ከወላጆችህ ጋር አጥተህ የነበረውን እምነት እንደገና መገንባት ይቻላል ። ባደረጋችሁት መሰረት መሰረት ላይ ያለዎትን ሁኔታ ለመቀነስ ወይም ለማጥፋት የሚሞክሯቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።
ጥፋቱ
መሬት ላይ አለመሆንን እንዴት መያዝ እንዳለቦት ማቀድ ከመጀመርዎ በፊት ድርጊቶቻችሁ ምን ያህል ከባድ እንደነበሩ ለማሰብ ጊዜ ይውሰዱ። በጥቅሉ ሳይሆን ከወላጆችህ ወይም ከወላጆችህ እይታ ለማየት ሞክር። ይህን ለማድረግ ዝግጁ እንደሆኑ ከተሰማዎት በኋላ እንዲጠይቋቸው ይረዳዎታል።
ተመለስ መተማመን
ወላጆች ከሚያነሷቸው ትልልቅ ቅሬታዎች አንዱ በአንተ ላይ እምነት እንዳጣ ሊሰማቸው ይችላል። ለወላጆችዎ እርስዎ ወደፊት የሚሄዱትን ህጎች ለመከተል እምነት የሚጣልባቸው ታማኝ ሰው መሆንዎን ማሳየት የሚችሉባቸውን አንዳንድ መንገዶች ያስቡ። ማድረግ ትችላለህ፡
- ታማኝ እና ወጥነት ያለው ይሁኑ።
- በቃልህ ተከተል።
- እነሱ ሳይጠይቁህ ሀላፊነት ውሰድ።
- ክፍልዎን ንፁህ ያድርጉት ፣ንብረቶቻችሁን ይንከባከቡ እና በቤቱ ዙሪያ ዝርግ ያድርጉ።
- አስተዋይ ለመሆን እና ሌሎች የቤተሰብህን አባላት ለመርዳት ከመንገድህ ውጣ።
ከወላጆችህ ጋር መነጋገር
ከወላጆችህ ጋር መሠረተ ቢስ መሆንን ስትናገር ብስለት በተሞላበት እና በተረጋጋ መንፈስ ተናገር። ሀሳቦቻችሁን ለእነሱ ለማካፈል እድሉ ይህ መሆኑን ያስታውሱ።
አመለካከታችሁን በማቅረብ
ከወላጆችህ ጋር ከመነጋገርህ በፊት፣ ስለ መሰረትህ ለመወያየት ክፍት ይሆኑ እንደሆነ ጠይቃቸው። ሃሳብዎን ለማካፈል እና አስተያየታቸውን ለመስማት እድል እንደሚፈልጉ ይንገሯቸው። ለተሳካ ውይይት ይሞክሩ፡
- እርስዎን ስለሰሙ እናመሰግናለን
- ሀሳባቸውን እንደሚያደንቁ እና ውሳኔያቸውን እንደሚያከብሩ እንዲያውቁ ማድረግ
- በደሉን ይቅርታ ጠይቅ እና ከስህተት የተማርከውን አስተውል
- ወደፊት ሁኔታውን እንዴት በተለየ መንገድ እንደምትይዘው አሳውቋቸው
- ቅጣቱን ለመቀነስ ያስቡ እንደሆነ ይጠይቁ እና እራስዎን ለማረጋገጥ እድል ይሰጡዎታል
- የእርስዎን መሰረት ያደረገ አቋም ሲያነሱ የሚመቻቸው አማራጭ የእርምጃ አካሄድ ካለ ይጠይቁ
- ምንም ቢፈጠር ተረጋግተህ ሀሳብህን ስለሰማህ አመስግናቸው
አሪፍህን መጠበቅ
በእንደዚህ አይነት ውይይት ወቅት መረጋጋት እጅግ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል በተለይም ቅጣቱ ከወንጀሉ ጋር የማይመሳሰል ሆኖ ከተሰማዎት።ሆኖም፣ ወላጆችህ እርስዎን እንዲያዳምጡህ ደረጃህን መምራት በጣም አስፈላጊ ነው። ስሜቶች ከፍተኛ ተቀባይነት ሲያገኙ ፓርቲዎች ይዘጋሉ እና መከላከያ ይሆናሉ። ይህ በእርግጠኝነት ጉዳይዎን አይረዳም።
ስሜትዎን እና ምላሾችዎን ማስተዳደር
እራስህን ለማረጋጋት እና ለመሰብሰብ የተወሰነ ጊዜ ወስደህ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ እንድትሆን ለወላጆችህ መናገር የምትፈልገውን አስቀድመህ ተናገር። ሊኖሩባቸው የሚችሉ ጥቂት የተለያዩ ምላሾችን አስብ እና እነዚህን ሁኔታዎች ዘና ባለ መንገድ እንዴት እንደምትወጣ አስብ። የተናደዱ፣ የሚያዝኑ ወይም የተናደዱ እንደሆኑ ከተሰማዎት ይሞክሩ፡
- ቀሪው ደረጃህ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለራስህ በማስታወስ እና ካደረክ ወላጆችህ እንዲሰሙህ የተሻለ እድል እንዳለህ አስታውስ
- ከነሱ ጋር ከመናገራችሁ በፊት እና በንግግር ጊዜ ስሜታችሁ እየጨመረ ከተሰማችሁ ጥቂት ትንፋሹን ይውሰዱ
- ከወላጆችህ ጋር ከመነጋገርህ በፊት እና በኋላ ራስህን ለማወቅ የሰውነት ምርመራ አድርግ - ስሜትን በብቃት መቆጣጠር ትልቅ ሰው መሆን አንዱ አካል መሆኑን አስታውስ
- ከነሱ ጋር ከመነጋገርዎ በፊት ወይም በሞቀ ጊዜ አንድ ደቂቃ ወስደህ የተረጋጋ ቦታን በዓይነ ሕሊናህ ለማየት ይረዳሃል።
የሚሰራውን መረዳት
ምንም ይሁን ምን ወላጆቻችሁ ጋር በብስለት ለመነጋገር በመሞከርዎ በራስዎ ይኮሩ። አወንታዊ ምላሽ የሚሰጡትን አስተውል እና አመኔታቸዉን እንደገና ለመገንባት መስራትዎን ቀጥል።
