በአለም ላይ አንድ ነጠላ ስራ ካለ ማንም ሊወድቅ አይፈልግም እናትነት ነው። እነሆ፣ እርስዎ ከፈጠሩት እና ተጠያቂ ከሆኑበት አስደናቂ ትንሽ ሰው ጋር፣ እናም የዚያ ልጅ ህልውና ሁሉንም ጊዜዎች ፍፁም፣ ኢንስታ ብቁ እና ከመለካት በላይ ማራኪ ለማድረግ የህይወትዎ ጥሪ ነው። መድረኩን ከፍ አድርገህ አስቀመጥከው ፍፁምነት በፍፁም ሊደረስበት የማይችል ሲሆን ከሁሉ የከፋው ደግሞ የወላጅነት ፍጽምናን ለማግኘት በሚደረገው ታላቁ ሩጫ እናቶች የፒንቴሬስት ድግሶችን፣ የሚያማምሩ የገበሬ ቤቶች የችግኝ ማረፊያ ቤቶች እና በጣም ቆንጆ በሆኑ ልብሶች የተሞሉ ቁም ሣጥኖች ምንም ነገር እንደሌላቸው እየዘነጉ ነው። ፍጹም እናት ወይም ጥሩ እናት በመሆን ያድርጉ።
ሌላው ሰው ፍጹም ይመስላል ታድያ ምን ችግር አለብህ?
ቀኑ 10 ሰአት ነው። ልጆቹ በመጨረሻም እቅፍ, ውሃ እና ሁሉም የአጽናፈ ሰማይ ጥያቄዎች አቁመዋል. ተዳክመሃል፣ በስሜት ተበላሽተሃል። መተኛት አለብህ. እንቅልፍ ያስፈልግዎታል. ሆኖም ይህ በቀኑ ውስጥ ያለው ብቸኛው ቦታ የአንተ ብቻ ነው። አልጋህን አጥፍተሃል፣ስልክህን አብርተሃል፣እና በማህበራዊ ሚዲያ ታላቁን የምሽት ጥቅልል ትጀምራለህ።
የማህበራዊ ድህረ ገጽ "ጓደኛ" የሆንካቸውን እናቶች ሁሉ እለታዊ ውጤቶቻቸውን እና ሙዚቀኞችን ሁሉም እንዲያየው እና እንዲቀናበት ሲለጥፉ ታያለህ። ዓይኖችህ በቤተሰብ ፎቶዎች ምስሎች ላይ ይንከራተታሉ፣ በሙያዊ ዳራዎች እና በርካታ አስተባባሪ አልባሳት። ለመጨረሻ ጊዜ የቤተሰብ ፎቶ ያነሱት ወይም የአምስት አመት ሴት ልጅዎን የዱር ሜንጫ ውስጥ ብሩሽ ከመሮጥ በላይ የቻሉት መቼ ነበር? ሁሉም እንዲመኙ የምሽቱን ምግብ በኩራት የለጠፉ ሴቶችን አስተውለሃል። ዋዉ. ማክሰኞ ላይ ጎርሜት ይበላል? ከጥቂት ሰአታት በፊት ያገለገሉት የዲኖ ኑጌት እና የታሸገ በቆሎ ሳህን የአዕምሮዎን ጀርባ ማወዛወዝ ይጀምራል።
በመጨረሻም የምታውቁት ቤተሰብ ባለፉት ጥቂት ሳምንታት ፕሮግራማቸውን ጨምቆ በወጣባቸው ውጣ ውረዶች እና ትምህርታዊ ገጠመኞች በተሞላው የማህበራዊ ሚዲያ ገጽ ላይ ቆመሃል። ሁሉም ፈገግ የሚሉ፣ የሚማሩ እና አፍቃሪ ናቸው። ከስምንቱ ኳስ ጀርባ ነዎት። ነገ በማለዳ ከእንቅልፍህ ብትነቁም በድርጊት የታጨቀ የወራት ሙዚየሞችን፣ መናፈሻዎችን እና እደጥበብን ብታቅድ ይሻልሃል። እዚያ ላይ እያሉ የቤተሰብ ፎቶ ማንሳትን መርሐግብር ማስያዝ እና 500 ዶላር የሚያወጡ ልብሶችን በሊሊ ፑሊትዘር መግዛትዎን ያረጋግጡ። ለራስህ ማሳሰቢያ፡ ወደ ሙሉ ምግቦች ሂድ፣ ልጆቻችሁ የማይመገቡትን ምግብ በመቶዎች የሚቆጠሩ ቤን ፍራንክሊንን ጣሉ፣ እና በምንም አይነት መልኩ ሁሉንም የምሽት እቅዶችን ሰርዝ ለኢንስታግራም የመጨረሻውን ውጤት አብስላችሁ ፎቶግራፍ ያንሱ። ይህን አድርግ፣ እና አንተም በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ያሉ ሌሎች ሰዎች እንደፈለጉት የምትመኛት ፍጹም እናት መሆን ትችላለህ።
ይህ የእለት ጥንቸል ጉድጓድ ዛሬ እናቶች ይወድቃሉ።ሁሉም ሰው የማይቻለውን እያስተዳደረ ነው ብለው ያምናሉ, ስለዚህ ገሃነም ምን ችግር አለባቸው? ሌላ ሁሉም ሰው በግልጽ mothering ጨዋታ እየገደለ ነው; ስለዚህ አንተም የወላጆችን ፍጽምና የምታገኝበት ምንም ምክንያት የለም። የዘላለማዊ ንጽጽር መርዛማ አስተሳሰብ ንድፍ ነው። ከተለጠፈ እውነት መሆን አለበት።
እዚህ ያለው እውነት የታሪኩን ትንሽ ክፍል የሚናገሩ ምስሎች ብቻ ነው። ማንም ሰው ልቅሶውን እና ጩኸቱን አለም እንዲያየው የሚለጥፍ የለም እና ህይወትዎን ከሌሎች ህይወት ጋር ማነፃፀር እርስዎን ያነሰ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ማቆም።
ማህበራዊ ሚዲያ፣ እናትነት እና ድብርት
ይህ ሁሉ እራስህን ከሌሎች እናቶች ጋር በማወዳደር በማህበራዊ ድህረ ገጽ (እና በአእምሮህ የተሻለ) ያሳዝናል እና ብቻህን አይደለህም። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በማህበራዊ ሚዲያ ላይ እራሳቸውን ከሌሎች ጋር በማነፃፀር ዑደት ውስጥ ሲገቡ በጭንቀት ውስጥ ይወድቃሉ። ይህ ሁሉ ንጽጽር እናቶች ትንሽ እንደሆኑ እንዲያምኑ ያደርጋቸዋል, ሁሉም ሰው የበለጠ ነው, እና ፍጽምና በግልጽ ለሌሎች እየተፈጸመ ከሆነ, እዚያ ለመድረስ ጠንክሮ መሥራት ብቻ ያስፈልጋቸዋል.
ፍፁም ለመሆን በሚሞከርበት ጊዜ (ወይም በማህበራዊ ድህረ-ገፆች ፍፁም ነው ብለው የሚያስቡትን) ከሚከተሉት ውስጥ ብዙዎቹን ሊያደርጉ ይችላሉ፡-
- በፍለጋዎ ውስጥ የዋሻ እይታ ይሁኑ ፣በአከባቢዎ ያሉትን የእውነተኛ ህይወት ጉዳዮችን ችላ ይበሉ።
- በቀንህ በሚነሱት ትንንሽ ነገሮች ላይ ጭንቀት እና ማቃጠል። ፍጹም መሆን አድካሚ ነው!
- አስቂኝ እና ብዙ ጊዜ ጎጂ የሆኑ ጥያቄዎችን እና ጥያቄዎችን በቤተሰብዎ ላይ ያኑሩ፣ እነሱም እንደ እርስዎ ፍጹም መሆን አለባቸው ብለው ያምናሉ።
- በህይወት ውስጥ አስፈላጊ ላልሆኑ ነገሮች (ፍፁም ፎቶዎች፣አስደናቂ የእረፍት ጊዜያት፣የማጣሪያዎች፣ሽልማቶች፣ሁሉም ዋና ዋና ነገሮች) ትኩረት ይስጡ።
- የምትወዳቸውን ሰዎች ያንኳኳቸው ምክንያቱም በራስህ ላይ በጣም እየከበደክ ነው።
ፍፁምነት የማይደረስ ብቻ አይደለም; ዋጋ የለውም። ለማህበራዊ ሚዲያ እና ለንፅፅር ባህሪ ምስጋና ይግባውና ፍፁም ለመሆን መሞከር ምናልባት መንገድን መዝጋት ፈጥሯል።
ፍጹም ለመሆን መጣር ያለው አደጋ
ወደ ፍፁምነት መጣር ብዙ አደጋዎች አሉት። ከላይ እንደተጠቀሰው, የእናቶች ድብርት እና በቂ ያልሆነ ስሜት የተለመዱ ናቸው. በጣም የሚያስደነግጠው ፍጹም እናት የመሆን የማያቋርጥ ፍላጎት በጣም በምትወዷቸው ሰዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ ነው፡ ልጆችሽ።
ልጆች ስፖንጅ ናቸው፣ስለዚህ በእርግጥ እነሱ በግላዊ ፍፁምነትዎ ይጎዳሉ። አስደናቂው የቤተሰብ የገና ካርድዎ በሆነ መንገድ ጉድለት ስላለበት የላይኛውን ጫፍ ሲነፉ ልጅዎ ቆም ብሎ አይናገርም እና "እናቴ ተበሳጨች ምክንያቱም ይህን በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ለመለጠፍ ስለፈለገች ሁሉም ሰው እንዴት ድንቅ እንደሆነች እንዲያይ አሁን ግን ጉድለት አለበት፤ አጽናፈ ዓለሙም ይፈርድባታል፣ እና እናትነቷን ይሰጣታል። ተበሳጭተው ያዩታል; ለብስጭትህ ምክንያት እነሱ እንደሆኑ ቢያስቡም ስለሱ መጥፎ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።
ለእናትነት ፍጹምነት ብዙ መጣር ልጆቻችሁም ፍፁም መሆን አለባቸው ብለው እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል ወይም በነባሪነት ዋጋ ቢስ ናቸው።ያለማቋረጥ የምታደርጉት ምንም ነገር በቂ አይደለም ብለው ካሰቡ ወይም በወላጅነትዎ ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች ከሌላው ሰው ጋር ሲነጻጸሩ በጣም ጨካኝ ከሆኑ ልጆችዎ የአሉታዊውን የአስተሳሰብ ንድፍ ሊማሩ ይችላሉ። ይህንን ለእነሱ ትፈልጋለህ? ልጆቻችሁ እንከን የለሽ እንጂ ሌላ መንገድ እንደሌለ እንዲያስቡ በእውነት ትፈልጋላችሁ?
ተጠራጠሩ።
ፍፁም እናት መሆን ለአደጋ ሊያጋልጥዎት ከሚችለው ነገር ዋጋ የለውም፣በተለይም ስታፈርስ እና የራስህ ባህሪ በዙሪያህ ያሉትን እንዴት እንደሚነካ በግልፅ ስትመለከት።
ፍፁም እናት ለመሆን አትሞክር--ጥሩ እናት ሁን
ልጆች ፍጹም እናት አይፈልጉም። ልጆች ስለ ምስል እና የሌሎች ሰዎች ፍርድ ግድ የላቸውም። ጥሩ እናት ይፈልጋሉ, እና ጥሩ እናት ይገባቸዋል. ጥሩ እናት ነሽ። የፍጽምናን ሀሳብ ብቻ ማስወገድ (ወይም ማቃጠል) እና ጥሩ እናት ለመሆን ምን እንደሚያስፈልግ ያስታውሱ።
ጥሩ እናቶች ልጆቻቸውን እና ቤተሰቦቻቸውን የሚያዳምጡ ናቸው እንጂ በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ የህይወታቸውን ምርጥ ቅንጭብጭብ ለማካፈል የሚመርጡ በዘፈቀደ አይደለም። የቤተሰባቸውን ፍላጎት ያገናኟቸዋል፣ እና እነዚያ ቀድመው ይመጣሉ። ጥሩ እናቶች ሞቃት እና ሩህሩህ ናቸው. በእርግጠኝነት ወደ ኋላ ተመልሰው በልጅነት ውስጥ ያሉ ጊዜያት አላፊ መሆናቸውን ይገነዘባሉ። ሳህኖቹን እና የልብስ ማጠቢያዎችን ትተው ለመገኘት የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ, ሁልጊዜ አይደለም (ይህ የማይቻል ነው) ነገር ግን ብዙ ጊዜ. አንዲት ጥሩ እናት ቤተሰቧ ለውጭው ዓለም ምንም ያህል ሞቅ ያለ ውዥንብር ቢመስልም ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ትወዳለች። እሷ ታበረታታለች እና ትረዳለች፣ እና ከመታየት በፊት የቤተሰቧን ደስታ ማስቀደም ትመርጣለች። ትገባዋለች። የትኛውም የማህበራዊ ሚዲያ ቅልጥፍና አስፈላጊ እንዳልሆነ ታውቃለች።
ራስህን እየነቀነቅክ ለራስህ "ይህን ማድረግ እችላለሁ" ብለህ የምታስብ ከሆነ ልክ ነህ። አንተ ፍጹም ጥሩ እናት መሆን ትችላለህ; በእውነቱ ፣ በዋናዎ ፣ ምናልባት ቀድሞውኑ ሊሆኑ ይችላሉ። ትንሽ ጥሩ የእናቶች ለውጥ ያስፈልግሃል፣ እና ይሄ የሚጀምረው ማህበራዊ ሚዲያን በመጥለፍ እና በእውነተኛ ጊዜ እና በእውነተኛ ደስታ የተሞላ የእውነተኛ ህይወት በመንደፍ ነው።
ቤተሰብህን በእውነተኛ ደስታ ዙሪያ ንድፍ
ስለዚህ ጥሩ እናት መሆን ፍፁም ለመሆን ከመሞከር የበለጠ ቁልፍ እንደሆነ ያውቃሉ። የአንድ ጥሩ እናት ባህሪያትን እና ባህሪያትን ታውቃለህ, እና ያንን በተሻለ ሁኔታ ለማሳካት ምን መተው እንዳለብህ እና ምን መያዝ እንዳለብህ ታውቃለህ. በእውነተኛ ደስታ ዙሪያ የቤተሰብ ህይወትዎን በአዲስ መልክ ለመንደፍ ጊዜው አሁን ነው።
- ደስተኛ የሚያሰኘህ ፣ በእውነት ደስተኛ የሚያደርግህ ምንድን ነው? በጣም የተደሰትክበት ቦታ እና ፈገግ እንድትል የሚረዳህ ማነው? ይህንን ይፃፉ።
- ልጆቻችሁን የሚያስደስታቸው ምንድን ነው? ትግሉ ሲቀልጥ፣ ፈገግታዎቹ ሲወጡ፣ እና ሁሉም ሰው የተረጋጋ እና የጭንቀት ስሜት ሲቀንስ ቤተሰብዎ ምን እያደረጉ ነው? ፃፈው።
- ምሽቶችዎ ምን እንዲመስሉ እና እንዲመስሉ ይፈልጋሉ? ለቤትዎ አላማዎ እና አላማዎ ምንድነው? ማህበራዊ ሚዲያ በሌለበት ህይወት ላይ ማተኮርዎን ያስታውሱ። ይህ የእርስዎ እውነተኛ ህይወት ነው፣ ልጆቹ ለሊት ከወረዱ በኋላ ሌሎች የሚያዩት ህይወት አይደለም። ፃፈው።
በቤተሰብዎ እና በደስታዎ ዙሪያ ያለዎትን ሃሳቦች እና ስሜቶች ካሰባሰቡ በኋላ አንዳንድ እቅዶችን ወደ ተግባር ያውጡ። ሁሉም ሰው እንዲገናኙ፣ እንዲተሳሰሩ እና እርስ በርስ እንዲደጋገፉ የሚያግዙ እንቅስቃሴዎችን እና አፍታዎችን ይፍጠሩ። ይህ አንዳንድ በጣም ጥሩ እናትነት ነው! እርስዎ በልጆች ፍላጎት እና ቤተሰብ ፍላጎት ላይ እያተኮሩ ይመልከቱ። የወላጅነት ጉዞዎን አንድ ሚሊዮን ፎቶዎችን ያንሱ። የቤተሰብ አመት መጽሃፎችን እና የስዕል መለጠፊያ ደብተሮችን ይፍጠሩ፣ ግን ያድርጉት። ለልጆች አድርጉት በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ላሉት እናቶች በድምሩ ስድስት ጊዜ ያገኛችሁትን ወይም ሁላችሁም ወደ ወላጅነት ከመውረዳችሁ በፊት የምታውቁትን አታድርጉ።
የፍፁም እናት ፊትን በመጣል እና የጥሩ እናት ባህሪያትን በመቀበል ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰራህ ነው። የልጆቻችሁን ፍላጎት እያሟሉ ነው፣ በእውነተኛነት እየኖሩ ነው፣ እና ልጆቻችሁም ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ እያስተማራችኋቸው ነው። እርስዎ አርአያ፣ እውነተኛ ሰው እና ግሩም ወላጅ ነዎት። ልጆቹ አንተን በማግኘታቸው እድለኞች ናቸው።
እውነተኛ ግንኙነቶችን ፍጠር
እናትነት ብቸኝነትን ሊፈጥር ይችላል (በጣም የሚገርመው በዚህ ዘመን ብቻህን እንዳልሆንክ ግምት ውስጥ በማስገባት ነው።) ከቤተሰብህ ውጭ ግንኙነት መፍጠር አለብህ (ሌላው የዳርን ጥሩ እናት ጥራት።) ማህበራዊ ሚዲያ ለእናቶች የተሳሳተ ግንኙነት እና ግንኙነት ይፈጥራል። እነዚህን ሌሎች ፍጹም እናቶች ታውቃቸዋለህ? እነሱን እንኳን ልታውቃቸው ትፈልጋለህ? ለእውነት፣ ፊት ለፊት በጠረጴዛ ላይ ከተቀመጥክ ጓደኛ መሆን ትችላለህ?
አእምሯችሁን ለጊዜው ከቀዘቀዙት የማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች እየጮህ ስትሮጥ ፎቶግራፍ የሞላብሽ እናት መሆን አለብሽ ብሎ በማሰብ ድንገተኛ ኪሳራ ወይም መገለል ሊሰማህ ይችላል። አሁንም የሰው ግንኙነት፣ የወላጅ ወዳጅነት እና የእናቶች ጓደኞች ስለ ፍጹምነት ማስመሰል ሊናገሩ ይችላሉ። አንዳንድ እውነተኛ ጓደኞችን ያግኙ። ከጥሩ እናት ጎሳዎ ጋር መነቃቃታቸውን ያረጋግጡ እና ጥሩ እናቶች በመሆን አንድ ላይ ይጣመሩ። ብዙም ሳይቆይ ሙሉ፣ በራስ የመተማመን ስሜት እና ከእናትነት የበለጠ ብቃት እንደሚሰማዎት በድንገት በወላጅነት እውነታ ላይ በሚሆኑ ሌሎች ትክክለኛ ወላጆች ሲከበቡ ያስተውላሉ።
ምርጥህ በቂ መሆኑን እወቅ
ከማይቻል ፍጹም እናት ወደ ጥሩ እና ትክክለኛ እናት ስትሸጋገር እንኳን በጥርጣሬ ጥላ ስር ትወድቃለህ። አሁንም አንዳንድ ጊዜ በቂ መሆንዎን ወይም አለመሆንዎን ይጠይቃሉ። በጣም ጥሩ መሆንዎን ያስታውሱ።
አንተ ፍፁም አይደለህም ፣ ግን ለዛ ምስጋና ይግባህ! ጥሩ እናት በየሳምንቱ በማንኛውም ቀን አስመሳይ-ፍፁም የሆነች እናት ታደርጋለች።
