ልጅዎ በእንቅልፍ ጊዜ የሚጮህ ከሆነ፣ በእጆችዎ ላይ ጤናማ የሆነ ራምቡክቲክ ጨቅላ ሊኖርዎት ይችላል። ለልጅዎ የበለጠ የተረጋጋ የእንቅልፍ ጊዜን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ በወላጅነት ዓለም ውስጥ የሚያሰራጩ ጥቂት ምክሮች አሉ ፣ ግን በአጠቃላይ ፣ ጩኸት እንደ መደበኛ ይቆጠራል።
ልጅዎ በእንቅልፍ ጊዜ ሲጮህ
ልጅዎ በእንቅልፍ ጊዜ የሚጮህበት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ንቁ ህጻን በአልጋ ወይም ጨቅላ ውስጥ ማስቀመጥ እና ፈጣን የREM ዑደትን መጠበቅ ከሃሳባዊነት በላይ ነው፡ ከእውነት የራቀ ተስፋ ነው።
ሕፃኑ በእንቅልፍ ጊዜ ባህሪ ላይ ትልቅ አስተዋፅዖ ያለው ዕድሜው ይሆናል። አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንቅልፍ ለመተኛት ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ የእንቅልፍ እርምጃዎችን እንደ ውጫዊ ማነቃቂያ ያስፈልጋቸዋል. ብዙ የሚያጠቡ ሕፃናት ጡት በማጥባት ጊዜ ይተኛሉ. ፎርሙላ የተመገቡ ሕፃናት ጠርሙስ ሲወስዱ ሊደክሙ ይችላሉ። አልፎ አልፎ፣ የመጥባት ተግባር አዲስ የተወለደ ህጻን ሊያደክም ስለሚችል ማጥባት ብቻ ዘዴውን ይሠራል። ልጅዎ እያደገ ሲሄድ, እራሱን በቀላሉ ማነቃቃት ይችላል. ለአካባቢው ፍላጎት ይኖረዋል. አልጋው በቂ አሻንጉሊቶችን እና የእንቅስቃሴ ማዕከሎችን የሚያቀርብ ከሆነ በጨዋታ ጊዜ ራሱን ሊያደክም ይችላል።
ልጄ በእንቅልፍ ጊዜ ቢጮህ ልጨነቅ አለብኝ?
ሁሉም ሰው ሰምቷል ወይም ጠቅሷል 'እንደ ሕፃን ተኝቷል'. ብዙ ሕፃናት ጤናማ እንቅልፍ እንደሌላቸው ሲያውቁ (ወይም ላይሆኑ ይችላሉ) ሊገረሙ ይችላሉ። በማይታመን ሁኔታ ጫጫታ የሚተኛ እንቅልፍ ሊሆኑ ይችላሉ። በሚተኛበት ጊዜ ልጅዎ ሲጮህ፣ ሲጮህ፣ ሲያንጎራጉር ወይም ሲያቃስቱ ከሰሙት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። ልጅዎ በእንቅልፍ ዑደታቸው ውስጥ ሲዘዋወር፣ ከጫጫታ፣ 'የሚጮህ፣ የሚጮህ' እንቅልፍ ጋር አብሮ ሰላማዊ፣ ጤናማ እንቅልፍ ይኖራል።ይህ ሁሉ እንደ መደበኛ የእንቅልፍ ባህሪ ይቆጠራል።
የተለያዩ የጩኸት ዓይነቶች ምን ማለት ናቸው?
በአጠቃላይ፣ የሚጮህ ሕፃን ብዙውን ጊዜ ትንሹ ልጃችሁ በጣም ደስተኛ እና ደስተኛ ነው ማለት ነው። በሌላኛው ጫፍ ላይ ጩኸት እንደ ሁኔታው ፍርሃት ወይም ምቾት ማጣት ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ሕፃናት ከመጠን በላይ እና ጮክ ብለው መጮህ ወይም መጮህ እንደሚያስፈልጋቸው በሚሰማቸው ደረጃ ውስጥ ሊያልፉ ይችላሉ። ይህ በተለምዶ ልጅዎ ድምፁን እንዳገኘ ያሳያል። መደበኛ ደረጃ መሆኑን እርግጠኛ ይሁኑ እና በመጨረሻም ያድገዋል።
ልጅ በሚተኙበት ጊዜ ከፍ ያለ ጩኸት ወይም ጩኸት ካስተዋሉ ይህ የስትሮዶር ወይም የላሪንጎማላሲያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ህፃኑ ሲተኛ, ሲመገብ ወይም ሲበሳጭ በጣም የከፋ ይሆናል. ይህ የሚከሰተው በሊንክስ አካባቢ ከመጠን በላይ የሆነ ቲሹ ነው እና ከባድ አይደለም. ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ልጅዎ የሁለት ዓመት ልጅ በሆነበት ጊዜ መፍትሄ ያገኛል።
የማለፊያ ጊዜ ፈተናዎች
የልጃችሁ የመተኛት ጊዜ በተለያዩ ሁኔታዎች ሊለወጥ ወይም ሊስተጓጎል ይችላል እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
ምናልባት ያን ያህል አይደክመውም
ሕፃኑ በእንቅልፍ ጊዜ ለሚደርስበት ጭንቀት ቀላሉ ማብራሪያ የምር ደክሞ አለመሆኑ ነው። አንድ ሕፃን በማደግ ላይ እያለ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ይለወጣል. ብዙ ወላጆች ልጃቸው ብዙም ሳይቆይ ከሚያድገው የዕለት ተዕለት ተግባር ጋር በደስታ ይስማማሉ። በድንገት ጁኒየር ከአሁን በኋላ በ11 AM መውረድ አይፈልግም። በተጨማሪም፣ ወደ 10 ወራት አካባቢ፣ ልጅዎ በቀን ሁለት መተኛት አይመኝ ይሆናል፣ ይህ ደግሞ የመጀመሪያ እንቅልፍ የሚተኛበትን ሰዓት በከፍተኛ ሁኔታ ይጥላል።
ወላጆች ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍ ጋር በጣም ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም ልጃቸው ከሚያስፈልገው በላይ እረፍት እንደሚፈልግ በማመን. የጨቅላ ሕፃን ባህሪ ለመተርጎም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ህጻን በጣም ስለደከመ መተኛት ይዋጋል።
ምናልባት በጣም ደክሞ ይሆናል
የሚያደክሙ ጨቅላ ጨቅላ ጨቅላ ጨቅላ ምሽታቸውን ጨርሶ ካልደከመው በበለጠ ጩኸት ይዋጋሉ።ያልደከመ ህጻን እንቅልፍ መተኛት ተቀባይነት እንደሌለው ከመወሰኑ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች እራሱን ለማዝናናት ሊሞክር ይችላል። በአንጻሩ፣ የተዳከመ ጨቅላ ከመጮህ የበለጠ ነገር ሊያደርግ ይችላል። በሃሳቡ ላይ ፍፁም ሊቆጣ ይችላል። ሕፃኑ በተናደደው ጩኸቱ መካከል ሲያዛጋ ይህ ሁኔታ መሆኑን በግልፅ ታውቃላችሁ።
የደከመ ሕፃን ለወላጆች እውነተኛ ፈተና ሊሆን ይችላል። አንዳንድ እናቶች የጩኸት ዘዴን በመምረጥ ይህንን ሁኔታ ችላ ይላሉ. ሌሎች ደግሞ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ተከታታይ ቀላል የማታለል ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ።
ልጅዎ እንዲተኛ ለማድረግ የሚረዱ ምክሮች
አንድ ልጅ እንዲተኛ ማድረግ የሚባል ነገር አለ። ምንም እንኳን ይህ በተጨናነቁ ወላጆች ዘንድ ተመራጭ ዘዴ ባይሆንም ከሚወዛወዝ ወንበር እና ዘፈን ጀምሮ ልጅዎን በቤት ውስጥ በወንጭፍ እስከመሄድ ድረስ ሁሉም ነገር እንደ ሰነፍ ዘዴ ሊቆጠር ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች አንድን ልጅ ከትኩረት ነጥብ ይረብሹታል-የእንቅልፍ እንቅልፍ. ጨቅላዎ በሚወዛወዝ ወይም በእግር እንቅስቃሴ ትኩረቱን ሲከፋፍል፣ ብዙ ጊዜ ይንጠባጠባል።
የጨቅላ ማወዛወዝ ልጅዎን እንዲተኛ ለማድረግ እጅግ በጣም ጠቃሚ መሳሪያ ሊሆን ይችላል። የመወዛወዙ ምት መወዛወዝ እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በድምጽ እና በዘፈን ማሽን ይታጀባል። የአንዳንድ ዘፈኖች ወይም ጩኸቶች መደጋገም ከመወዛወዝ ጋር ተደምሮ ህጻን በእንቅልፍ ውስጥ እንዲተኛ ለማድረግ ፍጹም መደበኛ ተግባር ነው። ስዊንግስ ለብዙ ልጆች እናቶች በጣም ጥሩ ምርጫ ነው. በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች እናት ልጇን ሁልጊዜ ለመተኛት ጊዜ ላያገኝ ይችላል, ስለዚህ ማወዛወዝ እንደ "የናፕቲም ሞግዚት" ሆኖ ያገለግላል.
የህፃን ፍላጎት ማሟላት
ልጅዎ ከተራበ፣እርጥብ ወይም ከቆሸሸ፣አንዳንድ የተናደዱ፣የእንቅልፍ ጊዜ ጩኸቶች ሊያጋጥምዎት ይችላል። ልጅዎ ለመተኛት ከመውረዱ በፊት ሁሉም ፍላጎቶች መሟላታቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። እርጥብ ዳይፐር የማይመቹ ናቸው፣ ልክ እንደ ባዶ ሆድ፣ ስለዚህ ልጅዎ አካባቢው እና የግል ፍላጎቶቹ ሲጎድሉ በደንብ እንዲያንቀላፉ መጠበቅ ከባድ ነው።
