ብዙ ሰዎች በባህላዊ ዳንስ ውስጥ መሰረታዊ እርምጃዎችን በመማር በማህበራዊ ወይም ሃይማኖታዊ ወግ ለመሳተፍ ወይም አንዳንድ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይወዳሉ። ለመማር ምክንያትህ ምንም ይሁን ምን ባህላዊ ዳንስ በሁሉም እድሜ እና አስተዳደግ የተውጣጡ ዳንሰኞችን የሚያሳትፍ አስደሳች የእንቅስቃሴ አይነት ነው።
የፎልክ ዳንስ ዳራ
ፎልክ ዳንስ ሰፊ የዳንስ ድርድርን ለመግለጽ የሚያገለግል ሰፊ ቃል ነው። በዓለም ዙሪያ ያሉ ሁሉም ባሕል የራሳቸው ባሕላዊ ጭፈራዎች አሏቸው፣ እና እንደ ሠርግ ላሉ ትልልቅ በዓላት ልዩ የሆኑ ብዙውን ጊዜ አሉ። "ፎልክ ዳንስ" የሚለው ቃል በቀላሉ ለሙዚቃ የሚደጋገሙ የተወሰኑ የእርምጃዎች ስብስብ ወይም አኃዞች ያለው ዳንስ ተብሎ ይገለጻል።በተጨማሪም በባህላዊ ዳንስ ውስጥ ብዙውን ጊዜ አጋሮች አሉ፣ ሁሉም ከአንድ ጥንዶች እስከ ብዙ ጥንዶች በአንድ ጊዜ መደነስ ይችላሉ።
በፎልክ ዳንስ ውስጥ መሰረታዊ እርምጃዎች
የሕዝብ ውዝዋዜ በመላው ዓለም ቢለያይም በሁሉም ዳንስና ስታይል ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ጥቂት መሠረታዊ ደረጃዎች አሉ። ብዙ ደረጃዎች ከዚህ ቀደም አይተሃቸው ይሆናል፣ሌሎች ግን ልዩ እና የመጀመሪያ ሙከራ ላይ ፈታኝ ሊመስሉ ይችላሉ።
መጎሳቆል
ምናልባት ከሕዝብ ዳንስ እጅግ መሠረታዊ እና ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች አንዱ የሆነው የሆፕ እርምጃዎች በኮሪዮግራፊ ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። አንዳንድ ባህሎች ተለዋጭ ሆፕን ያካትታሉ, ክብደቱን በአንድ እግር እና ከዚያም በሌላኛው ላይ ያስቀምጣሉ. ሌሎች ደግሞ በቦታው ላይ ወይም እንደ ተጓዥ እንቅስቃሴ ተደጋጋሚ መዝለልን ያካትታሉ። ሆፒንግ ክህሎትን እና ትርኢትን ለማምጣት ይጠቅማል ወደ ሌሎች ደረጃዎችም እንዲሁ ከመሬት ሳይወጡ ሊደረጉ ይችላሉ።
ቻሴ
ቻሴስ በባሌ ዳንስ እና በጃዝ ዳንስ ውስጥ የሚገኙ ሲሆን ብዙ ጊዜም በባህላዊ ውዝዋዜ ውስጥ ያገለግላሉ።እንደ ተጓዥ ደረጃ ተቆጥረው፣ ዳንሰኛውን በክፍሉ ውስጥ ወደ አዲስ ቦታ የሚወስዱት ግርማ ሞገስ ያላቸው የጎን ደረጃዎች ናቸው። እንዲሁም በክበብ ውስጥ ማሳደድ ይችላሉ; ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ዳንሰኛው ወደ ቀኝ በመውጣቱ ነው, እና ከዚያ ወዲያውኑ የግራ እግርን ወደ ቀኝ ለመገናኘት ያመጣል. ጉልበቶች በትክክለኛው እርምጃ የታጠቁ ናቸው, እና የግራ እግር ወደ ውስጥ ሲገባ ትንሽ ዝላይ በተፈጥሮ ይከሰታል. በዚህ "ዝላይ" ውስጥ, ቀኝ እግሩ እንደገና ይወጣል. ይህ እንቅስቃሴ ዳንሰኛው ወለሉ ላይ ሲጓዝ ይደግማል። እርግጥ ነው፣ ይህ እርምጃ አቅጣጫውን ለመቀየር በግራ እግርም ሊጀምር ይችላል። ቻሴስ በተለይ ብዙ ዳንሰኞች በአንድ ጊዜ ወለሉ ላይ ሲኖሩ ይታወቃሉ። አንዳንድ ባህሎች ቁልጭ ያለ ቀለም ያለው አልባሳትን በማካተት፣ የንቅናቄ እና የድግስ ማሳያ ይሆናል።
Schottishe
በባህላዊ ዳንስ ውስጥ በጣም መሠረታዊ እርምጃዎች በሌሎች የዳንስ ዘውጎችም ተለይተው የሚታወቁ ቢሆንም፣ ሾቲሼ በባህላዊ ዳንስ ብቻ ልዩ ነው። እየተፈራረቁ መሄድ እና መዝለል፣ ዳንሰኛ በተለምዶ ከዚህ ጋር የሚመሳሰል ጥለት ይከተላል፡
- ደረጃ በኤል እግር
- ደረጃ በ R እግር
- ደረጃ በኤል እግር
- ሆፕ በኤል እግር
- ደረጃ በ R እግር
- ደረጃ በኤል እግር
- ደረጃ በ R እግር
- በአር እግር ሆፕ
- እንደፈለገ ይድገሙት
Schottishe እንደ ተጓዥ ደረጃ ወይም በክበብ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። እሱ ብዙውን ጊዜ በአከባበር ባህላዊ ዳንሶች ወይም ሕፃናትን በሚያካትቱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
እንግሊዘኛ ፎልክ ዳንስ
በዩናይትድ ስቴትስ እና በአውሮፓ የእንግሊዘኛ ባሕላዊ ውዝዋዜ ተወዳጅ ነው። እንዲሁም አጭር የጽሁፍ መግለጫዎችን በማንበብ በቀላሉ መማር የሚችሉ በጣም ጀማሪ የዳንስ ደረጃዎች አሉት።
- Allemande ቀኝ - አንድ ክንድ ወደ ላይ ታጥፎ የአጋሮች እጆች በአንድ ላይ ተጭነዋል። ከዚያም አጋሮች በክበብ ውስጥ ይሄዳሉ፣ ሙሉ ሽክርክር በማድረግ እና መጀመሪያ ቦታቸው ላይ ያበቃል።
- ቅርጫት - እስከ ስምንት የሚደርሱ ዳንሰኞችን በማሳተፍ ወንዶች እጆቻቸውን በሴቶች ጀርባ ላይ ያደርጋሉ፣ ሴቶቹ ደግሞ እጃቸውን በወንዶች ትከሻ ላይ ያደርጋሉ። ተገናኝተው በሰዓት አቅጣጫ ያመሳሉ ስለዚህም የሚሽከረከር የቅርጫት ቅርጽ ይመስላሉ።
- ተሻገሩ - የባልደረባዎን የቀኝ ትከሻ አልፈው ይሂዱ እና "ተሻገሩ" እና ከዚያ ያሽከርክሩ እና እንደገና እርስ በእርስ ይደጋገማሉ።
የፎልክ ዳንስ መሰረታዊ ነገሮች
እነዚህ ከብዙዎቹ መሰረታዊ የሀገረሰብ ዳንስ ደረጃዎች ጥቂቶቹ ናቸው አስደሳች እና ለመማር ቀላል። ባሕላዊ ዳንስ ለመማር ፍላጎት ካሎት፣ በአካባቢዎ የሚገኘውን የመዝናኛ ማእከል ወይም የዳንስ ስቱዲዮ ይመልከቱ። በባህላዊ ውዝዋዜ ውስጥ የተመሰረተ የተለየ ዘር ካላችሁ በአካባቢዎ የሚገኝ የባህል ማዕከል ወይም ቡድን ለቅርስዎ ልዩ ዳንሶችን ለመማር ሊረዳዎ ይችላል.
