በቤት የተሰራ የህፃን ምግብ ወይም በሱቅ የተገዛ የህፃን ምግብ መስራት እና ማቀዝቀዝ ልጅዎ በቂ ምግብ እያገኘ መሆኑን ለማረጋገጥ እና ብዙ ገንዘብ ለመቆጠብ ሊረዳዎ ይችላል። ነገር ግን፣ የህጻናት ምግብን ማቀዝቀዝ ወደ ማቀዝቀዣው እንደመጣል ቀላል አይደለም። የሕፃን ምግብን ለማቀዝቀዝ ከፈለጉ፣ በደንብ የሚቀዘቅዙትን፣ ትክክለኛውን ክፍል መጠን ማቀዝቀዝ እና ምግቡ ደህንነቱ እንደተጠበቀ ሆኖ ልጅዎ እንዲመገብ ማድረግን የመሳሰሉ መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ አለቦት።
ቀዝቃዛ የቤት ውስጥ የህፃናት ምግብ
በቤት ውስጥ የሚሰራ የሕፃን ምግብ ማቀዝቀዝ ምን እየሰሩ እንደሆነ ሲያውቁ ቀላል ነው።የእርስዎን ተወዳጅ የቤት ውስጥ የሕፃን ምግብ አዘገጃጀት በማዘጋጀት ይጀምሩ። አትክልቶች ሁል ጊዜ ከመጥረግ እና ከመቀዝቀዝ በፊት ባዶ መሆን አለባቸው, ስጋዎች ከመቀዝቀዝ በፊት ማብሰል አለባቸው እና ፍራፍሬዎች በጥሬው በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ. የህጻን ምግብ አንዴ ከሰሩ በኋላ ማቀዝቀዝ ቀላል ነው።
- የሕፃኑን ምግብ ለቅዝቃዜ በማይመች እቃ መያዣ ውስጥ በጥብቅ የተገጠሙ ክዳኖች አፍስሱ።
- ምግብ ማቀዝቀዣ ውስጥ ከማስቀመጥዎ በፊት ወደ ክፍል የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
- በፍፁም ምግብ በቤት ሙቀት ውስጥ ከሁለት ሰአት በላይ እንዲቆም አትፍቀድ።
ቀዝቃዛ የንግድ ህጻን ምግብ
በሱቅ የተገዙ የህጻናት ምግቦችንም ማቀዝቀዝ ይችላሉ። Gerber የልጃቸውን ምግቦች እንዳይቀዘቅዙ ይመክራል ምክንያቱም ሸካራነትን ስለሚቀንስ እና ማሸጊያቸው ለቅዝቃዜ ተስማሚ አይደለም. የመስታወት ህጻን ምግብ ማሰሮዎች ምግቡ እየሰፋ ሲሄድ እና የፕላስቲክ እቃዎች ምግቡን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ስላልተዘጋጁ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሊሰነጠቁ ይችላሉ. እንደ የዩናይትድ ስቴትስ የግብርና ዲፓርትመንት ገለጻ በጣሳ ውስጥ ካሉ ምግቦች በስተቀር ማንኛውንም ምግብ ከቀዝቃዛው ውስጥ ካላስወገዱ እና በሼል ውስጥ ያሉ እንቁላሎችን ካላስወገዱ በስተቀር ማቀዝቀዝ ይችላሉ።
- ፓኬጁን ከከፈቱ በኋላ ምግቡን እንደ ትኩስ ምግብ ያዙት እና ወዲያውኑ ያስወግዱት ከዚያም አሁን ይጠቀማሉ ብለው ያላሰቡትን ክፍል ያቀዘቅዙ።
- በመደብር የተገዙ የሕፃን ምግቦችን "አጠቃቀም በ" ወይም የአገልግሎት ጊዜው ከማለፉ በፊት ያቀዘቅዙ።
- በሱቅ የተገዙ ንጹህ ምግቦችን ወይም የህፃናት ምግቦችን ለማቀዝቀዝ ካቀዱ በመጀመሪያ ወደ ተለያዩ የጸዳ እቃዎች ያስተላልፉ።
- በመደብር የተገዙ የሕፃን ምግቦችን ለብቻው በሚቀርብ መጠን ለይተው ያቀዘቅዙ።
- በቤት ውስጥ ለሚዘጋጁ ምግቦች እንደሚያደርጉት ለንግድ ህጻን ምግቦች ተመሳሳይ የማቀዝቀዣ መመሪያዎችን ይከተሉ።
የህፃናት ምግብን ለማቀዝቀዝ የሚረዱ ምክሮች
የህጻን ምግብ በሚቀዘቅዙበት ጊዜ ከቅድመ ዝግጅትዎ ወለል ጀምሮ ምግቦቹን በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዴት እንደሚያደራጁ ያስቡበት።
- የህጻን ምግብን ለቅዝቃዜ በሚጠቀሙበት ጊዜ እጆችዎ ንጹህ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- ኮንቴይነሮችን እና ክዳኖችን ከመጠቀምዎ በፊት በማጠብ እና በማጠብ በእቃ ማጠቢያ ማጠብ።
- ምግቦችን ይዘታቸው እና የቀዘቀዙበትን ቀን በግልፅ ምልክት ያድርጉ።
- ቀዘቀዙ የህፃን ምግቦች በጥብቅ ይዝጉ።
- ፓኬጆችን በአንድ ንብርብር በተለያየ መደርደሪያ ላይ ያሰራጩ እና ሁሉም ከቀዘቀዙ በኋላ ብቻ ይቆለሉ።
- በአንድ ኪዩቢክ ጫማ ማቀዝቀዣ ውስጥ ከሁለት እስከ ሶስት ፓውንድ የሚሆን የህፃን ምግብን በ24 ሰአት ጊዜ ውስጥ ብቻ ያቀዘቅዙና በፍጥነት እንዲቀዘቅዙ ያድርጉ።
የተጣራ ምግብ የሚቀዘቅዙ ምግቦች
የህጻናትን ምግብ ለማቀዝቀዝ እቅድ ካላችሁ ከሚከተሉት አትክልትና ፍራፍሬ በጥቂቱ በንፁህ መልክ ሲቀዘቅዙ በጣዕምም ሆነ በመዋሃድ መንገድ ይጀምሩ።
- ጣፋጭ ድንች
- አተር
- የአበባ ጎመን
- ብሉቤሪ
- ብሮኮሊ
- ቼሪስ
- Beets
- ካሮት
- ዱባ
- እንጆሪ
- ባቄላ እና ምስር
- የቅቤ ጥብስ
ጥሩ የማይቀዘቅዙ ምግቦች
የህጻን ምግብ ማቀዝቀዝ የተለያዩ ምግቦችን ለልጅዎ በየጊዜው ለማስተዋወቅ እድል ቢሰጥም ሁሉም ምግቦች በደንብ አይቀዘቅዙም። አንዳንድ ምግቦች ከቀዘቀዙ ቡኒ ወይም ውሃማ ይሆናሉ እና በስብስብ እና ጣዕማቸው ሊለወጡ ይችላሉ። በደንብ የማይቀዘቅዙ ምግቦች ቀድሞውንም ለስላሳ ወይም በቀላሉ ቡናማ የሆነ ማንኛውንም ነገር ያካትታሉ።
- ሙዝ
- እንቁዎች
- ፕለም
- አቮካዶ
- አፕሪኮት
- ኪዊ
- ኩከምበር
የሚቀዘቅዙ ምግቦች
በጥሩ መልክ የማይቀዘቅዙ አትክልትና ፍራፍሬዎች በሌላ መልኩ በደንብ ይቀዘቅዛሉ፣ይህም በፍጥነት ማቅለጥ እና ማጥራት ወይም ለትላልቅ ህጻናት ንክሻ በሚመስሉ ስሪቶች ማቅረብ ይችላሉ።የተከተሉትን ምግቦች ይቁረጡ እና በቡች ያቀዘቅዙ። ለመጠቀም ዝግጁ ሲሆኑ ይቀልጡ እና ያፅዱ።
- ሜሎን
- ማንጎ
- Papayas
- Nectarines
- ፒች
- አስፓራጉስ
- ብሮኮሊ
- እንቁላል
- ባቄላ
- የበሬ ሥጋ
- ዶሮ እርባታ
- ዓሣ
- ቶፉ
- አሳማ
ሌሎች ለህፃናት የሚቀዘቅዙ ምግቦች
ምግቦችን ከንፁህ ወይም ከቁርጭምጭሚት በስተቀር በሌላ መልኩ ማቀዝቀዝ ይችላሉ። ምግቦቹ ትንንሽ ሲሆኑ, በፍጥነት ይቀዘቅዛሉ እና የበለጠ አስተማማኝ እና ጣፋጭ ይሆናሉ. ሁለት ኢንች ውፍረት ያለው ምግብ ሙሉ በሙሉ ለማቀዝቀዝ በግምት ሁለት ሰአት ይወስዳል።ስለዚህ አብዛኛው የህጻናት ምግቦች ከዚያ በበለጠ ፍጥነት መቀዝቀዝ አለባቸው።
- ፖም ወደ ፖም ሳዉስ አድርጉት እና በረዶ ያድርጉት።
- ወይን ሙሉ በሙሉ ያቀዘቅዙ ወይም በግማሽ ይቁረጡ።
- ሩዝ፣ኩዊኖ እና ኑድል አቀዝቅዘው ከዚያ ከቀለጠ በኋላ ያፅዱ።
- በቆሎ ሙሉ በሙሉ ያቀዘቅዙ እና ከመውጣቱ በፊት ይቀልጡ።
- አተርን ሙሉ በሙሉ ያቀዘቅዙ ከዚያም ሲቀልጡ ያብስሉት።
- የበሰለ ኦትሜልን ያቀዘቅዙ፣ነገር ግን ሲቀልጥ ያፅዱ።
ቀዝቃዛ የተረፈ ምግብ
አንዳንድ ጊዜ ልጅዎ ምግቡን በሙሉ በተቀመጠበት ወይም በቀን አይበላም። የተረፈዎት ከሆነ የሚከተሉትን ቅድመ ጥንቃቄዎች ይጠቀሙ፡
- ልጅዎ እንደሚበላ የምታውቁትን የምግብ ክፍል ብቻ ይቀልጡት።
- የንግድ ምግብ የምትጠቀሙ ከሆነ እና ህፃኑ ሙሉ ማሰሮ እንደማይበላ ካወቅክ ትንሽ መጠን ወደ ሳህን ውሰድ እና ከዚያ ልጃችሁን ይመግቡ።
- ምግቡ የቀዘቀዙ ከሆነ ዳግም አያቀዘቅዙት።
- በማሰሮ ውስጥ የተረፈውን የንግድ ምግብ ካለ ከመቀዝቀዝዎ በፊት በአንዱ ኮንቴነር ውስጥ ያስቀምጡት።
ማቀዝቀዝ የሌለባቸው ምግቦች
ጨቅላዎችን መመገብ የሌለባቸው አንዳንድ ምግቦች እንዳሉ ሁሉ ለልጅዎ አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ ጨርሶ ለማቀዝቀዝ መሞከር የሌለብዎት አንዳንድ ምግቦች አሉ። ቅዝቃዜን ያስወግዱ፡
- ማር ያለበት ማንኛውም ነገር ምክንያቱም የተፈጥሮ ባክቴሪያ ወደ ጨቅላ ህጻን ቦቱሊዝም ይመራል
- ያገለገለ ማንኪያ ያቀሰቀሱትን ማንኛውንም ምግብ
- ጥሬ፣ ያልተጣፈ የወተት ተዋጽኦዎች
- ያረጁ የታሸጉ ምግቦች
- የተበላሹ የቆርቆሮ ወይም የጡጦ ምግቦች
የህፃን ምግብ እስከምን ድረስ ማቀዝቀዝ
Foodsafety.gov እንደዘገበው በትክክል የተዘጋጀ እና የቀዘቀዘ የህጻናት ምግብ ከቀዘቀዘ በኋላ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። የሕፃን ምግብ ብራንድ ቢች-ኑት የቀዘቀዘ የቤት ውስጥ ንፁህ ምግቦች በማቀዝቀዣው ውስጥ እስከ ስድስት ወር ሊቆዩ እንደሚችሉ ይጠቁማል ፣ ሚስተር የቤት ዕቃዎች ባለሙያዎች ከአንድ እስከ ሶስት ወር የተሻለ እንደሆነ ይጠቁማሉ ፣ ግን ከፍተኛው ስድስት ወር ነው።እነዚህ የጊዜ ክፈፎች በቋሚ ዜሮ ዲግሪ ወይም ቀዝቃዛ በሚቆይ ማቀዝቀዣ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
የህፃናት ምግብን ለማቀዝቀዝ ኮንቴይነሮች
የህፃን ምግብ ከመቀዝቀዙ በፊት ለመካፈል እና የተመጣጠነ ምግብን ለመጠበቅ እንዲረዳ የህፃናትን ምግብ ለማቀዝቀዝ ልዩ እና ንጹህ ያልሆኑ መያዣዎችን መጠቀም አለቦት። የመረጧቸው ኮንቴይነሮች ለማቀዝቀዣ አገልግሎት ደረጃ የተሰጣቸው መሆናቸውን ያረጋግጡ እና አየር እንዳይገባ እና ለምግብ ደህንነት ሲባል ጥብቅ የሆኑ ክዳኖች ወይም መቆለፊያዎች እንዳሉት ያረጋግጡ።
ቀዝቃዛ የህፃን ምግብ በአይስ ኩብ ትሪዎች
አይስ ኪዩብ ትሪዎች የህፃን ምግብ ለመከፋፈል ትክክለኛውን መንገድ ያቀርባሉ። ምግቡን በቀጥታ ወደ ንጹህ የበረዶ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማፍሰስ, በፕላስቲክ መጠቅለያ መሸፈን እና በረዶ ማድረግ ይችላሉ. ይህ የአንድ አውንስ አገልግሎት ስብስብ ይሰጥዎታል። ኩባዎቹ ከቀዘቀዙ በኋላ ወደ ጥቅጥቅ ያለ ኮንቴይነር ለምሳሌ ወደ ፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ከረጢቶች ማሸጋገር ይችላሉ።
ቀዝቃዛ የህፃን ምግብ በሙፊን ጣሳዎች
የሙፊን ጣሳዎች፣ ሚኒ ሙፊን ቆርቆሮዎችን ወይም የሲሊኮን ሙፊን ቆርቆሮዎችን ጨምሮ፣ ከበረዶ ኩብ ትሪዎች ጋር ተመሳሳይነት አላቸው። ምግብ ከመጨመርዎ በፊት የሙፊን ፓን ንጹህ መሆኑን ያረጋግጡ. ከቀዘቀዙ በኋላ ክፍሎቹ ወደ ፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ከረጢት ወይም ወደ ፕላስቲክ መያዣ ወደ ክዳን ሊተላለፉ ይችላሉ. የቀዘቀዙ ምግቦችን ከሲሊኮን ምጣድ ወይም ከአይስ ኩብ ትሪ ይልቅ ከብረት ሙፊን ድስ ላይ ማስወገድ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። መውጣቱን ቀላል ለማድረግ የሕፃኑን ምግብ በሰም ወረቀት ላይ ያቀዘቅዙ።
ቀዝቃዛ የህፃን ምግብ በፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ቦርሳዎች
የፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ከረጢቶች (እንደ ዚፕሎክ ቦርሳዎች) በተለይም የጋሎን መጠን በማቀዝቀዣው ውስጥ ብዙ ቦታ ሳይወስዱ ብዙ የህፃናት ምግብን እንዲቀዘቅዙ ያስችልዎታል። የሕፃን ምግብን በፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ከረጢቶች ውስጥ ካከማቻሉ፣ በምግቡ ዓይነት እና ቀኑ ላይ በግልጽ ምልክት ያድርጉባቸው። ሻንጣውን በአንድ ጊዜ ማቅለጥ የለብዎትም. በቀላሉ የሚፈልጓቸውን ክፍሎች ያስወግዱ እና ቀሪውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ቦርሳውን እንደገና በሚዘጉ ቁጥር በተቻለ መጠን ብዙ አየር መጫንዎን ያረጋግጡ።
ቀዝቃዛ የህፃን ምግብ ከኩኪ ሉሆች ጋር
የበረዶ ትሪዎች ከሌልዎት የሕፃን ምግብ የተወሰኑትን በኩኪ ላይ ማሰር ይችላሉ። ቅጠሉን በሰም ወረቀት ወይም በብራና ወረቀት ያስምሩ. አንድ የፕላስቲክ ከረጢት ከንፁህ ጋር ይሙሉ እና የከረጢቱን አንድ ጥግ ይቁረጡ. የንፁህ ጉብታዎችን ወደ ኩኪው ላይ ጨምቀው ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ክምርዎቹን ወደ ፕላስቲክ ማቀዝቀዣ ቦርሳ ያስተላልፉ።
የህፃናት ምግብን ለማቀዝቀዝ ልዩ ኮንቴይነሮች
የህጻናት ምግብን ለማቀዝቀዝ የተነደፉ ልዩ ኮንቴይነሮችንም መግዛት ይችላሉ። በጣም ታዋቂ ከሆኑ ምርቶች መካከል ጥቂቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- Qubies ተገልብጦ የተገለበጠ የበረዶ ትሪ ነው። ማሰሮው ውስጥ አፍስሱ ፣ ክዳኑን በክፋዮች ይጨምሩ እና ከዚያ ወደ ፍፁም ክፍሎች ያቀዘቅዙ።
- Beabe Multiportion የህጻን ምግብ ፍሪዘር ትሪ ባለ ብዙ ቀለም አለው ክዳን ያለው እና በሚያምር የአበባው ቅርፅ ሰባት የተለያዩ ክፍሎችን ይይዛል።
- ምግብን በቀጥታ ከማቀዝቀዣው ወደ ፍሪጅ ወይም ማይክሮዌቭ በአንድ እርምጃ ወደፊት ትኩስ 'n ፍሪዝ ባለ 4-አውንስ ማከማቻ ኮንቴይነሮች ይውሰዱ።
- የሳጅ ስፖንፉልስ የብርጭቆ የህፃን ምግብ ማሰሮዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ከተፈቀደው መስታወት የተሰሩ ናቸው ለወላጆች በላስቲክ ውስጥ የሚቀዘቅዙ ምግቦች ጉዳቱ ያሳስባቸዋል።
- OXO ቶት የሕፃን ምግብ ፍሪዘር ትሪዎችን እና የሕፃን ብሎኮች ፍሪዘር ማከማቻ ኮንቴይነሮችን ከክዳን እና ከትክክለኛ ኩባያዎች ጋር የሚመጡትን ንፁህ ክፍሎችን ቀላል ለማድረግ ይሰራል።
የቀዘቀዘ የህፃን ምግብ መጠቀም
የህጻን ምግብን አንዴ ካቀዘቀዙ በኋላ ዝግጁ ሲሆኑ ለመጠቀም በአንጻራዊነት ቀላል ነው። ምግቡ የመታፈን አደጋ እንዳይሆን ሁል ጊዜ መሟሟቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
የቀዘቀዙ የህፃን ምግቦች
የቀዘቀዘውን የህፃን ምግብ ለመጠቀም ጊዜው ሲደርስ፣በፍሪጅ፣ማይክሮዌቭ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በደህና ማቅለጥ አለቦት። የቀዘቀዙ የህፃን ምግብ እንዴት እንደሚቀልጥ ማወቅ የልጅዎን ደህንነት ያረጋግጣል። የህጻናት ምግብ በረዶ ኩብ እና ኩብ የቀዘቀዙ ምግቦች እንዴት እንደሚቀልጡ ተመሳሳይ ናቸው ነገር ግን ወፍራም የሆኑ ምግቦች ለመቅለጥ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ።
- የህፃን ምግብ በጥቂት ቀናት ውስጥ ለመጠቀም ካቀዱ ወደ ማሰሮ ወይም ትንሽ የፕላስቲክ እቃ መክደኛውን ወደ ማሰሮ ያስተላልፉ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲቀልጡት ያድርጉ።
- አብዛኞቹ ትንንሽ ምግቦች በማቀዝቀዣው ውስጥ በአንድ ሌሊት ይቀልጣሉ፣ስለዚህ ለሚቀጥለው ቀን የሚፈልጉትን ክፍል ከማቀዝቀዣው ወደ ማቀዝቀዣው ከመተኛቱ በፊት ያስተላልፉ።
- በቤት የተሰራ፣የበሰለ አትክልትና ፍራፍሬ እስከ ሁለት ቀን ድረስ በማቀዝቀዣው ውስጥ ጥሩ ስለሚሆኑ በጊዜ ገደብ የሚበላውን በትንሽ ክፍል ይቀልጡት።
- በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ፣የበሰሉ ስጋዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ቀን ብቻ ጥሩ ናቸው፣ስለዚህ ስጋውን በዚህ መንገድ ከቀለጠዎት በፍጥነት መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- የህጻኑን ምግብ ወዲያውኑ ለመጠቀም ከፈለጉ በምድጃው ላይ በትንሽ እሳት ላይ በማቅለጥ ምግቡን በንፁህ በትንሽ ማሰሮ ውስጥ በማስቀመጥ የሚፈለገው ወጥነት እስኪኖረው ድረስ በማነሳሳት ይቀልጡት።
- ሌላው ፈጣን የህጻን ምግብ ለማቅለጫ መንገድ በመስታወት ወይም በሴራሚክ ሰሃን በ15 ሰከንድ ጭማሪ ውስጥ ማይክሮዌቭ በማድረግ የምትፈልገው የሙቀት መጠን እና ወጥነት እስክትሆን ድረስ ከሁለት ደቂቃ በላይ አይወስድም።
- እንዲሁም የቀዘቀዙ ምግቦችን በቀዝቃዛ ውሃ ማቅለጥ በጣም አስተማማኝ ነው ምግቡ የሚያንጠባጥብ ከረጢት ውስጥ እስካልዎት ድረስ ውሃው ቀዝቃዛ መሆኑን ያረጋግጡ እና ምግቡ ካልቀለጠ በየሰላሳ ደቂቃው ውሃውን ይለውጡ. ገና።
የደረቀ የህፃን ምግብን ዳግም አታቀዘቅዙ
ቤት ውስጥ የተሰራ ወይም የንግድ ህጻን ምግብ አንዴ ከቀለጠ በኋላ እንደገና ማቀዝቀዝ የለብዎትም። በሶስት ቀናት ውስጥ የቀለጠው እና ጥቅም ላይ ያልዋለ ማንኛውም የህፃን ምግብ ለልጅዎ ደህንነት ሲባል መጣል አለበት። ብቸኛው ሁኔታ ምግቡ ከመቀዝቀዙ በፊት ያልበሰለ ወይም ያልተጣራ ከሆነ ብቻ ነው. ከዚያ በኋላ በረዶ ሊደረግ እና አንድ ጊዜ ሊቀልጥ ይችላል።
ለበረዶ የህጻናት ምግቦች የደህንነት ጥንቃቄዎች
ከቀዘቀዙ የህጻናት ምግቦች ጋር ሲገናኙ ሁል ጊዜ ቅድሚያ የሚሰጠው ደህንነት መሆን አለበት።
- ለደህንነት ሲባል ምግብን ወደ 165 ዲግሪ ውስጠኛው የሙቀት መጠን እንደገና ያሞቁ እና ከዚያም ለልጅዎ ከመመገብዎ በፊት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
- የህፃናትን ምግብ በክፍል ሙቀት ወይም በቆመ ውሃ ውስጥ ከማቅለጥ ይቆጠቡ ምክንያቱም ጎጂ ባክቴሪያዎች እንዲበቅሉ ያደርጋል።
- የልጃችሁን ምግብ ለማቅለጫ ማይክሮዌቭ ወይም ሌላ የሙቀት ምንጭ ከተጠቀሙ ብዙ ጊዜ ማነሳሳትዎን ያረጋግጡ የሙቀት ኪሶችን ለመስበር እና ልጅዎን እንዳያቃጥል ያድርጉ።
- የሙቀት ኪሶች መኖራቸውን ለማረጋገጥ ማይክሮዌቭድ፣ የቀለጠውን ምግብ ይሞክሩ።
በፍሬሽነት መቀዝቀዝ
የህጻን ምግብ ማቀዝቀዝ ለእርስዎ ትክክል ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ እሱን መሞከር አይጎዳም። በደንብ በሚቀዘቅዝ አንድ ምግብ ይጀምሩ እና ምን ያህል እንደሚቀዘቅዝ እና በትክክል እንደሚጠቀሙ ይመልከቱ። ውጤቱን ከወደዱ ቀስ በቀስ ብዙ የቀዘቀዙ የህጻናት ምግቦችን ማከል ይጀምሩ። የህጻናትን ምግብ ለመያዝ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ መደርደሪያ ወይም ቅርጫት ማጽዳት ያለዎትን ነገር ለመከታተል እና በሚፈልጉበት ጊዜ ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል።
