ተጨማሪ ጊዜ ካሎት፣በወረርሽኝ ወቅት በበጎ ፈቃደኝነት ከእነዚህ መንገዶች በአንዱ ችሎታህን እና ችሎታህን በጥሩ ሁኔታ መጠቀም ትችላለህ። ጭንብል ከማድረግ ጀምሮ ደም እስከ መስጠት ድረስ አለምን እና ማህበረሰብዎን በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ለመርዳት ልታደርጋቸው የምትችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።
1. ለብቸኛ አዛውንቶች ምናባዊ ጓደኛ ይሁኑ
አዛውንቶች በተለይ እንደ ኮሮናቫይረስ ባሉ ወረርሽኞች በጣም ይጎዳሉ። ከሌሎች የዕድሜ ምድቦች በበለጠ ለችግር የተጋለጡ ስለሆኑ ብዙዎቹ ራሳቸውን ያገለሉ። ወረርሽኙ ለሁሉም ሰው አስፈሪ ጊዜ ነው፣ እና አዛውንት መሆን ብቻውን የበለጠ አስፈሪ እና ከባድ ያደርገዋል።እንደ እድል ሆኖ፣ ከቤት ሆነው በፈቃደኝነት ብቸኝነት ሊሆኑ ለሚችሉ አዛውንቶች ምናባዊ ጓደኛ መሆን ይችላሉ።
- ብቻ አየርላንድ ላይ የተመሰረተ የበጎ ፈቃድ ድርጅት ነው አዛውንቶችን በየሳምንቱ ተመዝግበው መወያየት ከሚችሉ ሰዎች ጋር ለማጣመር ቁርጠኛ ነው።
- Compeer የተመሰረተው በኒውዮርክ ሲሆን ስሜታዊ ድጋፍ ከሚያስፈልጋቸው አዛውንቶች ወይም ምናባዊ ጓደኛ ጋር በፈቃደኝነት ይጣመራል።
- AgeSpace በዩናይትድ ኪንግደም የወዳጅነት ድርጅት መሰረት ነው። ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ ሽማግሌዎችን ለመደገፍ ልዩ ፕሮቶኮል አላቸው።
2. ለጤና እንክብካቤ ሰራተኞች ማስክ ይስሩ
የእደ ጥበብ ልምድ እና ጥቂት እቃዎች በቤት ውስጥ ካሉ፣ ጊዜዎን ለጤና አጠባበቅ ሰራተኞች DIY ጭንብል ለመስራት ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ምንም እንኳን እነዚህ ጭምብሎች የተገዙ አማራጮችን የመከላከል አቅም ባይኖራቸውም አቅርቦቶች አጭር ሲሆኑ ከምንም የተሻሉ ናቸው።
3. የችግር ማእከልን በርቀት ሰራ
የመገለል ጊዜ በችግር የስልክ መስመር ጽሁፎች ላይ ከፍተኛ ጭማሪ ሊፈጥር ይችላል፣ እና እርስዎም የችግር አጭር የጽሑፍ መስመርን በፈቃደኝነት በማገልገል መርዳት ይችላሉ። እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ስልጠና በሚያገኙበት በ Crisis Text Line ላይ ይመዝገቡ። አንዳንድ ሰዎች ብቻቸውን እንዳልሆኑ ማወቅ አለባቸው፣ እና እርስዎም መርዳት ይችላሉ።
4. እንደ ምናባዊ የተማሪ አማካሪ ጊዜዎን ይለግሱ
የትምህርት ልምድ ካሎት ወይም ከልጆች ጋር አብሮ መስራት የሚያስደስት ከሆነ ወረርሽኙ ለቀጣዩ ትውልድ አገልግሎት ለመስጠት ልዩ እድል ይሰጣል። ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ፣ ብዙ ልጆች ከቤት እየተማሩ ነው፣ እና አብዛኛዎቹ ወላጆች እንደ አስተማሪነት አልሰለጠኑም ወይም በቤት ውስጥ ትምህርት ልምድ አልነበራቸውም። ጊዜዎን በመለገስ ለልጆች ትምህርት ወጥ የሆነ እና አጋዥ አመለካከት ማከል ይችላሉ። በአካባቢዎ ካሉ ተማሪዎች ጋር ለመገናኘት በአካባቢዎ የሚገኘውን የትምህርት ቤት ዲስትሪክት ይደውሉ። የሁለተኛ ደረጃ እና የኮሌጅ ተማሪዎችን መርዳት ከፈለጉ iCouldBe ድረ-ገጽ ላይ ለጥንድ መመዝገብ ይችላሉ።
5. ማህበራዊ ርቀትን በመጠበቅ ደም ይስጡ
ቀይ መስቀል አስቸኳይ ደም ያስፈልገዋል በተለይ በወረርሽኝ ወቅት ደም መንዳት ብዙ ጊዜ የሚሰረዝ ነው። ድርጅቱ ለጋሾችን ለመጠበቅ ማህበራዊ የርቀት ልምምዶችን አስቀምጧል፣ ለምሳሌ አልጋን ራቅ ብለው ማስቀመጥ፣ የለጋሾችን የሙቀት መጠን መውሰድ እና በሽተኛ የሚገናኙ ቦታዎችን ማጽዳት።ስለ ልገሳ በቀይ መስቀል ድህረ ገጽ ላይ የበለጠ ማወቅ እና የት ለውጥ ማምጣት እንደሚችሉ ይወቁ።
6. ለሌሎች የእጅ ማጽጃዎችን ያድርጉ
በእጅዎ ኢሶፕሮፒል አልኮሆል ወይም ኢታኖል ካለዎት ቀላል DIY የእጅ ማጽጃ አዘገጃጀትን በመጠቀም የራስዎን የእጅ ማጽጃ ማዘጋጀት ይችላሉ። የንፅህና መጠበቂያውን በትንሽ መጠን በጠርሙስ ያጠቡ እና ለሌሎች ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ይስጡት። የተወሰነውን ለፖስታ ሰው መተው፣ የተወሰነውን ለጎረቤቶች መተው ወይም ለሀገር ውስጥ ድርጅቶች መስጠት ይችላሉ።
7. በመንኮራኩሮች ላይ ለምግብነት መዋጮ ማሽከርከር ወይም መሰብሰብ
በዊልስ ላይ ያሉ ምግቦች በቀላሉ ለማግኘት መውጣት ለማይችሉ እና አቅማቸው ለማይችሉ ሰዎች ምግብ ያመጣል። ወረርሽኙ ይህንን ህዝብ በአስደናቂ ሁኔታ ስለሚያስጨንቀው፣ በእነዚህ ጊዜያት እንደ ምግብ በዊልስ ያሉ ድርጅቶች ፍላጎት በጣም ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም፣ በጤና ጉዳዮች ምክንያት በጎ ፈቃደኞች እጥረት አለባቸው። በምግብ ዊልስ መሠረት፣ ምግብ ከማሽከርከር በተጨማሪ፣ እርስዎ የሚረዱዎት ብዙ መንገዶች አሉ።እነዚህም የጓንት ልገሳዎችን መሰብሰብን፣ ፀረ-ተባይ ማጥፊያዎችን እና የፕላስቲክ ከረጢቶችን ያካትታሉ። ለ Meals on Wheels ለመንዳት ፍላጎት ካሎት ድርጅቱ አሽከርካሪዎችን ከሌሎች ማህበራዊ ርቀት ለመጠበቅ የሚያስችሉ አሰራሮችን ተግባራዊ አድርጓል።
8. የግሮሰሪ ማዘዣዎችን እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ለማንሳት ያግዙ
እንደ ስውር እጆች ያሉ ድርጅቶች በወረርሽኙ ወቅት በጣም ተጋላጭ ለሆኑት ለማድረስ የሚረዳ ድርጅት አለ። ጤናማ፣ ዝቅተኛ ስጋት ያላቸው በጎ ፈቃደኞች የግሮሰሪ ትእዛዞችን፣ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን ወስደው ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ይጥሏቸዋል። በበጎ ፈቃደኞች እና እርዳታ በሚሹ ሰዎች መካከል በአካል የሚገናኝ የለም፣ እና በጎ ፈቃደኞቹ ስራ ሲሰሩ በተቻለ መጠን ጓንትን ይለብሳሉ እና ከመገናኘት ይቆጠባሉ። ዝቅተኛ ተጋላጭ ከሆኑ እና ከፍ ያለ ተጋላጭነት ካለው ከማንኛውም ሰው ጋር ግንኙነት ከሌለዎት ይህ ለአገልግሎት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
9. ዓይነ ስውር የሆነ ሰው አይን ሁን
አይነስውር እና ዝቅተኛ የማየት ችሎታ ያለው ህዝብ በወረርሽኙ ወቅት የመገለል ስሜቱ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ማህበራዊ መራራቅ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት ስለሚቀንስ። እንደ አይኔ ይሁኑ ካሉ ድርጅት ጋር በፈቃደኝነት በመመዝገብ መርዳት ይችላሉ። ለማገዝ ስልክህን ተጠቅመህ መለያዎችን ለማንበብ፣የማለቂያ ቀኖችን ለመፈተሽ ወይም እይታህን በሚያስፈልገው መንገድ ለማቅረብ።
10. በአካባቢያዊ ምናባዊ የበጎ ፈቃደኝነት ፍላጎቶች እገዛ
እንደ እርስዎ አካባቢ ሆስፒስ ላሉ ልዩ ድርጅቶች ማስክን በመስፋት በአከባቢ የነርሲንግ ቤት ላሉ አዛውንቶች መልእክት ለመላክ የበጎ ፈቃደኞች ተዛማጅ በወረርሽኙ ወቅት ለምናባዊ በጎ ፈቃደኝነት እድሎች ልዩ የሆነ የአካባቢ ዝርዝር አለው። የተወሰኑ የፈቃደኝነት ዓይነቶችን መፈለግ ወይም የብዙ ጥያቄዎችን ዝርዝር ብቻ ማሰስ ይችላሉ። ይህ አሁንም ማህበራዊ ርቀትን እየተለማመዱ በራስዎ ማህበረሰብ ላይ ለውጥ ለማምጣት ጥሩ መንገድ ነው።
ተገናኝተው ጠቃሚ እንደሆኑ ይሰማዎታል
በወረርሽኝ ወቅት፣ በማህበራዊ ሁኔታ መገለል ቀላል ነው።ማህበረሰብዎን መርዳት እና በጎ ፈቃደኝነትን በሌሎች መንገዶች ማገልገል ለእርስዎ እና ለምትረዷቸው ሰዎች ጥቅም ይኖረዋል። በወረርሽኝ ወቅት ለመርዳት እነዚህን መንገዶች ስትጠቀም ለሁሉም ሰው በሚያስጨንቅ ጊዜ የበለጠ የተገናኘህ እና ጠቃሚ ትሆናለህ።
