ሆሊስቲክ መድሀኒት ለሰዎች ሙሉ አካል፣አእምሮ እና የፈውስ አቀራረብ ይሰጣል። እነዚህ ልምምዶች በታሪክ ውስጥ ለህመም እና በአለም ላይ ጉዳት ለማድረስ ጥቅም ላይ ውለዋል። የዚህ ተጨማሪ መድሀኒት አይነት ሪኪ በመባል ይታወቃል።
ሪኪ ከመንፈሳዊነት ጋር የተያያዘ የፈውስ ልምምድ ነው። እሱ የሚያተኩረው በሰውነት ውስጥ ባለው ኃይል ላይ እና ያ ጉልበት እንዴት በአንድ ሰው ውስጥ ሊንቀሳቀስ እንደሚችል እና የተመጣጠነ ስሜት ለመፍጠር ነው። ይህ ሚዛን እና የኃይል ፍሰት እንደ በሽታን ማዳን እና ሰዎች ከጉዳት እንዲፈውሱ እንደመርዳት ያሉ ብዙ የጤና ጥቅሞች እንዳሉት ይታመናል።ግን በትክክል ሪኪ ምንድን ነው እና አንድ ሰው የጤና ጥቅማጥቅሞችን ለማግኘት እንዴት ሊለማመደው ይችላል?
ሪኪ ምንድን ነው?
ሪኪ በሚካዎ ኡሱይ የተፈጠረ የህክምና ዘዴ ሲሆን ከጃፓን ባህላዊ ህክምና የተገኘ ነው። ራይኪ የሚለው ቃል እራሱ የመጣው ከሁለቱ የጃፓን ቃላት ጥምር 'ሬይ' መንፈሳዊ ጥበብ ወይም ከፍተኛ ሃይል ሲሆን 'ኪ' ማለት የህይወት ሃይል ሃይል ማለት ነው። ቃላቱ አንድ ላይ ተሰብስበው የአንድ ሰው ውስጣዊ ጉልበት በመንፈሳዊነት እና በከፍተኛ ኃይል ሊመራ ይችላል ማለት ነው.
መንፈሳዊነት የሪኪ አስፈላጊ ገጽታ ነው። ልምምዱ ሰዎች በእነሱ ውስጥ የሚፈሰው የሕይወት ኃይል ኃይል እንዳላቸው በማመን ላይ የተመሠረተ ነው። ይህ የህይወት ሃይል ሃይል ሰዎችን ህይወት እና ጤናን የሚጠብቅ ነው። ነገር ግን፣ ሪኪ የአንድ ሰው የህይወት ሃይል ሃይል ዝቅተኛ ወይም ሊዘጋ እንደሚችል ያምናል ይህም በአእምሯዊ እና በአካላዊ ጤንነታቸው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ልምምዱ ራሱ አካላዊ ንክኪን ይጠቀማል፣ እጆቹን መጫን በመባልም ይታወቃል፣ ይህም የሰውን ህይወት በሃይል በሰውነት ውስጥ ለማንቀሳቀስ ይረዳዋል። የተጨማሪ መድሀኒት አይነት ሲሆን አእምሯዊ፣አካላዊ እና መንፈሳዊ ፈውሶችን ለማራመድ የሚያገለግል ነው።
ሪኪ እንዴት ነው የሚሰራው?
አንድ ሰው የሪኪ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ሲገባ ህይወቱ ሃይል በሰውነቱ ውስጥ እንዲዘዋወር ለመርዳት የታሰበ ህክምና ያገኛል። ይህ አተያይ ይባላል። እንደ መኪና ማስተካከያ አድርገው ያስቡ. መኪናዎ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ትንሽ የእረፍት ጊዜ እንዳለ ካስተዋሉ፣ አሰላለፉን ለማረጋገጥ ወደ ባለሙያ ሊወስዱት ይችላሉ። የሪኪ ክፍለ ጊዜ በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል።
በአንድ ክፍለ ጊዜ የሪኪ ባለሙያ በእርጋታ እጃቸውን በሰው አካል ላይ ይጭናሉ። በአንዳንድ ልምምዶች፣ ባለሙያዎች በትክክል ከአንድ ሰው ጋር አይገናኙም፣ እና በቀላሉ እጃቸውን በሰውነት ላይ ያንዣብባሉ። ለከፍተኛ እና ዝቅተኛ የኃይል ምንጮች በሰውነት ዙሪያ ይሰማቸዋል እናም ጉልበቱን ወደ አስፈላጊው ቦታ ይመራሉ ።
ሪኪ ምን ይሰማታል?
ሰዎች ለሪኪ ብዙ አይነት ምላሽ ያገኛሉ። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች የመዝናናት ስሜት ወይም ሰላም ይሰማቸዋል። ሌሎች እንደ መወጠር ወይም መጨናነቅ ያሉ አካላዊ ስሜቶች ያጋጥማቸዋል።ሪኪ እራሱ ሃይልን በሰውነት ዙሪያ የመንቀሳቀስ ልምምድ ነው፣ስለዚህ ሰዎች የበለጠ የመነቃቃት ስሜት ሊሰማቸው ወይም የድካም ደረጃቸው ሊቀንስ ይችላል።
አንዳንድ ሰዎች ደግሞ ትኩስ ወይም ቅዝቃዜ አካላዊ ስሜቶች ያጋጥማቸዋል, እና አልፎ ተርፎም የዝይ እብጠት ሊያጋጥማቸው ወይም የሙቀት ብልጭታ ሊያጋጥማቸው ይችላል. እነዚህ የሙቀት ለውጦች በሰውነት ላይ በተለይም በእጆች ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊከሰቱ ይችላሉ. ብዙ ሰዎች እጆቻቸው ሲወዛወዙ ይሰማቸዋል ወይም ንዝረት ያጋጥማቸዋል።
እያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው። የተለያዩ አስጨናቂዎች, መፈወስ የሚፈልጓቸው ህመሞች እና በሰውነት ውስጥ የተለያዩ የኃይል ስርጭቶች አሏቸው. ይህ ማለት ሁለት ሰዎች ለሪኪ ተመሳሳይ ምላሽ አይሰጡም ማለት ነው።
የተለያዩ የሪኪ አይነቶች
የሪኪ ትውፊታዊ እና የመጀመሪያ መልክ የመጣው በሚካኦ ኡሱይ አስተምህሮ መሰረት ከምስራቃዊ ህክምና ነው። ነገር ግን፣ ከተፈጠረው ጊዜ ጀምሮ፣ ብዙ ጊዜ ምስራቃዊ ሪኪ ተብለው የሚጠሩ ሌሎች የሪኪ ዓይነቶች ብቅ አሉ።እነዚህ የተለያዩ የሪኪ ዓይነቶች አንዳቸው ከሌላው ትንሽ ይለያያሉ ነገር ግን ሁሉም ጤናን እና ደህንነትን ለማራመድ እና በመንፈሳዊነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። አንዳንድ የሪኪ አይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- Golden Age Reiki - የሪኪ ምልክቶችን እና ባህላዊ የሪኪ ዘዴዎችን ከተለያዩ የሪኪ አይነቶች ጋር በማጣመር አዲስ የፈውስ ልምድን ይፈጥራል።
- ራኩ ኬይ - 'የዘንዶው ዘዴ' በመባል የሚታወቀው፣ ከቲቤት የመጣ እና እሳት፣ ውሃ፣ አየር እና ኤተር ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል።
- ቀስተ ደመና ሪኪ - ከባህላዊ የሪኪ ግንዶች እና እንዲሁም ካርማ ማጽዳት፣ ክሪስታል ፈውስ እና የኮከብ ትንበያ ላይ ለማተኮር አዲስ የሪኪ ምልክቶችን ይጠቀማል።
- Tibetan Reiki - የቲቤት የሪኪ ስርዓት አካል የእሳትን ንጥረ ነገር በመጠቀም ቻክራዎችን ለማብራት እና ብርሃንን የሚያመጣ አእምሮ እና አካልን አንድ የሚያደርግ።
የሪኪ ጥቅሞች እና ውጤታማነት
ሪኪ በምስራቃዊ ህክምና ለዘመናት የፈውስ ልምምድ ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል። በድርጊቱ የሚያምኑ ሰዎች ጭንቀትን ለመቀነስ እና ሰውነት እራሱን እንዲፈውስ ለማድረግ ጥቅም ላይ እንደዋለ ያስተውላሉ።
በብሔራዊ የተጨማሪ እና የተቀናጀ ጤና ማእከል መሠረት የሪኪ ጥቅሞች በብዙ ምክንያቶች በሳይንሳዊ ማስረጃ ለመደገፍ አስቸጋሪ ናቸው። ለምሳሌ, በአሁኑ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የህይወት ኃይሎች መኖራቸውን ለመለካት ወይም ለማረጋገጥ ምንም መንገድ የለም. ሪኪን እንደ ፈውስ ልምምድ በመጠቀም በርካታ ጥናቶች ቢደረጉም ብዙዎቹ አስተማማኝ ያልሆኑ እና ወጥነት የሌላቸው ግኝቶች መሆናቸው ታይቷል።
የሪኪ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች
የሪኪ ከሚባሉት አንዳንድ ጥቅሞች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- የተሻሻለ የህይወት ጥራት
- የደስታ መጠን መጨመር
- የመዝናናት መጨመር
- ከበሽታ እና የአካል ጉዳት መዳንን እና መዳንን ያበረታቱ
- የጭንቀት መጠን መቀነስ
ሪኪን የሚለማመዱ ሰዎች የፈውስ ኃይሎቹ በአእምሮ፣ በአካል ወይም በመንፈሳዊ በማንኛውም በሽታ ወይም ጉዳት ላይ መርዳት እንደሚችሉ ያምናሉ።እንደውም በልምዱ የሚካፈሉ ሰዎች ብዙ ጊዜ የሪኪ ህክምናዎችን መድሃኒት እና ሌሎች ህክምናዎችን ያገኛሉ።
ሪኪ ይሰራል?
ሪኪ ህመሞችን እና ጉዳቶችን ለማከም የረጅም ጊዜ ታሪክ አለው። በተጨማሪም, ሰዎችን ሙሉ ማንነታቸውን ግምት ውስጥ ያስገባ የመድሃኒት አጠቃላይ አቀራረብ ያቀርባል. ግን እነዚህን የፈውስ ይገባኛል ጥያቄዎች የሚደግፍ ሳይንሳዊ ማስረጃ አለ?
በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የተቀናጀ ሕክምና ጆርናል የተወሰደ አንድ ስልታዊ ግምገማ ሪኪን እንደ ፈውስ ልምምድ የተጠቀሙባቸውን 13 የተለያዩ ጥናቶች ውጤት ተንትኗል። ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ከጠቅላላው 13 ጥናቶች ውስጥ ስምንቱ ከፕላሴቦ ሁኔታዎች የሚበልጡ አወንታዊ የጤና ጥቅሞችን አግኝተዋል። ይህ ማለት የሪኪ ቴራፒን ያጋጠማቸው ሰዎች የልብ ምትን መቀነስ፣ የደም ግፊት መቀነስ እና በእውነተኛ የሪኪ ቴራፒ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ካልተሳተፉ ተሳታፊዎች ጋር ሲነፃፀሩ የበለጠ መዝናናት አሳይተዋል።
ከግምገማው የተገኘው ውጤት ሪኪ ፓራሳይምፓቲቲክ ነርቭ ሲስተምን ያንቀሳቅሰዋል የሚለውን ሃሳብ ይደግፋሉ ይህም በሰዎች ላይ ዘና ያለ ምላሽ እንዲሰጥ ያደርጋል.ነገር ግን፣ ሪኪ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ በተሳታፊዎች ላይ የሚደርሰውን ከፍተኛ ህመም ለመከታተል በተደረጉ ጥናቶች የፕላሴቦ ሁኔታዎች ጋር ተመሳሳይ የሆነ የፈውስ ጥቅማጥቅሞች እንዳሉት ታውቋል።
የሪኪ ልምምድ እራሱ የፈውስ ጥቅም እንዳለው ለማረጋገጥ በዘርፉ ላይ ተጨማሪ ጥናትና ምርምር መደረግ አለበት። በተጨማሪም፣ ሪኪ በሰውነት እና በአእምሮ በሰዎች ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ እንዲኖረው እንዴት እንደሚጎዳ ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
ሪኪን እንዴት መለማመድ ይቻላል
የሪኪ ክፍለ ጊዜዎች በተለምዶ የሚከናወኑት በሃይል ፈውስ መስክ በሰለጠኑ የሪኪ ባለሙያዎች ነው። ይህ ማለት በራስዎ ላይ ሪኪን መለማመድ አይችሉም ማለት ነው። ይሁን እንጂ በድርጊቱ ውስጥ መሳተፍ አይችሉም ማለት አይደለም. ስለ ሪኪ የበለጠ ለማወቅ እና በተግባር ለመሳተፍ ብዙ መንገዶች አሉ።
የሪኪ ባለሙያ ያግኙ
ሪኪን እንደ የፈውስ ልምምድ ከፈለጋችሁ ለራሳችሁ የሪኪን ክፍለ ጊዜ ልታጣጥሙ ትችላላችሁ።በአለም አቀፍ የሪኪ ባለሙያዎች ማህበር (IARP) በኩል ብቁ የሆነ የሪኪ ባለሙያ ማግኘት ይችላሉ። በአካባቢዎ ውስጥ አንድ ባለሙያ ይፈልጉ እና የመጀመሪያውን ክፍለ ጊዜዎን ያቅዱ። ከዚህ በኋላ የሚሰማዎትን ይከታተሉ እና ለመቀጠል የሚፈልጉት ልምምድ መሆኑን ይመልከቱ።
ከመንፈሳዊነትህ ጋር ተገናኝ
ሪኪ በተፈጥሮው መንፈሳዊ ነው፣ነገር ግን ከየትኛውም የተለየ ሃይማኖት ጋር የተያያዘ አይደለም። እንደውም የሪኪን ልምምድ የሚያደርጉ ሰዎች ጥቅሞቹ በመንፈሳዊነት ወይም በተግባር የማያምኑ ሰዎች ሊያገኙ ይችላሉ ይላሉ። ሆኖም፣ ከመንፈሳዊነትዎ ጋር መገናኘት ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። መንፈሳዊነት ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ይወቁ እና ሪኪ ግንኙነትዎን እንዴት እንደሚጨምር ያስቡ።
የሪኪ ተማሪ ሁን
በሪኪ ልምምድ ላይ የበለጠ ለመሳተፍ ሌላኛው መንገድ የሪኪ ተማሪ መሆን ነው። በተለያዩ የሪኪ ዓይነቶች ላይ የተለያዩ ትምህርቶችን መውሰድ እና ስለ ልምምዱ ራሱ የበለጠ መማር ይችላሉ። ስለ ህይወት ሃይል ሃይል እና በከፍተኛ ደረጃ እንዴት እንደሚንከባከቡ እንዲሁም ሃይሉን በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚያንቀሳቅሱ የበለጠ ይማራሉ.ለበለጠ ለማወቅ በአለም አቀፍ የሪኪ ማሰልጠኛ የሚሰጡ ትምህርቶችን ይመልከቱ።
ሪኪ እንደ አጠቃላይ የጤና አጠባበቅ አይነት ለብዙ መቶ ዓመታት ሲያገለግል ቆይቷል። የሪኪ ባለሙያዎች ማንም ሰው ራሳቸው መንፈሳዊ ግንኙነት ቢኖራቸውም ሪኪን በመለማመድ ሊጠቅም እንደሚችል ያምናሉ። ልምምዱ ተጨማሪ የፈውስ ልምድን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ክፍት ነው። ሪኪ ለእርስዎ የሚስማማ መስሎ ከታየ፣ሐኪምን ያነጋግሩ ወይም ስለ ሕክምና ስለመፈለግ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
