እርግዝና በሴቷ አካል ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ስለሚችል ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ለተለያዩ ህመም እና ህመም ይጋለጣሉ። የአሜሪካ የጽንስና የማህፀን ሐኪሞች ኮንግረስ እንደገለጸው በማደግ ላይ ባለው ማህፀን ምክንያት የሚከሰት የጀርባ ህመም በጣም ከተለመዱት የእርግዝና ቅሬታዎች አንዱ ነው። አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች በወንበር እና በኋለኛው ከዳሌው ላይ የሚደርሰውን ህመም በወንበር ማሳጅ ከሁለቱ ዋና ዋና የጀርባ ህመም ዓይነቶች ለማስታገስ ይሞክራሉ።
የእርግዝና ወንበር ማሳጅ አጠቃላይ እይታ
በወንበር ማሳጅ ነፍሰ ጡር ባለጉዳይ በergonomically በተዘጋጀ ወንበር ላይ ተቀምጣለች የታሸገ የፊት እረፍት እና የታሸገ የደረት እረፍት። ነፍሰ ጡር ሴት ከተቀመጠች እና ከተደገፈች ቦታ ሆና መታሻውን ለመቀበል ወደ ፊት ቀና ብላለች።
በነፍሰ ጡር ሴቶች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው ለምንድነው
የቅድመ ወሊድ ማሳጅዎች ሲኖሩ እርጉዝ ባለጉዳይ ተኝታለች። ብዙ የማሳጅ ቴራፒስቶች ይህ መሳሪያ የላቸውም እና ሲያደርጉም አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች ጠረጴዛው ላይ ምቾት አይሰማቸውም ወይም በቀላሉ በላያቸው ላይ መውጣት አይችሉም።
- የወንበር ማሳጅ ለራሳቸው ለሚያውቁ ነፍሰ ጡር እናቶች ጠረጴዛ ላይ መተኛት ለማይፈልጉ እና ልብስ ለብሰው መቆየት ለሚፈልጉ ተስማሚ ናቸው።
- ይህ ዓይነቱ ማሳጅ በተለምዶ ከዘይት ወይም ከሎሽን የጸዳ በመሆኑ በእርግዝና ሆርሞኖች ምክንያት ከመጠን ያለፈ የማሽተት ስሜት ላለባቸው ደንበኞች ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል።
- የወንበር ማሳጅ አብዛኛውን ጊዜ የሚቆየው 30 ደቂቃ አካባቢ ሲሆን ከሌሎች የቅድመ ወሊድ ማሳጅቶች የበለጠ ጊዜ እና ወጪ ቆጣቢ ነው።
ማሳጅ ትሪሚስተር
እንደሌሎች ቅድመ ወሊድ ማሳጅዎች ብዙ የማሳጅ ቴራፒስቶች በእርግዝና የመጀመሪያ ወር ወይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት የወንበር ማሳጅ አይሰጡም። ይህ የሆነበት ምክንያት በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ከሁለተኛው እና ከሦስተኛው ወር እድሜው ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
የጤና ጥቅሞች
እንደ ማዮ ክሊኒክ በተረጋገጠ የቅድመ ወሊድ ማሳጅ ቴራፒስቶች የሚሰጡ የእርግዝና ማሳጅዎች በእርግዝና ወቅት ለጀርባ ህመም በጣም ውጤታማ ህክምና ይሆናሉ። የአሜሪካ እርግዝና ማህበር እንደዘገበው የቅድመ ወሊድ ማሳጅ የጡንቻ ህመም እና የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ፣የድብርት ምልክቶችን ለመቀነስ እና ጭንቀትንና ጭንቀትን ይቀንሳል።
የእርግዝና ወንበር ማሳጅ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
ቅድመ ወሊድ የወንበር ማሳጅ ብዙ አደጋዎች ከሌሎች የእርግዝና ማሳጅ አይነቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ነገር ግን፣ ተኝቶ ላለው የቅድመ ወሊድ መታሸት ከዋና ዋናዎቹ አደጋዎች አንዱ የሰውነት አቀማመጥ ነው፣ ይህም በወንበር መታሸት ላይ አይደለም። እንዲሁም የማሳጅ ቴራፒስቶች በነፍሰ ጡር ሴት እግሮች ላይ ጥልቅ የሆነ የቲሹ ማሸት ስትሮክ እንዳይጠቀሙ ይመከራል ምክንያቱም የደም መርጋት ያስከትላል። በወንበር ማሳጅ ላይ ይህ የተለመደ ጉዳይ አይደለም።
ሌሎች ጥንቃቄዎች እና ለማንኛውም የእርግዝና ማሳጅ ስጋቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ያልተረጋገጠ የቅድመ ወሊድ ማሳጅ ቴራፒስቶች ስሱ ቦታዎችን እንዴት መፍታት እንደሚችሉ ወይም ከእርግዝና ጋር በተያያዙ ህመሞች እንዴት መስራት እንደሚችሉ ላያውቁ ይችላሉ።
- በእጅ አንጓ እና ቁርጭምጭሚት ላይ ያሉ አንዳንድ ጫናዎች የዳሌ ጡንቻዎችን ሊያነቃቁ ስለሚችሉ ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሊወገዱ ይገባል።
- ለእርግዝና ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው፣በእርግዝና ምክንያት የሚከሰት የደም ግፊት (ፕሪኤክላምፕሲያ) ወይም ከወር አበባ በፊት ምጥ ያለባቸው ሴቶች ወደ ማንኛውም አይነት የቅድመ ወሊድ ማሳጅ ከመሄዳቸው በፊት የሐኪሞቻቸውን ፍቃድ ማግኘት አለባቸው።
የሚንቀጠቀጥ ማሳጅ ወንበር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር ልክ እንደ ጥሩ ፣ ትራስ ክሊነር የሮለር ፣የሞተሮች እና የንዝረት ዘዴዎችን በማጣመር የተለያዩ የማሳጅ ቴክኒኮችን እንደ ክኒንግ ፣ ሮሊንግ እና ሺያትሱ ያሉ ቴክኒኮችን ይሰራል። በተለምዶ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር መጠቀም መቻል አለባት። ይህ በመሠረቱ ብዙ ጥቅሞችን የሚሰጥ ማሸት ለማግኘት ቀላል መንገድ ነው።ጤነኛ ከሆኑ እና ከእርግዝናዎ ጋር ምንም አይነት ችግር ከሌለዎት, በሚንቀጠቀጥ ወንበር ላይ መታሸት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት. ይሁን እንጂ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር ጥሩ ነው።
ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮች
ብዙዎቹ የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር ስጋቶች ከባህላዊ የወንበር ማሳጅ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ስለዚህ እነዚህን አደጋዎች ማወቅ እና ተገቢውን ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- በማሳጅ ወንበሩ ላይ ማሞቂያ መሳሪያ ካለ ማጥፋት ይፈልጉ ይሆናል። የሰውነትዎን ሙቀት ከፍ ሊያደርግ እና ህፃኑ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችልበት እድል አለ, ነገር ግን የማሞቂያ ኤለመንቱ እርስዎን ለማሞቅ ፈጽሞ መሞቅ የለበትም.
- የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበሩ ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ የግፊት ነጥቦችን ሊያነቃቃ ቢችልም ይህ እውነት መሆኑን የሚያረጋግጥ ምንም ማስረጃ የለም።
- አንዳንዶቹ ወንበሮች ኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ አላቸው ነገርግን በአንተ እና በልጅህ ላይ ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል ምንም አይነት መረጃ የለም።
- የሚርገበገበውን የማሳጅ ወንበሩን በመጠቀም ለታችኛው ጀርባ ህመም ይጠንቀቁ ምክንያቱም ይህ ያለጊዜው ምጥ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- በመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር ከመጠቀም ተቆጠብ።
- በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ወንበሩን በመጠቀም ጥንቃቄ ያድርጉ። በሆድዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ማድረግ አይፈልጉም. የማይመጥን ከሆነ አይጠቀሙበት።
ልክ እንደባህላዊ ወንበር መታሸት፣ ፕሪኤክላምፕሲያ ካለቦት፣ ለአደጋ የሚያጋልጥ እርግዝና፣ ወይም የቅድመ ወሊድ ምጥ ታሪክ ካለህ ሐኪምህ ምንም ችግር የለውም እስካልሆነ ድረስ የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበሩን አትጠቀም።
ስለ መንዘር ማሳጅ ወንበሮች ማወቅ ያለብዎ ተጨማሪ ነገሮች
የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር ለመጠቀም ከመረጥክ ማወቅ ያለብህ ነገር፡
- ንዝረቱ ለልጅዎ ቀላል እንደሆነ ይቆጠራል። በጉልበት የእግር ጉዞ ላይ እንደነበሩት አይነት ነው።
- የሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር ጥቅሙ ከወንበር ማሳጅ ወይም ከባህላዊ ማሳጅ ጋር አንድ ነው።
- በሚርገበገብ ማሳጅ ወንበር ላይ ጊዜዎን ከ15 እስከ 20 ደቂቃ ይገድቡ።
ለእርግዝና እና ከዛ በላይ ውጤታማ የህመም ማስታገሻ
የእርግዝና ወንበር ማሳጅ ህመምን ለማስታገስ እና ረጅም ዘጠኙን ወራት ትንሽ አስደሳች ያደርገዋል። አንዳንድ ሴቶች ምጥ ወቅት እጃቸዉን ለማግኘት የእሽት ቴራፒሶቻቸውን ሳይቀር ይቀጥራሉ። ይሁን እንጂ ይህን አይነት አማራጭ የህመም ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከሀኪምዎ ወይም ከአዋላጅዎ ጋር መማከር አለብዎት።
