እርጅና 2024, ህዳር

በጃፓን ከሚኖሩት ሰዎች ከሩብ በላይ የሚሆኑት ከ65 ዓመት በላይ የሆናቸው ሲሆን ይህም በዓለም ላይ ካሉት የህዝብ አንጋፋዎች ቀዳሚ ያደርገዋል። ይህንን ግምት ውስጥ በማስገባት የተቀረው ዓለም

የኢንተርኔት ካርድ ጨዋታዎችን በመስመር ላይ በነጻ መጫወት ከፈለጉ የሚጎበኟቸውን ድረ-ገጾች ማመን እንደሚችሉ እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ። ለዚያ አስራ ሁለት አማራጮችን እዚህ ያግኙ

ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው አረጋውያን መኖሪያ ቤት መፈለግ እና ብቁ መሆን ቋሚ ገቢ ላይ እየኖሩ ከሆነ በበጀት ላይ ለመቆየት ይረዳዎታል። አማራጮችዎን እና የሚፈልጉትን መማር

አረጋውያን አእምሯቸው ስለታም ፣አካላቸው እንዲጠነክር እና መንፈሳቸው ከፍ እንዲል ለማድረግ ብዙ አስደሳች ተግባራት አሉ። ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፍ፣ መጫወትም ይሁን

ህይወትህን በሙላት ኖርክ፡ አሁን ግን ጡረታ ለመውጣት ተዘጋጅተሃል እና አላዳንክም። ምንም ገንዘብ ሳይኖር ጡረታ መውጣት በጣም ጥሩ ላይሆን ይችላል።

የሞባይል ስልኮች ምን ያህል ውድ እንደሆኑ ስናስብ አንዱን መግዛት ቀላል የሚባል አይደለም። ምንም እንኳን አብዛኛው የግብይት እና የምርት ስም መልእክት ሊላክ ይችላል።

ከጦርነቱ በኋላ ብዙ ጨቅላ ህፃናት የጡረታ ዕድሜ ላይ እየደረሱ ነው ፣እና የተለያዩ ቸርቻሪዎች ከፍተኛ ቅናሽ በማድረግ ለዚህ የስነ ሕዝብ አወቃቀር ይማርካሉ። አንተ

ፈቃድዎን ለማድረግ ከጠበቃ ሌላ ህጋዊ አማራጭ ይፈልጋሉ? ለብዙ ሰዎች የኑዛዜ ኪት መጠቀም ፍፁም መፍትሄ ነው። ይሁን እንጂ ለመጠቀም ከመወሰንዎ በፊት

ብሄራዊ ሲኒየር ጨዋታዎች በመባል የሚታወቀው የኦሊምፒክ ሲኒየር ኦሊምፒክ ከአሜሪካ እና ከካናዳ ከፍተኛ አትሌቶችን በማስተናገድ በሃገር አቀፍ ደረጃ እንዲሳተፉ ያደርጋል።

ብዙ አዛውንቶች በተለያዩ ምክንያቶች እርቃናቸውን (ወይም ተፈጥሮን) አኗኗር ተቀበሉ። ምናልባት ያን ያህል አያስደንቅም፣ በዕድሜ የገፉ/ጡረታ የወጡ አዋቂዎች ከፍተኛ እርቃንነት ሀ

በአሁኑ ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ የቻት ሩም ቤቶች አሉ። አረጋውያን ከእኩዮቻቸው ጋር መወያየት ከሚችሉበት ቦታ ጀምሮ እስከ ርዕስ-ተኮር መድረኮች ድረስ እነዚህ ቻት ሩም በጣም ጥሩ ናቸው

ለአዛውንቶች ራስን የመከላከል ፅንሰ-ሀሳብ አንድን ሰው አስፋልት ላይ ለማንጠልጠል ከሚያደርጉት መንገዶች ይልቅ ፍርሃትን አለማሳየትን ይመለከታል። ራስን ለመጠበቅ ጥንካሬ

ጡረታ መውጣትን በተመለከተ ጥሩ ከሚባሉት አንዱ ብዙ የእረፍት ጊዜያትን የመውሰድ ችሎታ ነው። የእረፍት ጊዜዎ ክፍት መንገድን የሚያካትት ከሆነ ስለ RV ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል።

ሳን ፍራንሲስኮ ከተማዋ በተጨናነቁ ጎዳናዎቿ እና ህያው የባህል መስህቦች፣ ጥሩ የህዝብ ማመላለሻ እና በቀላሉ በእግር መሄድ የሚችሉ ጎዳናዎች ያሏት ከተማ ነች።

አረጋውያን አሽከርካሪዎችን የመፈተሽ ፖሊሲ በብዙ ምክንያቶች ተግባራዊ ሆኗል። ለምሳሌ፣ እንደ የምላሽ ጊዜ ያሉ ምክንያቶች፣ አንድ ሰው በእድሜ በገፋ ቁጥር ይለወጣሉ። ለ

የቀይ ኮፍያ ማህበር ስለምንድን ነው? ጉልበተኛ፣ ተጫዋች እና ከ50 አመት በላይ የሆነች ሴት ከሆንክ የቀይ ኮፍያ ማህበር ይፈልግሃል! በ1990ዎቹ መገባደጃ ላይ የተፈጠረ

ሲኒየር ጨዋታዎች እርስዎን ያስደነግጡ እና ያስደስቱዎታል። ለአእምሯዊ ጥንካሬ በጣም ጥሩ ናቸው. በአረጋውያን መንከባከቢያ ቤት ውስጥ ጨዋታዎችን መጫወት አረጋውያን ከእነሱ ጋር እንዲገናኙ ያደርጋቸዋል።

የማስታወስ ችግር ያለባቸው አረጋውያን ከሞንቴሶሪ የመማር አካሄድ ሊጠቀሙ ይችላሉ። በማሪያ ሞንቴሶሪ የተገነባው ይህ የመማሪያ ዘይቤ አወንታዊ አጽንዖት ይሰጣል

ከአረጋውያን ጋር የሚሰሩት አብዛኛዎቹ ስራዎች የእንክብካቤ እና አንዳንድ የአካል ጉልበትን የሚያካትቱ ቢሆኑም ሌሎች በርካታ የስራ መደቦች አሉ

ማንም ስለ መንከባከቢያ ቤት ማሰብ አይፈልግም ነገር ግን ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ይህ የግድ ነው። ከአረጋውያን ቤት ወጪዎች በፊት ለልጆችዎ ገንዘብ መስጠት አለብዎት?

በጡረታ ጊዜን ጨምሮ በማንኛውም እድሜ ላይ ጨዋታዎችን መጫወት ለአእምሮ እና ለአካል ጤናማ ነው። ለአዛውንቶች የሚሆኑ ጨዋታዎች አእምሮን እንዲነቃቁ, ማህበራዊን ማበረታታት ይችላሉ

ለአረጋውያን ነፃ ነገሮችን ማግኘት በዚህ የጨረታ እድሜ ህይወትን ትንሽ ቀላል ያደርገዋል። ከፍተኛ ዜጋ ከሆንክ ጊዜ ወስደህ ስለ ሁሉም እቃዎች እና ለማወቅ

በቴክኖሎጂው ዘርፈ ብዙ ጥቅሞች ላይ ለመቀጠል እና ለመሰማራት የሚፈልጉ አረጋውያን የተለመደውን መግዛት ካልቻሉ ነፃ ወይም ርካሽ ኮምፒተሮች ማግኘት ይችላሉ።

ዕድሜህ እየገፋ ሲሄድ፣ ማሽከርከር ከማይችሏቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ አዛውንቶች አሁንም ወደ ግሮሰሪ፣ የህክምና መጓጓዣ ያስፈልጋቸዋል

የሚፈልጉትን ሁሉ ያለው እና ከሚወዷቸው ቦታዎች ጋር ቅርበት ያለው ኮንዶም ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም, መሆን

ለቀልድ ቀልድ ወደ ቀስቃሽ የፈረስ ሳቅ፣ በየቀኑ ለአረጋዊያን ካርቱን ጀምር! ብዙ ተሰጥኦ ያላቸው ቀልደኞች ለየትኛው አዛውንት ልዩ አመለካከት አላቸው።

ብዙ ሰዎች አረጋውያን የሚወዷቸውን ሰዎች መንከባከብ የሚጀምሩበት ጊዜ ይመጣል። ያ ጊዜ ለቤተሰብዎ ሲደርስ እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ

ማደግ የግድ የመዝናናት ሞት መሆን የለበትም። እነዚህን አስደሳች የነርሲንግ ቤት እንቅስቃሴዎች ያስሱ እና ለእርስዎ ትክክለኛውን ያግኙ

ፀሐያማ የባህር ዳርቻዎች። ሞቃት አሸዋ. የተለያዩ ሰዎች። በካሊፎርኒያ ውስጥ ጡረታ መውጣት ፍጹም የሆነ ይመስላል? እርስዎ እስኪመለከቱ ድረስ ወርቃማው ግዛት አስደናቂ ይመስላል

ለአዛውንቶች የመስመር ላይ ቡድኖች ለመሳተፍ እና ሰዎችን በደህና ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ናቸው። በመስመር ላይ ማህበረሰቦች ውስጥ ለአዛውንቶች አማራጮችን ያስሱ እና አዲስ ማህበራዊ ቡድን ያግኙ

እያደግክ ስትሄድ ቤትህን መንከባከብ አስቸጋሪ እየሆነብህ ሊሆን ይችላል። የመቀነስ እድልን የሚፈልጉ ከሆነ ወደ ውስጥ ለመግባት ያስቡበት

AARP (በቀድሞው የአሜሪካ ጡረተኞች ማህበር በመባል ይታወቅ ነበር) ከተቀላቀሉ ማለቂያ የሌላቸው ጥቅማጥቅሞች፣ ቅናሾች እና ግብዓቶች ያገኛሉ። ትችላለህ

ዊል ኮዲክስ ምንድን ናቸው እና ለምን አንድ ይፈልጋሉ? ለመጨረሻ ኑዛዜ እና ኑዛዜ ኮድሲል ኑዛዜን ለማሻሻል የሚያገለግል ሰነድ ነው። በተጨማሪም ለመጨመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል

ሪሰርች መረጃ እንደሚያመለክተው ቢያንስ 300,000 ሰዎች በየአመቱ እስከ 2024 ወደ ፍሎሪዳ ይንቀሳቀሳሉ።

ትክክለኛው የአያት ቀን ተግባራት ለሁሉም ሰው አስደሳች ይሆናል! ለሁሉም ዕድሜዎች የሚወዷቸውን የአያቶች ቀን የፈጠራ እንቅስቃሴዎችን እና አስደሳች ሀሳቦችን ያግኙ

ለአረጋውያን የዋጋ ቅነሳን መጠቀም የጡረታ ዶላርን በእጅጉ ሊያሰፋ ይችላል።

አእምሯችሁን "አካል ብቃት ያለው" ማድረግ እንደ ትልቅ ዜጋ ለጤና ጠቃሚ ነው። በሐኪሞች እና በተመራማሪዎች ዘንድ ከፍተኛ የአዕምሮ ጨዋታዎች ይታወቃል

ብዙ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እና ጨዋታዎች አሉ ለአዛውንቶች እና እንቅስቃሴዎች ማህበራዊነትን፣ አካላዊ እንቅስቃሴን እና መዝናኛን የሚያበረታቱ። እነዚህም ሁለቱንም ስፖርቶች እና ያካትታሉ

አረጋውያን ለመጎብኘት አስደሳች ቦታን በትልቅ የአየር ሁኔታ ፣ መመገቢያ እና መዝናኛ ከዲኒ ወርልድ የበለጠ ማየት የለባቸውም። እንደ "እ.ኤ.አ." ተብሎ በሚታሰብበት ጊዜ

የጡረታ ጋግ ስጦታዎችን ለመምረጥ ሲመጣ, ሀሳቡ ፈጣን ሳቅ ማድረግ ነው. የጋግ ስጦታዎች ቀልዶች ብቻ ሳይሆኑ የችሎታም ናቸው።