ለሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አዲስ ከሆንክ በ PE ጊዜ መቆለፊያ ክፍል የመጋራት እድል እንቅልፍ ማጣትን ሊያስከትል ይችላል። በፊልሞች ላይ የምታስበው ወይም የምታየው ቢሆንም፣ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መቆለፊያ ክፍሎች እርስዎ እንደሚያስቡት መጥፎ አይደሉም። ብዙዎች በእውነቱ ለመለወጥ የተወሰነ ግላዊነት ይሰጣሉ።
ወጣቶች የሚጠብቁት
የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መቆለፊያ ክፍል ውስጥ ገብተህ የማታውቅ ከሆነ ከጋራ ሻወር እስከ መለወጫ ቦታ እና ሎከር ድረስ ምን መጠበቅ እንዳለብህ መገመት ይከብደሃል። ነርቭዎን ለማረጋጋት የመቆለፊያ ክፍሎችን ንድፍ እና ቦታዎችን ይቀይሩ።
የመቆለፊያ ክፍል ዲዛይን
አብዛኞቹ የመቆለፍያ ክፍሎች ብዙ መደዳዎች ይኖሯቸዋል ደረታቸው ከፍ ያለ ሲሆን ወንበሮችም እንዲቀይሩት ይጠቀሙበት። ሻወርን የያዘ የተለየ ክፍልም ይኖራል። መቆለፊያዎቹ ዓይናፋር ለሆኑ ወይም ሌሎች ሰውነታቸውን እንዲያዩ ለሚጨነቁ ሰዎች የተወሰነ ግላዊነትን ይሰጣሉ። በተጨማሪም፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኘው ካትሊን ሶርድ “አንዳንድ የመቆለፊያ ክፍሎች የመታጠቢያ ቤት ወይም የሻወር መሸጫ ድንኳኖች ስላሏቸው እርስዎም ትንሽ ግላዊነት ሊኖራችሁ ይችላል” ብሏል። የመቆለፊያ ክፍሉ ዲዛይን በአጠቃላይ ለወንዶች እና ለሴቶች ልጆች ተመሳሳይ ነው.
ሻወርዎቹ
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መቆለፊያ ክፍል ውስጥ መታጠብ በጣም አስፈሪው ክፍል ሊሆን ይችላል። ሶርድ እንዳለው "አንዳንድ የጂም መቆለፊያ ክፍሎች የጋራ ሻወር አላቸው፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በግድግዳው ላይ የታሸጉ የሻወር ራሶች ብቻ ነው ፣ ወይም እርስዎ የሚታጠቡባቸው የመታጠቢያ ገንዳዎች ሊኖራቸው ይችላል" ሲል Soard ተናግሯል። የግላዊነት እጦት ጭንቀትን ሊያስከትል ይችላል ነገር ግን "ከጂም ክፍልዎ በኋላ መታጠብ ሊኖርብዎት ወይም ላያስፈልግዎ ይችላል." በክፍል ጓደኞቻችሁ ፊት ገላዎን መታጠብ ካስፈለገዎት "ሁሉም ሰው ማድረግ እንዳለበት ያስታውሱ, እና እርስዎ እንደሚያስቡት መጥፎ ላይሆን ይችላል." በተጨማሪም, "ትምህርት ቤትዎ ገንዳ ካለው, ከዚያም እርስዎ ውሃው ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ገላዎን መታጠብ ይኖርበታል።"
ቁልፍ እና መቆለፊያዎች
በተለምዶ ሁሉም ሰው የተሰየመ መቆለፊያ እና ምናልባትም መቆለፊያ ይሰጠዋል ። እንዲሁም የራስዎን ይዘው መምጣት ሊኖርብዎ ይችላል። እንደ ሶርድ ገለፃ "በተለይ ለሴቶች ልጆች የመቆለፊያ ክፍል መቆለፊያን መቆለፍ ጥሩ ሀሳብ ነው ። ቦርሳ ከያዙ ፣ እንደ ሞባይል ስልክ ወይም MP3 ማጫወቻ ያሉ ውድ ዕቃዎችን ወይም ገንዘብ ከእርስዎ ጋር ወደ ትምህርት ቤት ከያዙ ፣ ከዚያ እርስዎ ጋር ወደ ትምህርት ቤት መሄድ አለብዎት ። ሌቦችን ለመከላከል በመቆለፊያዎ ውስጥ በደህና ይቆልፉ። የመቆለፊያ ቅንጅቶች በቀላሉ ሊያስታውሱት ወደ ሚችሉት ነገር ሊቀናበሩ ይችሉ ይሆናል፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የመቆለፊያ መቆለፊያዎች ቀድሞ የተቀናበረ ጥምረት ቢኖራቸውም።"
በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ መቀየር
መታጠብ አለብህም ባታደርግም ከአለባበስህ ወደ ጂም ልብስ መቀየር እንደሚጠበቅብህ የታወቀ ነው። የአንደኛ ደረጃ ተማሪ ጋቪን ቤትስ እንዳለው "ሁሉም ሰው ይህን በአንድ ጊዜ ስለሚያደርግ፣ ብዙ ሰዎች ስለራሳቸው እንጂ ስለ አንተ አይጨነቁም" ብሏል። በተጨማሪም፣ በአንድ ጊዜ ብዙ ተማሪዎች ብቻ ስለሚሆኑ በአብዛኛዎቹ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች መቆለፊያ ክፍሎች ውስጥ ያሉ የመቆለፊያዎች ዝግጅት የተወሰነ መጠን ያለው ግላዊነትን ይፈቅዳል። እንደ ሶርድ ገለፃ፣ "ጓደኞች ለጂም ክፍል ሲዘጋጁ ብዙ ሊዝናኑ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ መዝናኛዎች ስለ አካላዊ ትምህርት እንቅስቃሴዎች ቀላል ልብ ያላቸው ቅሬታዎች ቢሆኑም።"
በመቆለፊያ ክፍሎች ውስጥ ላሉ ወጣቶች ማስፈራራት
አንድ ሰው ልብስህን ሲሰርቅ ወይም መቆለፊያ ክፍል ውስጥ ሰው ሲደበድብ አይተሃል። አንዳንድ ጊዜ ቀልድ በጣም ይርቃል። ሶርድ እንደገለጸው “በጥሩ ተፈጥሮ ማሾፍ ወይም መቀለድ እና ጉልበተኝነት መካከል ጥሩ መስመር አለ።ጉልበተኝነት የአንድን ሰው ስሜት፣ አካላዊ አካል የሚጎዳ ወይም ከፍላጎታቸው ውጭ የሆነ ነገር እንዲያደርጉ የሚያስገድድ ማንኛውም ነገር ተደርጎ ይቆጠራል። አብዛኛዎቹ ትምህርት ቤቶች ለጉልበተኞች እና ጉልበተኞች ምንም አይነት የመቻቻል ፖሊሲ የላቸውም፣ስለዚህ እርስዎ ወይም ጓደኛዎ በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ጉልበተኛ ካጋጠመዎት ሁል ጊዜ ለአስተማሪ ወይም ለወላጅ ያሳውቁ። ጉልበተኛው ከሆንክ፣ ማስፈራራት ጥሩ እንዳልሆነ ብቻ ሳይሆን፣ በትምህርት ቤትህ ላይ አንዳንድ ከባድ ችግር ውስጥ ሊያስገባህ እንደሚችል፣ እንደ መታገድ አልፎ ተርፎም ከትምህርት ቤት መባረርን እንዳለ አስታውስ። ጥቂት የጉልበተኝነት ምሳሌዎች ማሾፍ፣ ጠብ መቀስቀስ ወይም አካላዊ ወይም አእምሮአዊ ጥቃት ሊሆኑ ይችላሉ።"
በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ ምቾት ይሰማል
በሰው ፊት መቀየር በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸውን ሰዎች እንኳን ትንሽ ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል። ሁሉም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች, "ታዋቂዎች" እንኳን ስለራሳቸው የማይወዱት ነገር አላቸው. እና ሰውነትዎ በመቆለፊያ ክፍል ውስጥ በሚታይበት ጊዜ እሱን መደበቅ በጣም ከባድ ነው። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ካለው የመቆለፊያ ክፍል ለመትረፍ፣ ከሁለተኛ ደረጃ ት/ቤት ጎረምሶች ጋርሬት ቤትስ እና ካሴ ሆምስ ጥቂት የተለያዩ የመዳን ምክሮችን ይሞክሩ።
- ስለ ግላዊነት ከተጨነቁ ጥግ ላይ ያለውን መቆለፊያ ይምረጡ። ይህ ከፍተኛውን ሽፋን ይሰጥዎታል።
- ገላህን ስትታጠብ በፍጥነት አይንህን ወደ ፊት አኑር።
- አንዳንዴ የትምህርት ቤት መቆለፊያዎች ተንኮለኛ ሲሆኑ በምትኩ የራስዎን መግዛቱ ጠቃሚ ይሆናል።
- ሁሉንም ነገር ወደ መቆለፊያዎ ውስጥ ማስገባት እና መቆለፍዎን ያስታውሱ። ይህ ጫማን ይጨምራል።
- በሚቀይሩበት ወቅት እራስዎን ለመሸፈን የባህር ዳርቻ ፎጣ ይጠቀሙ።
- ጓደኞችዎ ከፊት ለፊትዎ በመቆም ጊዜያዊ የግላዊነት መጋረጃ እንዲሰሩ ያድርጉ። ከዚያ ለእነሱ መመለስ ትችላላችሁ።
- ምቾት እንዲሰማዎት እና አብራችሁ እንድትለወጡ መቆለፊያዎን ከጓደኞችዎ ጋር ያቅርቡ።
- ፎጣን ከቬልክሮ ጋር መጠቀም ገላውን ከታጠበ በኋላ እንደማይወድቅ ማረጋገጥ ይችላል
- ለሻወር ብዙ ጠርሙሶችን ለማስወገድ እንደ ሻምፑ የሚሰራ የሰውነት ማጠቢያ ይግዙ።
ወጣቶች እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መቆለፊያ ክፍሎች
የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መቆለፊያ ክፍሎች በወጣትነት ጊዜ ከምትወዷቸው ቦታዎች አንዱ አይደሉም። ሁሉም ሰው በተለየ የዕድገት ደረጃ ላይ ስለሚገኝ፣ መለወጥ በትንሹ ለመናገር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። የት/ቤትህን መቆለፊያ ክፍል መትረፍ የዕድገት አንድ አካል ነው፣ እና ትክክለኛ አመለካከት ካላችሁ፣ አስደሳችም ሊሆን ይችላል!
