በእርግዝና ወቅት ደረቅ ሳል እንዲኖሮት የሚያደርጉ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ለምሳሌ እንደ ቫይረስ፣ አለርጂ ወይም የጉሮሮ መቁሰል። በተገቢው ህክምና የተወሰነ እፎይታ ለማግኘት የደረቅ ሳልዎን መንስኤ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ደረቅ ሳል ፍሬያማ ያልሆነ ሳል ሲሆን ይህም ማለት ምንም አይነት ንፍጥ እና አክታ አያመጣም። በአብዛኛው, በጉሮሮ ውስጥ የሚያበሳጭ, የሚያሽከረክር ስሜት ነው. በመተንፈሻ አካላት ውስጥ የማይፈለጉ ቁጣዎች ወይም ማይክሮቦች ሲኖሩ ደረቅ ሳል ሊከሰት ይችላል. ሳል እነዚህን ምንባቦች ለማጽዳት የሚረዳ ምላሽ ነው.
በእርግዝና ወቅት ደረቅ ሳል ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
ሴቶች በማንኛውም የእርግዝና ወቅት ደረቅ ሳል ሊያጋጥማቸው ይችላል ነገርግን አንዳንድ ሴቶች አተነፋፈስ እየከበደ ስለሚሄድ በመጨረሻው የእርግዝና እርከን ላይ ችግሩ እየጨመረ መምጣቱን ያማርራሉ። በእርግዝና ወቅት ደረቅ ሳል መንስኤ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚታከም ማወቅ አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና ወቅት ፍሬያማ ያልሆነ ደረቅ ሳል ሊያዙ የሚችሉባቸው ምክንያቶች፡-
- ደረቅ ሳል በጉንፋን ወይም በቫይረስ ኢንፌክሽን ሊከሰት ይችላል። ቫይረሱ ሳል የሚያበሳጭ እና አብዛኛውን ጊዜ በምሽት እየባሰ ይሄዳል. ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት ቀዝቃዛ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል, ይህም ወደ ፍሬያማ እና ፍሬያማ ሳል ሊያመራ ይችላል.
- በአየር ላይ በሚፈጠሩ ብስጭት እና አለርጂዎች ምክንያት አለርጂ ደረቅ ሳል ሊያስከትል ይችላል ይህም የአተነፋፈስዎን ክፍል ሊጎዳ ይችላል.
- የአስም ህመምተኞች ፍሬያማ ያልሆነ ሳል እና የመተንፈስ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል።
- Bronchospasm በ ብሮንካይተስ ጡንቻዎች ላይ ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ ሲሆን ይህም በምግብ ወይም በነፍሳት ንክሻ ወቅት በሚፈጠር አለርጂ ሊከሰት ይችላል። ይህ ደግሞ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ፣ አስም ወይም አናፊላክሲስ (ለውጭ ፕሮቲኖች ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ስሜታዊነት) ካለብዎ ሊከሰት ይችላል።
- የእርግዝና ራይንተስ በሽታ ሲሆን የኢስትሮጅን መጠን መጨመር በአፍንጫው ውስጥ የሚገኘውን የንፋጭ ሽፋን ወደ ደረቅ ሳል ሊያመራ የሚችል በሽታ ነው።
- በሽታን የመከላከል አቅምን ማዳከም ለበሽታ ተጋላጭ ያደርጋል ይህም ለደረቅ ሳል ይዳርጋል።
- የአሲድ መጨማደድ እና ቃር ለደረቅ ሳልም አስተዋፅዖ ያደርጋል።
በእርግዝና ወቅት ደረቅ ሳል እንዴት ማከም ይቻላል
ደረቅ ሳል ሲያስተናግድ ህክምናዎ እንደ መንስኤው ይወሰናል። ይህንን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት እና ዶክተርዎ ደረቅ ሳልዎን እንዴት እንደሚታከሙ እስኪያማክሩዎት ድረስ ማንኛውንም ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ወይም ማንኛውንም የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን እራስዎ ለማከም ከመሞከርዎ በፊት ይጠብቁ.
መድሃኒት
ዶክተርዎ ሳልዎን ለማስታገስ አንዳንድ ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶችን ሊመክርዎ ይችላል።
- ጠንካራ ከረሜላ ወይም የተፈጥሮ ሳል ጠብታዎች ጉሮሮአቸውን ያስታግሳሉ።
- የሳል ሽሮፕ (ማቆሚያ ወይም የሚጠባጠብ)፣የማደንዘዣ የጉሮሮ መቁሰል ሎዚን እና የሳል ጠብታዎችን በዶክተርዎ ከተፈቀደ ብቻ ይውሰዱ።
ምግብ
እነዚህን የሚያረጋጋ ምግቦች መሞከር ትችላላችሁ፡
- የዶሮ ሾርባ ወይም ማንኛውም ሾርባ ገንቢ ነው እና የጉሮሮ ህመምዎን ለማስታገስ እና ሳል ጸጥ ያደርጋል።
- ጥሬ ነጭ ሽንኩርት ከምግብ ጋር መመገብ ደረቅ ሳልን ለማስታገስ ይጠቅማል።
- በሽታን የመከላከል አቅምን የሚጨምሩ ምግቦችን መመገብ።
ጠጣ
የተትረፈረፈ መጠጥ የጉሮሮ ህመምን በመግታት ሳልን ለማረጋጋት ይረዳል።
- ሞቅ ያለ ውሃ ከማር ወይም ከሎሚ ጋር መጠጣት ጉሮሮዎን ከማስታገስም በላይ ማሳልን ያስታግሳል።
- እንደ ካምሞሚል ወይም ዝንጅብል ያሉ ሻይ ከማር ጋር መጠጣት ሊጠቅም ይችላል።
- ውሀን ማቆየት ጠቃሚ ነው። የሰውነት መሟጠጥ ምልክቶችዎን ሊያባብስ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።
ተጨማሪ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
ሌሎች ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ መንገዶች፡
- በሞቀ የጨው ውሃ መቦረቅ ደረቅ ሳል ለማከም በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው።
- እረፍትዎን በማግኘት ላይ። አስፈላጊ ከሆነ እንቅልፍ መውሰድ እና ጥሩ እንቅልፍ መተኛት።
- ጭንቅላቶን ከፍ ማድረግ። ጠፍጣፋ ከተኛክ ማሳል ሊባባስ ይችላል።
- ደረቅ ሳልዎን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ከሚያስቆጡ እና ከሚታወቁ አለርጂዎች መራቅ።
- ቫይረስ ካለበት ሰው መራቅ።
- ከተመገቡ በኋላ ቀና ብሎ መቀመጥ የአሲድ መተንፈስ ችግርን ይረዳል ይህ ደግሞ ሳል ያስከትላል።
- በክፍልዎ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም በሳል መጨናነቅ ካለብዎ ሊረዳዎት ይችላል።
ደረቅ ሳል ምንም አይነት የእርግዝና ደረጃ ላይ ቢደርስ ሊያናድድ ይችላል። ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ. ለህመም ምልክቶችዎ ትክክለኛውን ህክምና እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ ምርጡ መንገድ ነው።
በደረቅ ሳል ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮች እና ስጋቶች
ደረቅ ሳል ከበድ ያለ ሊሆን ስለሚችል በተለይም በመጨረሻው የእርግዝና እርከን ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል። እነዚህ ውስብስቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- እንቅልፍ እጦት ወይም የተረበሸ የእንቅልፍ ሁኔታ ሊከሰት የሚችለው የማሳል ክፋቱ በምሽት ሲከሰት እና በእንቅልፍዎ ላይ ተጽእኖ ሲፈጥር ይህ ደግሞ አጠቃላይ ጤናዎን ይጎዳል።
- በእርግዝና ጊዜ የሽንት አለመቆጣጠር ያልተለመደ ነገር አይደለም ነገርግን በደረቅ ሳል ሊባባስ ይችላል።
- የምግብ ፍላጎት መቀነስ ከደረቅ ሳል ጋር ተያይዞ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ያስከትላል።
- ደረቅ ሳል አካላዊ፣ ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ጭንቀትንም ያስከትላል።
ከእነዚህ ውስብስቦች በተጨማሪ ስለ ደረቅ ሳልዎ ሌሎች ጥያቄዎች እና ስጋቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ሁል ጊዜ ለግል ብጁ መመሪያ ምርጡ ምንጭ ነው። እነዚህ ሊወያዩባቸው የሚፈልጓቸው የተለመዱ ጥያቄዎች ናቸው።
ኮቪድ ነው?
በእርግዝና ወቅት የኮቪድ ምርመራ ብዙውን ጊዜ ኮርሱን ያካሂዳል እና እርግዝናው ያለ ምንም ችግር ማለቁን ይቀጥላል። ነገር ግን ነፍሰ ጡር ሰዎች ለችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ሲሆን የሕክምና አማራጮችም ውስን ናቸው ስለዚህ ምልክቶቹን ማወቅ እና መቼ ለሀኪምዎ ማሳወቅ ያስፈልጋል።
ምልክቶች እና ሙከራዎች
ምናልባት እንደምታውቁት ኮቪድ ምንም አይነት የበሽታ ምልክት ላይኖረው ይችላል፣በጣም ከባድ ወይም በመካከል ያለ ቦታ ሊሆን ይችላል። ትኩሳት ያለው ወይም የሌለው ደረቅ ሳል የኮቪድ ኢንፌክሽንን ሊያመለክት ይችላል፣ ስለዚህ በቤት ውስጥ ወይም በአገልግሎት አቅራቢዎ መሞከር ሁልጊዜ ጥሩ አማራጭ ነው። ሌሎች ምልክቶች የጣዕም/የማሽተት ማጣት፣ የሆድ ህመም፣ ተቅማጥ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና ራስ ምታት ናቸው። ለራስህ የአእምሮ ሰላም ለመስጠት እና ለሀኪምህ ጠቃሚ መረጃ ለመስጠት ሙከራዎችን በእጅህ አቆይ።
አደጋ ምክንያቶች
እነዚህ ምክንያቶች ያለባቸው ነፍሰ ጡር ሰዎች ለከባድ የኮቪድ ምልክቶች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡
- የስኳር በሽታ
- የእናቶች እድሜ ከ40 አመት በላይ
- ውፍረት
- ሦስተኛ ወር
የኮቪድ ጉዳይ የሚያሳስብዎት ከሆነ ቀድመው ይሞክሩ እና ብዙ ጊዜ ይመርምሩ እና ዶክተርዎን ወቅታዊ ያድርጉ።
የሚያቃጥል ሳል ነው?
ትክትክ ሳል በጣም ተላላፊ የመተንፈሻ አካላት የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። ከደረቅ ሳል ጋር የተያያዘው ሳል ከቁጥጥር ውጪ በሆነ ከፍተኛ የ" ዋይ" ድምጽ ጠለፋ ነው። ንፍጥ፣ መጨናነቅ እና ማስነጠስ ከሳል ጋር አብሮ ይመጣል። ስለዚህ በደረቅ ሳል እና በደረቅ ሳል መካከል ምንም ግንኙነት የለም።
ትክትክ ሳል ለህፃናት በጣም አደገኛ ነው ለዚህም ነው ለነፍሰ ጡር ሴቶች በእያንዳንዱ እርግዝና በሶስተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ የደረቅ ሳል ክትባት መውሰድ አስፈላጊ የሆነው። ይህም ልጅዎ አንዴ ከተወለደ በሁለት ወር እድሜው የሚቀጥለው የትክትክ ሳል ክትባቱን እስኪያገኝ ድረስ እንዲጠበቁ ያደርጋል።
ደረቅ ሳል ሕፃኑን ሊጎዳ ይችላል?
ሕፃኑ በማህፀን በደንብ የተጠበቀ ነው ይህም ለሕፃኑ እንቅፋት ሆኖ ያገለግላል። ስለዚህ, ማንኛውም አይነት ሳል በማንኛውም መንገድ ልጅዎን አይጎዳውም ወይም አይጎዳውም. ነገር ግን ምልክቶቹን ችላ እንዳትሉ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ከደረቅ ሳል ጋር የተያያዘ ኢንፌክሽን ካለ በውስጡ ሊሰራጭ እና ምናልባትም ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል. ስለዚህ የሕመም ምልክቶችዎ ሲጀምሩ በዶክተርዎ መመርመርዎን ያረጋግጡ።
ሀኪምን መቼ ማግኘት አለብኝ?
ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ከታየ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት፡
- የደረት ህመም ወይም በደረቅ ሳል ማፍሰሻ
- ከማሳል የተነሳ ቀለም ያሸበረቀ ንፍጥ
- ትኩሳት 102 ዲግሪ እና በላይ
- እንቅልፍ ማጣት ረዘም ላለ ጊዜ
- የምግብ ፍላጎት ማጣት
- ማቅለሽለሽ እና/ወይ ማስታወክ
- ቋሚ ደረቅ ሳል
የማሳል ምልክቶች ሲታዩ ንቁ መሆን እና ከሐኪምዎ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው። ጤናን መጠበቅ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነት አስፈላጊ ነው።
