሮዎ የበለጠ መውጣት የማይፈልጉ ከሆነ ለመዝናናት ዘና ለማለት ጊዜ ይውሰዱ።አዝናኝ አጫዋች ዝርዝር ለመስራት ስልክዎን ወይም ኮምፒውተርዎን ይጠቀሙ እና ብርድ ልብሶችን ወይም ፎጣዎችን ይጣሉ ሳሩ. ለሰውነትዎ ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ለመስጠት አንዳንድ ዘና የሚያደርግ የዮጋ እንቅስቃሴዎችን ለመለማመድ ይሞክሩ። ጥሩ ከሆነ ፀሀይን ውሰዱ እና አንዳንድ መጽሔቶችን ይዘው ይገለበጡ። ለመመገብም አንዳንድ መክሰስ ያስቀምጡ።
አብረን ጊዜያችሁን ተደሰት
አብሮ ጊዜ ማሳለፍ ግንኙነታችሁን ለማጠናከር እና ለማጠናከር ጥሩ መንገድ ነው። አብራችሁ ለማድረግ የወሰናችሁት ምንም ይሁን ምን ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ብዙ መንገዶች አሉ።
