የተፈጥሮ ጨዋታ ለአካል፣ ለአእምሮ እና ለነፍስ ድንቅ ነው!
ሞቃታማ የአየር ጠባይ እና ረዘም ያለ የቀን ሰአት ማለት ለቤት ውጭ ጨዋታዎች ሰፊ እድሎች ማለት ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ "ወደ ውጭ ሂድ" የሚሉትን ቃላት ብቻ መናገር በልጅነታችን እንደነበረው ውጤታማ አይመስልም።
ተፈጥሮን እንዴት አጓጊ ያደርጉታል? ልጆች የበለጠ ፍላጎት እንዲኖራቸው ለማድረግ አንዳንድ አሳታፊ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ። ደስታን የሚያብብበት እና ተፈጥሯዊ የመጫወቻ ሜዳዎች ለልጆችዎ የሚወዷቸው አዳዲስ ቦታዎች የሚያደርጉባቸው አንዳንድ መንገዶች እነሆ!
ተፈጥሮ መጫወት ምንድነው እና ለምን አስፈላጊ ነው?
የተፈጥሮ ጨዋታ ልጆች ከጥንት ጀምሮ ከቤት ውጭ ሲጫወቱ ስለነበር በእውነት አዲስ ክስተት አይደለም። ይሁን እንጂ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የተፈጥሮ ጫወታ ትኩረት የሚሰጠው ከቤት ውጭ በብረታ ብረት እና በፕላስቲክ የመጫወቻ ሜዳዎች ላይ ከመጫወት እና ለተፈጥሮ ውጫዊ አካባቢ የበለጠ ተጋላጭነት እና መስተጋብር መፍጠር ነው።
ለምን አስፈላጊ ነው? ጥቂት ምክንያቶች አሉ. ሴሮቶኒን, በሌላ መልኩ የደስታ ሆርሞን በመባል የሚታወቀው, ወደ ፀሐይ ስንወጣ ነው. ይህ ተፈጥሮ አስደሳች እንቅስቃሴን እንድትጫወት ያደርገዋል። ሆኖም, ይህ በቀላሉ የበረዶ ግግር ጫፍ ነው. ፍሮንትየርስ ኢን ሳይኮሎጂ በተደረገ የተፈጥሮ ጨዋታ ጥናት የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በተፈጥሮ አካባቢ መጫወት የልጁን የእውቀት (ኮግኒቲቭ)፣ ማህበራዊ-ስሜታዊ እና የሞተር እድገትን ይረዳል። እንዲሁም ልጆች አለምን በተሻለ ሁኔታ እንዲተረጉሙ የሚያግዙ ሁለቱንም ስሜታዊ እና መስተጋብራዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል።
በጥናቱ መሰረት "ተፈጥሮን መሰረት ያደረጉ አከባቢዎች እንደ ጨዋታ አጋር ሆነው ህፃናት የማስተዋል አለምን ወደ ሃሳባዊ አለም እንዲቀይሩ የሚረዳቸው ነው ምክንያቱም ጨዋታን ስለሚለያይ በስሜት የበለፀገ እና ወደ ኋላ ይጫወታል።" ከሁሉም በላይ፣ ምናባዊ ጨዋታ የመጫወት እድሎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው እና እነዚህ የተፈጥሮ ቦታዎች በሁሉም ቦታ ይገኛሉ!
በተፈጥሮ መጫወት የሚጀምረው ከመሰረታዊ ተግባራት ነው
በእርግጥ የተፈጥሮ ጨዋታን ተግባራዊ ለማድረግ በጣም ቀላሉ መንገዶች ከጥንት ጀምሮ የነበሩ እንቅስቃሴዎች ናቸው። መሮጥ፣ መዝለል፣ መውጣት እና ማሳደድ አጠቃላይ የሞተር ክህሎቶችን ለመገንባት እና ጉልበት ለማግኘት በጣም ጥሩ ናቸው። እንደ ዋና፣ ካያኪንግ እና የቆመ መቅዘፊያ መሳፈር ላሉ የውሃ ስፖርቶችም ተመሳሳይ ነው።
ነገር ግን ልጆቻችሁ ከተፈጥሯዊ የመጫወቻ ስፍራዎች ምርጡን እንዲያገኙ ከፈለጉ ወይም በባህላዊ የውጪ እንቅስቃሴዎች ካልተደሰቱ ፈጠራን መፍጠር ሊኖርብዎ ይችላል። በተፈጥሮ ጨዋታ እንዲደሰቱ የሚረዱባቸው አንዳንድ አስደሳች መንገዶች እዚህ አሉ!
በሁሉም እድሜ ላሉ ልጆች የተፈጥሮ ጨዋታ ተግባራት
ልጆች ስሜታቸውን እንዲሳቡ እና እየተዝናኑ እንዲማሩ በሚያበረታቱ አንዳንድ ቀላል እንቅስቃሴዎች ከቤት ውጭ ጊዜዎትን በተሻለ መንገድ መጠቀም ይችላሉ። ልጆች ተፈጥሮን እንዲመረምሩ ለመርዳት እነዚህን ሃሳቦች እንወዳለን።
ተፈጥሮን የሚቃወሙ አደን ይሞክሩ
ሁሉም ማለት ይቻላል በአቅራቢያው የሆነ የእግር መንገድ አለው። በይነተገናኝ የእግር ጉዞ በማድረግ የልጅዎን አካል እና አእምሮ እንዲንቀሳቀስ ያድርጉ! በአካባቢዎ ስላለው ዕፅዋት እና እንስሳት እና የዓመቱን ጊዜ ያስቡ. ልጆቻችሁ በአሳሽ አደን ላይ ምን ሊመለከቱ ይችላሉ? ስለእነዚህ ነገሮች አእምሯዊ ማስታወሻ ካደረጉ በኋላ፣ ከነፃ ሊታተሙ ከሚችሉ ገጾቻችን ውስጥ አንዱን በመጠቀም የአስከቬንገር አደን ዝርዝር ይፍጠሩ። የሚካተቱት ዕቃዎች ምሳሌዎች፡
- ጊንጦች
- አጋዘን
- ዳክዬ
- አበቦች
- ቢራቢሮዎች
- ንቦች
- ድንጋዮች
- ዛፎች
- ድልድዮች
- ፏፏቴዎች
- ሐይቆች (ወይም ሌሎች የውሃ አካላት)
- ምዝግብ ማስታወሻዎች
- አኮርን
- የእንስሳት ህትመቶች
- እንጉዳይ
ይህን ዝርዝር ለትላልቅ ልጆች እየሰሩ ከሆነ የበለጠ ፈታኝ ያድርጉት።እንደ መኪና የሚያክል ድንጋይ፣ ከቤት የሚረዝም ዛፍ እና በክልልዎ የሚበቅሉ ልዩ የአበባ ዓይነቶችን እንዲፈልጉ ያድርጉ። በጀብዱ ጊዜ ሁሉ የተለያዩ ሸካራማነቶችን እና ቀለሞችን እንዲፈልጉ ማድረግ ይችላሉ።
የአሸዋ ቤተመንግስት ግንባታ
የባህር ዳርቻዎች ለዚህ ተግባር ሁል ጊዜ የተሻሉ ናቸው፣ነገር ግን የአሸዋ ሳጥኖች ያሏቸው ብዙ ፓርኮችም አሉ። ያስታውሱ፣ ልክ በባህር ዳር ላይ ሲሆኑ፣ ይህ እንቅስቃሴ እርስዎ ካሉዎት መሳሪያዎች ጋር ብቻ ጥሩ ነው። ስለዚህ, አንዳንድ ተመጣጣኝ የባህር ዳርቻ መጫወቻዎችን, አንዳንድ የግንባታ መጫወቻዎችን እና የአሸዋ አካፋዎችን ያግኙ. ወላጆች የዳይኖሰር ቁፋሮ ኪት በመግዛት ለትንንሽ የፓሊዮንቶሎጂ ባለሙያቸው አስደሳች ቦታ መስራት ይችላሉ!
ወላጆች በአቅራቢያው መናፈሻ ከሌላቸው ፣በቤት ውስጥ የራሳቸውን ማጠሪያ ለመፍጠር አንዳንድ የጫወታ አሸዋ እና ርካሽ የንፋስ ገንዳ መግዛት ይችላሉ። ትኋኖች እና እንስሳት ሾልከው መግባት ስለሚወዱ ልጆችዎ ሲጨርሱ የመጫወቻ ቦታውን ብቻ ይሸፍኑ።
Jurassic ፓርክ ይፍጠሩ
የእርስዎን ምርጥ የዳይኖሰር መጫወቻዎች፣ ትልቅ የፕላስቲክ ተፋሰስ ይያዙ እና ልጆችዎ ለጥንታዊው አለም የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን እንዲሰበስቡ ያድርጉ! ቆሻሻ፣ አሸዋ፣ ድንጋይና ጠጠሮች፣ ዱላ፣ እፅዋት እና አበባዎች እነዚህ ቅድመ-ታሪክ ጭራቆች በነበሩበት ጊዜ ሊገኙ የሚችሉ ነገሮች ናቸው።ወላጆችም የአቮካዶ ሽንጣቸውን እንደ ዳይኖሰር እንቁላል ዛጎሎች እንዲያገለግሉ እና ትናንሽ ቱፐርዌር ኮንቴይነሮችን በመጠቀም ትናንሽ ሀይቆችን በህዋ ላይ ማድረግ ይችላሉ።
አፍታ ያዝ
ልጅዎ ካሜራ በመስጠት ለአለም የተለየ እይታ እንዲያገኝ እርዱት! ከተፈጥሮ ጋር ቅርብ እና ግላዊ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም ከፊት ለፊታቸው ያለውን ነገር ሰፋ አድርገው መመልከት ይችላሉ. ወላጆች በ Target፣ Walmart ወይም Amazon ላይ የልጆችን ካሜራ ከ30 እስከ 50 ዶላር ማንሳት ይችላሉ። ይህ ደግሞ ከእርስዎ አጭበርባሪ አደን ጋር ለማጣመር ጥሩ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል።
የፓርክ ጠባቂ ሁን ለአንድ ቀን
በአገሪቱ ከ400 በላይ ብሄራዊ ፓርኮች ባሉበት ለወላጆች እና ለልጆች የሚታሰሱባቸው ብዙ ቦታዎች አሉ! በተሻለ ሁኔታ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ እነዚህ ፓርኮች በነዚህ የተፈጥሮ መጫወቻ ስፍራዎች ውስጥ ሳሉ ለልጆች መሳጭ ልምድ የሚሰጡ የጁኒየር ሬንጀር ፕሮግራሞች አሏቸው። ልጆችዎ ጁኒየር ሊሆኑ ይችላሉ፡
- ፓርክ ኤክስፕሎረር
- Spaceflight አሳሽ
- አንግለር
- ዋሻ ሳይንቲስት
- አርኪዮሎጂስት
- ፓሊዮንቶሎጂስት
- የውሃ ውስጥ አሳሽ
- የዱር ምድር የእሳት አደጋ መከላከያ ሠራተኛ
እነዚህ የብሔራዊ ፓርክ አገልግሎት ለታዳጊ ህፃናት ከሚያቀርባቸው በርካታ ፕሮግራሞች ጥቂቶቹ ናቸው። እነዚህ ድንቅ እድሎች የሀገራችንን ተፈጥሯዊ የመጫወቻ ሜዳዎች ለመቃኘት ብቻ ሳይሆን ልጅዎን ለወደፊቱ በተወሰኑ የስራ መስኮች ላይ ፍላጎት እንዲያድርባቸው የሚያደርጉ ድንቅ የትምህርት ጊዜዎች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
ዕደ-ጥበብ የአበባ ዘውዶች
የአበቦች ዘውዶች ለምናባዊ ጨዋታ ጥሩ መለዋወጫ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ልጆችዎ በተመሳሳይ ጊዜ ተፈጥሮን እንዲያስሱ እድል ሊሰጡ ይችላሉ። ትንንሽ ልጆቻችሁን ወደ አካባቢያዊ መናፈሻ ውሰዷቸው እና አክሊላቸውን ለመስራት የዱር አበባዎችን እና አረንጓዴ ተክሎችን እንዲመርጡ አድርጓቸው። እነዚህን ተክሎች ከግንዱ ሥር መልቀማቸውን ያረጋግጡ.የሚያስፈልጎት ሌሎች አቅርቦቶች ተራ የጭንቅላት ማሰሪያ እና የአበባ ቴፕ ናቸው።
እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑትን አበቦች ካገኙ በኋላ በቀላሉ የአበባውን ቴፕ በመጠቀም አበቦችዎን ከጭንቅላቱ ጋር ያገናኙ። እነዚህ የፈለጉትን ያህል ቀላል ወይም ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ!
Ladybug Garden ያሳድግ
Ladybugs ሰብላችንን እንደሚከላከሉ ያውቃሉ? ምግባቸው በተለምዶ ተክሎችን የሚበሉ ትሎች ናቸው. እነዚህ ትናንሽ ሴቶች ቆንጆ ቆንጆዎች ብቻ ሳይሆኑ ጠቃሚም ናቸው! ለልጆች ሌላ አስደናቂ የተፈጥሮ ጨዋታ ተግባር የ ladybug የአትክልት ቦታ ነው። ልጆች ጥንዶቻቸውን ሲያድጉ ማየት እና ከዚያም ሙሉ በሙሉ ካደጉ ሊለቁዋቸው ይችላሉ። ይህንን ከLadybug የህይወት ኡደት መጽሐፍ ጋር ያጣምሩ እና እጅግ በጣም ጥሩ ተፈጥሮን ያነሳሳ የትምህርት እንቅስቃሴ አለዎት።
ጂኦሎጂ ለምን ሮክስ እንደሆነ ይወቁ
በአርካንሳስ ለሚኖሩ ሰዎች፣ የዳይመንድ ስቴት ፓርክ ክሬተር ለወጣቶች እና ሽማግሌዎች ትልቅ የሀብት ተስፋዎችን ይሰጣል! ነገር ግን፣ ውድ እንቁዎችን ለመፈለግ በመላ አገሪቱ ውስጥ ብዙ ሌሎች ቦታዎች አሉ።እና ከእነዚህ እድለኛ ቦታዎች በአንዱ ውስጥ ባይኖሩም ፣ አዝናኝ ድንጋዮችን እና ድንጋዮችን መፈለግ ወደ አንዳንድ አስደሳች ግኝቶች ያመራል።
ይህን ተግባር የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ከፈለጉ ልጆቻችሁን ድንጋዮቹን ወደ የተወለወለ ድንጋይ እንዲቀይሩ የራሳቸውን የድንጋይ ታምብል ይግዙ። በተፈጥሮ ውስጥ የሚያገኟቸውን ድንጋዮች እና በመሳሪያው ውስጥ የተካተቱትን አማራጮች መጠቀም ይችላሉ. አንዳንድ ተጨማሪ ድምቀት ለመስጠት የሮክ ፖሊሸር አረፋ መግዛት ትችላለህ!
ኮከቦችን መመልከት
የሌሊቱን ሰማይ ለማድነቅ የቀዘቀዙት መቼ ነበር? Stargazing ለልጆች በጣም አስደናቂ የሆነ የምሽት እንቅስቃሴ ሲሆን ወላጆች ከሰፈር እሳት እና ከተጠበሰ ማርሽማሎው ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ። በትልቁ እና በትንንሽ ዲፐሮች የኮከቦች ፍለጋዎን ይጀምሩ። ለተጨማሪ ምክሮች የአሜሪካን የተፈጥሮ ታሪክ ሙዚየም "የልጆች መመሪያ ለኮከብ እይታ" ይመልከቱ!
አርቦሬተምን ይጎብኙ
Arboretums የሚያምሩ ቦታዎች ናቸው። ለእያንዳንዱ ወቅት ተክሎች, ዛፎች, አበቦች, የውሃ ምንጮች እና እንዲያውም አስደሳች ትርኢቶች አሏቸው. እነዚህ የአትክልት ማእከላት ከትምህርት በኋላ ፕሮግራሞችን፣ የበጋ ትምህርት ክፍሎችን እና ነፃ የSTEM ትምህርቶችን ለልጆች እና ለወላጆች ይሰጣሉ! እነዚህ ትምህርቶች ለምን ተፈጥሮ ያልተለመደ እንደሆነ እና ጉብኝቶችዎን በእውነት መሳጭ ያደርጉታል።
በራስህ ጓሮ ውስጥ የተፈጥሮ መጫወቻ ቦታ አዘጋጅ
በራስህ ጓሮ ውስጥ የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን በመጠቀም የመጫወቻ ቦታዎችን በመፍጠር ተፈጥሮን ይበልጥ ማራኪ ማድረግ ትችላለህ። እንደ የዛፍ ግንድ ወይም ትልቅ ቋጥኝ ባሉ ተፈጥሯዊ ነገሮች ቀላል እንቅፋት ኮርሶችን ይፍጠሩ። ትንንሽ ልጆች ሊሸቱት እና ሊነኳቸው በሚችሉት ህጻን-ደህንነታቸው የተጠበቀ እጽዋቶችን በመትከል ወይም በጓሮው በኩል የጀብዱ መንገድን ያዘጋጁ በእጽዋት፣ በዛፎች ወይም በሌሎች የተፈጥሮ ባህሪያት ህጻናትን የሚመራ የእርከን ድንጋዮችን ያዘጋጁ። ወይም፣ ልክ እንደ የንፋስ ጩኸት ወይም ሚዛናዊ ምዝግቦች ባሉ ነገሮች ጓሮውን የበለጠ አስማታዊ ያድርጉት።
ልጆችዎ በተፈጥሮ ጨዋታ ጊዜ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ
አለምን የሚያስሱበት ድንቅ ቦታ ነው፣ነገር ግን በማህበረሰብዎ ውስጥ ባሉ ተፈጥሯዊ የመጫወቻ ሜዳዎች እየተዝናኑ ልጆችዎ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ።
- በመጀመሪያ ሁልጊዜ በተጋለጠው ቆዳ ላይ የጸሀይ መከላከያ ይልበሱ እና በጠርሙሱ ላይ እንደታዘዘው እንደገና ያመልክቱ። ለበጋው አንዳንድ የ UPF ልብሶችን እንድታገኝ እንመክራለን። ለማያውቁት እነዚህ ልብሶች የፀሐይ መከላከያ በትክክል የተገነቡ ናቸው!
- በመቀጠል ልጆቻችሁ ተገቢውን ጫማ መያዛቸውን ያረጋግጡ። የስፖርት ጫማዎችን ይፈልጋሉ፣ በተለይም የልጅዎን ቁርጭምጭሚቶች እንደ የእግር ጉዞ ቦት የሚደግፉ። ከተደበደበው መንገድ ሲወጡ ምን አይነት መሬት እንደሚያገኙ አታውቁም እና ትክክለኛው ጫማ መውደቅን ለመከላከል እና እነዚህ ሁኔታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ ጉዳቶችን ለመገደብ ይረዳል።
- በመጨረሻም የሳንካ የሚረጨውን አትርሳ እና ከቤት ውጭ በምትቆይበት ጊዜ ሁሉ ውሀ እንድትጠጣ።
ተፈጥሮን በጋራ ያስሱ እና ልጆች ጥቅሞቹን እንዲያጭዱ እርዷቸው
በተፈጥሮ ውስጥ መጫወት ብዙ ጥቅሞች አሉት። አስደሳች እና አስደሳች በማድረግ ልጆች እንዲማሩ እና የተፈጥሮውን ዓለም እንዲያስሱ ያግዟቸው። በጣም ጥሩ በሆነው ከቤት ውጭ ስላለው ጊዜ መላው ቤተሰብ የተሻለ ይሆናል!
