አንድ ልጅ በጀርባ ህመም ሲያማርር ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ከባድ ነው። ምናልባት ወድቀው ሊሆን ይችላል፣ በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ታግለዋል ወይም አንድ ትልቅ ወንድም ስለ የጀርባ ህመም ሲያማርር በቀላሉ ሰምተው ጥሩ መስሎ ይሰማቸዋል። ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ወይም የህመሙን መንስኤ ማወቅ ቀላል ላይሆን ይችላል።
ነገር ግን እርግጠኛ ይሁኑ በትናንሽ ታማሚዎች ላይ አብዛኞቹ የጀርባ ህመም መንስኤዎች ፍትሃዊ ናቸው። ህመሙን ለማከም ቀላል እርምጃዎችን መውሰድ እና መንስኤው የበለጠ አሳሳቢ የሆነ ነገር ሊሆን እንደሚችል ለመወሰን ይችላሉ.
አንድ ታዳጊ ልጅ በጀርባ ህመም ሲያማርር የመጀመሪያ እርምጃዎች
የእርስዎ የ2 አመት ወይም የ3 አመት ልጅዎ የጀርባ ህመም ሲያማርር መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ታሞ ወይም ከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ እንዳሉ መወሰን እና ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያስፈልጋል።
ሀኪም መቼ እንደሚታይ
ምንም እንኳን ከባድ መንስኤዎች እምብዛም ባይሆኑም አንዳንድ ጊዜ የጀርባ ህመም ሀኪምን እንዲጎበኝ ያደርጋል። ከሚከተሉት ምልክቶች እና ምልክቶች ውስጥ አንዱ ከታየ ልጅዎን ዶክተር ዘንድ ይውሰዱ፡
- የጀርባ ህመም እየተሻሻለ ነበር አሁን ግን እየተባባሰ መጥቷል።
- በሽንት ማቃጠል ወይም በተደጋጋሚ መሽናት።
- የመራመድ ችግር ወይም ለመንቀሳቀስ አለመፈለግ።
- ቁጣ ወይም ጉልበት ማጣት።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች መጀመሪያ ላይ ሰርተዋል አሁን ግን አልሰሩም።
- ህመም ጊዜያዊ ነበር አሁን ግን ቋሚ ነው።
- በምሽት መንቃት።
ልጅዎን ከእነዚህ በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶች ካጋጠማቸው ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይውሰዱት፡
- ደካማነት ወይም መደንዘዝ
- አንድ ወይም ሁለቱንም እግር ወደ ታች የሚያፈልቅ ህመም
- የአንጀት ወይም የፊኛ ችግሮች
- ትኩሳት እና የምሽት ላብ ከምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ከቅርብ ጊዜ ክብደት መቀነስ ጋር።
በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
ልጅዎ እነዚህን ምልክቶች ካላሳየ በሕፃናት ሐኪም ዘንድ ተቀባይነት ያላቸውን ያለሀኪም የሚገዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።
የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (AAP) ወላጆች እና ተንከባካቢዎች ዕድሜያቸው ከ2 ዓመት በታች ላሉ ሕፃን ያለሐኪም ማዘዣ ከመሰጠታቸው በፊት ወይም ልጃቸው ከ 3 ወር በታች ከሆነ እና ትኩሳት ካለበት የሕፃናት ሐኪም ዘንድ እንዲደውሉ ይመክራል። እንዲሁም መለያውን በጥንቃቄ እንዲያነቡ እና በልጅዎ ክብደት ላይ በመመስረት ተገቢውን መጠን እንዲያቀርቡ ይመክራሉ። በተጨማሪም AAP ወላጆች የልጅዎ ሐኪም እንዲያደርጉ ካልመከሩ በስተቀር አስፕሪን ለልጁ እንዳይሰጡ ያሳስባል።
በሚቀጥሉት ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ውስጥ ልጅዎን በቅርበት ይከታተሉት። እነሱ ካልተሻሻሉ ያሳውቁዎታል። ህመሙ መፍትሄ እስካልተገኘ ድረስ እና ሌላ ምንም የሚያስጨንቅ ምክንያት እስካልተገኘ ድረስ እንቅስቃሴን መገደብ አያስፈልግም።
በታዳጊ ህፃናት ላይ የጀርባ ህመም መንስኤዎች
በታዳጊ ህጻናት ላይ የሚከሰት የጀርባ ህመም ብዙም ከባድ ምክንያት አይኖረውም። ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ጭንቀት አያስፈልግም. ነገር ግን ልጅዎ ጀርባው ስለሚጎዳ ቅሬታ እንዲያቀርብ ሊያደርጉ የሚችሉ አንዳንድ ሁኔታዎችን ማጤን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ቁስሎች ወይም ሌሎች ሁኔታዎች
ለጀርባ ህመም የሚዳርጉ አንዳንድ ሁኔታዎች ወይም ጉዳቶች፡
- በአከርካሪ አጥንት ወይም በዲስክ (ዲስክቲስ) ላይ የሚከሰት ኢንፌክሽን።
- በወጣቶች የሩማቶይድ አርትራይተስ ሊከሰት የሚችል እብጠት።
- በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚደርስ ጉዳት ለምሳሌ የአከርካሪ አጥንት ስብራት።
- የኩላሊት ኢንፌክሽን ወይም ድንጋይ።
- የጡንቻ መወጠር (በጣም የተለመደ)
- እንደ ኪፎሲስ (የተጠጋጋ ጀርባ)፣ ስኮሊዎሲስ ወይም የአከርካሪ እርግማን ያሉ የጡንቻኮላስቴክታል ችግሮች
አልፎ አልፎ የጀርባ ህመም ከዕጢ ወይም ከሉኪሚያ ሊመጣ ይችላል። ነገር ግን ወላጆች, ወደ ጭንቀት ሽክርክሪት ውስጥ መዝለል አያስፈልግም. አብዛኛዎቹ የጀርባ ህመም ቅሬታዎች ቀላል ታዳጊ ቡ-ቡስ ናቸው።
ያደጉ ህመሞች?
በተለምዶ ልጆች በጀርባቸው ላይ ህመም አያሳዩም። በማደግ ላይ ያሉ ህመሞች ብዙውን ጊዜ በእግር ላይ የሚሰማቸው የማይመች ህመም ናቸው. ይህ ህመም የሚከሰትባቸው ቦታዎች ከጭኑ ፊት፣ ጥጆች ወይም ከጉልበት ጀርባ ላይ ናቸው።
ስለዚህ ልጅዎ የጀርባ ህመም እያጋጠመው ከሆነ ምናልባት አከርካሪው በደቂቃ ውስጥ ስለሚዘረጋ ላይሆን ይችላል። ከስር ያለው ችግር ወይም መታወክ ሊያመለክት ይችላል። ስለዚህ ለከፋ የጀርባ ህመም የልጅዎን ዶክተር መጎብኘት ይመከራል።
የጀርባ ህመም ምርመራ
ለጨቅላ ህጻን ጀርባ ህመም መንስኤውን እና ተገቢውን ህክምና ለመረዳት የዶክተር ግምገማ በአጠቃላይ የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል።
- ዝርዝር ታሪክ -ከመሄድዎ በፊት የጨቅላ ሕፃን ህመም ታሪክ፣ ተያያዥ ችግሮች፣የሕመሞች ታሪክ እና የግል እና የቤተሰብ የህክምና ታሪክዎን ያስታውሱ። ለእነዚህ ጥያቄዎች ተዘጋጅ፡-
- ህመሙ መቼ ተጀመረ?
- ልጅዎ በቅርቡ ተጎድቷል?
- ተሻሽሏል ወይስ ተባብሷል?
- ህመሙን የሚያሻሽለው ወይም የሚያባብሰው የትኞቹ እንቅስቃሴዎች ወይም ቦታዎች ናቸው?
- - ዶክተሩ የጀርባ ህመም መንስኤን ለማወቅ እና ቀጣይ እርምጃዎችን ለመወሰን ሙሉ የአካል ምርመራ ያደርጋል።
- ተጨማሪ ምርመራ - ይህ የኢንፌክሽን፣የመቆጣት ወይም የበሽታ መከላከል በሽታዎችን ማስረጃ ለመፈለግ የደም ስራን እንዲሁም እንደ ራጅ እና ኤምአርአይ ስካን ያሉ የምስል ጥናቶችን ሊያካትት ይችላል። ለአጥንት ፣ለጡንቻ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ያልተለመዱ ነገሮችን ለመመልከት።
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለጀርባ ህመም መንስኤ የሚሆኑት ከታሪክ እና ከአካላዊ ምርመራ ብቻ ሲሆን ተጨማሪ ምርመራ አያስፈልግም። ጥቂት መቶኛ ጉዳዮች ከባድ እና የቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ይሁን እንጂ አብዛኛውን ጊዜ ችግሩ እንደ የህመም ማስታገሻ, አንቲባዮቲክስ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባሉ ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና ሊረዳ ይችላል.
የጨቅላ ህጻን የጀርባ ህመም መከላከል
በታዳጊ ህጻናት ላይ የጀርባ ህመምን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ትጠይቅ ይሆናል። ከጎማ የተሠሩ አይደሉም እንዴ? እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ታዳጊዎች እንቅስቃሴ ባለማድረግ ወይም ደካማ ergonomics ልክ እንደ እብድ ወላጆቻቸው ህመም እና ህመም ሊሰማቸው ይችላል።
- ልጅዎ ቦርሳ ይዞ ወደ መዋእለ ሕጻናት የሚሄድ ከሆነ በሁለቱም ትከሻዎች መያዙን ያረጋግጡ።
- ልጅዎ ከ30 ደቂቃ በላይ ከተቀመጠ የመለጠጥ እረፍቶችን ያበረታቱ።
- ልጅዎ በንጥረ ነገር የታሸጉ መክሰስ እና ምግቦችን በማቅረብ ጤናማ ክብደት እንዲኖረው እርዱት።
- በወንበር፣ በመወዛወዝ፣ በመጫወቻ ወይም በአልጋ ላይ ለረጅም ጊዜ ከመታሰር ይታቀቡ።
እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ታዳጊ ልጅዎ ሁሉንም ጡንቻዎቻቸውን እንዲያዳብር እና የጀርባውን አቀማመጥ እንዲያጠናክር ይረዳዋል።
በጨቅላ ህጻን ላይ ብዙ ጊዜ የጀርባ ህመም በአሳሳቢ በሽታ እንደማይመጣ እርግጠኛ ይሁኑ። ታዳጊ ልጃችሁ በተለያዩ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ውስጥ እንድትሳተፍ ነፃነት እና እድሎችን በመስጠት ጡንቻዎቿን እና ጥሩ አኳኋን ማዳበሩን አረጋግጡ።
