የደህንነት አስጊ ሁኔታዎች በአካል ጉዳት እና በስራ ላይ ተመስርተው ቢለያዩም በሁሉም የስራ ቦታዎች ላይ ተግባራዊ የሚሆኑ በርካታ የደህንነት ህጎች አሉ። እነዚህ መሰረታዊ የደህንነት መመሪያዎች ለማንኛውም አጠቃላይ የስራ ቦታ ደህንነት እቅድ አስፈላጊ መሰረት ናቸው።
ከማንሸራተት ነፃ ይሁኑ
በብሔራዊ ፎቅ ደህንነት ኢንስቲትዩት (ኤን.ኤፍ.ሲ.አይ.አይ) መሰረት "የሰራተኞች የካሳ ጥያቄ ዋና መንስኤዎች መንሸራተት እና መውደቅ ናቸው" እና "ከስራ የጠፉ ቀናት ዋና መንስኤ ናቸው" ። አንዳንድ መውደቅ የሚከሰተው በእርጥብ ወለል ቦታዎች ላይ በመንሸራተት ነው, ይህ ችግር ጥቂት መሰረታዊ ምክሮችን በመከተል ሊወገድ ይችላል.እርጥብ በሆኑ ቦታዎች ላይ ከመንሸራተት እና ከመውደቅ ጋር የተያያዘ ጉዳትን ለመቀነስ ቁልፍ ህጎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ወለሎቹ እንዲደርቁ ያድርጉ- ወዲያውኑ ደረቅ ውሃን ወይም ሌሎች ፈሳሾችን በአየር ሁኔታ, መፍሰስ, ፍሳሽ ወይም ሌሎች ምክንያቶች ወለል ላይ ሊሰበሰቡ የሚችሉ እርምጃዎችን ይውሰዱ.
- እርጥብ ወለሎችን በትክክል ምልክት ያድርጉ
- እርጥብ ወለሎችን ያስወግዱ - ባልደረቁ ወለል ላይ አይራመዱ።
እግረኛ መንገዶችን አጽዳ
በመውደቅ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ሁል ጊዜ በእርጥብ መሬት ላይ በመንሸራተት የሚከሰት አይደለም። በእግረኛ መንገዶች ላይ መጨናነቅ ወይም ተገቢ ባልሆኑ ቦታዎች የቤት እቃዎች እና እቃዎች አቀማመጥ ደካማ መሆን ለብዙ የስራ ቦታ መውደቅ እና ሌሎች ጉዳቶች ለምሳሌ የእግር ጣቶች መሰባበር፣የእግር ቁርጭምጭሚት ወዘተ.
- የተዝረከረኩ ነገሮችን ያስወግዱ - የእግረኛ መንገዶችን እና ደረጃዎችን የጸዳ እና ግልጽ ያድርጉ። እንደ ኤሌክትሪክ ገመዶች፣ የፋይል ሳጥኖች፣ ወዘተ ካሉ ከተዝረከረክ እና ከሌሎች የጉዞ አደጋዎች ነፃ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- መሳቢያዎች እንዲዘጉ ያድርጉ - ዴስክ እና የፋይል ካቢኔ መሳቢያዎች ጥቅም ላይ በማይውሉበት ጊዜ ሁሉ እንዲዘጉ ያድርጉ።
- ጥንቃቄ የቤት ዕቃዎች እና እቃዎች አቀማመጥ - በስራ ቦታ ላይ ያለውን የተፈጥሮ የትራፊክ ፍሰት እንዳያስተጓጉል የቤት እቃዎች ፣የቢሮ እቃዎች እና ሌሎች የስራ ቦታዎችን ያስቀምጡ።
- ነገሮችን አንሳ - አደጋ የሚፈጥሩ እቃዎችን መሬት ላይ ካየሃቸው አንስተህ አንቀሳቅስ - አንተ ባትሆንም እዛ ያስቀመጥከው ሰው ባይሆንም።
በቤት እቃዎች ላይ አትቁም ወይም አትውጣ
ሴፍቲ + ሄልዝ መጽሄት እንደሚያመለክተው "ወንበሮች ላይ መቆም -በተለይ የሚንከባለሉ የቢሮ ወንበሮች - ጉልህ የሆነ የውድቀት አደጋ ነው።" ወንበሮች፣ ጠረጴዛዎች፣ የፋይል ካቢኔቶች እና ሌሎች የጋራ የቢሮ እቃዎች ላይ በመቆም ወይም በመውጣት ምክንያት ሰራተኞች ወድቀው ራሳቸውን መጉዳታቸው የተለመደ ነው። ከእነዚህ በቀላሉ ሊወገዱ ከሚችሉ አደጋዎች እራስዎን ይጠብቁ፡
- የቤት እቃዎችን ለታለመለት አላማ ብቻ ይጠቀሙ - ወንበሮች፣ ጠረጴዛዎች እና ሌሎች የስራ ቦታ ዕቃዎች እንደ መሰላል እንዲሰሩ የታሰቡ አይደሉም። እነሱን በዚህ መንገድ መጠቀም ለከባድ ጉዳት ፈጣን መንገድ ሊሆን ይችላል።
- ትክክለኛውን መሳሪያ ተጠቀም - ከአናት በላይ የሆነ ነገር ላይ ለመድረስ ስትፈልግ እቃውን(ቹን) ለማግኘት ለመውጣት የተነደፈ የእርከን መሰላልን ወይም ሰገራን በአግባቡ ተጠቀም።
እጅዎን ንፁህ ያድርጉ
ምንም አይነት አካባቢ ብትሰራ የእጅህን ንፅህና መጠበቅ ለስራ ቦታ ጤና እና ደህንነት ወሳኝ ነው። የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል (ሲዲሲ) እንዳመለከተው፣ ትክክለኛ የእጅ ንፅህና አጠባበቅ “ከመታመምና ወደ ሌሎች ጀርሞችን ከማስተላለፍ ለመዳን” ወሳኝ ነው።
ሲዲሲ በስራ ቦታ እጅዎን ለመታጠብ ቁልፍ ጊዜዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ምግብ - ከመብላቱ በፊት; ከምግብ ዝግጅት በፊት፣በጊዜ እና በኋላ
- ጉዳት - የራስዎን ወይም የሌላ ሰውን ጉዳት (እንደ ቁርጥማት ወይም መቁሰል) ከማከምዎ በፊት እና በኋላ
- ህመም - ካስነጠሱ በኋላ፣ አፍንጫዎን ሲነፉ ወይም ካስነጠሱ በኋላ; የታመመን ሰው ከመረዳቱ በፊት ወይም በኋላ
- የግል ንፅህና - ሽንት ቤት ከተጠቀምን በኋላ
- ከቆሻሻ ጋር ይገናኙ - ቆሻሻውን ከነኩ ወይም ካወጡ በኋላ
በርግጥ ሌሎች በስራ ቦታ ላይ የተመሰረቱ ሁኔታዎች ተፈጻሚነት አላቸው። ለምሳሌ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ዳይፐር ከቀየሩ በኋላ እጃቸውን መታጠብ አለባቸው. በእንስሳት ዙሪያ የሚሰሩት ከእንስሳ ወይም ከእንስሳት ቆሻሻ ጋር ከተገናኙ በኋላ እጃቸው መሆን አለባቸው።
ሲዲሲ እንደሚለው፣ እጅዎን በሚታጠቡበት ወቅት ልክ እንደዚያው አስፈላጊ ነው። ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ከቧንቧው ስር ማስኬድ እና መንቀጥቀጥ አይችሉም። በስራ ቦታ ጤናን እና ደህንነትን ለማስፋት ትክክለኛ የእጅ መታጠብ ዘዴዎችን መከተል ያስፈልግዎታል።
አርኤስአይን ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ
በስታንዳርድ የስራ ቦታ እድሎች ድህረ ገጽ መሰረት፣ በስራ ቦታ ላይ በተደጋጋሚ ተመሳሳይ ስራዎችን የሚያከናውኑ ግለሰቦች እንደ ቴንዲኒተስ፣ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም እና ሌሎችም ተደጋጋሚ የጭንቀት ጉዳቶች (RSI) የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ከምርት ጋር በተያያዙ ስራዎች ላይ ለሚሰሩ ሰዎች ልክ እንደ ኮምፒውተሮች ወይም ሌሎች የቢሮ ቁሳቁሶችን በስራቸው ውስጥ ለሚጠቀሙ ሰዎች እውነት ነው.እራስዎን ከ RSIs ለመጠበቅ ቁልፍ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ዘርጋ እና ተንቀሳቀስ - በየጊዜው ለመለጠጥ አጭር እረፍት ይውሰዱ እና ይንቀሳቀሱ መገጣጠሚያዎትን እና ጡንቻዎችዎን በተመሳሳይ ቦታ ለረጅም ጊዜ ከመቆየት ለማስታገስ።
- ኤርጎኖሚክ ስጋት ሁኔታዎችን ይቀንሱ - በስራ አካባቢዎ ውስጥ ከ ergonomic ደህንነት ጋር የተያያዙ አደገኛ ሁኔታዎችን ይወቁ እና ተዛማጅ ጉዳቶችን ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ።
ትክክለኛውን አቀማመጥ ተጠቀም
Spine-He alth.com እንደዘገበው "የጀርባ ህመም ከሥራ ጋር የተያያዙ ጉዳቶች አንዱ ነው።" አርቢል ከስራ ጋር የተያያዘ የጀርባ ህመም እና ጉዳቶችን ለመከላከል ትክክለኛ አኳኋን ወሳኝ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል። አብዛኛውን የስራ ጊዜህን በመቀመጥ፣ በመቆም፣በመራመድ፣በማጎንበስ ወይም በማንኛውም ቦታ የምታሳልፈው ትክክለኛ አኳኋን አስፈላጊ ነው።
- ትክክለኛ አቀማመጥ - በተለያዩ የስራ ቦታዎች ላይ ጥሩ አቋም እንዲኖርዎት ምርጥ የተግባር ምክሮችን ይከተሉ ለምሳሌ በማዮ ክሊኒክ እና ክሊቭላንድ ክሊኒክ የተመከሩት።
- Posture exercises - የሰውነት አቀማመጥን ለማሻሻል እና አከርካሪዎን ከጉዳት ለመጠበቅ በየሳምንቱ ጥቂት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ጥቂት ደቂቃዎችን ይመድቡ።
የኤክስቴንሽን ገመዶችን ከመጠን በላይ አትጫኑ
ከታዛዥነት፣ ደህንነት እና ጤና ቢሮ እንደገለጸው "በቀላሉ ከመጠን በላይ የተጫኑ እና ተቀባይነት የሌላቸው የኤክስቴንሽን ገመዶችን ያለአግባብ መጠቀም በስራ ቦታ ላይ ከፍተኛ የእሳት ደህንነት አደጋ ሊያስከትል ይችላል።" ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሰራተኞቻቸው በስራ ቦታ ላይ የኤክስቴንሽን ገመዶችን መጠቀማቸው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የታቀዱ መተግበሪያዎች ብቻ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ።
- አጠቃቀምን ይገድቡ - የኤክስቴንሽን ገመዶችን በቋሚ ሽቦነት አይተኩ ወይም ከተገመተው አቅም በላይ ለጊዜውም ቢሆን የኤክስቴንሽን ገመዶችን አይጠቀሙ።
- ዳይሲ ሰንሰለት አታድርጉ - ብዙ የኤክስቴንሽን ገመዶችን ከመሣሪያው ጋር ከማገናኘት ተቆጠብ፣ ደህንነቱ ያልተጠበቀ (እና በጣም የተለመደ) የዳይሲ ሰንሰለት መፍጠር በመባል ይታወቃል።.
በስራ ቦታዎች ምግብ ማብሰል የለም
በመሥሪያ ቤትም ሆነ በሌሎች የስራ ቦታዎች ማንኛውንም አይነት ምግብ ማብሰል የሚከለክል የስራ ቦታ ህግ መኖሩ ለኩባንያዎች እንግዳ ነገር አይደለም። ፋየርላይን እንደገለጸው "በቢሮ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሙቅ ሳህኖች እና ማቃጠያዎች ወደ ሥራ ቦታ እሳት ሊመሩ ይችላሉ." ብዙ ጊዜ ሰራተኞች በስራ ቦታ ለመብላት ከቤት የሚመጡ ምግቦችን ማሞቅ ቢወዱም ስራ በሚሰራባቸው ቦታዎች ምግብ ከማብሰል የበለጠ አስተማማኝ አማራጮች አሉ።
- ምግብ ማብሰል በተዘጋጀው ቦታ ላይ ይገድቡs - ሰራተኞች በስራ ቦታ ላይ ምግብ እንዲያበስሉ መፍቀድ ከፈለጉ እረፍት ክፍሉን (ወይም ሌላ ቦታ) በተሰየመ ቦታ ያስቀምጡት እንቅስቃሴ ይፈቀዳል።
- የምግብ ማብሰያ ጥራት ያላቸውን መሳሪያዎች ያቅርቡ - Almea Insurance, Inc. ይግዙ በተባለው መሰረት ሰራተኞች በተመደቡ ቦታዎች ለምግብ ማብሰያ የሚጠቀሙበት መሳሪያ በቂ ጥራት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ።
ከጠፈር ማሞቂያዎች ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ
የጠፈር ማሞቂያዎች በስራ ቦታ ላይ ሌላ የእሳት ደህንነት አደጋን ይወክላሉ. አንዳንድ ኩባንያዎች አጠቃቀማቸውን ሙሉ በሙሉ ሲከለክሉ, ሌሎች ደግሞ በተለያየ የሙቀት ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ ለሰራተኞች ምቾት እንዲሰጥ መፍቀድ ይመርጣሉ. የተጓዦች ኢንሹራንስ ቀጣሪዎችን ይመክራል, "በእርስዎ ፋሲሊቲ ውስጥ የሙቀት ማሞቂያዎችን መጠቀም የሚከለክል መደበኛ ፖሊሲ ከሌለዎት, ደህንነቱ የተጠበቀ አጠቃቀም መመሪያዎችን መስጠት አስፈላጊ ነው." ሊታሰብባቸው የሚገቡ ጠቃሚ መመሪያዎች (ግን በእነዚህ ብቻ ያልተገደቡ)፡
- የአስተዳደር ፍቃድ ያስፈልጋል - ሰራተኞቹ በስራ ቦታ ላይ ለማሞቂያ ማሞቂያ ከማምጣታቸው በፊት ከማኔጅመንቱ ይሁንታ ማግኘት አለባቸው።
- የተለዩ መስፈርቶችን ያትሙ - ከጉዳት የፀዱ እና በ Underwriters Laboratory (UL) ወይም ተመሳሳይ ደረጃ የተሰጣቸውን ጨምሮ የተወሰኑ መመሪያዎችን እንዲያሟሉ የጸደቁ ክፍሎችን ጠይቅ።
- ትክክለኛ አቀማመጥ - ሰራተኞች በተፈቀደላቸው ማሞቂያዎች ዙሪያ ቢያንስ 3 ጫማ ክፍት ቦታ እንዲይዙ፣ ተቀጣጣይ ወይም ተቀጣጣይ ነገሮች አጠገብ ጥቅም ላይ እንዳልዋሉ ያረጋግጡ እና መሆናቸውን ያረጋግጡ። ያለ ክትትል አይቀሩም።
የሚፈለጉትን የደህንነት እቃዎች ይልበሱ
የግል መከላከያ መሳሪያዎች እና አልባሳት መስፈርቶች በስራ ቦታ ወይም እንደየስራ ቦታ ሊለያዩ ቢችሉም ሰራተኞቹ እንደታዘዙት ሁሉንም መሳሪያዎች መልበስ አስፈላጊ ነው። የብረት ጣት ቦት ጫማዎችን ከመልበስ እና ከቤት ውጭ ወይም በስራ ቦታዎች በማምረት የአይን መከላከያዎች በጤና እንክብካቤ ድርጅቶች ውስጥ የህክምና መከላከያ ልብስ እስከመለገስ ድረስ የደህንነት መሳሪያዎችን እና መሳሪያዎችን ሁልጊዜ የመልበስ ህጎችን መከተል ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መገመት አይቻልም ። የስራ ጤና እና ደህንነት (EH & S) ይመክራል፡
- አጠቃቀሙን መገምገም- ሰራተኞች ትክክለኛውን የደህንነት መሳሪያ እና መሳሪያ እየተጠቀሙ መሆናቸውን እና እየተጠቀሙባቸው ያሉት እቃዎች በትክክል መገጣጠማቸውን ለማረጋገጥ በየጊዜው ይቆጣጠሩ።
- ሥልጠና መስጠት - ሰራተኞቹ የደህንነት ማርሽ መስፈርቶችን በተመለከተ-ምን መጠቀም እንዳለባቸው እና ለምን መጠቀም እንዳለባቸው ጨምሮ ከፍተኛ አእምሮን እንዲገነዘቡ ያድርጉ።
- ተታዛዥነትን እወቅ - የግል መከላከያ መሳሪያቸውን በቋሚነት ለሚለብሱ ሰራተኞች አወንታዊ ባህሪያቸውን ለማጠናከር እና ሌሎችን ለማበረታታት እውቅና ይስጡ።
በስራ ቦታ ፕራንክ የለም
የስራ ቦታው ቀልዶች የሚጫወቱበት ቦታ አይደለም። እንደ ሴፍቲ አጋሮች, Ltd., "በሥራ ቦታ, በተለይም በማሽነሪዎች ዙሪያ, የፈረስ ጫወታ እና ተግባራዊ ቀልዶች በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ." እንደ ሥራ አስፈፃሚ የሰው ኃይል አማካሪ ቡድን (ኢ.ሲ.ጂ.) "በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዓመቱ በመቶዎች የሚቆጠሩ ጉዳቶች በሥራ ላይ በሚደረጉ ቀልዶች ምክንያት ሪፖርት ይደረጋሉ." ኩባንያው ኩባንያዎች እንደዚህ አይነት ባህሪን የሚከለክሉ መደበኛ ፖሊሲዎችን እንዲወስዱ ይመክራል.
- አደጋዎችን አጽንኦት ይስጡ - ያስታውሱ ሰራተኞች ቀልዶች በቀላሉ ከእጃቸው ወጥተው ለከባድ ጉዳት ሊዳርጉ እንደሚችሉ እና እነሱም ሆኑ ድርጅቱ ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ።
- አዎንታዊ አማራጮችን ያቅርቡ - የስራ አካባቢዎ አስደሳች እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ እርምጃዎችን ይተግብሩ እንዲሁም ውጤታማ በመሆን እንደ ውጤታማ የቡድን ግንባታ ተግባራት።
አደጋዎችን እና ጉዳቶችን ሪፖርት ያድርጉ
የድርጅቶ ደህንነት ፖሊሲ በተለይ አደጋ ያጋጠማቸው ወይም በንግድ ስራ ላይ ጉዳት ያጋጠማቸው ሰራተኞች ጉዳቱን ለሱ ወይም ለሷ ኃላፊ ወይም ለድርጅቱ ደህንነት ኦፊሰር ወዲያውኑ ማሳወቅ አለባቸው የሚለው ነው። ይህ እርስዎን እና ኩባንያውን ለመጠበቅ የሚያገለግል ስለሆነ እና ሌላ ሰው እንዳይጎዳ ለመከላከል ስለሚረዳ ሁል ጊዜ ሊከተሉት የሚገባ ጠቃሚ የደህንነት ህግ ነው።
- የኩባንያውን ፖሊሲ ይከተሉ - በድርጅትዎ ፖሊሲ መሰረት አደጋን ወይም ጉዳትን ከማስታወቅ እራስዎን አይናገሩ ምክንያቱም ለመጨነቅ በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል ብለው ስለሚያስቡ። ኩባንያው በተለያዩ ምክንያቶች ማለትም የስራ ደህንነት እና ጤና ህግ (OSHA) ማክበርን ጨምሮ ማወቅ አለበት።
- መብትዎን ይጠብቁ - ከስራ ጋር በተያያዙ አደጋዎች እና ጉዳቶች አፋጣኝ ሪፖርት ማድረግ የሰራተኛዎን ካሳ መብት ይጠብቃል፣ በተመጣጣኝ የጊዜ ገደብ ውስጥ ሪፖርት አለማድረግ ግን ሊከለክልዎት ይችላል። ለዚህ አይነት ሽፋን ብቁ መሆን.
በስራ ቦታ ደህንነት ላይ የመጀመሪያ ደረጃ ያግኙ
በእርግጥ እነዚህ ማለቂያ የሌላቸው ከሚመስሉ የስራ ቦታ ደህንነት ህጎች ዝርዝር ጥቂቶቹ ናቸው። እዚህ የቀረቡት አማራጮች በአብዛኛዎቹ የስራ ቦታዎች ላይ ተፈፃሚነት ያላቸው የስራ ቦታ ደህንነት አጠቃላይ ነጥቦች ናቸው። ለድርጅትዎ አጠቃላይ የደህንነት ደንቦችን ዝርዝር ሲያወጡ የኩባንያችን እና ኢንዱስትሪያችንን ባህሪ እንዲሁም የስራ ሃይልዎን ስብጥር እና የድርጅትዎን ፖሊሲዎች እና ሂደቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል። የደህንነት ርዕሶችን በጋዜጣዎ ውስጥ በማካተት እና የማይረሱ የስራ ቦታ የደህንነት መፈክሮችን በመቀበል ሰራተኞቹ ደህንነታቸውን በመጠበቅ ላይ እንዲያተኩሩ ያግዙ።
