ለካምፒንግ ምርጥ ምግቦችን ያሸጉ
ወደሚቀጥለው ጀብዱ ከመሄድዎ በፊት ካምፕን ለማምጣት አንዳንድ ምርጥ ምግቦችን በማካተት የግሮሰሪ ቦታዎን ይጠቀሙ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ብዙ አጠቃቀሞች ያሏቸው ዋና ዋና ምግቦች ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ በሕዝብዎ ውስጥ ያሉትን መራጭ ተመጋቢዎችን እንደሚያስደስቱ እርግጠኛ የሆኑ ፈጣን እና ቀላል ምግቦች ናቸው። አብዛኛዎቹ እነዚህ ምግቦች ማቀዝቀዣ ወይም ማቀዝቀዣ ከሌለዎት ይሰራሉ።
ኑድል እና ፓስታ አምጡ
ኖድልስ እና ፓስታ ቀላል እና በቦርሳ ጉዞዎች ወይም በታንኳ መጓጓዣዎች ለመሸከም ቀላል ናቸው። በተጨማሪም በሚገርም ሁኔታ ሁለገብ ናቸው እና ማቀዝቀዣ አያስፈልጋቸውም. ለልጆች የሚሆን የማክ እና አይብ ስኒዎችን፣ እንዲሁም ብዙ ሰዎችን የሚያስደስት ስፓጌቲ፣ ፈጣን ምግብ ማብሰል የራመን ኑድል እና ሌላ ማንኛውንም ነገር የእርስዎን ተወዳጅነት ያስቡ። ብዙ ጊዜ ሁሉም ሰው የሚወደውን ጣፋጭ እና ሙቅ ምግብ ለማዘጋጀት በቀላሉ የፈላ ውሃ ማግኘት ያስፈልግዎታል።
አጃ እና ግራኖላን አትርሳ
ኦትሜል ሌላ ሁለገብ የካምፕ ምግብ ሲሆን ማቀዝቀዣ የማይፈልግ ሲሆን ግራኖላም እንዲሁ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። በሞቀ ውሃ ኦትሜል መስራት እና ለተጨማሪ ፕሮቲን ለውዝ ማከል ይችላሉ። ግራኖላ በራሱ ጥሩ ነው፣ ወይም የካምፕ ፓርፋይቶችን ለመስራት የግሪክ እርጎ እና ፍራፍሬ ማከል ይችላሉ።
አይብ በሉ
አይብ ሁሉንም ነገር የበለጠ ጣፋጭ ያደርገዋል፣ እና በካምፕ ምግቦች ውስጥ ፕሮቲን ለመጨመር ጥሩ መንገድ ነው። እንደ ተጨማሪ ጉርሻ፣ USDA እንደ ቼዳር እና ፓርሜሳን ያሉ ጠንካራ አይብ ለመብላት ደህና እንዲሆን ማቀዝቀዣ እንደማያስፈልጋቸው ዘግቧል። ሁሉም አይብ በማቀዝቀዣ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ, ነገር ግን አንዳንድ የጀርባ ካምፕ እየሰሩ ከሆነ, የእርስዎ አይብ ለጥቂት ቀናት ጥሩ ይሆናል. ለምሳ ከብስኩት ጋር ይበሉት እና ለእራት ቺሊ እና ሌሎች ቀላል ምግቦች ላይ ይጨምሩ።
እንጀራ ይብሉ
ዳቦ ወደ ካምፕ ለማምጣት በማይታመን ሁኔታ ሁለገብ ምግብ ነው። ሳንድዊች ለመሥራት፣ በእንቁላል ውስጥ ዳቦ በመንከር የፈረንሳይ ቶስት ለመሥራት፣ ወይም እንጀራን ከሾርባ እና ወጥ ለሆነ ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት ቁርጥራጭ ዳቦን መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ለቀላል ምሳ እንደ መክሰስ ወይም ከአንዳንድ አይብ ጋር ጥሩ ነው። ዳቦ ያለ ማቀዝቀዣ ውስጥ ለብዙ ቀናት ይቆያል።
ከQuinoa ጋር ሙከራ ያድርጉ
Quinoa እርስዎ የሚያስቡት የመጀመሪያው የካምፕ ምግብ ላይሆን ይችላል፣ነገር ግን በእውነቱ የተለያዩ ምርጥ የካምፕ ምግቦችን ለማዘጋጀት ፍፁም ንጥረ ነገር ነው። ማቀዝቀዣ አይፈልግም, እና በፍጥነት በውሃ ወይም በሾርባ ያበስላል. ካምፕ በሚቀመጡበት ጊዜ quinoa የሚጠቀሙባቸው በርካታ መንገዶች አሉ፣ ከቀላል ትኩስ እህሎች ከደረቁ ፍራፍሬዎች እስከ ትኩስ ንጥረ ነገሮች እስከ ሰላጣ ድረስ። Quinoa በፕሮቲን የተሞላ ነው፣ ይህም እንደ ቬጀቴሪያን የካምፕ ምግብ ትልቅ ምርጫ ያደርገዋል።
የማይታመን እንቁላልን አስታውስ
እንቁላል ወደ ካምፕ ምግብ ሲመጣ በጣም አስደናቂ ነው። ነገሮችን አንድ ላይ እንዲያጣምሩ ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ለምሳሌ በሚይዙት ትኩስ ዓሳ ላይ ዳቦ መጋገር ወይም በፓንኬክ ድብልቅ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር። እንዲሁም በራሳቸው ጥሩ ይሰራሉ. እንቁላልን ለምሳ ማብሰል ፣ ለቁርስ መፍጨት ፣ በማንኛውም ጊዜ መጥበሻ ወይም ኦሜሌ በሚመችዎት ሁሉ ማድረግ ይችላሉ ። ምንም ያህል ብታበስሏቸው፣ እንደ USDA ከሆነ ማቀዝቀዣ ያስፈልጋቸዋል።ነገር ግን ፍሪጅ ወይም ማቀዝቀዣ ከሌለዎት የዱቄት እንቁላል ምትክ መጠቀም ይችላሉ።
ካሮት እና ሌሎች ስር አትክልቶችን ይዘህ ውሰድ
በካምፕ ላይ ሳሉ ለማግኘት ሁልጊዜ ቀላል አይደሉም በተለይ ምግብን ማቀዝቀዝ ካልቻልክ። እንደ ሰላጣ ያሉ አንዳንድ አትክልቶች በማቀዝቀዣ ውስጥ ካልተቀመጡ ይደርቃሉ, የስር አትክልቶች ጠንካራ እና ሁለገብ ናቸው. ካሮትን በጥሬው እንደ መክሰስ ወይም ከምሳ ጋር አብሮ መብላት ይችላሉ ወይም እንደ የጎን ምግብ ማብሰል ይችላሉ። እንደ ድንች፣ parsnips፣ turnip እና beets ያሉ ሌሎች ስርወ አትክልቶች በካምፕ ጣቢያው ላይ በደንብ ይቀመጡ እና በማንኛውም የካምፕ ምግብ ላይ ጥሩ ተጨማሪ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ።
የዱካውን ቅይጥ ያሽጉ
የዱካ ቅይጥ ጤናማ መክሰስ ያደርጋል፣ እና በእግር በሚጓዙበት ወቅት ጉልበታቸውን ማቆየት ለሚፈልጉ ሰዎች ተወዳጅ የሆነ የጀርባ ቦርሳ ነው። የሚወዷቸውን ፍሬዎች፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና ከረሜላዎችን በማጣመር የራስዎን የዱካ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ።አየር በሌለበት ኮንቴይነር እንደ ማሰሮ ወይም ፕላስቲክ ከረጢት ያኑሩት እና ሁሉም ሰው ሲቀምስ ያመጡት።
ቤኮንን አምጡ
ባኮን በምክንያት የታወቀ የካምፕ ምግብ ነው; ጣፋጭ ነው. እንዲሁም በጣም ጠቃሚ ነው. በውስጡም ሌሎች ምግቦችን መጠቅለል ይችላሉ, ለምሳሌ ትኩስ የተያዙ ዓሳዎች, በተጠበሰ ድንች ላይ እንደ ማቅለጫ መጨመር ወይም በቀላሉ ለቁርስ መጥበስ ይችላሉ. ይህንን ዋና ነገር ለመጠቀም ወደ ማቀዝቀዣ ወይም ፍሪጅ መድረስ ያስፈልግዎታል፣ ግን ዋጋ ያለው ነው። በመደርደሪያ ላይ የተቀመጠ፣የታከመ ቤከን ካገኘህ USDA እስከ 85 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ማከማቸት ምንም ችግር የለውም ብሏል።
የባቄላ እና የወጥ ግብአቶችን አትርሳ
ባቄላ ካምፕን ለማምጣት ዋና ምግብ ነው፣ እና ሁሉም የሚወዱትን ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶችን ይሰጣሉ። በሚታሸጉበት ጊዜ የክብደት ገደቦች እንዳሉዎት ላይ በመመስረት ደረቅ ባቄላ ወይም የታሸጉ ባቄላዎችን ይዘው ይምጡ።ብዙዎችን የሚያስደስት እና ብዙ ፕሮቲን እና ፋይበር የሚያቀርቡ የተጠበሰ ባቄላዎችን መስራት ይችላሉ። እንዲሁም ባቄላዎችን በሳላጣ ውስጥ መጠቀም እና ባቄላ ሾርባን በካምፑ ላይ ማድረግ ይችላሉ።
ቺሊ ለመስራት ግብዓቶችን ያሽጉ
ቺሊ የመጨረሻው የካምፕ ምግብ ነው፣በተለይም ቬጀቴሪያን ቺሊን በማቀዝቀዣ ውስጥ ከማይፈልጉ የታሸጉ ንጥረ ነገሮች ማዘጋጀት ይችላሉ። የታሸጉ ቲማቲሞች, ባቄላዎች, በቆሎዎች, ቺሊ ፔፐር እና ብዙ ቅመማ ቅመሞች ያስፈልግዎታል. ቺሊውን ከህዝቡ ጋር እንዲስማማ ብጁ ማድረግ፣ ተጨማሪ ቅመማ ቅመሞችን በመጨመር ወይም እንዲዛባ ማድረግ ይችላሉ። ማቀዝቀዣ (ማቀዝቀዣ) ካሎት የተፈጨ የበሬ ሥጋን ወይም የተቀቀለ ዶሮን ጭምር ይዘው በመምጣት ነጭ የዶሮ ቺሊ ማዘጋጀት ይችላሉ።
ማርሽማሎውስን አስታውሱ
ስሞር መስራትን ወድደህ ወይም በቀላሉ ማርሽማሎልን በካምፑ ላይ በማቃጠል ብትደሰት ለቀጣይ የካምፕ ጀብዱ ምግቡን ስትጭን እነዚህን ጣፋጭ ጣፋጮች መዝለል አትችልም።ሁሉም ሰው ማርሽማሎው ይወዳል፣ እና እነሱን በማብሰል ያለው ደስታ መዝናኛን እንዲሁም የካምፕ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል።
በታላቁ ከቤት ውጭ በማብሰል ይደሰቱ
ካምፕ ስትሆኑ ሁሉም ነገር ይጣፍጣል። በእሳት ላይ የተዘጋጁ ምግቦችን እየሠራህ ወይም እራት ለማብሰል በምድጃ ላይ የምትሠራ ከሆነ፣ የምታበስለውን ምግብ ሁሉም ሰው እንደሚወደው ማወቅ ትችላለህ።
