ከልጅዎ ጋር መተሳሰር በጊዜ ሂደት በትንንሽ ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ቁርኝትን ለማበረታታት በጣም ቀላሉ መንገዶች እነዚህ ናቸው።
ልጅ እየጠበቁም ይሁን አዲስ የተወለዱትን ወደ ቤት ያመጡት፣ ከዚህ አዲስ ትንሽ ሰው ጋር የመተሳሰር ስሜት የሚሰማዎትን መንገዶች እያሰቡ ይሆናል። ከልጅዎ ጋር መተሳሰር ጥልቅ የሆነ የግል ተሞክሮ ነው እና የእርስዎ ሌሎች ከገለጹልዎት የተለየ ሊመስል ይችላል።
ከልጅዎ ጋር የመተሳሰር ስሜት በእነዚያ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ከተለያዩ የተለያዩ ግንኙነቶች የሚመጣ ሲሆን እነዚህ በጣም አስተማማኝ እና ከጨቅላ ሕፃን ጋር ግንኙነት ለመፍጠር በጣም ጣፋጭ መንገዶች ናቸው። ጉርሻ፡ በጣም ቀላል ናቸው፣እንቅልፍ የተነፈጉ አዲስ ወላጆች እንኳን ሊሰሩ የሚችሉ ሆነው ያገኟቸዋል።
ከልጅዎ ጋር መተሳሰር ማለት ምን ማለት ነው?
ከልጅዎ ጋር መተሳሰር ለልጅዎ የሚሰማዎት ኃይለኛ የመተሳሰብ ስሜት ሲሆን ይህም እስከዚያ ጊዜ ድረስ ከተሰማዎት ከማንኛውም ግንኙነት የበለጠ ጠንካራ ስሜት ይሰማዎታል። ይህ ምናልባት ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ የሚሰማዎት እና በእርግዝና ወቅት ሊጀምር ይችላል, ነገር ግን ለሁሉም ሰው አይሰራም.
የማስተሳሰር ሂደት አስፈላጊ ቢሆንም ወዲያውኑ ትስስር ካልተሰማዎት ተስፋ አይቁረጡ። ይህ የተለመደ ነው እናም ወደፊት የምታሳድጉትን ግንኙነቶች በፍጹም አይወክልም።
ይህን አዲስ ትንሽ ሰው አገኛችሁት እና ተስፋ የምታደርጉትን ጥልቅ ግንኙነት ለመፍጠር ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ከህጻን ጋር መያያዝ ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ሂደት ነው, ስለዚህ አይጨነቁ. ይህ ወላጆች የሚመኩባቸውን አንዳንድ የመተሳሰሪያ እንቅስቃሴዎችን ለመሞከር እድል ሊሆን ይችላል።
ከህፃን ጋር የመተሳሰሪያ ባህላዊ መንገዶች
ከትንሽ ልጃችሁ ጋር ወላጆቻችሁ በተደጋጋሚ የቀየሩትን ጠንካራ ግንኙነት ለመጀመር አንዳንድ የታመኑ መንገዶች አሉ። ብዙዎቹ መሠረታዊ የዕለት ተዕለት ፍላጎቶቻቸውን በምታሟሉበት ጊዜ አዲስ ከተወለዱት ልጃችሁ ጋር የምታደርጋቸውን ተግባራት እና ተግባራት ያካትታሉ።
ጡት ማጥባት
ጡት ማጥባት ከአዲሱ ልጃችሁ ጋር ለመተሳሰር ጥሩ መንገድ እንደሆነ በሰፊው ይታወቃል ለዚህም ነው ብዙ ወላጆች ጡት በማጥባት (ነርሲንግ) ወደፊት ለመራመድ የሚመርጡት። ጡት ለማጥባት ከመረጡ፣ ህፃኑ ከተወለደ ብዙም ሳይቆይ ይህንን ጉዞ ሊጀምሩ ይችላሉ። ብዙ ሆስፒታሎች ልጅዎ በተወለደበት የመጀመሪያ ሰአት ውስጥ ነርሲንግ እንዲጀምሩ ያበረታታሉ እና ያስችሉዎታል።
መታወቅ ያለበት
ጡት ማጥባት ጥሩ የመተሳሰሪያ መንገድ ሊሆን ይችላል ነገርግን የምትጠብቀው የመተሳሰር ልምድ ካልሆነ ተስፋ አትቁረጥ። እንዳሰብኩት በነርሲንግ ብዙም አልተደሰትኩም፣ እና ለእኔ የመተሳሰብ ምንጭ አልነበረም። ከልጄ ጋር የምገናኝባቸው ሌሎች መንገዶችን አገኘሁ እና ለእሷ ምቾት ሲባል ብቻ ማጠባቴን ቀጠልኩ። በእነዚያ ሌሎች ልምዶች ምክንያት ዛሬ በጣም ጠንካራ ትስስር አለን።
ቆዳ-ለቆዳ ግንኙነት
ከወለዱ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚንኮታኮቱት ከልጅዎ ጋር የመተሳሰርዎ የመጀመሪያ ጊዜ ሊሆን ይችላል። እንደዚያ ከሆነ፣ ወደ እነርሱ ተደገፍ እና በእነዚያ ጊዜያት ተገኝ። በነዚያ አዲስ በተወለዱ የህይወት ሳምንታት ውስጥ ከልጅዎ ጋር የቆዳ-ለቆዳ ንክኪ የማግኘት ብዙ እድሎች ይኖርዎታል፣ በተቻለዎት መጠን ብዙ ጊዜ ያጥቡት።
ህፃን ከታጠበ በኋላ ፣በምግብ ወቅት ፣ወይም በምሽት ትንኮሳዎች እርስዎን እና ህጻን ለመተሳሰር የሚረዱ አንዳንድ ከቆዳ ከቆዳ ጋር ለመደሰት ተስማሚ ጊዜዎች ናቸው።
የመታጠቢያ ሰአት
ሕፃን የሚታጠቡበት ጊዜ ለሁለታችሁም ዘገምተኛ እና ዘና የሚያደርግ ሂደት ሊሆን ይችላል እና አእምሮዎን እንዲያረጋጉ ሊረዳዎ ይችላል እና እነዚያን አስር የሚወዛወዙ የእግር ጣቶች ምን ያህል እንደሚወዱት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።
በሳምንቱ ውስጥ ይህንን የመተሳሰሪያ ጊዜ ለመቀበል ብዙ እድሎች ይኖሩዎታል፣ስለዚህ በጣም ዘና ያለ ስሜት በሚሰማዎት ጊዜ የመታጠቢያ ጊዜን ለመስራት ያቅዱ። ይህ ለባልደረባዎ ከልጁ ጋር እንዲቆራኙ ጥሩ መንገድ ነው።
ለልጅዎ ጠርሙስ መስጠት
የጡት ማጥባት ትግሌን ተካፍያለሁ እናም የዚያ ጉዞ አስገራሚው ክፍል ከልጄ ጋር በጠርሙስ ምግብ ወቅት ምን ያህል እንደተቆራኘ ማወቁ ነው። ይህ ሂደት ከነርሲንግ የበለጠ የሚያረጋጋኝ ስለነበር፣ ዘና ለማለት ቻልኩኝ እና እሷን በመመገብ እደሰት ነበር።
በራሴ የግል ልምዳችሁ መሰረት ጡት በማጥባት ጊዜ የምትችሉትን በጡጦ በተሞላ ፎርሙላ በቀላሉ እንደምታገናኙት ለማንኛዉም እናት እነግራታለሁ።
ከህፃን ጋር መጫወት
ከልጅዎ ጋር መጫወት ለእናት ትልቅ ትስስር ሊሆን ይችላል። የመመገብ ወይም የመቀየር ወይም የመታጠብ ጫና ሳይኖርባቸው በነሱ ኩስ እና ሳቅ መደሰት በጣም አስፈላጊ የሆነ እረፍት ሊሰማዎት እና እርስዎ እና ልጅዎ እርስ በርስ መቀራረብ እንዲሰማዎት ሊረዳዎ ይችላል። እንደ ቤተሰብ ቀላል ልብ ያለው የመተሳሰሪያ ጊዜ እንዲደሰቱ እንዲሁም አጋርዎን ወደዚህ ተሞክሮ ይጋብዙ።
ከህፃን ጋር የመተሳሰሪያ መንገዶች
ከህፃንህ ጋር የምትሞክራቸው አንዳንድ ባህላዊ የመተሳሰር ልምምዶች ከስሜታዊ ቁርኝት ይልቅ የትንሿን ፍላጎት ማሟላት ላይ ያተኮሩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ያ ምንም አይደለም።ከልጄ ጋር የመተሳሰሪያ መንገዶችን አገኘሁ በጣም ልዩ ስሜት ተሰምቶኛል እና አሁን ያለንን ጠንካራ ትስስር እንዲያዳብር ረድቶኛል።
ከዉጭ ዉጡ አብረን
ትንሽ ፀሀይ እና ንጹህ አየር ሙሉ ቀንዎን ሊለውጥ እና ከልጅዎ ጋር መቀራረብ እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል። ይህ የመተሳሰር ልምድ በእነዚያ ረዣዥም ፣አስቸጋሪ የእናትነት ቀናት ላይ ጠቃሚ ነው።
ከቤት ውጭ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቅ ይበሉ እና በፀሃይ ብርሀን ውስጥ ለጥቂት ጊዜ ይሞቁ። አይኖችዎን ይዝጉ እና በጥልቅ ይተንፍሱ እና ከዚያ ልጅዎ ከቤት ውጭ ባለው አካባቢ እንዲዝናና በመመልከት ላይ ያተኩሩ። ለቀንህ ትንሽ የደስታ ብልጭታ የሚያመጣ የስሜት መነቃቃት እና ጣፋጭ እና ዘገምተኛ ልምድ ታገኛለህ።
በመሳም ይሸፍኗቸው
ሴት ልጄ በተወለደችበት ምሽት ግንባሯ ላይ የዋህ መሳም ከመትከል ማቆም አቃተኝ። ባለቤቴ ገና በማለዳው ሰአታት ውስጥ ለምን እሷን ለመሳም ወደ ታች ጎንበስ ብዬ ለምን እንደቀጠልኩ ጠየቀኝ እና የትንሽዋን ጣፋጭ ጭንቅላቷን መሳም ምን ያህል ሱስ እንደሚያስይዝ በቃላት መናገር አልቻልኩም።
እንደሚታየው እነዚያ ትንንሽ መሳሞች በጣም በደመ ነፍስ የሚመሩ እና እናትና ህጻን በስሜታዊነት እንዲተሳሰሩ ሊረዷቸው ይችላሉ። እንዲሁም እነዚያ ቀደምት መሳሞች ጡት ለሚያጠቡ እናቶች ወተት እንዲያመርቱ እንዴት እንደሚረዳቸው አንብቤያለሁ።
ለልጅዎ የሚሰጧት ማንኛውም አይነት ፍቅር በዚያ ስሜታዊ ትስስር ላይ እንዲገነባ ይረዳል - ስለዚህ ተንኮታኩተው ትንሽ እጃቸውን ያዙ እና ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎ ትንሽ እንግዳ ሆኖ ቢያገኘውም የማይቋቋመውን ግንባራቸውን ይሳሙ።
የህፃን ማሳጅ ይሞክሩ
ሕፃናት ልክ እንደ እኛ ማሸት እንደሚወዱ ያውቃሉ? ከእርግዝና እና ከወሊድ ሂደት ጭንቀትን ለማስወገድ ተጨማሪ እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ. የሕፃን ማሳጅ ለትንሽ ልጃችሁ ጠቃሚ ነው፣ነገር ግን ልዩ ጊዜ እንድታካፍሉም እድል ይፈጥራሉ።
ለልጅዎ ጣፋጭ እና ረጋ ያለ ማሸት እየሰጡት ሳለ፣ እነዚያን ትንንሽ እጆች እና እነዚያን የሚሳሙ ጉንጮችን ምን ያህል እንደወደዷቸው አስቡ። ለልጅዎ ስጦታ ትንሽ ምስጋናን በተለማመዱበት ጊዜ፣ በሁለታችሁ መካከል ያለው ስሜታዊ ትስስር እየጨመረ ሊሰማዎት ይችላል።
ፈጣን ምክር
የልጃችሁን ማሳጅ ከምሽት የህፃን ሎሽን ጋር በማጣመር ትንሹ ልጃችሁ ዘና እንዲል እና እንቅልፍንም እንዲያበረታታ መንገድ ነው።
የዳንስ እረፍት ይሁን
ይህ እንደ አዲስ እናት ካጋጠመኝ እና ዛሬም ከልጄ ጋር በልጅነት ጊዜዋን በምታሳልፍበት ወቅት ካጋጠመኝ በጣም አስገራሚ የመተሳሰሪያ ጊዜያት አንዱ ነው። በነዛ አዲስ እናት ቀናት ቤቴን ስዞር ልጄን በሚያረጋጋ ምት ለመንቀሳቀስ ስሞክር አንድ ቀን መደነስ ጀመርኩ። ልጄን አስጠግታ የምትጫወት ጣፋጭ ዳንስ ለመተኛት እና እንደደከመች እናት መረጋጋት እና በራስ መተማመን እንዲሰማኝ የሚያስፈልገኝ ነው።
በአሁኑ ጊዜ ከመካከላችን አንዱ በተለይ የሚያበሳጭ ቀን ካጋጠመን ወጥ ቤት ውስጥ መደበኛ የዳንስ ድግስ እናደርጋለን። ዜማዎቹን ከፍተን እንጨፍረዋለን። እራት እየሠራሁ ክላሲካል ሙዚቃ እየተጫወትኩ ከሆነ፣ የዳንስ አጋሬ ልትሆን ተዘጋጅታ እጆቿን ቀና አድርጋ ወደ እኔ ትሮጣለች።እነዚህ የዳንስ እረፍቶች እንድንተሳሰር፣ እንድንቀዘቅዝ፣ እንድንረጋጋ እና እንድንስቅ ረድተውናል።
አብሮ-እንቅልፍ በሰላም
ሲደክምህ አእምሮህ ከሚያስደስት እንቅልፍ ፍላጎት በተጨማሪ የሚያተኩርበት ብዙ ነገር የለም። ልጄ በአራት ወር ልጅዋ የእንቅልፍ መመለሻዋን ስትመታ፣ በሰው ዘንድ ይቻላል ብዬ ካሰብኩት በላይ ደክሞኝ ነበር። አንድ ቀን ምሽት፣ በእንቅልፍ ተስፋ በመቁረጥ፣ ሁለታችንም ትንሽ እረፍት እንድናገኝ በደህና ከጎኗ ጠቀለልኩ። በማግስቱ ጠዋት እንደ አዲስ ሰው ተሰማኝ እና በአጠገቤ ከእርሷ ጋር በሰላም መተኛት ምን ያህል እንደምወድ ተገነዘብኩ።
በሌሊት መቆንጠጥ እና መተኛት በእናትነት ጉዞዬ ውስጥ የማያቋርጥ እና ከልጄ ጋር ባለኝ ግንኙነት ውስጥ ቁልፍ አካል ሆነዋል። በእነዚህ ቀናት፣ በህይወቷ የመጀመሪያ አመት እንዳካፈልናቸው አንዳንድ ጣፋጭ ሽንገላዎችን ለመደሰት በምሽት አልጋ ላይ እንድትተኛ ስረዳት ትንሽ ቆየሁ።
መመገብን ዘና የሚያደርግ ልምድ ያድርግልን
እያጠቡም ፣ ፓምፕ እየነዱ ፣ ወይም ጠርሙስ እየመገቡ ፣ ለልጅዎ አመጋገብ የመስጠት ሂደት አንዳንድ ጊዜ ጭንቀት ሊሰማው ይችላል። ከብዙ አስጨናቂ የአመጋገብ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ከልጄ ጋር በምትመገብበት ጊዜ በደንብ ለመተሳሰር ምቾት እና መዝናናት እንዳለብኝ ተማርኩ።
በቤትዎ ውስጥ መሆን የሚወዱትን ቦታ እንዲሰይሙ እመክራለሁ፣ የበለጠ ምቹ እንዲሆን ያድርጉት፣ እና በአቅራቢያዎ መክሰስ፣ውሃ እና ተጨማሪ ብርድ ልብሶች የተሞላ ቅርጫት እንዲያቆዩ እና በእውነቱ አርፈው እንዲቀመጡ እና በአመጋገብ ልምዱ ይደሰቱ።.
ልጅህን አነጋግር
ቀኑን ሙሉ ከልጅዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ትስስር መፍጠር ነው። የድምጽዎ ድምጽ የሚያጽናና እና ለህፃኑ ያለዎትን የፍቅር ስሜት ማሳወቅ በተቻለ ፍጥነት ለመጀመር ጥሩ ልምምድ ነው. ትንሹ ልጃችሁ ገና መመለስ ላይችል ይችላል፣ነገር ግን በተናገራችሁ ቁጥር አንድ ቀን ከእርስዎ ጋር ውይይት ለማድረግ እንዲችሉ አስፈላጊውን ችሎታ እንዲያዳብሩ እየረዷቸው ነው።
መታወቅ ያለበት
ከቀን ወደ ቀን ከልጅህ ጋር የምታደርጓቸውን ቀላል ተግባራት ሁሉ ሃይል አትቀንሱ። በጨቅላ ህፃናት መተሳሰር አስፈላጊነት ላይ በተደረገ ጥናት እንደ ማስታገስ፣ መተቃቀፍ፣ የሕፃን ስም መጥራት ወይም ከህጻን ጋር መነጋገር እና የዓይን ለአይን ንክኪ ህጻናት ደህንነት እንዲሰማቸው እና ትስስር እንዲፈጥሩ ለመርዳት ታይቷል።
እውነተኛው የወላጅነት ትስስር
ከልጅዎ ጋር ለመተሳሰር ምንም አይነት ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መንገድ የለም። በእውነቱ፣ ከልጅዎ ጋር የሚያጋሩት እውነተኛ ትስስር ወላጆቻቸው መሆን ነው። ማንም ሊሞላው የማይችል ልዩ ሚና ነው እና እርስዎ ለመርገጥ ተመርጠዋል። ይህንን ህፃን ለዘጠኝ ወራት ያህል ተሸክመህ ይሁን እና የልብ ምትህ ከውስጥህ ምን እንደሚመስል የሚያውቁት እነሱ ብቻ ናቸው፣ አጋርህ ህፃኑን ተሸክሞታል፣ ወይም አንተ በጉዲፈቻ የወሰድከው፣ የልጅህ ወላጅ መሆን ብቻ የዘላለም ግንኙነት ነው።. ለልጅዎ የሚፈልጉትን ፍቅር እና እንክብካቤ እየሰጡት ነው። ይህ በእውነት የማይበጠስ ትስስር ነው።
