ቀስተ ደመና ሕፃን ከዚህ ቀደም ልጅ በሞት ካጡ ወላጆች የሚወለድ ልጅ ነው። ይህን በጣም የሚያሠቃይ ኪሳራ ካጋጠመኝ በኋላ፣ ቀስተ ደመና ልጅ መውለድ ለቤተሰብ እጅግ በጣም አስደሳች እና ልብ የሚነካ ተሞክሮ ነው። ከቀስተ ደመና ህጻን ጋር መፀነስ ጭንቀትን እና ጥርጣሬን ሊያመጣ ይችላል፣ እና በሂደቱ ውስጥ እራስዎን ወይም የሚወዱትን ሰው መርዳት የሚችሉባቸው መንገዶች አሉ።
የቀስተ ደመና ሕፃን ምልክት
ቀስተ ደመና ሕፃን የሚለው ቃል ከአውሎ ነፋስ በኋላ የሚወጣ የቀስተ ደመና ውበት እና ሰላም ምሳሌያዊ ነው። ልጅ በሞት ካጣው ሥቃይ በኋላ ወላጆች ሌላ ልጅ ወደ ቤተሰባቸው ሊቀበሉ ይችላሉ, ስለዚህ ቀስተ ደመና ሕፃን ተስፋን እና ንቁነትን ይወክላል.
ነሐሴ 22ndብሔራዊ የቀስተ ደመና ሕፃን ቀን ነው፣ ቀስተ ደመና ሕፃን የሚያመጣውን ተስፋ የምናከብርበት አጋጣሚ ነው። ይህ ቀን የሞተውን ሕፃን ያከብራል እና ሁልጊዜም በወላጆቻቸው ልብ ውስጥ ይኖራል።
ወላጆች ብዙውን ጊዜ ቀስተ ደመና ልጅ መውለድ ከልጃቸው ጋር ምንም አይነት ቅጽበት እንዳይወስዱ ማሳሰቢያ እንደሆነ ይጋራሉ። ያሳለፉት አሳማሚ ተጋድሎ እና ሀዘንም አበርትቷቸዋል፣ የበለጠ እንዲያስቡም ረድቷቸዋል።
በእርግዝና ወቅት አለመረጋጋትን መፍታት
ቀስተ ደመና ልጅ ማርገዝ እና ቀስተ ደመና ልጅ መውለድ ብዙውን ጊዜ ወላጆች ካለፈው ልምዳቸው የተነሳ ከወትሮው የበለጠ ጭንቀት አለባቸው። ወላጆች በተለያዩ የሂደቱ ደረጃዎች እርግጠኛ አለመሆንን መቋቋም አለባቸው፡ ለመፀነስ ከመሞከር ጀምሮ እስከ መፀነስ፣ ከመፀነስ ጀምሮ እርግዝናው አዋጭ መሆኑን ማረጋገጥ እና ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ እስከ ጤናማ ልጅ መውለድ ድረስ። ደስታን፣ ጭንቀትን እና ሀዘንን በአንድ ጊዜ መለማመድ ለማሰስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
በዚህ እርግጠኛ ባልሆነ የወር አበባ ለመጓዝ ልትወስዷቸው የሚችሏቸው ጤናማ እርምጃዎች አሉ። አንዳንድ ምሳሌዎች፡
- ስሜትህን አውቀህ ስሜቱን ከመካድ ይልቅ እንዲሰማህ ፍቀድ። ስሜቶቻችሁን ማስወገድ ወይም ስሜታችሁን እራሳችሁን መፍረድ ውጥረቱን ያባብሰዋል።
- በእርስዎ ቁጥጥር ስር ያለውን ያድርጉ። አዋጭ እርግዝና የመሆን እድልን ለመጨመር ማድረግ ስለሚችሏቸው ነገሮች ከዶክተሮች እና ነርሶች ምክር ይጠይቁ።
- ሌሎች ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ ያጋጠሟቸውን አሉታዊ ተሞክሮዎች ከማንበብ ተቆጠቡ። ሁኔታህ ልዩ ነው፣ እና ከእጅህ ውጪ በሆኑ ነገሮች ላይ ጭንቀትህን መጨመር አያስፈልግም።
- እርግዝናዎን መቼ እና ለማን ማሳወቅ እንደሚፈልጉ ለራስዎ ይወስኑ። መከተል ያለብዎት ህግ ወይም ቀመር የለም።
- የእርስዎ ምርጫ እንደሆነ ይወቁ። ውሳኔው ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ የሚሰማ መሆን አለበት. ምናልባት በእርግዝናዎ መጨረሻ ላይ እንዲኖሮት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ምናልባት በጭራሽ አይፈልጉም ፣ ወይም ልጅዎ እስኪወለድ ድረስ መጠበቅ ይፈልጋሉ።
- ህክምናን ይፈልጉ; ስሜትዎን ለመቋቋም እና በተሞክሮዎ ውስጥ ትርጉም ለማግኘት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ቀስተ ደመና ልጅ ላለው ሰው መደገፍ
ቀስተ ደመና ልጅ ለሚጠባበቁ ወዳጆችህ ደስተኞች ናችሁ እና ከእነሱ ጋር ማክበር ትፈልጋለህ ምናልባትም መደበኛ ሻወር በማድረግ ወይም ለህፃኑ ስጦታ በመግዛት።
በተመሳሳይ ጊዜ እርግዝና ወይም ልጅ ላጡ ወላጆች ይህ ጊዜ በስሜት ግራ የሚያጋባ እና ጭንቀትን የሚቀሰቅስ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው።
ወላጆች ቀስተ ደመና እንዲወልዱ ለማድረግ ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የህጻን ሻወር ከፈለጉ እና ከፈለጉ መውለድ ሲፈልጉ ይጠይቋቸው። ቤቢ ሻወር ይፈልጋሉ ብለው አያስቡ።
- እንደ ደረቅ ጽዳት ማንሳት ወይም የቤት ውስጥ ምግብ ማቅረብን የመሳሰሉ የሎጂስቲክስ ድጋፍ ያድርጉ። ይህ በተለይ በእርግዝና የመጨረሻ ክፍል የወደፊት እናት ስትደክም እና እሷ እና የትዳር ጓደኛዋ ከተለያዩ ስሜቶች ጋር ሲገናኙ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- ጤናማ ልጃቸው ከተወለደ በኋላ ለወላጆች የታሰበ ስጦታ ስጡ።
ቀስተደመና ህጻንህን በማክበር ላይ
ቀስተ ደመና ሕጻናት ስቃይ እና ኪሳራ ከደረሰባቸው በኋላ በህይወት ውስጥ ድንቅ የሆነ ተጨማሪ ነገር ናቸው። ያጡትን ልጅ በአንድ ጊዜ አክብረው ለዘላለም በልባችሁ ውስጥ እንዲኖሯት እንዲሁም በማክበር እና በአዲስ ተስፋ ወደፊት መገስገስ እንደሚችሉ ማሳሰቢያ ናቸው።
