በቀን ወደ ቀን፣ ህይወት እንዲሮጥ የሚያደርጉትን ነገሮች ሁሉ ሳስብ ብርቅ ነው። እኔ ለጣፋጮች ፍላጎት ያለኝ እና በማከማቸት ላይ ያለ መጽሐፍ የመሰብሰብ ልማድ ያለኝ በአካል ንቁ የሆነ ምግብተኛ ነኝ (አትፍረዱብኝ - አብዛኛዎቹን እንዳነበብኩ እምላለሁ።) በዛ ላይ ግን እኔ እናት ነኝ፣ አርታኢ ነኝ፣ እና በጥቂት ወራት ውስጥ የማስተርስ ተማሪ - ምን እያሰብኩ ነበር?!
የተለያዩ ስራዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በሚደረገው ሽኩቻ መካከል፣ ከአለም ታላቁ ቡና ሰሪ ጀምሮ እስከ ተወዳጅ የሩጫ ጫማዎቼ ድረስ ባሉት በርካታ ፍፁም ፍላጎቶች ላይ እተማመናለሁ። በኔ ቀን እና ያለሱ መኖር የማልችለውን ነገር ሁሉ ልውሰዳችሁ።
ይህ ውብ አልጋ ካራፌ
ይህን እንድገዛ በእርግጠኝነት በቲክ ቶክ ተጽዕኖ አሳድሮብኛል፣ ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በማድረጌ በጣም ደስተኛ ነኝ። ይህን የሚያምር የመስታወት ካራፌን በአልጋዬ ጠረጴዛ ላይ ለሊት ምሽት ለመጠጣት እና ለመጀመሪያ ጊዜ ከተዘረጋ-ከማንቂያ-በኋላ እርጥበት አኖራለሁ። በጣም የሚያምር እና ውበት ያለው ሆኖ ማግኘቴ ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ ውሃዬን መጠጣት እንዳስታውስ እንደሚረዳኝ ደርሼበታለሁ!
ሁለት (ወይም ከዚያ በላይ) የሚስማማ ቡና ሰሪ
በቡና ጉዳይ ላይ እያለን ይህ የወንድሜ እና የባለቤቴ ስጦታ ለዓመታት የጠዋት ስራው እጅግ ውድ ነው። እኛ በፊት ሌሊት ሙሉ ማሰሮ ፕሮግራም ይችላሉ, የእኔ የእሳት አደጋ መከላከያ ባለቤቴ ከእርሱ ጋር ለመስራት መውሰድ የእሱን ግዙፍ ቴርሞስ መሙላት ይችላል, እና እኔ በቀን አስፈላጊ ካፌይን የእኔን ሁለት ኩባያ የሚሆን ብዙ ተረፈ አለኝ.
ይህ ውብ የሴቶች የስነ-ፅሁፍ ሊቅ ማሳሰቢያ
እንደ እኔ ያለ ጨካኝ አንባቢ በመፅሃፍ መከበብ ይወዳል - ይህ በማለዳው የመጀመሪያ ነገርን ይጨምራል። በተለይ ኪዶ ከመነሳቱ በፊት ራሴን ከአልጋዬ መግፈፍ ከቻልኩ፣ ከውሻው ጋር ሶፋ ላይ ጥቂት ጸጥ ያሉ አፍታዎችን፣ አንድ ኩባያ ጣፋጭ የጸጉር ጥብስ እና የቅርብ ጊዜ ንባቤን ማግኘት እወዳለሁ። ይህ የሚያምር ኩባያ ስሜቱን በትክክል ያዘጋጃል።
ለስላሳ ግን ውጤታማ የፊት ማጽጃ
ከቆዳዬ ጋር መታገል ገና በጉርምስና ዕድሜዬ እና እስከ ጉልምስናዬ ድረስ የህይወት እውነታ ነበር። ይኸውም አንድ የሥነ ውበት ባለሙያ እስኪነግረኝ ድረስ "በእርግጥ የቅባት ቆዳ እንደሌለህ ታውቃለህ አይደል?" ህይወት የሚለውጥ.አእምሮዬ ተነፈሰ። ወደዚህ ረጋ ያለ ማጽጃ ከላ ሮቼ ፖሳይ እንድቀይር ትመክራለች፣ እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በቀን ሁለት ጊዜ ፊቴን በእሱ ታጥቤያለሁ። ከፊቴ ላይ ያለውን የተፈጥሮ እርጥበት ሁሉ ወደማይነቅለው ቀላል፣ እንከን የለሽ የቆዳ እንክብካቤ አሰራር ፍጹም መነሻ ነጥብ ነው።
ደረቅ ቆዳን የሚያድን እርጥበትን የሚያድስ
እኔ እምላለሁ፣ በእያንዳንዱ ክረምት፣ ልክ እንደ ሰዓት ስራ፣ ቆዳዬ የሚያሰቃየኝ አዳዲስ መንገዶችን ያገኛል። ሁለተኛው (እና ሁለተኛው ማለቴ ነው) ደረቁ አየር ይመታል፣ ትንሾቼ መሰንጠቅ እና መንቀጥቀጥ ይጀምራሉ። አሰቃቂ. Aquaphor ትልቅ እገዛ ነው። ጥቂት ትንንሽ ቱቦዎችን እዚህ እና እዚያ አስቀምጫለሁ - በኮት ኪሶች ውስጥ ፣ በመኪናዬ የእጅ መታጠፊያ ውስጥ ፣ ስሙን - ስለዚህ እጆቼ ጥሩ ስሜት ሲሰማኝ ትንሽ ቅባት መቀባት እችላለሁ። በጣም ጎበዝ አይደለም።
መቼም አንዳንድ ዕለታዊ SPF አትዝለሉ
እንደኔ ያሉ ገረጣ ልጃገረዶች ያለ ትንሽ የፀሀይ ጥበቃ ሊያዙ አይችሉም - ቢሆንም፣ ና፣ አሁን ሁላችንም የ UV ጉዳት ሁለንተናዊ እንደሆነ እናውቃለን። እጅግ በጣም ቀላል ለማድረግ፣ ጥርት ያለ፣ የሚያብረቀርቅ የፀሐይ መከላከያ እሄዳለሁ፣ እና የሱፐርጎፕ የማይታየው እስካሁን ድረስ የእኔ ፍፁም ተወዳጅ ነው። ትንሽ ረጅም መንገድ ይሄዳል፣ በጣም በሚያምር ሁኔታ ይንሸራተታል፣ እና አንዴ ከበራ፣ ትንሽ ቆንጆ ልሄድ በፈለኩባቸው ቀናት ሜካፕ ስር በትክክል ይቀመጣል።
እነዚህ እህል ቆጣቢ ኮንቴይነሮች ቁርስ ትኩስ ያቆያሉ
አትፍረዱብኝ። ስለ ምግብ ማከማቻ በተወሰነ ደረጃ አገኛለሁ፣ እና እህል ከዚህ የተለየ አይደለም። የአስር አመት ልጃችሁ እነዚያን የውስጥ ፕላስቲክ ከረጢቶች በመደበኛው ጊዜ እንዲበላሹ ክፍት አድርጎ የሚተው ከሆነ፣ እርስዎም እርስዎም ያበሳጫሉ።እነዚህ ጥንድ የእህል ማስቀመጫዎች ትኩስነትን ከማረጋገጥ ባለፈ በቀላሉ የሚፈሱ ስፖንዶችን ይጨምራሉ፣ ከትምህርት ቤት በፊት የጠረጴዛ ጠረጴዛዎችን ከማስወገድ ይቆጠባሉ!
የ OG Shaker ጠርሙስ
ስለዚህ በቴክኒክ ደረጃ ይህ የባለቤቴ ነበር ብዬ እገምታለሁ ግን በየቀኑ የምጠቀመው እኔ እንደመሆኔ (እና በየቀኑ ማለቴ ነው) ወደ ፊት ሄደን የኔ ብለን እንጠራዋለን። አንዴ አረንጓዴ ለስላሳ ሰው፣ እኔ ደግሞ በብሌንደር በትክክል መጸዳዱን ስለማረጋገጥ በጣም ቆንጆ እና አበሳጭቶኛል - በመደበኛው ጊዜ መስራት የሚያስደስተኝ ተግባር አይደለም። ስለሆነም በዚህ ጠርሙስ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ፕሮቲን እና ቀዝቃዛ ውሃ በብሌንደር ኳስ ወደ መጣል እና እየተንቀጠቀጡ ሙሉ በሙሉ ተለውጫለሁ!
እና ትንሽ የሚነቀንቅ ነገር
የማለዳው ሼክ አሰራር ከቀን ወደ ቀን ቢለዋወጥም - የኮኮናት ውሃ ወይም አዲስ የፕሮቲን ዱቄትን ለማጣጣም ግን ስሙት - ወጥነት ያለው ነገር የእኔ ኮላጅን peptides መጠቀም ነው። በጣም የምፈልገውን የቫይታሚን ሲ መጠን ይሰጠኛል፣ እና ለመገጣጠሚያ ህመም መድሀኒት ነው እያልኩ ባልልም፣ ይህንን አዘውትረው ስጠጣ የኔ በእርግጠኝነት ተሻሽሏል።
ከያለፍኳቸው ምርጥ የሩጫ ጫማ በ
እሺ እሺ። ይህ ከሁሉም ሰው ጋር አይከታተልም፣ ነገር ግን የምወደውን የሩጫ ስኒከር ካላካተትኩ እረሳለሁ። ከአመታት በፊት የመጀመርያው የግማሽ ማራቶን ውድድር እግሬን ገደለው፣ እና በአዲስ ጥንድ ጥንድ የተሻለ ምቾት እና ረጅም እድሜ ለማግኘት ወሰንኩ። ውድ በሆነው ብሩክስ መንፈስ ጫማዬ ውስጥ በማግኘቴ ለማስተላለፍ በጣም ደስተኛ ነኝ። በየስድስት ወሩ ወይም ከዚያ በላይ አዲስ ጥንድ አገኛለሁ፣ እና እስካሁን እኔን በተሳሳተ መንገድ ሊመሩኝ ይችላሉ።
ቀኑን ሙሉ የሚለብሱት በጣም ምቹ ተንሸራታቾች
ከቤት መስራት አንዳንድ ዋና ዋና ጥቅሞች አሉት እና አንዱ ትልቁ (በእኔ ትሁት አስተያየት) በሁሉም ሰአታት ውስጥ ምቹ ሆኖ መቆየት ነው። እነዚህ ሱኡፐር ኮምፊ MUK LUKS የኔ ጣፋጭ የገና ስጦታ ነበሩ እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በየቀኑ በደስታ እለብሳቸዋለሁ።
በተለጣፊ ማስታወሻዎች የተሞላ ልዩ ፓድ
ኧረ ጥሩ ተለጣፊ ማስታወሻ እወዳለሁ። የእኔን ተወዳጅ የአዲስ ልብ ወለድ ትንንሾችን ከማብራራት ጀምሮ የቤተሰቡን የቀን መቁጠሪያ ክፍሎች ለማስታወስ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ምልክት ማድረግ (የጎረቤት ልደት ፣ የእህት ልጅ ሻወር ፣ ያገኙታል) ፣ ለተለጣፊ ማስታወሻ የማይስማማ አስታዋሽ የለም።ይህ ፍፁም የሆነ መጠን ያለው ፓድ በእጁ ላይ ምርጫዎቹን ያስቀምጣል።
በጥበብ ስራ የተሞላ ውብ ተለጣፊ መጽሐፍ
እሺ በዚህ ላይ ከእኔ ጋር ሂድ። ነገሮች በትንሽ ጌጥ ብቻ የተሻሉ ናቸው እና ተለጣፊዎች ለልጆች እንደሆኑ ሊነግሩኝ የሚሞክረውን ሰው መስማት አልፈልግም (ልጄ እነዚህን በየጊዜው "እንደምትበደር" ብትታወቅም)። አንቲኳሪያን ተለጣፊ መፅሃፍ በሚያስደንቅ አበባ፣ እንስሳት፣ የቁም ምስሎች እና ሌሎች ነገሮች የተሞላ ነው አፍቃሪ ፒዛዝ ወደ ማስታወሻ ደብተር ገጽ ወይም ለጓደኛ ደብዳቤ ለመጨመር።
ይህ Handy Miniature Vacuum
እኔ ቤቴ ብቻ ነው በጥቃቅን ነገሮች የተሞላው? ሙሉውን ቫክዩም ለመስበር የማይጠቅሙ ነገር ግን በወረቀት ፎጣ ማንሸራተት ብቻ አይቆርጠውም? የኔ ብቻ? የወጥ ቤቴ ፍርፋሪ ወደ ማእዘኖች እና ስንጥቆች መንገዱን ለማግኘት ይናፈቃል፣ እና ይህ ትንሽ የእጅ ጌጣጌጥ እነሱን ለመንጠቅ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው።
የጣፋጭ ፍቅረኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
እሺ፣ ጥሩ፣ ምናልባት በየእለቱ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን ይህን ጽሑፍ በጻፍኩበት ቀን እና ብዙ ቀናት በፊትም ሆነ ከዚያ በኋላ፣ ለዚህ ውበት እደርሳለሁ። የክሌር ሳፊትዝ አፍቃሪ አድናቂ ነኝ በዩቲዩብ ላይ የ Twinkies እና Hot Pocket ስሪቶችን መስራት ከጀመረች ጀምሮ፣ስለዚህ የ Dessert Personን ስታወጣ፣ ወዲያውኑ አንድ ቅጂ አነሳሁ። በዚህ ነጥብ ላይ፣ እኔ በእርግጠኝነት የሷን የአልሞንድ ፖፒ ዘር ቡንድ ኬክ መለኪያዎችን እንደገና ማረጋገጥ እንኳን ሳያስፈልጋት አንድ ላይ ማሰባሰብ እችላለሁ፣ነገር ግን ይህ መጽሐፍ የምሽት ጣፋጭ ምግቦችን በተመለከተ መመሪያ እና መነሳሳትን ለማግኘት በአብዛኛዎቹ ምሽቶች እከፍታለሁ።
ቀላል (እና ተመጣጣኝ!) የጆሮ ማዳመጫዎች ስብስብ
እርምጃዬን በጂም ደረጃ ማስተር እየገባሁ፣ ለድህረ ምረቃ ትምህርት ቤት እየተማርኩ፣ ወይም በሰፈር ካፌ ውስጥ ሥራ ስጀምር፣ አንዳንድ የጀርባ ዜማዎች ያስፈልጉኛል። እነዚህ የጆሮ ማዳመጫዎች በጥሩ ድምፅ እና በሰአታት የሚቆይ የጨዋታ ጊዜ በአንድ ቻርጅ ሙሉ በሙሉ ይሰራሉ።
ይህ የከንፈር አፍቃሪ እንቅልፍ ማስክ በጣም የሚያጽናና ነው
የተሰነጣጠቁ ከንፈሮች በጣም መጥፎዎች ናቸው፣ እና እኔ በራሴ ራሴን ለረጅም ጊዜ አስተናገድኳቸው። ማለቂያ ከሌለው የከንፈር የሚቀባ እና የፔትሮሊየም ጄሊ ቱቦዎች በኋላ፣ በዚህ የምሽት ጊዜ የከንፈር ጭንብል ላይ ተደንቄ፣ "እርግጠኛ፣ ለምን አይሆንም?" ኦ. የኔ. መልካምነት። ይህ ነገር አስማታዊ ነው. ማታ ከመተኛቴ በፊት ለጋስ የሆነ ሽፋን እቀባለሁ፣ እና ጠዋት ላይ ከንፈሮቼ ቀኑን ሙሉ የቻፕስቲክን እንደገና መተግበር ሳያስፈልጋቸው ሙሉ በሙሉ እርጥብ ናቸው።የማይታመን።
ይህ ልዕለ ሁለገብ የንባብ ብርሃን
ማስቀመጥ የማትችለውን ልቦለድ ለመጨረስ ከእኩለ ሌሊት በኋላ ረጅም ሰዓት ስትቆይ ካወቅክ ይህን የንባብ ብርሃን የበለጠ ልመክረው አልችልም። ባለቤቴ ለማሸለብለብ ከዞረ በኋላ ለብዙ ሰአታት ከምወዳቸው ገፀ ባህሪያት ጋር መቆየት እችላለሁ። የብሩህነት ደረጃዎች ለመስተካከል ቀላል ናቸው እና እያንዳንዱ ጎን ወደፈለጉት አቅጣጫ መዞር እና ማጠፍ ይችላል። ከረፋድ በኋላ ያለ አንባቢ ህልም።
የማይጠግብን ብዙ ተወዳጆችን ይፈልጋሉ? አንዳንድ የምንወዳቸውን ነገሮች እዚህ ይመልከቱ!
