ነፃ የማበረታቻ የዕለት ተዕለት ተግባራት

2024 ደራሲ ደራሲ: Carl Kingsman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-05 21:11

አስጨናቂ ቡድን ለትምህርት ቤታቸው አዲስ የደስታ ልማዳዊ አሰራር ለማምጣት ኮሪዮግራፈር መቅጠር ይችላል፣ ነገር ግን ኮሪዮግራፈሮች ውድ ሊሆኑ ይችላሉ እና የዕለት ተዕለት ተግባሩ የቡድኑን ልዩነት ላይናገር ይችላል። በምትኩ ከአበረታች መሪዎችህ ችሎታ ጋር ለመስማማት የምትለምዳቸውን ከእነዚህ ልዩ የማበረታቻ ልማዶች ተጠቀም።

ቡድንህ ሊማርባቸው የሚችላቸው አምስት የዕለት ተዕለት ተግባራት

የተለዩ ክህሎቶችን ለማጉላት ወይም ለሚኖሩበት አካባቢ ልዩ የሆነ አጭር የዳንስ ክፍል ለማስገባት የሚከተሉትን የደስታ ስሜት ለመቀየር ክፍት ይሁኑ።እነዚህ ልማዶች በጁኒየር ሁለተኛ ደረጃ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ላሉ ከፍተኛ አበረታች መሪዎች ትንሽ ውስብስብ ናቸው። የወጣት ቡድን ኃላፊ ከሆንክ፣ ቀላል የማበረታቻ ልማዶች ይበልጥ ተገቢ ይሆናሉ። ከዚህ በታች ያሉት ልማዶች በግማሽ ሰዓት ደስታ፣ በእረፍት ጊዜ ወይም ጨዋታ ለመጀመር ወይም የፔፕ ሰልፍ ለማድረግ ጥሩ ይሰራሉ።

ግፋው ግፋው

ወደ ላይ ይግፉት (እጅዎን በወገብ ላይ በመጀመር ሁለቱንም ክንዶች ወደ ሰይፍ በማንሳት ቀጥ ብለው ወደ ላይ ወደ ታች ይግፉት)

ባጃጆች አይቆሙም (የቀኝ ሰያፍ፣ የግራ ሰያፍ)

ፖፕ እናቆልፋለን (የፈለጋችሁትን የጀርክ ዳንስ እንቅስቃሴ አድርጉ፣ ለምሳሌ በሂፕ ሆፕ ዳንሶች ታዋቂ የሆኑትን) እንደ Dougie, Stormtrooper Shuffle ወይም Gangnam ያሉ)

ምርጫ ለማንሳት አንቆምም (ዝቅተኛ L ወደ ግራ ጥግ)

ወደ ላይ እንገፋዋለን (እጆች በወገብ ላይ፣ ዳገር፣ ንክኪ ወደታች)

ይግፉት፣ ይግፉት (ሁለቱንም እጆች ከደረትዎ ሁለት ጊዜ ቀጥ ብለው ይግፉት)

ወደ ላይ! (በሄርኪ ጨርስ)

ሊሰሙን ይችላሉ?

ይሰሙታል? (ዝግጁ ቦታ፣ ከቀኝ እጅ ወደ ቀኝ ጆሮ ጽዋ)

የ Hornets ድምጽ (እንቅስቃሴውን ወደ ቀኝ ጡጫ ፈትሽ)

እግርዎ ላይ ተነስተህ ዞር በል (ደጋፊዎቹ እንዲቆሙ ይንቀጠቀጡ፣ ክበብ ያድርጉ)

እኛን (ቀኝ ኬ፣ ጩቤዎች)

ስደስትልን? (በግራ ኬ፣ ጩቤዎች)

መንፈስ(መቀስ) አለንአትሰማም? (በተሰበሰበበት ቦታ ይጠቁሙ እና ከዚያ የግራ እጁን ወደ ግራ ጆሮ ያዙ)

የሆርኔት መንፈስ! (መቀስ)

ሽህህህህህህህ (ጣትህን ወደ ከንፈር አንስተህ በዝግታ ክብ ዞር በል ድምፅ እያሰማህ)

የሆርኔት መንፈስ! (መቀስ)

ይጮህ! (የቀኝ ቡጢ፣ የግራ ቡጢ)

የሆርኔት መንፈስ (መቀስ)ይፈትሉ፣ ጩኹ፣ እልል ይበሉ! (በክበብ ያዙሩ እና ከአከርካሪው እንደወጡ መጨረሻው በእግር ጣት በመንካት ወደ ኋላ በማንሳት)

የትምህርት ቤት መንፈስ ስትሮት

ሄይ እናንተ አድናቂዎች (ዝግጁ ቦታ ፣ ጩቤ ፣ በቀጥታ ከደረት ፊት በቡጢ)

የንስር መንፈስ አላችሁ? (ቀኝ K ወደ ግራ ጥግ)

ካደረክ ከመቀመጫህ ውጣና ሼር አድርግ! (ማዕዘን ወደ ቀኝ አሽከርክር፣ ዝቅ ዝቅ አድርግ፣ ወደ ላይ ይዝለል እና ምርጫውን ዝለል አጠናቅቅ)

በክበብ ስሩ አለቆቻችሁን አንሥታችሁ ተዋጉ (በክበብ ያዙሩ ከዚያም በቡጢ ተነሥተው አጎንብሱ)

መንፈስ አለህ? (በግራ K ወደ ቀኝ ጥግ)ከመቀመጫችሁ ውጡና ሼር አድርጉት! (የእንቅስቃሴ ደጋፊዎች ወደ ላይ እና በመዝለል እና በመዝለል ክፍል ያበቃል)

የውጊያ ጩኸት

ሲሰሙት (እጆችን ዳሌ ላይ እስከ ጩቤ ድረስ ቀኝ እግራቸውን ወደፊት እየረገጡ), ግራ ኤል)

ትዕይንት እናቀርባለን (በመረጡት ዝላይ ያድርጉ ወይም ሴት ልጅ ከኋላ የእጅ ማንጠልጠያ ወይም የኋላ ማንጠልጠያ ወዘተ.) ግራ እግር ወደፊት እጆቹ በሰይፍ ቦታ ላይ ሲሆኑ)

እንዲህ ይሄዳል (ቀኝ K)

Ee-Oh-Ee-Oh (እጆችን ወደ ትከሻ ደረጃ በማንሳት መዳፎች ወደ ላይ እያዩ እና ትንሽ ወደ ኋላና ወደ ፊት ያንሱ ከቀኝ ወደ ግራ)

ሂድ፣ተጋደል፣ያሸንፍ! (ቀኝ ጡጫ ሶስት ጊዜ)

ሲያዩት (በቀኝ ጥግ)

አይንህን አያምኑም (ከግራ ጥግ እስከ ዳሌ ላይ እጅ)

የነጥብ ሰሌዳው ይበራል። ከግራ ጥግ እስከ እጅ ወደላይ እጁን በማጨብጨብ)

ወንዶቻችን ሊበሩ ነው (በምርጫ ይዝለሉ)

የእኛ የትግል ጩኸት ያስፈራዎታል (እጆች በሰይፍ እየተያዙ ግራ እግራችሁን ወደፊት ያራግፉ)

Ee-Oh-Ee-Oh (እጆችን ወደ ትከሻ ደረጃ በማንሳት መዳፎች ወደ ላይ እየተመለከቱ እና በትንሹ ወደ ኋላ እና ወደ ቀኝ ወደ ግራ ውዝወዝ) (ቀኝ ጡጫ ሶስት ጊዜ)

ስረካቸው

ተጋጣሚዎቻችን ጥሩ አይሆኑም (በሁለቱም አውራ ጣት ወደ ደረቱ ይጠቁሙ እና ከዚያ በመሃል ደረጃ በእጃቸው አግድም መቀስ እንቅስቃሴ ያድርጉ) እና ዙሪያውን ሰበረው፣ ግራ K)

ተቃዋሚዎቻችን ለመጮህ በጣም ፈርተዋል (በሁለቱም አውራ ጣት ወደ ደረቱ ይጠቁሙ እና ከዚያ በመሃል ደረጃ በእጃቸው አግድም መቀስ እንቅስቃሴ ያድርጉ) ዝግጁ፣ ከፍተኛ ቪ)

እንደ (S motion) እንረጫቸዋለን

ውሀ ፣ ፑዲንግ ስኒ (የቀኝ ቼክ እንቅስቃሴ ፣ የግራ ቼክ) hiccups (ቀኝ ቡጢ እና ክንድዎን በቀስታ ቀስት ወደ ግራ ወገብ ደረጃ እስኪሻገር ድረስ)

በመጨረሻም አይቆሙም(ወደ ኩርባ)

ይልቁንስ አከበሩ (ወደ እግር ይዝለሉ)

ባንዱ ያሞቁ (ቡጢ ወደ ቀኝ፣ በቡጢ በግራ)

ሂድ፣ ነብሮች! (በምርጫ መዝለል ወይም መወዛወዝ)

ናሙና የዕለት ተዕለት ተግባራት

ከዚህ በታች ያሉት ቪዲዮዎች እርስዎ ከቡድንዎ ጋር መላመድ እና ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው በርካታ ተጨማሪ ልማዶችን ያቀርባሉ።

ኤንሲኤ አይዞህ ካምፕ መደበኛ

ይህ በመካከለኛ ደረጃ የሚደረግ አሰራር ነው። ምጡቅ ነው ብለው ቢገልጹትም በፉክክር ወይም በመካከለኛ ደረጃ ወደ አንድ ደረጃ ሶስት ነው። እንቅስቃሴዎቹ ምን ያህል ሹል እንደሆኑ እና ቡድኑ እንዴት እንደ የእግር ጣት ንክኪ በህብረት ፣ በመዞር እና በመጨረሻው ላይ ስታንት ያሉ ነገሮችን እንደሚያጠቃልል ልብ ይበሉ። በራሪ ወረቀቶችን ወደ አየር በማስገባት የማንኛውም መደበኛ ስራ አስቸጋሪ ደረጃን ከፍ ማድረግ ይችላሉ።

YouTube Video

የችግር ደረጃዎች ጥምረት

ይህ የሪጅዌይ 2ኛ ደረጃ ት/ቤት ቪዲዮ ለመማር ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም ጁኒየር ከፍተኛ አበረታች መሪዎች ከ varsity cheerleads ጋር እንዲጫወቱ ስላደረጉ ነው። የተለያየ የችሎታ ደረጃ ላላቸው ሰዎች ደስታን እንዴት ማላመድ እንደሚቻል ያሳያል። የድምጽ ቡድኑ ከሙዚቃው ጋር በተያያዘ ቴክኒካዊ ችግርን በሚመለከትበት ጊዜ ትንሽ ቆም አለ፣ ነገር ግን ቪዲዮው አሁንም ማጥናት አለበት። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ወቅት ይህንን ቆም ማድረጉን እንደማይመርጡ ግልጽ ነው።ነገር ግን፣ ከዚህ ጎፍ መማር እና በቴክኒካል ጉዳዮች ላይ የሆነ ነገር ማዘጋጀት ትችላላችሁ፣ ለምሳሌ ስለ እብድ ድምጽ ጉዳዮች ፈጣን መንሸራተት ወይም ሙዚቃው እስኪጀምር ድረስ እያንዳንዷ ልጃገረድ ዝላይ እንድትሰራ ማድረግ። ይህን የዕለት ተዕለት ተግባር ለሁሉም ሰው እንዴት እንዳስተካከሉት ታስተውላለህ። አንዳንድ ልጃገረዶች እየጨፈሩ ነው፣ አንዳንዶቹ እየተንቀጠቀጡ ነው፣ እና ሌሎች ደግሞ ለበራሪ ወረቀቶች መሰረት ሆነው ያገለግላሉ።

YouTube Video

ነጻ ሙከራ አይዞህ ሀሳብ

ለመጪ ሙከራዎች ደስታን ይፈልጋሉ? ይህ ቪዲዮ እ.ኤ.አ. በ 2011 በማርሚዮን ቼር ትሪዮትስ ላይ ጥቅም ላይ የዋለውን የደስታ ስሜት ያሳያል። ሆኖም ፣ ይህንን ደስታ በጨዋታ ወይም በፔፕ ሰልፍ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ። ቪዲዮው መካከለኛ የሆነ ደስታን ያካትታል። የእግር እና የእጅ እንቅስቃሴዎችን በማጣመር ጥሩ ስራ ይሰራል. እንቅስቃሴዎቹ ስለታም ናቸው እና ሁሉም አበረታች መሪዎች አንድ ላይ ናቸው። በሚቀጥለው ክፍል, አጭር ዳንስ ተከናውኗል. አበረታች መሪዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ትርኢታቸው አካል መደነስ ስለሚጠበቅባቸው፣ ይህ ለአሰልጣኞች በሙከራ ጊዜ ለመፈተሽ እና ለእራስዎ ሙከራዎች ፍፁም ለማድረግ ጠቃሚ ችሎታ ነው።ቪዲዮው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን (አይዞህ እና ዳንስ) ከፊት ከጠቅላላው ቡድን ጋር ፣ ከፊት በኩል በሁለት አበረታች መሪዎች ፣ እና ከጎን እና ከኋላ ያሳያል ። እዚህ የሚታዩትን እንቅስቃሴዎች በትክክል እንዲያሟሉ ለማገዝ ከሁሉም አቅጣጫ ነጥብ ያገኛሉ።

YouTube Video

የራስህን ማንነት ጨምር

አይዞህ ነፃ ነው ማለት የስብዕና ጉድለት አለበት ማለት አይደለም። በትምህርት ቤትዎ ውስጥ የተደረጉትን ያለፈ ደስታን ለማንፀባረቅ ጥቂት እንቅስቃሴዎችን ይቀይሩ ወይም በራስዎ የትምህርት ቤት ዳንሶች ታዋቂ የሆኑ የዳንስ እንቅስቃሴዎች። በቡድንዎ ውስጥ የተለያዩ ባህሎች እንዲወከሉ እድለኛ ከሆኑ፣ ከተለያዩ አገሮች የመጡ የዳንስ እንቅስቃሴዎችን ወደ እራስዎ ጭፈራዎች ለማካተት ይሞክሩ። በትንሽ ፈጠራ እና ብዙ ልምምድ በማድረግ ሁሉም የራሳችሁ የሆነ ልዩ ደስታ ታገኛላችሁ።