በእርጉዝ ጊዜ ጉሮሮዎ እንዲታመም የሚያደርጉ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ እና የጉሮሮ ህመም መንስኤው እንዴት እንደሚታከም ይወስናል. ሐኪምዎ የታዘዘለትን ወይም ያለሐኪም ማዘዣ የሚወሰድ መድኃኒት ያስፈልግዎት እንደሆነ ይወስናል፣ነገር ግን፣እንዲሁም እፎይታን ለመስጠት የሚረዱ ጥቂት የተፈጥሮ መድኃኒቶች አሉ።
በእርጉዝ ጊዜ የጉሮሮ ህመም መንስኤዎች
የጉሮሮ ህመም በጣም የተለመደው ምክንያት በቫይረስ ኢንፌክሽን (የጋራ ጉንፋን) ቢሆንም በእርግዝና ወቅት የጉሮሮ መቁሰል እንዲወርድ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ፡-
Strep ጉሮሮ
እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ ልክ እርጉዝ ካልሆኑት ሁሉ ለጉሮሮዎ በቀላሉ ይጋለጣሉ። የስትሮፕስ ጉሮሮ የሚከሰተው በጉሮሮ ውስጥ በ streptococcal (strep) የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምክንያት ነው. ጉሮሮዎ እና ቶንሰሎችዎ ይበሳጫሉ፣ ያበጡ እና ጥሬዎች ድንገተኛ እና ኃይለኛ የጉሮሮ መቁሰል ያስከትላል። ከስትሮክ ጉሮሮ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ጥቂት ምልክቶች ትኩሳት፣ ድካም፣ ራስ ምታት፣ የመዋጥ ችግር እና በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ያሉ ነጭ ነጠብጣቦች ናቸው። ሐኪምዎ 'የስትሮፕ ምርመራ' ይሰጥዎታል እና አዎንታዊ ከሆነ አንቲባዮቲክ እና ብዙ እረፍት ያስፈልግዎታል።
አለርጂ እና ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ
በእርጉዝ ጊዜ በአለርጂ ምክንያት ለሚመጣ የጉሮሮ ህመም በጣም የተለመደው መንስኤ ከአፍንጫ በኋላ የሚንጠባጠብ ነው። በዚህ ጊዜ ከ sinuses የሚመጡ መጨናነቅ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲወርድ እና ብስጭት እና የመቧጨር ስሜት ይፈጥራል. ሌሎች ምልክቶች ጉሮሮዎን ማጽዳት የማይችሉትን ስሜት እና ማሳል ያካትታሉ. የጉሮሮ መቁሰልዎን ለማረጋጋት በጨው ውሃ (1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው እስከ 8 አውንስ ውሃ) መቦረሽ ይችላሉ እና ከወሊድ በኋላ የሚመጣን ጠብታ ለመቅረፍ የጨው አፍንጫን የሚረጭ ፣ ለአፍንጫ መስኖ የሚሆን የተጣራ ድስት ፣ እርጥበት ማድረቂያ እና መሞከር ይችላሉ ። ማንኛውንም የአለርጂ ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ.
አሲድ ሪፍሉክስ
እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ የአሲድ መተንፈስ በጣም የተለመደ ክስተት ነው። አሲድ reflux ወደ ጉሮሮ ውስጥ ተመልሶ የሚሄድ የሆድ አሲድ ነው. ይህ በሚሆንበት ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ የሚያቃጥል ስሜት ይፈጥራል ይህም ህመም እና ህመም ያስከትላል በተለይም ምግብ ከበላ በኋላ. ሌሎች ምልክቶች ደግሞ መቧጠጥ፣የማቅለሽለሽ ስሜት፣የማቅለሽለሽ ስሜት፣የማቅለሽለሽ ስሜት፣የሆድ ህመም ለአሲድ መተንፈስ ፈጣን እፎይታ ለማግኘት፣ ያለ ማዘዣ የሚገዙ ፀረ-አሲዶች እንደ ቱምስ ያሉ በእርግዝና ወቅት እንደ ደህና ይቆጠራሉ። ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እንክብሎችም አሉ ነገርግን ሁል ጊዜ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ።
ማንኮራፋት
በእርጉዝ ጊዜ በተለይም በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ የማንኮራፋት እድላቸው ይጨምራል። በአፍንጫው መጨናነቅ ወይም በማደግ ላይ ባለው ነፍሰ ጡር ሆድ ዲያፍራም ላይ በመጫን ማንኮራፋት ሊከሰት ይችላል። ማንኮራፋቱ ብዙ ጊዜ ይጮኻል እና ከባድ ነው እና በጉሮሮዎ እንዲነቃቁ ሊያደርግ ይችላል። ማንኮራፋትን ለመከላከል ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች ጭንቅላትን እና አንገትን በተጨማሪ ትራስ ከፍ ማድረግ፣ በግራ በኩል መተኛት ወይም የአፍንጫ መታጠፊያ ዘዴውን ሊሰራ ይችላል።
አካባቢያዊ ቁጣዎች
በአካባቢው ውስጥ ለጉሮሮዎ ህመም መነሻ የሚሆኑ በርካታ የሚያበሳጩ፣የሚበክሉ እና ኬሚካሎች አሉ። ጉሮሮዎ በደረቅ አየር፣ በአቧራ፣ በጢስ፣ በኬሚካሎች ወይም በሌሎች አለርጂዎች ሊታወክ ይችላል። በእርግዝና ወቅት የሚያበሳጨውን መንስኤ ማስወገድ ጥሩ ነው እና ደረቅ ቤት ካለዎት እርጥበትን በአየር እርጥበት ለመጨመር መሞከር ይችላሉ.
የእርግዝና ሆርሞኖች
በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ተለዋዋጭ የእርግዝና ሆርሞኖች እርስዎም የጉሮሮ መቁሰል ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ ከመጠን በላይ ጥማት እና ደረቅ አፍ ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. ሎዘንጅ፣ ጎርጎርጎርጎርጎርጎርጎርጎርጎርጎሮሮዎን የሚያድኑበት መንገዶች አሉ።
ዶክተር ማየት ሲገባችሁ
በተለምዶ በእርግዝና ወቅት የጉሮሮ መቁሰል ሲጀምር ወደ ሐኪም መቸኮል የለብዎትም። ነገር ግን የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት፡
- የጉሮሮዎ ህመም ከ100 ዲግሪ በላይ ትኩሳት ካጋጠመው።
- ከሁለት ቀን በላይ የጉሮሮ ህመም ካለብዎ።
- ሰውነትዎ ላይ ሽፍታ ካዩ
- በእብጠት ወይም በህመም ምክንያት ለመዋጥ ከተቸገሩ።
- ጉንፋንን ከተጠራጠሩ።
- ማስታወክ እና/ወይም ተቅማጥ ካለብዎ።
- ትንፋሽ ማጠር እና/ወይም የመተንፈስ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ።
- ከሚያዞርክ ወይም ከጨለመብህ።
- የፅንስ እንቅስቃሴ መቀነሱን ካስተዋሉ
መፍትሄዎች
የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ብዙ አማራጮች አሉ። ማንኛውንም ያለሀኪም ማዘዣ መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት፣ በእርግዝና ወቅት መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ። የሚከተለው እርስዎ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አስተማማኝ መድሃኒቶች እና ጥቂት የተፈጥሮ መፍትሄዎች ዝርዝር ነው፡
አስተማማኝ መድሃኒቶች
ሊወስዷቸው ከሚችሏቸው አስተማማኝ መድሃኒቶች መካከል፡
- Tylenol (አሴታሚኖፌን)
- Saline የአፍንጫ የሚረጭ
- Lozenges፣የሳል ጠብታዎች ወይም የሳል ሽሮፕ
- Chloroseptic የጉሮሮ የሚረጭ
- Tums or Mylanta
ተፈጥሮአዊ መፍትሄዎች
መሞከር የምትችላቸው አንዳንድ የተፈጥሮ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የጨው ውሃ ጉጉር
- ሞቅ ያለ ውሃ ከሎሚ እና ማር ጋር የተቀላቀለ
- Steam inhalation
- Humidifier
- ካፌይን የሌላቸው እንደ ማር የሎሚ ሻይ፣ካምሞሊ ሻይ እና የዝንጅብል ሻይ ያሉ
እረፍት ይሻላል
እርጉዝ ሲሆኑ እና የጉሮሮ መቁሰል ሲታመሙ ብዙ እረፍት ያስፈልግዎታል። ይህም ሰውነትዎ እንዲያርፍ እና እንዲያገግም በማድረግ የበሽታ መከላከያ ስርአታችን እንዲጨምር እና የጉሮሮ መቁሰል ምንጭ የሆኑትን ቫይረሶችን ወይም ባክቴሪያዎችን በተሻለ ሁኔታ እንዲዋጋ ያስችለዋል።በትክክል መብላትም በጣም አስፈላጊ ነው. ትንሽ የዶሮ ሾርባ ለሰውነትም ይጠቅማል።
