ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ቀላል ሀሳቦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Carl Kingsman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 19:16

ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እርስ በርስ በመተሳሰር እና ጤናማ እና የፍቅር ግንኙነትን የመጠበቅ ወሳኝ ገፅታ ነው። ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ብዙ አማራጮች አሉ።

ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ

ከቤተሰብህ ጋር ጊዜ ማሳለፍ የቤተሰብህን ትስስር ለማጠናከር እና ለማቆየት ይረዳል። አብራችሁ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ በተወሰኑ ጊዜያት ፈታኝ ቢመስልም በተቻለ መጠን አብራችሁ ለመሆን ጥረት ማድረግ አስፈላጊ ነው።

ተግባቡ

ቀንን ሙሉ እርስ በርስ መተያየት እርስ በርስ መተሳሰብ መሆኖን የሚያሳዩ ጣፋጭ እና ቀላል መንገድ ነው። በዚህ መንገድ፣ አብራችሁ መሆን ባትችሉም እንኳ፣ አሁንም መገናኘት ትችላላችሁ። ይህን ማድረግ የሚችሉት፡

• ጽሁፍ በመላክ ላይ
• ማስታወሻ ወደ ትንሿ ልጃችሁ ምሳ ውስጥ በማንሸራተት
• ፍሪጅ ላይ ማስታወሻ በመተው
• ለምትወደው ሰው በመደወል ሰላም ለማለት
• እንደገና ስትገናኝ ስለ ቀንህ ማውራት

ባህሎችን በጋራ ፍጠር

ወጎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ልዩ የቤተሰብ በዓል ልማዶች
• በየሳምንቱ በተመሳሳይ ምሽት የፊልም ምሽት ማዘጋጀት
• በየሳምንቱ የተወሰነ ቀን ላይ ልዩ ምግብ እና/ወይም ጣፋጭ መብላት
• በዓመት አንድ ጊዜ የቤተሰብ ጉዞ ማድረግ

አለማዊውን አዝናኝ ያድርጉ

ትንንሽ ልጆች ካሉህ በቤቱ ውስጥ ልትሰራው የሚገባህ ተግባር ላይ እንዲሳተፉ ፍቀድላቸው።ትንንሾቹ በአዋቂዎች ውስጥ ለመካተት እድላቸውን ይዝላሉ፣ ስለዚህ የሚያደርጉትን ማንኛውንም ነገር እነሱን ለማካተት አስደሳች መንገድ ያድርጉ እና እንዲሁም ስለ ሀላፊነት እያስተማሩ። እርስ በርስ ለመተሳሰር ይህ ጥሩ መንገድ ብቻ ሳይሆን እየተዝናኑ ስራዎትንም ማከናወን ይችላሉ።

• ሙዚቃን ተጫወት አብረው የቤት ውስጥ ሥራዎችን ስታጠናቅቁ
• ትንንሽ ልጆቻችሁ በእራት እና በማፅዳት ላይ እንዲሳተፉ አድርጉ (ሳህን እና እቃቸውን ለልጃቸው በሚመች ካቢኔ ውስጥ አስቀምጡ ለምግብ ማዘጋጀት እንዲችሉ)
• ከትንሽ ልጃችሁ ጋር ቆሻሻውን ለማውጣት እና እንደገና ጥቅም ላይ ለማዋል ይሽቀዳደሙ
• የልብስ ማጠቢያ ባቡር ስራ (ትልቅ ብርድ ልብስ በመጠቀም ሁሉንም የልብስ ማጠቢያዎች ከቤት ውስጥ ለመሰብሰብ - በጣም ትንሽ ከሆኑ በልብስ ማጠቢያ ባቡር "መንዳት" ይችላሉ)

አብረን ለመመገብ ጊዜ ስጥ

ምግብ መጋራት እርስ በርስ ለመተሳሰር እና ለመደሰት ጥሩ መንገድ ነው።

• ምንም ስልክ ወይም ሌላ ኤሌክትሮኒክስ በጠረጴዛው ላይ ጥቅም ላይ እንዳይውል ያረጋግጡ
• ተራ ውሰዱ ለእራት ምን እንደሚበሉ ይወስኑ
• ለእርስዎ፣ ለባልደረባዎ (የሚመለከተው ከሆነ) ወይም ሌላ ተንከባካቢ (የሚመለከተው ከሆነ) ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን ያዘጋጁ እና ለምን እንደሆነ ያብራሩ
• በአስተሳሰብ ይመገቡ እና ልጅዎን ወይም ልጆቻችሁንም እንዲሁ እንዲያደርጉ ያበረታቷቸው (በምግብ ጊዜ በስሜት ህዋሳት ላይ ያተኩሩ እና ሰውነትዎን ያዳምጡ)

ትርጉም ያለው የመኝታ ጊዜ ፍጠር

አሠራሮች በቤተሰብ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ደህንነት እና ፍቅር እንዲሰማው ሊረዳቸው ይችላል። ለሁሉም ሰው የሚሰራ የመኝታ ሰዓት እንዳለዎት እና ከመተኛታችሁ በፊት በቤቱ ውስጥ ካሉት ሁሉ ጋር መገናኘት መቻልዎን ያረጋግጡ። ማድረግ ትችላለህ፡

• በእለቱ ስለምትወደው ቅጽበት ተነጋገሩ መልካም ምሽት ከመናገርዎ በፊት
• የመኝታ ታሪክን ለልጅዎ ወይም ለልጆችዎ ያንብቡ
• በቤተሰባችሁ ውስጥ ላሉ ከመተኛታችሁ በፊት "እወድሻለሁ" በላቸው
• ከእራት በኋላ ለስላሳ ሙዚቃ በቤት ውስጥ ያጫውቱ ወይም አንድ ላይ የሚያዝናና/የሚዋሃድ ነገር ይመልከቱ
• ከእራት በኋላ ለመዝናናት አብረው በእግር ይራመዱ

የእርስ በርሳችሁ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ ፍላጎት ይኑራችሁ

ለአንዳዱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፍላጎት ማሳየቱ አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ እና አንዳችሁ ለሌላው ፍላጎት እንደምታስቡ ለማሳየት ጥሩ መንገድ ነው። ማድረግ ትችላለህ፡

• ተራ እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ከትርፍ ጊዜያቸው ጋር የተያያዘ የቡድን ተግባር እንዲመርጥ አድርጉ
• የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ተደግፉ ውድድሮችን፣ ዝግጅቶችን እና አቀራረቦችን በመመልከት
• ጊዜ ወስደን ስለአንዳችን ፍላጎት ለመወያየት

ፍላጎት መውሰዱ በተለይ ወላጅ(ዎች) እና/ወይም ተንከባካቢ(ዎች) ከልጆች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ጋር ማድረግ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህን ማድረጉ ህፃኑ የሚደገፍ፣ ተቀባይነት ያለው እና የሚወደድ ሆኖ እንዲሰማው ይረዳል።

አንድ የጋራ ተግባር ይኑራችሁ

አስደሳች የጋራ ተግባር ማግኘት የግንኙነት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ከፈለጉ ከአንድ የቤተሰብ አባል፣ ከብዙ የቤተሰብ አባላት ወይም ከሁሉም የቤተሰብ አባላት ጋር የጋራ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። አንዳንድ የጋራ ተግባራት፡

• መፅሃፍ በጋራ ማንበብ
• አንድ ላይ ክፍል መውሰድ (ምግብ ማብሰል፣መጋገር፣ስፌት፣እንጨት ሥራ፣ሥነ ጥበብ፣ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ቋንቋ እና የመሳሰሉት)
• አብሮ መሥራት (እግር ጉዞ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ወደ ጂም መሄድ፣ ሩጫ፣ ዋና፣ ዮጋ፣ ዳንስ፣ ወዘተ)
• ተከታታይ አብራችሁ መመልከት
• መጽሃፍ በጋራ መፍጠር
• የቤተሰብ ዛፍ መስራት
• አትክልት መትከል
• በሳምንት አንድ ጊዜ አብሮ መመገብ
• ሙዚቃን አንድ ላይ መጫወት
• በጎ ፈቃደኝነት በጋራ

ከቤተሰብ ጋር ብዙ ጊዜ እንዴት ማሳለፍ ይቻላል

ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ምርጡ መንገዶች ብዙ ጊዜ የሚወስዱ ሃሳቦች አይደሉም፣ነገር ግን ከፍተኛ ጥራት ያላቸው፣ሁሉም ተስተካክለው እርስ በርስ የሚገናኙበት ጊዜዎች ናቸው።አብራችሁ ጊዜ በምታሳልፉበት ጊዜ አንዳችሁ ከሌላው ጋር ያላችሁን ጊዜ ከፍ አድርጉ። እያንዳንዱ አፍታ ኃይለኛ በስሜት የተገናኘ ጊዜ መሆን እንደሌለበት አስታውስ። አብሮ ጊዜ ማሳለፍ በቀላሉ አስደሳች፣ ቀላል እና ሞኝ ሊሆን ይችላል።

ከቤተሰብ ጋር የማሳለፍ ጥቅሞች

ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ የሚያስገኛቸው ጥቅሞች፡

• ግንኙነት አሻሽል
• ግንኙነትን እና መተማመንን
• እርስ በርሳችሁ ተደሰት እና ተዝናኑ
• በውጣ ውረድ ተደጋጋፉ
• የፍቅር ግንኙነቶችን ማዳበር

የቤተሰብ ጊዜን እንዴት ማሻሻል ይቻላል

የጋራ ጊዜን ለማሻሻል፡

• ከኤሌክትሮኒካዊ ነፃ ለመሆን የተወሰነ ጊዜ ስጥ
• ሁሉም የሚስማሙባቸውን ተግባራት ያግኙ
• ከሁሉም ሰው ጋር ጊዜ አሳልፉ፣ እና እንዲሁም በትናንሽ ቡድኖች ወይም ዳድያዎች
• ሙሉ በሙሉ ለመገኘት ሞክሩ እና በዚህ ጊዜ እርስ በርሳችሁ በመሆናችሁ እንድትደሰቱ

ከቤተሰብ ጥቅሶች ጋር ጊዜ ማሳለፍ

ጣፋጭ የቤተሰብ ጥቅሶች አብራችሁ የበለጠ ጥራት ያለው ጊዜ ለማሳለፍ እና ቤተሰብዎ እንዲተሳሰር እና እንዲተባበር እንደ መነሳሻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

ቤተሰቤን የበለጠ አስደሳች ማድረግ የምችለው እንዴት ነው?

ምክንያቱም ለአንድ ሰው የሚያስደስት ነገር ለሌሎች የተለየ ሊሆን ስለሚችል ሁሉም የሚስማሙባቸው ተግባራት አስደሳች እንደሆኑ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ፣ የሚያስደስተውን ነገር በየተራ መምረጥ እና ሁሉም ሰው ለመሳተፍ ጥረት ማድረጉን ማረጋገጥ ይሻላል፣ ምንም እንኳን እንቅስቃሴውን የመረጡት እሱ ባይሆኑም።

ከቤተሰብ ጋር ጊዜ አሳልፉ

ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ሁላችሁም እርስበርስ መተሳሰር እና መወደድ እንዲሰማዎት ሊረዳችሁ ይችላል። አንዳችሁ ለሌላው ብዙ ጊዜ ባይኖርዎትም በሚጋሩት ቅጽበት ሙሉ በሙሉ መሳተፍዎን ያረጋግጡ እና እርስ በእርስ ለመገናኘት ረዘም ያለ ጊዜ ለማቀድ ጥረት ያድርጉ።