በመጀመሪያ እርግዝና ላይ ከጠዋት ህመም ጋር ከተያያዙ በኋላ አንዳንድ የወደፊት ወላጆች በሶስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ እንደገና ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይገረማሉ። ከ27 እስከ 40 ባሉት ሳምንታት ውስጥ ልጅዎ ማደግ እና ማደግ ሲጀምር፣ ብዙ የማይመቹ ምልክቶች ሊያጋጥምዎት ይችላል። ብዙ ጊዜ የሚያሳስበን ምንም ምክንያት እንደሌለ እርግጠኛ ይሁኑ።
ወደ 33% ከሚጠጉ ነፍሰ ጡር ሰዎች የማቅለሽለሽ ስሜት ያጋጥማቸዋል፣ 24% የሚሆኑት ደግሞ በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ማስታወክ ያጋጥማቸዋል። በእነዚህ ምልክቶች እራስዎን ካወቁ, ሊሆኑ ስለሚችሉ መንስኤዎች እና መፍትሄዎች ማወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.እንዲሁም የትኛዎቹ ምልክቶች ወደ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ መደወል እንደሚያስፈልግ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
በሦስተኛ ወር ውስጥ የማስመለስ የተለመዱ መንስኤዎች
ለአንዳንድ ነፍሰ ጡር ሰዎች በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ መወርወር ቀደም ባሉት የእርግዝና ሳምንታት የነበራቸው "የማለዳ ህመም" ማራዘሚያ ነው። ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም (HG) በመባል የሚታወቀው ይህ በሽታ የማያቋርጥ እና ከባድ የጠዋት ህመም ያስከትላል, ይህም ብዙውን ጊዜ ለማከም መድሃኒት ያስፈልገዋል. ኤችጂ እንዳለቦት ከታወቀ በእርግዝና ወቅት ጤናዎን ለመቆጣጠር ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር አብረው ይሰራሉ።
ኤችጂ ጥፋተኛ ካልሆነ በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የምትጥሉበት ምክንያት ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል፡
ያደገ ልጅ እና የሆድ ጫና
ልጅዎ ከመወለዱ በፊት አብዛኛውን የሶስተኛው ወር ሶስት ወራትን በማደግ እና ስብን በመቀባት ያሳልፋል። ልጅዎ ሲያድግ, እርጉዝ ሆድዎ አብሮ ያድጋል. በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በጨጓራዎ ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል, እና ብዙ እርጉዝ ሰዎች ትላልቅ ምግቦችን ለመመገብ እና ለመዋሃድ ይቸገራሉ.ትልቅ ምግብ ከበላህ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማህ ይችላል። ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመከላከል በቀን ውስጥ ትናንሽ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ።
የልብ ህመም
የልብ ቃጠሎ (አሲድ reflux) በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ የማቅለሽለሽ መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ ነው። በእርግዝና ወቅት, በእርግዝና ወቅት በሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት በሆድ እና በሆርሞስ መካከል ያለው የቫልቭ ጡንቻዎች ዘና ይላሉ. የተዝናኑ ጡንቻዎች የሆድ አሲድ ወደ አንጀት ውስጥ እንዲገባ ስለሚያደርግ ለልብ ቃጠሎ ይዳርጋል።
በጨጓራዎ ላይ የሚፈጠር ጫና በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ላይ ወደ ቃር ይዳርጋል። ልጅዎ እና ማህፀንዎ እያደጉ ሲሄዱ በሆድዎ ላይ ብዙ ጫና ይደረግበታል, ይህም አሲድ ወደ ላይ እንዲጨምር እና በሦስተኛው ወር ውስጥ ወደ ቃር, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊመራ ይችላል. ቁርጠት እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ትናንሽ ምግቦችን መመገብ እና/ወይም በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የሚመከር ፀረ-አሲድ መውሰድ ምልክቶችን ሊያቃልሉ ይችላሉ።
ጉልበት
በአንዳንድ ሁኔታዎች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በወሊድ ጊዜ ሊከሰት ይችላል።ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው የመውለጃ ቀንዎ ሲቃረብ እና ከሌሎች የህመም ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል፣ ለምሳሌ እንደ ዳሌ ግፊት፣ የጀርባ ህመም እና መኮማተር። በሦስተኛው ወር ጊዜ ውስጥ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ እና/ወይም የሆድ ቁርጠት ካለብዎ ወይም በማንኛውም ጊዜ በእርግዝናዎ ወቅት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ይህ ልጅዎን በቅርቡ እንደሚወልዱ ምልክት ሊሆን ይችላል።
የጨጓራ ቫይረስ ወይም የምግብ መመረዝ
በምግብ መመረዝ ነፍሰጡርም ሆንክ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት ይፈጥራል። ነገር ግን በእርግዝና ወቅት የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች እርስዎ (እና ያልተወለደ ህጻን) ለምግብ ወለድ በሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋችኋል። እነዚህ ህመሞች በእርግዝና ወቅት ከባድ ምልክቶችን ሊያስከትሉ እና ያለጊዜው መውለድን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
አንዳንድ በምግብ ወለድ ህመሞች በማህፀኑ ህጻን ላይ እንደ ሊስትሪያ ያሉ ሊጎዱ ይችላሉ ሲል የዩኤስ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት ዲፓርትመንት አስታወቀ። በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የምግብ መመረዝ እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
የምግብ መመረዝ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክዎ መንስኤ ካልሆነ የሆድ ቫይረስ ሊኖርብዎት ይችላል። ከባድ የማቅለሽለሽ እና/ወይም ተቅማጥ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ድርቀት ማጣት አሳሳቢ ይሆናል። የሰውነት ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- Braxton Hicks contractions
- ሆድ ድርቀት
- ጥቁር ቢጫ ሽንት
- ደረቅ ጉሮሮ፣ ከንፈር እና ቆዳ
- ራስ ምታት
- ብርሃን ጭንቅላት
የሆድ ቫይረስ እንዳለቦት ከተጠራጠሩ እና የሰውነት ድርቀት እያጋጠመዎት ከሆነ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ። ለክትትልና ለ IV ፈሳሾች ወደ ሆስፒታል እንድትሄድ ሊመክሩህ ይችላሉ።
የሶስተኛ ወር ትውከትን የበለጠ አሳሳቢ ምክንያቶች
አንዳንድ ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ከባድ የጤና ክትትል የሚያስፈልገው ምልክት ሊሆን ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳቸውም የሚታወቁ ከሆኑ፣ ግላዊ መመሪያ ለማግኘት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
ቅድመ ወሊድ ምጥ
ማስታወክ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ ጊዜ (37 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ) የምጥ ምልክት ሲሆን ይህ ምናልባት የቅድመ ወሊድ ምጥ ምልክት ሊሆን ይችላል። ከ37 ሳምንታት በታች እርጉዝ ከሆኑ እና የምጥ ምልክቶች ካጋጠመዎት የቅድመ ወሊድ ምጥ ሊያጋጥምዎት ይችላል፡-
- ወጥነት ያለው ቁርጠት
- ከሕፃን የሚመጡ እንቅስቃሴዎች መቀነስ
- ፈሳሽ መፍሰስ(amniotic sac)
- ማቅለሽለሽ
- የዳሌው ግፊት
- ማስታወክ
በአንዳንድ ሁኔታዎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የማሕፀንዎን ዘና የሚያደርጉ መድኃኒቶችን በማዘዝ ወይም በአልጋ ላይ እረፍት በማድረግ የወሊድ መወለድን ሊያዘገይ ይችላል። እንደ እርስዎ እና የልጅዎ ጤንነት አሁንም ልጅዎን ቀድመው መውለድ ይችላሉ።
Preeclampsia
Preeclampsia በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት መጨመር ይታወቃል። ይህ ሁኔታ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ ነው, ስለዚህ የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ:
- የእይታ ለውጦች (ለምሳሌ፡ ብዥ ያለ እይታ፣ የብርሃን ትብነት)
- ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
- በላይኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም፣በአብዛኛው በሰውነት በቀኝ በኩል ባለው የጎድን አጥንት ስር የሚሰማ ህመም
- ፕሮቲን በሽንት
- ከባድ ራስ ምታት
- በሳንባ ውስጥ ባለው ፈሳሽ ምክንያት የትንፋሽ ማጠር
የቅድመ መራባት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ካልታከመ ፕሪኤክላምፕሲያ የሚጥል በሽታ፣ ኮማ ወይም ሞት ሊያስከትል ይችላል። ፕሪኤክላምፕሲያ ከ36ኛው ሳምንት እርግዝና በፊት ከታወቀ፣ እርስዎ እና ልጅዎ ጥብቅ ክትትል እንዲደረግልዎ ወደ ሆስፒታል ገብተው የአልጋ ቁራኛ ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ። የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ፣ ነገር ግን የልጅዎ መውለድ ብቸኛው "ፈውስ" ነው።
ሄልፕ ሲንድሮም
HELLP (ሄሞሊሲስ፣ ከፍ ያለ የጉበት ኢንዛይሞች እና ዝቅተኛ ፕሌትሌትስ) ሲንድሮም በእርግዝና ወቅት ሊከሰት የሚችል ለሕይወት አስጊ የሆነ ችግር ነው።የፕሪኤክላምፕሲያ ልዩነት ተደርጎ ይወሰዳል፣ HELLP ሲንድሮም ብርቅ ነው እና ከ 1% ባነሰ እርግዝና ውስጥ ይከሰታል። እንደ ፕሪኤክላምፕሲያ ፋውንዴሽን ከሆነ የሄልፕ ሲንድሮም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- የሆድ እና/ወይም የደረት ህመም እና ርህራሄ
- ምግብ ከተመገብን በኋላ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም የምግብ አለመፈጨት ችግር
- በመተንፈስ ጊዜ ህመም
- የማያቋርጥ ራስ ምታት
- የትከሻ ህመም
- የትንፋሽ ማጠር
- እጅ እና ፊት ላይ እብጠት
- የዕይታ ለውጦች (ለምሳሌ፡ ብዥ ያለ እይታ፣ ድርብ እይታ፣ ኦውራ ማየት ወይም ብልጭ ድርግም የሚሉ መብራቶች)
አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሄልፕ ሲንድረም ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። የልጅዎ ሳንባ በፍጥነት እንዲበስል ለመርዳት አቅራቢዎ እንደ የደም ግፊት መድሃኒት እና ስቴሮይድ ያሉ ምልክቶችን ለመቀነስ መድሃኒቶችን ሊሰጥ ይችላል። የእርስዎን እና የልጅዎን ጤንነት ለመከታተል ወደ ሆስፒታል ሊገቡ እና የአልጋ እረፍት ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ።ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ ልጅዎን ቀድመው መውለድ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
በዘገየ እርግዝና ከተወረወርክ መጨነቅ አለብህ?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በአንፃራዊነት ቀላል እና በፍጥነት ይጠፋል። ሆኖም፣ ማስታወክዎ የማይቋረጥ ከሆነ እና/ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ለምርመራ ሊያዩዎት እና ጤናዎን ይገመግማሉ ስለዚህ ማንኛውም ከባድ የጤና ችግሮች ወዲያውኑ መፍትሄ እንዲያገኙ ይፈልጋሉ።
