ጓደኞችህ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩብህ ታውቃለህ። ያ የለበስከው ሹራብ ወይም ያ ቦርሳህ ማስረጃ ሊሆን ይችላል። ይሁን እንጂ የእኩዮች ተጽዕኖ አዎንታዊም አሉታዊም ሊሆን እንደሚችል ተገንዝበሃል? ሁሉንም አይነት ተጽእኖዎችም ሊኖረው ይችላል። የእኩዮች ግፊት ምን እንደሆነ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይወቁ።
እኩዮች ምንድን ናቸው?
ትንሽ ልጅ በነበርክበት ጊዜ እኩዮችህ በወላጆችህ የተመረመሩ ልጆች በመጫወቻ ሜዳ ላይ ያሳለፍካቸው ልጆች ናቸው። ምን ያልሰማ ልጅ ነው ፣ ከቢሊ ጋር መዋል አትችልም ፣ እሱ መጥፎ ልጅ ነው? አሁን ግን እድሜህ ከገፋ በኋላ የራስህ ጓደኞችን ትመርጣለህ።እነሱ ምናልባት በትምህርት ቤት ውስጥ አብረው የሚወዷቸው ልጆች ወይም የእርስዎ ክሊክ ሊሆኑ ይችላሉ. እኩዮችህ በአካባቢህ ያሉህ፣ ከስራ የምታውቃቸው ልጆች ወይም የወጣት ቡድን ጓደኞችህ ናቸው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደመሆንዎ መጠን በተለያዩ የሕይወትዎ ምድቦች ውስጥ የሚወድቁ ብዙ እኩዮች አሉዎት። ሁሉም በአንድ ጊዜ ከእርስዎ ጋር ላይሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሁሉም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ተጽዕኖ ያደርጋሉ።
የአቻ ግፊት ምንድን ነው?
ጓደኞችህ ተጽዕኖ የሚያደርጉብህ የእኩዮች ተጽዕኖ ነው። አንዳንድ ጊዜ የእኩዮች ግፊት ስውር ነው፣ ለምሳሌ ሹራብ መግዛት፣ ምክንያቱም ሁሉም ጓደኞችዎ የሚለብሱት ነው፣ ነገር ግን ሌላ ጊዜ በቀላሉ ለመለየት ቀላል ነው። አንድ ሰው በፍጥነት እንድትነዳ ጫና ሲፈጥርብህ ወይም አንተ ብቻ ስላልጠጣህ ሲያላግጥህ፣ የእኩዮች ተጽዕኖ ለማየት ቀላል ይሆናል። አሁን ስለ እሱ ሁሉም አይነት የተለያዩ የአቻ ግፊት እና ስታቲስቲክስ አሉ ፣ ግን በመሠረቱ እሱ በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፈላል-አዎንታዊ እና አሉታዊ።
አሉታዊ የአቻ ጫና
በማህበራዊ ድህረ ገፆችህ ላይ ሁል ጊዜ ስለእኩዮች አሉታዊ ተጽእኖ ትሰማለህ።የእኩዮች ጫና ትክክል እንዳልሆነ የምታውቀውን ወይም ማድረግ የማትፈልገውን ነገር እንድታደርግ የሚያደርግህ ዓይነት ነው። ለምሳሌ፣ ሁሉም ጓደኛዎችዎ አደንዛዥ እፅ እየሰሩ ነው፣ እና ምንም እንኳን ስህተት መሆኑን ቢያውቁም እርስዎም ያደርጉታል። ምናልባት አንድ ጓደኛህ ስለለመንህ ከዛ ሱቅ ላይተር ለመስረቅ ወስነሃል። የእኩዮች አሉታዊ ተጽእኖ እርስዎ በተለምዶ ልታደርጉት የማትችለውን ወይም ከህግ ወይም ከሥነ ምግባር አኳያ የተሳሳተ ነገር እንድታደርግ ይመራሃል።
አዎንታዊ የአቻ ግፊት
እኩዮች ሁሉም መጥፎ አይደሉም። ይህ ሊመስል ይችላል ምክንያቱም አዎንታዊ የእኩዮች ግፊት በመገናኛ ብዙኃን የቀን ብርሃንን ፈጽሞ አይመለከትም, ነገር ግን ጓደኞችህ በሆነ ምክንያት ጓደኞችህ ናቸው. እኩዮች አስደናቂ ነገሮችን እንዲያደርጉ ያደርጉዎታል። በአካባቢህ ትክክለኛ ጓደኞች ካሉህ፣ እኩዮችህ እንድትማር በማበረታታት በውጤቶችህ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በአካባቢህ ውስጥ ጥሩ ነገር ከሚያደርጉ እንደ ወጣት ቡድን ካሉ ሰዎች ጋር መሆን ብቻ አንተም ጥሩ እንድትሰራ ያደርግሃል።ትክክለኛዎቹ እኩዮች ጥሩ ሰው ሊያደርጉህ ይችላሉ።
የእኩዮች ተጽዕኖ እንዴት እንደሚነካህ
የእኩዮች ግፊት እንደ አሉታዊ ወይም አወንታዊ ተጽእኖ በተለያዩ መንገዶች ሊጎዳዎት ይችላል። ሁለቱም ዓይነቶች ስውር እና በጣም ግልጽ ተጽእኖዎች አሏቸው. ሁለቱንም ማሰስ አስፈላጊ ነው።
አዎንታዊ ተፅእኖዎች
- ደስታን ይጨምራል
- የተሻሻለ በራስ መተማመን
- ከጓደኞች ጋር የተሻሻለ ግንኙነት
- ከፍተኛ የትምህርት ውጤት
- የተሻሻለ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ስኬት
- የመሪነት ሚናዎችን መውሰድ
- እኩዮችን መርዳት
አሉታዊ ተፅእኖዎች
አሉታዊ ተፅእኖዎች ምን ያህል መጥፎ እንደሆኑ በመወሰን የበለጠ አስከፊ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የእኩያን ወሬ
- ሌሎች ተማሪዎችን ማስፈራራት
- የአልኮል ሱሰኝነት
- በስካር መንዳት
- ሲጋራ ማጨስ
- ትምህርት ማቋረጥ
- ወጣቶች ራስን ማጥፋት
- ቡድን መቀላቀል
የአቻ ግፊትን መቆጣጠር
የእኩዮችን ተጽዕኖ ከመቋቋምህ በፊት በአንተ ላይ የሚደርሰውን የእኩዮች ተጽዕኖ መረዳት መቻል አለብህ። ውሳኔዎችህ በእኩዮች ተጽዕኖ ተጽዕኖ እየደረሰባቸው እንደሆነ ካወቅህ ከቁጥጥር ውጪ ከመውጣቱ በፊት አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ ትችላለህ።
እራስዎን በአዎንታዊ ተፅእኖዎች ከበቡ
ራስን ለማጥፋት ወደ መንገድ ከመሄድህ በፊት ጓደኞችህን አረጋግጥ። በዙሪያህ ያሉህ ሰዎች ያነሱሃል ወይንስ የመጥፎ ጓደኛ ባህሪ አላቸው? ለእርስዎ የማይጠቅሙ ሆነው ካጋጠሙዎት የጓደኛዎን ቡድን ለመቀየር ያስቡበት።
የውስጥ ድምጽህን ያዳምጡ
ሁሉም ሰው የሆነ ነገር ትክክል ወይም ስህተት ከሆነ የሚነገራቸው ውስጣዊ ድምጽ አላቸው። ማንቂያዎ የሚጠፋ ከሆነ፣ እራስዎን ከሁኔታው በፍጥነት ያስወግዱት። ይህ ማለት እርስዎን ከሚያጣብቅ መጨናነቅ ለማውጣት ከወላጆችዎ ወይም ከታላቅ ወንድምዎ ጋር መነጋገር ማለት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ ዜሮ የሚል መልእክት ከላክህ፣ ምናልባት አሁን ወደ ቤትህ መምጣት እንዳለብህ ታላቅ ወንድምህ ይደውልልሃል። አስደንጋጭ ማንቂያ ለሌላቸው ሁኔታዎች፣ ወደ ኋላ መመለስ እና "ይህ ምን ይሰማዋል?" ብለው እራስዎን ይጠይቁ ይሆናል። ስህተት ከተሰማ በጨዋታው ላይ የእኩዮች ጫና ሊሆን ይችላል።
አቅምህን ተረዳ
በዙሪያህ ያለው ጫና አዎንታዊ ቢሆንም ሁሉንም ማስደሰት አትችልም። ያንን A ለማግኘት የተቻለህን ያህል መሞከር ትችላለህ፣ ነገር ግን ይህን በማድረግ ራስህን አትጨነቅ። ማንም ፍፁም ስላልሆነ ብቻ መሆን የምትችለው ምርጥ ሁን።
ያ ጓደኛ ሁን
ግፊትን መቋቋም ብቻውን ከባድ ነው። ግን ጓደኛ ካለህ ብቻህን አይደለህም ማለት ነው።ጫና ሲደርስባቸው ለሌሎች የሚቆም ጓደኛ ሁን እና ለአንተ ወዳጅ እንደሚሆኑ ተስፋ አድርግ። አስታውስ፣ እምቢ ለማለት አንድ ሰው ብቻ ነው የሚወስደው እና አብዛኛውን ጊዜ ሌላ ሰው ይከተላል።
ምክር ጠይቅ
ጥርጣሬ ካለህ ወላጆችህን ጠይቅ። ይህ ማንኛውም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ መስማት የሚፈልገው መልስ አይደለም, ነገር ግን ጠቃሚ ምክር ሁሉም ተመሳሳይ ነው. ወላጆችም በአንድ ወቅት ታዳጊዎች ነበሩ። እና አሁን በጣም ጥሩ የማይመስሉ ቢመስሉም እርስዎ ያላሰቡትን የእኩዮችን ጫና የመቆጣጠር ዘዴ ሊኖራቸው ይችላል። ስለዚህ ከተጠራጠሩ ይጠይቁት።
የእኩዮችን ጫና መቋቋም
የአቻ ግፊት በሁሉም መልኩ እና መጠን ይመጣል። ከፊሉ ጥሩ ነው፣ አንዳንዶቹ ደግሞ መጥፎ ናቸው። የእኩዮች ተጽእኖ የተለያዩ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. አሁን ምን እንደሆነ ስላወቁ አርሰናሎች ተዘጋጅተው ለመያዝ እየጠበቁ ነው።
