በእርግጥ የተሰነጠቀው ፒክልቦል ነው? ብዙ ጥቅሞች ያሉት እጅግ በጣም አዝናኝ ጨዋታ መሆኑን እያየሁ "አዎ!" እየጮሁ ነው።
የእርስዎ የስራ ባልደረባዎ ስለሱ ማውራት አያቆምም, አያቶችዎ እንዲጫወቱ ይጠይቃሉ, ጎረቤቶችዎ በእሱ ላይ ተጠምደዋል. ፒክ ቦል በሁሉም ቦታ ነው! በእርግጥ ያን ያህል አስደሳች ሊሆን ይችላል? አረጋውያን ጊዜያቸውን እንዲያሳልፉ የሚረዳበት ጨዋታ ብቻ አይደለምን?
አዎ፣ ያን ያህል አስደሳች ነው -- እና አይደለም፣ ለሽማግሌዎች ብቻ አይደለም። ከግል ልምድ በመነሳት፣ ፒክልቦል የምንግዜም ምርጡ ጨዋታ ነው -- እና ሁሉም ሰው ሊሞክረው ይገባል። አላመንኩም? መድረክ እንድወስድ ፍቀድልኝ።
ፒክልቦል ምንድን ነው እና ለምን በጣም ተወዳጅ የሆነው?
ፒክልቦል ምርጥ የሆኑትን የቴኒስ፣ፒንግ ፖንግ እና የባድሚንተን ክፍሎች በማዋሃድ በሰአታት መጨረሻ ማለትም በሳምንት ብዙ ቀናት መጫወት ይችላሉ። በባድሚንተን መጠን ባለው ፍርድ ቤት ድርብ ወይም ነጠላ ነጠላ ዜማዎች በተቀነባበረ ወይም ከእንጨት በተሠሩ ቀዘፋዎች እና በቢጫ ዊፍል ኳስ ይጫወታሉ። ድርብ በጣም ተወዳጅ ነው, እና በእኔ አስተያየት, በጣም አስደሳች. ሀገሪቱን በማዕበል እየናጠ ወደ አለም የበላይነት እያመራ ያለ ስፖርት ነው -- እኔም ለዛ መጥቻለሁ።
እውነታው ግን የቃሚው ኳስ ጨዋታ ሱስ ያስይዛል ምክንያቱም እሱ ነው። ብዙ። አዝናኝ እና ለመጀመሪያ ጊዜ መጫወት ሲጀምሩ ሊመጡ የማይችሏቸው ብዙ አዎንታዊ የጎን ጥቅሞች ጋር አብሮ ይመጣል። ለሁለት ወራት ብቻ ይስጡት እና ተጽእኖውን ያስተውላሉ።
የፒክልቦል ጥቅማጥቅሞች በጣም ሱስ የሚያስይዝ
እኔ ብቻዬን አይደለሁም ቃሚ ቦል ህይወትን የሚለውጥ ስፖርት ነው። ማበረታቻው እውነት ነው፣ ነገር ግን ቃሚ ተጫዋቾች ትንሽ በጣም የተጠመዱ ናቸው ብሎ ማሰብ ቀላል ነው። እኛ ነን፣ እና ምንም ግድ የለንም። እኛን አትቀላቀልም? ለነገሩ ይህን የጎሽ ዳርን ጨዋታ ለመውደድ ብዙ ምክንያቶች አሉ።
1. ለመማር ቀላል ነው
ምንም እንኳን ለመረዳት ጥቂት ሙከራዎችን የሚወስዱ አንዳንድ ልዩ ህጎች ቢኖሩም ለጀማሪዎች ፒክልቦልን እንዴት መጫወት እንደሚችሉ ለመማር 10 ደቂቃ ያህል ብቻ ይወስዳል። ውጤቱን ይቀንሱ፣ የኩሽናውን ህግጋት ይረዱ፣ በእጅዎ ያገልግሉ፣ እና ለመሄድ ዝግጁ ነዎት!
2. አስደሳች የጭንቀት እፎይታ ነው
አንዳንድ ሰዎች ጭንቀትን ለማስታገስ ዮጋ ያደርጋሉ፣አንዳንዶቹ በአትክልታቸው ውስጥ ይሰራሉ -- እኔ ቃሚ ቦል እጫወታለሁ። በህይወቴ ውስጥ የሚደረገውን ማንኛውንም ነገር መርሳት የምችልበት እና በምሰራው ነገር ውስጥ መገኘት የምችልበት አንዱ ጊዜ ነው (ሳይሞክር)። አስጨናቂ ቀን ካጋጠመኝ ከቃሚ ኳስ በኋላ ሁል ጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል።
3. ብዙ የፒክልቦል ጓደኞችን ታደርጋለህ
90% በጉልምስና ዕድሜ ላይ ካገኘኋቸው ጓደኞቼ መካከል በ pickleball ምክንያት ነው። በመቶዎች ከሚቆጠሩ ሰዎች ጋር ተጫውቻለሁ፣ እና አንዳንድ ሰዎች ከአንድ ሺህ በላይ ተጫውተዋል ሊሉ እንደሚችሉ እርግጠኛ ነኝ። የእኔ ተወዳጅ የ pickleball pepes የህይወትን ትልልቅ ጊዜያት የማጋራቸው ናቸው፣ እና ሁሉም በዚህ "ሞኝ" ስፖርት ምክንያት እንደሆነ በጣም አስማታዊ ስሜት ይሰማኛል።
4. ከባልደረባዎ ጋር የበለጠ ጥራት ያለው ጊዜ ያግኙ
እኔና ባለቤቴ ገና ከጅምሩ አብረን ፒክልቦልን ስንጫወት ነበር፣ እና እንደተለመደው አንድ ላይ እንቅስቃሴ ለማድረግ አስደሳች መንገድ ነበር። ከሌሎች ጉልህ ከሆኑት ጋር የሚጫወቱ አብዛኛዎቹ ሰዎች ሁልጊዜ የፀሐይ ብርሃን እና ቀስተ ደመና አለመሆኑን ያውቃሉ። በቀኑ መጨረሻ ግን በተወሳሰቡ ስሜቶች እንድንግባባ እና እንድንሰራ እንድናደርግ አድርጎናል --ስለዚህ በሱ የተነሳ ጠንካራ እንሆናለን።
ፈጣን ምክር
ምንም እንኳን እንደ ነጠላ ሰው ፒክልቦልን መጫወት ከጀመርክ ምናልባት የህይወትህን ፍቅር ማግኘት ትችላለህ። ብዙ ጣፋጭ የኮመጠጠ የፍቅር ታሪኮች አሉ እና አንተም ከነሱ አንዱ ልትሆን ትችላለህ!
5. Pickleball በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው
እንደማንኛውም ነገር፣ ከቃሚው ኳስ የምታስቀምጠውን ትወጣለህ፣ እና በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል።በተለምዶ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ከ1, 000 ካሎሪዎች በላይ አቃጥያለሁ፣ እና በመጨማደድ፣ በሳንባ ምታ፣ ሎብስን እና አጭር ጠብታዎችን በማሳደድ እና በሚያልፉበት ፈጣን የእጅ ውጊያ - ሰውነትዎ በሚቀጥለው ቀን ይሰማዋል። በተወዳዳሪ ጨዋታዎች ላይ የምሞት እንዳይመስለኝ ከ pickleball ውጭ ባሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ የበለጠ እንድሰራ ያነሳሳኛል።
6. በበጀት
በ pickleball ጨዋታዎ ላይ ምን ያህል ኢንቨስት ማድረግ እንደሚፈልጉ የእርስዎ ምርጫ ነው ነገር ግን በእውነቱ በ$10 መቅዘፊያ፣ በ$5 ኳሶች እና በነጻ የውጪ ሜዳ እንዴት መጫወት እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። በጥንድ የፍርድ ቤት ጫማ ላይ ኢንቬስት እንድታደርግ እመክራለሁ -- በሩጫ ጫማ መጫወት ግን መገለባበጥ እና ቁርጭምጭሚትን ለመጠምዘዝ ጥሩ መንገድ ነው።
7. Pickleball ለእያንዳንዱ ዕድሜ ነው
ተዛባው ነገር አዛውንቶች ፒክልቦልን ይወዳሉ ፣ይህም መሠረተ ቢስ አይደለም። እኔ እንዳልኩት ግን ሁሉም እድሜም እንዲሁ ነው! በእርግጥ ጨዋታው በታዋቂነት እያደገ ሲሄድ ከ18 እስከ 44 ዓመት የሆናቸው ተጫዋቾች ከ 70% በላይ ተጫዋቾች አሉት።በግሌ በአካባቢዬ በወጣቶች የፒክልቦል ዝግጅቶች ላይ ከፍተኛ መነቃቃትን አስተውያለሁ፣ ይህም ለስፖርቱ እድገት እና አዲስ ተሰጥኦ ለማዳበር በጣም አስደሳች ነው። ተመልከት? ለአዛውንቶች ብቻ አይደለም ነገር ግን ቂጥህን ያንኳኳል።
8. መምረጥ እና መጓዝ ይችላሉ
ከእንግዲህ ብዙ ጊዜ ያለ ቃሚ ቦል ማርሽ አንጓዝም። ቀላል ክብደት ያለው መቅዘፊያዎን እና ጥቂት ኳሶችን ወደ ሻንጣዎ መወርወር እና መድረሻዎ ሲደርሱ አንዳንድ ፍርድ ቤቶችን መፈለግ በጣም ቀላል ነው። ባዶ ቦታ ላይ ንቁ ሆነው ይቆያሉ? ፍጹም። ከአካባቢው ጨዋማ ተጫዋቾች ጋር መገናኘት? አዝናኝ! እስካሁን በ6 የተለያዩ ግዛቶች ተጫውተናል፣ነገር ግን በብዙ ለመጫወት ተስፋ እናደርጋለን!
9. የስፖርት ዳራ አይፈልግም
አንዳንድ ሰዎች አትሌቲክስ ለሌላቸው ሰዎች ስፖርት ነው በሚል ፒክልቦል ላይ መጎርጎር ይወዳሉ። በማንኛውም የአትሌቲክስ ደረጃ ላሉ ሁሉ ስፖርት ይሆናል -- እና ይህ ምን ችግር አለው? ከዚህ በፊት የራኬት ስፖርትን ተጫውተው የማያውቁ ብዙ የኮመጠጠ ሱሰኞችን አውቃለሁ። እኔ ደግሞ የኮሌጅ ቴኒስ ተጫዋቾች የነበሩትን ሰዎች የማውቃቸው እንደማንም ስራ በፍርድ ቤት የሚበሩ ናቸው - እና ልክ እንደሌሎቻችን ሱስ የያዙ ናቸው።በችሎታዎ ደረጃ ከሌሎች ጋር እየተጫወቱ እስካሉ ድረስ፣ የእርስዎ ጨዋታዎች ፉክክር፣ ጠንከር ያለ እና ተመሳሳይነት ያለው ስሜት ይኖራቸዋል። በተጨማሪም፣ ሙሉ በሙሉ አዲስ ሰው ከሆንክ፣ ማሻሻል የምትችለው ብቻ ነው።
10. Pickleball የፓርቲ ስፖርት ነው
ፒክልቦል በጣም ማህበራዊ እንቅስቃሴ ነው። አንዳንድ የፒክልቦል ክለቦች (እንደ የአከባቢዬ ክለብ ዎልቨሪን ፒክልቦል) ሁሉም ሰው ምግብ እና ቤቪቪዎችን የሚያመጣበት እና ለሰዓታት ፒክልቦል የሚጫወትበትን "ሚክሰሮች" ያስተናግዳሉ። እና ለእነዚያ ዕድለኛ ሰዎች የራሳቸው የቃሚ ኳስ ሜዳዎች ላላቸው ሰዎች፣ ይመልከቱ! ፓርቲው በእውነት የሚሄደው ያኔ ነው። ማድረግ የሚያስደስት ነገር እየፈለጉ ነገር ግን ባር-ሆፒንግ ከደከሙ እና የዳንስ ክለቦች የናንተ ነገር ካልሆኑ ፒክልቦል ምናልባት የእርስዎ አዲሱ ተወዳጅ የአርብ ምሽት ሸናኒጋን ሊሆን ይችላል።
11. ጭንቀቴን በተሻለ ሁኔታ አስተዳድራለው
ከቴራፕቲስት ጋር ያደረግኳቸው ጥቂት ንግግሮች ያተኮሩበት የኔ አፍራሽ ንግግሮች እና ጭንቀቶች በ pickleball ጨዋታዬ ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደሩብኝ ነው።እሱን እንዴት ማስተዳደር እንዳለብኝ ማወቅ እንዳለብኝ አውቃለሁ። በእርግጠኝነት ከቅድመ-ፒክልቦል የበለጠ በራስ የመተማመን ሰው ነኝ፣ እና ለራሴ እንዴት ከፍርድ ቤትም ሆነ ውጪ ደግ መሆንን ተምሬያለሁ።
12. ከቤት ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ መጫወት ይችላሉ
እድለኛ ከሆንክ የቤት ውስጥ ፍርድ ቤቶች አጠገብ የምትገኝ ከሆነ ጨዋታህ በፀሃይ ቀናት ብቻ አይወሰንም። ስፖርቱ እያደገ በሄደበት መንገድ፣ ብዙ ሰዎች የቤት ውስጥ ፍርድ ቤቶች እስኪያገኙ ድረስ ብዙም አይቆይም። በአብያተ ክርስቲያናት፣ ከፍተኛ ማዕከላት፣ እና መለስተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ወይም ሁለተኛ ደረጃ ት/ቤቶች ሳይቀር ብቅ እያሉ ነው።
13. Pickleball ተወዳዳሪ ያገኛል
ይህ ስፖርት ሁሉም አዝናኝ እና ጨዋታ ሊመስል ይችላል፣ለአንዳንድ ሰዎች ደግሞ ከባድ ይሆናል። ከፍተኛ ኃይለኛ ውድድሮች, ወዳጃዊ (ወይም አንዳንድ ጊዜ ወዳጃዊ ያልሆኑ) ፉክክርዎች አሉ, እና በፍርድ ቤት ሊሞቅ ይችላል. እኔ በግሌ ግጭትን ለማስወገድ የተቻለኝን ሁሉ አደርጋለሁ፣ ነገር ግን የሌሎች ሰዎችን ድራማ መመልከት አስደሳች እንደሚሆን አምናለሁ። እና አንዳንድ ውድድርን ከወደዳችሁ ድል ነው!
14. በጣም ተደራሽ የሆነ ስፖርት ነው
ፒክልቦል የተለያየ ችሎታ ላላቸው ሰዎች ተደራሽ ነው፣ይህም ከሌሎች ስፖርቶች ልዩ ያደርገዋል። አዳፕቲቭ ፒክልቦል አካል ጉዳተኞች የዚህን አስደናቂ ስፖርት ሁሉንም ጥቅሞች እንዲያጭዱ ህጎቹን እና/ወይም መሳሪያዎችን ያሻሽላል። ለመውደድ ሌላ ምክንያት!
15. የማሸነፍ ሽልማቶች
በእውነቱ በውድድሩ ለመጫወት ደፋር ነኝ ብዬ አስቤ አላውቅም ነበር፣ነገር ግን የቃሚ ቦል ጓደኞቼ እንድሞክረው አሳምነውኛል፣ ቀሪው ደግሞ ታሪክ ነው። በውድድሩ ሜዳሊያ እንደማሸነፍ ስሜት ፣በተለይም የወርቅ ሜዳሊያን የመሰለ ነገር የለም! ነገር ግን በትክክለኛው ደረጃ ላይ እየተጫወቱ ከሆነ በቀላሉ አያሸንፉም። እዚያ ለመድረስ አካላዊ እና አእምሯዊ ጽናት እና በባልደረባዎ ላይ ጠንካራ እምነት ይጠይቃል ፣ ግን ውጤቱ በእርግጠኝነት አስደሳች ነው።
16. እና የማጣት ትምህርቶች
ይህን ሁሉ ነገር አንድም ጨዋታ ሳላሸንፍ እና እንደ ሙሉ ጫጫታ በመጫወት ብዙ ውድድሮችን አሳልፌያለሁ። በጣም ጥሩ ስሜት አይደለም፣ ነገር ግን አንዴ ካበቃ፣ የተሻለ መስራት ይችሉ ነበር በሚለው ላይ ጥቂት ትምህርቶች ይቀሩዎታል። አሸንፌም ሆነ ብሸነፍ ከእያንዳንዱ ውድድር የምሰራባቸውን ነገሮች ዝርዝር ይዤ እሄዳለሁ። እና ምን መገመት? በእውነቱ በእነሱ ላይ እሰራለሁ ። ማሸነፍ አስደሳች ነው ለመሸነፍም ያነሳሳል።
17. ይፈታተሃል (እና ይለውጥሃል) በአእምሮ
ነጥቡን ለማስታወስ ከመሞከር በተጨማሪ ፒክልቦል የአዕምሮ ጨዋታዎን ይፈትነዋል። ጥሩ ተመልሳ ለማድረግ በስሜታዊነት ጠንካራ ነዎት ወይስ ወደኋላ መውደቅ ሲጀምሩ ወይም ጥቂት ጥይቶችን ሲያመልጡ ተስፋ ያደርጋሉ? በተጫወትኩ ቁጥር የአዕምሮ ጥንካሬዬን መለማመድ እና ትኩረት ማድረግ እወዳለሁ!
18. የነጠላዎች ፒክልቦል ሙሉ ለሙሉ የተለየ ጨዋታ ነው
ብዙ ሰው በፒክልቦል ድርብ ይጫወታሉ፣ስለዚህ አንተ ከ 4 ቡድን ጋር ትጫወታለህ።ነገር ግን አንቺ እና የአንቺ ተወዳጅ የፒክልቦል ጓደኛ (ለኔ ይህ ባለቤቴ ነው) ከሆንክ ነጠላ መጫወት ትችላለህ።ነጠላ እና ቀጭን ነጠላ ጫማዎችን እንጫወታለን ብዙ ጊዜ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ። ከነጠላዎች የበለጠ ኃይለኛ ካርዲዮ ያገኛሉ፣ እና አሽከርካሪዎች፣ ምደባ እና የእግር ስራዎችን እንዲለማመዱ ያግዝዎታል። የቴኒስ ተጫዋቾች በነጠላ ቴኒስ እና በነጠላ ፒክልቦል መካከል ያለውን ተመሳሳይነት ይወዳሉ።
19. መላው ቤተሰብ መጫወት ይችላል
ብዙዎቹ ቤተሰባችን በእኔም ሆነ በባለቤቴ በኩል የምንሰበሰበው አንዳንድ የቃጫ ኳስን ያካትታል። አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው፣ እና፣ ለሁሉም ዕድሜዎች የሚሆን ስፖርት መሆኑን ጠቅሻለሁ? ስለዚህ ከእህት እና የእህት ልጆች እስከ አያቶች ሁሉም ሰው ሊገባበት የሚችል የቤተሰብ ተግባር ነው።
20. ሊታዩ የሚችሉ ተጨማሪ ፕሮ ስፖርቶች
በጊዜ ውስጥ፣ በቲቪ ላይ ወይም የቀጥታ ውድድሮች ላይ አንዳንድ ፕሮፒክልቦል ዝግጅቶችን ስትከታተል ታገኛለህ - ምርጫህን ከAPP፣ PPA ወይም MLP ውሰድ። አንድ ጊዜ ምርጥ ተጫዋቾችን መማር ከጀመርክ ብስጭት እና በእርግጥ ድራማውን መመስከር አስደሳች ነው! ከመንገድ የወጣሁት ብቸኛ ፕሮ ስፖርት ቴኒስ እና አሁን ፒክልቦል -- ለሁለቱም ለባለቤቴ አስደሳች ነው።
ፒክልቦል ከጥሩ ጊዜ በላይ ነው
ከጨዋታው ደስታ በተጨማሪ ስለ ፒክልቦል መውደድ ያለባቸው ብዙ ነገሮች ስላሉ ሁሉም ሰው እና አያታቸው ለምን እንደሚያወሩ ለመረዳት ቀላል ነው። እሱ የሚጀምረው ለመዝናናት እንደ አንድ ነገር ነው ፣ ግን ከእሱ ጋር ይቆዩ እና ቃሚ ቦል ህይወትዎን የተሻለ የሚያደርግባቸውን ሁሉንም መንገዶች ማየት ይጀምራሉ። ስለ ፒክልቦል በቋሚነት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከሚለጥፉ ሰዎች አንዱ ልትሆን ትችላለህ።
ከአካል ከስሜት ወደ ማህበራዊ ጥቅማ ጥቅሞች ለብዙዎቻችን ከስፖርት በላይ ይሆናል። ፒክልቦል ሕይወቴን እንደለወጠው ከዚህ በፊት ተናግሬአለሁ፣ እና በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችም እንዲሁ ይላሉ። ታዲያ ምን እየጠበቁ ነው? ወደ ጨለማው ጎራ ይምጡ -- ብዙ ደስታ አለን!
