ከህፃን ጋር የሚደረጉ ብዙ ነገሮች አሉ በእውነቱ ለሁለታችሁም አስደሳች ይሆናል!
ጨቅላ ህጻናት በጨዋታ ይማራሉ፣ እና በህይወት የመጀመሪያ አመት የማይታመን ለውጥ ያመጣሉ! ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛውን ጥቅም እንዴት ማግኘት ይቻላል, እና በአመጋገብ, በዳይፐር ለውጦች እና በእነዚያ አጭር የእንቅልፍ ጊዜዎች መካከል ከህጻን ጋር ምን ማድረግ አለባቸው? ለሁለታችሁም የሚያስደስቱ ብቻ ሳይሆን ልጅዎን ወደ ምእራፍ ሂደታቸው እንዲደርስ የሚረዱ 21 አስደሳች ነገሮችን ከህፃናት ጋር ይወቁ።
ቆዳ-ወደ-ቆዳ ስንጥቅ
የህፃን ሹራብ ሁል ጊዜ ምርጡ ነው፣ነገር ግን በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ በዚህ ተግባር ላይ ስትሰማራ አስደናቂ ጥቅሞችን ያስገኛል! ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቆዳ ከቆዳ ጋር የሚደረግ ግንኙነት የልብ እና የአተነፋፈስ ምጣኔን ለመቆጣጠር፣ የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ፣ እንቅልፍን ለማራመድ እና የሰውነታቸውን የሙቀት መጠን ለማስተካከል ይረዳል። ይህ ጡት በማጥባት የሚረዳ እና ደስተኛ ልጅ ለመውለድ የሚያግዝ ድንቅ ትስስር ተግባር ነው።
ስለዚህ ተንከባለለ! እና የበለጠ ስራ ለሚበዛባቸው፣ ልጅዎን በቦባ አዲስ የተወለደ መጠቅለያ በመጠቀም በቤትዎ ዙሪያ መልበስ ያስቡበት። ይህ ለልጅዎ ያን ጠቃሚ የካንጋሮ ዘይቤ እንክብካቤ እየሰጡ የቤት ውስጥ ስራዎችን ለመስራት የተወሰነ ነፃነት ይሰጥዎታል።
የሆድ ጊዜ
የሆድ ጊዜ የልጅዎን ጭንቅላት፣አንገት እና የትከሻ ጥንካሬን ለመገንባት ወሳኝ ተግባር ነው።ከሁሉም በላይ, ጤናማ ከሆኑ ህጻናት ጋር, ይህ ልምምድ ከሆስፒታል ወደ ቤት በሚመጡበት ቀን ሊጀምር ይችላል. ለሆድ ጊዜ ምን ያስፈልግዎታል? አስፈላጊ ባይሆንም አንድ ዓይነት ባለ ቀለም ብርድ ልብስ ወይም የመጫወቻ ምንጣፍ፣ አንዳንድ ራትሎች እና ሌሎች ትናንሽ አሻንጉሊቶች እና የመጫወቻ ጂም እንመክራለን። እነዚህ ተጨማሪ ዕቃዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ)፣ ቋንቋ እና ጥሩ እና አጠቃላይ የሞተር እድገትን የሚያበረታታ የስሜት ህዋሳትን ሊሰጡ ይችላሉ።
የሆድ ጊዜን እንዴት እንደሚሰራ
ወላጆች በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ የሆድ ጊዜን መሳተፍ አለባቸው ፣ ከአጭር ጊዜ ጭማሪ ጀምሮ እና እስከ ረዘም ያለ የጊዜ ገደቦች ድረስ መሥራት አለባቸው ። ኤክስፐርቶች ለወላጆች በሆድ ውስጥ ለሦስት ደቂቃዎች ያህል ክትትል በሚደረግበት ጊዜ እንዲጀምሩ ይመክራሉ. አንዴ ትንሽ ልጃችሁ ጭንቅላታቸውን ወደ ላይ በመያዝ ከተሻለ በኋላ አሻንጉሊቶችን ከአቅማቸው ውጭ ማድረግ ይጀምሩ። ቶሎ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ ይህ ቀላል መንገድ ነው!
ሙዚቃዊ መዝናኛ
ከልጆችዎ ጋር ሙዚቃ ማዳመጥ ለግንዛቤ እድገታቸው፣ ስርዓተ ጥለት ለይቶ ለማወቅ እና ንግግርን ለማቀላጠፍ እንደሚረዳ ያውቃሉ? እንዲሁም ታላቅ የመተሳሰሪያ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል! አንዳንድ ዜማዎችን ያብሩ ወይም ለትንሽ ልጅዎ ዘምሩ።የተለያዩ ድምፆችን እና ጊዜዎችን ለማስተዋወቅ አንዳንድ የህፃን መጫወቻ መሳሪያዎችን ይጨምሩ። ይህ ወደ ቤት ከገቡበት ጊዜ ጀምሮ ሊጀምር የሚችል ሌላ ጥሩ በይነተገናኝ እና ስሜታዊ እንቅስቃሴ ነው።
የእይታ ማነቃቂያ
ከሶስት ወር እድሜ በፊት የልጅዎ እይታ ደብዛዛ ይሆናል። ትንንሽ ልጆቻቸው ይህን ችሎታ እንዲያዳብሩ ለመርዳት ለሚፈልጉ ወላጆች፣ ከልጅዎ ጋር ከሚያደርጉት ምርጥ ነገር አንዱ የእይታ ማነቃቂያ ጨዋታዎችን መጫወት ነው!
- የቤተሰብ ፎቶዎችን ይመልከቱ፡በመጀመሪያ ለልጅዎ ትልቅ እብጠት ሊሆኑ ቢችሉም አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በቅርጻቸው መሰረት ፊቶችን ሊለዩ ይችላሉ። ይህ ማለት በእርስዎ፣ በአባት፣ በአያቴ እና በሕይወታቸው ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው መለየት ይችላሉ። ስለዚህ የፎቶ አልበሙን ያዙ እና የቤተሰባቸውን ፊት አሳያቸው! ያስታውሱ እነዚህ ምስሎች ትልቅ መሆን አለባቸው እና ከ 8 እስከ 10 ኢንች ከፊታቸው ርቀት ላይ መቀመጥ አለባቸው።
- ከፍተኛ ንፅፅር መፃህፍት ይደሰቱ፡ ህጻናት በጥቁር እና በነጭ ምርጥ ሆነው ይታያሉ። እነዚህ ከፍተኛ ንፅፅር ምስሎች ዓይኖቻቸውን በቀላሉ እንዲያተኩሩ ያደርጉታል. ስለዚህ ወደ መጽሃፍቱ መደብር ሩጡ እና አንድ ነጠላ ምስሎችን የያዙ አንዳንድ መጽሃፎችን ያዙ እና ትንሹ ልጆቻችሁ ዓይናቸውን እንዲያሳድጉ ይፍቀዱላቸው።
- ነገሩን ይከታተሉ፡ የልጅዎ እይታ እየተሻሻለ ሲመጣ የሚንቀሳቀሱ ነገሮችን ማስተዋወቅ ይጀምሩ። ይህ በትንሽ ተንጠልጣይ ሞባይል ሊጀምር ይችላል እና ወላጆች ወደ የሶስት ወር ምልክት ሲቃረቡ ወደ ተለያዩ መጫወቻዎች ይሸጋገራሉ። እነዚህን እቃዎች ማየት እንዲችሉ ዕቃዎችን በቅርብ ማስቀመጥ እንዳለቦት ብቻ ያስታውሱ።
- Play Peek-a-Boo: ይህ ቀላል ጨዋታ ብዙ ጥቅሞች አሉት። ብቻ ሳይሆን ሕፃን ጋር መጫወት አስደሳች እንቅስቃሴ ነው, ነገር ግን ያላቸውን የእይታ ክትትል ችሎታ መገንባት ይቀጥላል እና ቀስ በቀስ እርስዎ እይታ ውስጥ አይደሉም ምክንያቱም ብቻ ለዘላለም ሄደዋል ማለት እንዳልሆነ እንዲረዱ ይረዳቸዋል. አንዴ ልጅዎ የአራት ወር ምልክታቸውን ከደረሰ፣ ከእርስዎ ጋር መጫወት ሊጀምሩ ይችላሉ፣ ይህም የእጃቸውን ዓይን ማስተባበርም ይረዳል።
- በመስታወት ይጫወቱ፡ ሕፃናት ራሳቸውን ማየት ይወዳሉ! በነጸብራቅ ውስጥ እርስዎን የሚያውቁ የመሆናቸውን እውነታ ይጨምሩ እና ይህን እንቅስቃሴ የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል። ይህ በእይታ ክትትል፣ የፊት ለይቶ ማወቅ እና ራስን ማወቅን ይረዳል። በተሻለ ሁኔታ፣ ልጅዎ መናገር ሲጀምር፣ ይህ መዝገበ ቃላትን ለመገንባት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
አንዳንድ የውጪ ህክምና ያግኙ
ቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ከስድስት ወር በታች ለሆኑ ሕፃናት ደህንነቱ የተጠበቀ ባይሆንም አሁንም እይታዎችን ለመውሰድ ጥላ ያለበት ቦታ ማግኘት ይችላሉ። ይህ ደግሞ አስደናቂ የስሜት ህዋሳት ተሞክሮ ሊሆን ይችላል - በጉንጮቻቸው ላይ ያለው ንፋስ ፣ በእጃቸው እና በእግራቸው ላይ ያለው ለስላሳ የሳር ምላጭ ፣ እና ዘና ያሉ የተፈጥሮ ድምጾች ለእርስዎ እና ለህፃን ብቻ የሚያዝናኑ አይደሉም ፣ ግን ሊረዱዎት ይችላሉ ። አለምን ለማሰስ!
መታወቅ ያለበት
ህፃናት በቀላሉ ከመጠን በላይ ይሞቃሉ፣ስለዚህ በዚህ እንቅስቃሴ በጠዋት ወይም በማታ ሰአት የሙቀት መጠኑ ተስማሚ በሚሆንበት ጊዜ ይደሰቱ።
ለልጅዎ ያንብቡ
ወላጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ የመስማት ችሎታን በመስራት በቀላሉ በማንበብ ከልጃቸው ጋር የዕድሜ ልክ ትስስር መፍጠር ይችላሉ። ህጻናት ልክ እንደ ስፖንጅ ናቸው. እነሱ በመመልከት እና በማስመሰል ይማራሉ, ለዚህም ነው ጨዋታ በጣም አስፈላጊ የሆነው. ነገር ግን፣ ሌላው የሚማሩት ድንቅ ዘዴ ማዳመጥ ነው። አንዳንድ ቀላል የመዋዕለ ሕፃናት ግጥም መጽሐፍትን ይያዙ እና ለማንበብ ይሂዱ። ይህ ለወደፊት የመኝታ ጊዜያቸውም እንደ ጠንካራ መሰረት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ስሜታዊ ጨዋታ
የስሜት ተውኔት ጨዋታ በጣም ብዙ አስደናቂ ጥቅሞች አሉት። ለመጀመር ጥቂት ቀላል መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የሚነፍስ አረፋ
- ከልጅዎ ጋር በሙዚቃ መደነስ
- የተለያዩ ሸካራማነቶችን እና ድምጾችን ራትል እና ሌሎች አሻንጉሊቶችን በመጠቀም ማሰስ
- መታጠቢያ ውስጥ መጫወት
- እንጆሪ በሆዳቸው ላይ ንፉ
- በትንሽ የስሜት ህዋሳት ጠርሙሶች መጫወት (9 ወር +)
ዋኝ ሂድ
ሰርቫይቫል መዋኘት ለመጪዎቹ አመታት የማይፈለግ ሙያ መስሎ ሊታይ ይችላል ነገርግን አንዴ ልጅዎ መንቀሳቀስ ከጀመረ ውሃ ትልቅ ስጋት ይሆናል። ለእነዚህ ህይወት አድን ክፍሎች በመመዝገብ ለትንንሽ ልጃችሁ የማይታሰቡትን ነገሮች ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉትን መሳሪያዎች ይስጡት።
ወላጆች ልጆቻቸውን በስድስት ወር እድሜያቸው ማስመዝገብ ይችላሉ ውጤቱም አስደናቂ ነው። ይህ ብቻ ሳይሆን የልጅዎን ጡንቻ ለመገንባት፣ የትንፋሽ ቁጥጥርን ለማሻሻል እና እንዲተኙ ለመርዳት ይህ ድንቅ መንገድ ነው።
የህፃን ማሳጅ ስጣቸው
የጨቅላ ህፃናት ማሳጅ ሌላው ጥሩ የመተሳሰሪያ ተግባር ሲሆን ይህም ልጅዎ እንዲተኛ እና ጋዝ እና የሆድ እጢን እንዲቀንስ ይረዳል። በተጨማሪም ወላጆች ለልጃቸው የመኝታ ሰዓት በማከል እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳቸዋል።
የምልክት ቋንቋ አስተምሯቸው
ከሁለት በታች ላሉ ሕፃን ወላጅ መሆን በጣም ከባድ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ ከነሱ ጋር ሙሉ ለሙሉ መግባባት አለመቻል ነው። ብዙ ሰዎች ያላስተዋሉት ነገር ቢኖር ይህን ክፍተት በምልክት ቋንቋ ማስተካከል እንደምትችል ነው! ዕድሜያቸው ከስድስት ወር በታች የሆኑ ልጆች ይህንን የመግባቢያ ችሎታ መማር ሊጀምሩ ይችላሉ, ይህም የልጅዎን ፍላጎቶች የበለጠ ለመረዳት ያስችላል.
" "ወተት፣" "ሁሉም ተከናውኗል፣" "መተኛት፣" "እርዳታ" "አዎ" እና "አይ" የሚሉት ቃላት ለማስተማር ቀላል ናቸው እና ከቃል ካልሆኑ ጋር ለመግባባት እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው። ሕፃን. ወላጆች ቃላቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ እነዚህን ምልክቶች በቀላሉ ማስተዋወቅ ይችላሉ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣ ልጅዎ እነዚህን የእጅ ምልክቶች በማንሳት ህይወትን ለሁሉም ሰው የተሻለ ያደርገዋል።
አዲስ ምግቦችን ይሞክሩ
በአራት ወራት ውስጥ ከህፃን ጋር የሚያደርገው ሌላ አስደሳች ነገር ጠንካራ ምግቦችን መሞከር መጀመር ነው! ወላጆች በነጠላ-ንጥረ-ምግቦች መጀመር አለባቸው እና በእያንዳንዱ መካከል ከሶስት እስከ አምስት ቀናት መጠበቅ አለባቸው. ይህ ሊነሱ የሚችሉ አለርጂዎችን መለየት እንደሚችሉ ያረጋግጣል. በእቃው ላይ ምንም ችግር እንደሌለው ካረጋገጡ በኋላ እነዚህን ምግቦች በመደበኛ ምግባቸው ውስጥ ማካተት ይችላሉ.
ንፁህ ምግብን ለመዝለል ለሚፈልጉ እና ልጆቻቸውን ከሚመገቡት ተመሳሳይ ምግብ ጋር ለማቅረብ ለሚሞክሩ ወላጆች በህጻን የሚመራ ጡት ማጥባት ጤናማ አመጋገብን የሚያበረታታ፣ መራጮችን ለመከላከል እና ሌላው ቀርቶ ያንተን ሁኔታ የሚያሻሽል ድንቅ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። የትንሽ ሰው ማህበራዊ ችሎታ!
የህፃን ጨዋታ ቀን
በመጨረሻም ከሌሎች በእድሜያቸው ካሉ ልጆች ጋር እንዴት መጫወት ይሻላል! ከራስዎ ጋር እኩል የሆኑ ልጆች ያሏቸውን ቤተሰቦች ማግኘት ለሁሉም ሰው መዝናኛን ያስችላል እና በልጅዎ ማህበራዊ እና የቋንቋ ችሎታ ላይ ለመስራት ሌላ እድል ነው።እነሱ ወዲያውኑ እድገት ባያሳዩም ፣ ሲነሱ እነዚያን ጊዜያት ቀላል ያደርጋቸዋል።
ከልጅዎ ጋር የሚያደርጉትን ነገር ይመዝግቡ
ከልጅዎ ጋር ባደረጓቸው ብዙ ነገሮች፣እነሱ እራሳቸውን ችለው እንዲሰሩ የሚያስፈልጋቸውን ችሎታዎች በፍጥነት እንደሚያገኙ ያስታውሱ። እንዲሁም፣ እርስዎን እና ልጅዎን peek-a-boo ሲጫወቱ ወይም በመስታወት ውስጥ ሞኝ ፊቶችን ሲሰሩ ፎቶ እና ቪዲዮ ማንሳት ሞኝነት ቢመስልም እነዚህ ጊዜያዊ ጊዜያቶች ማስታወስ የሚፈልጓቸው ናቸው። ልጅዎ በድንገት በዐይን ጥቅሻ ውስጥ ወደ ትንሽ ሰው ይለወጣል, ስለዚህ እንዳያመልጥዎት. እነዚህን ትውስታዎች ለዘላለም እንዲንከባከቡ ከጨቅላ ህጻን ጋር በመዝናኛ ላይ ያተኩሩ እና ልጅዎን ለመመዝገብ ጊዜ ይውሰዱ።
