ማይክሮዌቭ ማብሰል በጣም ምቹ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ነው። በተለይም ፈጣን ምግቦችን ወይም ምግቦችን ለአንድ ሰው ለመፍጠር ጠቃሚ ነው, እሱም ለማርቀቅ እና እንደገና ለማሞቅ ሊያገለግል ይችላል. በሚያስደንቅ ሁኔታ ጊዜ ቆጣቢ፣ ማይክሮዌቭ ለተጨናነቀ ሼፍ ወይም ጉልበት ለሚያውቅ ሸማች ትልቅ እገዛ ያደርጋል።
ማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል መግቢያ
ማይክሮዌቭ የሚያበስለው ዳይኤሌክትሪክ ማሞቂያ በተባለ ሂደት ነው። በቀላል አነጋገር ማይክሮዌቭ ማይክሮዌቭ ጨረሮችን በምግብ ውስጥ የማለፍ ተግባር ነው። ከተለመደው ምድጃዎች በተለየ ማይክሮዌቭ ምድጃውን ብቻ ሳይሆን ምግቡን ያሞቀዋል.ምክንያቱም ምግቡ የጨረራውን ሃይል ስለሚስብ ሙቀት የሚያስከትል ምላሽ ስለሚፈጥር ነው። እጅግ በጣም ብዙ ቴክኒካል ማራኪ መፅሃፎች ይህንን በሰፊው ሊገልጹ ይችላሉ ነገር ግን ለመደበኛ ተጠቃሚ እና የቤት ውስጥ ሼፍ ምን ማለት ነው ምግብ ማብሰል በፍጥነት እና በብቃት መከናወን ይቻላል ።
ማይክሮዌቭ ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ጥቂት ነገሮችን ብቻ ማስታወስ ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ, ማይክሮዌቭ ውስጥ ለማስቀመጥ ሁሉም ነገር ደህና አይደለም. የቆርቆሮ ፎይል፣ የአሉሚኒየም ፎይል፣ የብረት እቃዎች እና ሳህኖች ጨምሮ ማንኛውም ብረት ማይክሮዌቭ ውስጥ መቀመጥ የለበትም። ይህን ማድረጋቸው ከመጠን በላይ እንዲሞቁ እና እንዲፈነጥቁ ያደርጋቸዋል, ምናልባትም እሳትን ያመጣል. የፕላስቲክ መጠቅለያዎች ሊቀልጡ ስለሚችሉ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. እንዲሁም እንደ እንቁላል በጥብቅ የተዘጉ መያዣዎች ወይም ሼል ወይም ጠባብ ቆዳ ያላቸው ምግቦች ሊፈነዱ እንደሚችሉ ያስታውሱ. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ፕላስቲኮች እና ብርጭቆዎች ጥሩ ቢሆኑም "ማይክሮዌቭ ደህንነቱ የተጠበቀ" ምልክት የተደረገባቸውን ምግቦችን ብቻ መጠቀም ጥሩ ነው.
ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ቢኖር ማይክሮዌቭ እንደ መሳሪያ በጣም ጥሩ ቢሆንም አንዳንድ የማብሰያ ገደቦች አሉት።ምግብ ማብሰል, መጋገር እና መጥበሻ በተሻለ ሁኔታ በሌሎች ዘዴዎች ይከናወናል. የማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ጥርት ያለ የተጠበሰ ዶሮ ወይም በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ፒዛ መፍጠር ከባድ ካልሆነ የማይቻል ነው። እንደ አትክልት ማብሰል ወይም ፋንዲሻ ለመሳሰሉት ነገሮች ተጨማሪ ማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል ይምረጡ። በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል ማይክሮዌቭ በጣም ጥሩ እገዛ ሊሆን ይችላል.
ፈጣን ምግቦችን መፍጠር
በጉዞ ላይ ምግቦችን ለመፍጠር በጣም ጥሩ ነው፣ማይክሮዌቭ በተለይ ቁርስ ለማብሰል በጣም ጥሩ ነው። በባዶ ሆድ በሩ ከመሮጥ ወይም ወደ ሥራ በሚሄድበት መንገድ በመኪና ውስጥ ከማቃጠል ይልቅ ኦትሜል ከባዶ ማብሰል ወይም ለጠዋት ምግብ የ buckwheat ፓንኬኮችን እንደገና ማሞቅ ያስቡበት። ሁለቱም ከአምስት ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ ሲሆን ለፈጣን ምግብ ጤናማ አማራጭ ናቸው ወይም ምንም አይነት ምግብ የለም።
በርግጥ ማይክሮዌቭ ምድጃ እራት ለማብሰልም ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል። አንድ ዋና ምግብ በምድጃ ላይ ወይም በምድጃ ውስጥ ሲያበስል የጎን ምግብን ወደ ማይክሮዌቭ ውስጥ መጣል በኩሽና ውስጥ ድርብ ግዴታን ለመሳብ ትክክለኛው መንገድ ነው።ድንችን መጋገር፣ አትክልቶችን በእንፋሎት ማብሰል እና ሩዝ በትንሽ ጊዜ ማብሰል ይቻላል ።
እነዚህን አይነት የጎን ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚከተለው መመሪያ ነው። ይህ ሰንጠረዥ ለ 700 ዋት ማይክሮዌቭስ የታሰበ መሆኑን ልብ ይበሉ. ይህንን ወደ ሌላ ዋት ለመቀየር ወይም ተጨማሪ የማብሰያ ጊዜዎችን ለማየት የመቀየሪያ ቻርት ይጠቀሙ።
| ምግብ | ቴምፕ | ጊዜ |
| መካከለኛ ድንች | ከፍተኛ | 4 ደቂቃ |
| በቆሎ ላይ | መካከለኛ | 5 ደቂቃ |
| 1 ኩባያ ትኩስ አትክልቶች | መካከለኛ | 4 ደቂቃ |
ማብሰል ለአንድ
በጉዞ ላይ ላሉ ሰዎች ጓደኛ ማይክሮዌቭ ትንንሽ ምግቦችን ለማብሰልም ይጠቅማል።ምንም እንኳን ብቸኛ ተመጋቢዎች መክሰስ ለምግብ ለመተካት ወይም ለመመገብ እንዲመርጡ ቢያጓጓም በማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል መመቸት ገንዘብ ቆጣቢ እና ለጤናዎ የተሻለ ሊሆን ይችላል።ማይክሮዌቭ ምግብ ማብሰል ለ፡
- የኮሌጅ ተማሪዎች
- ያላገቡ
- ለትንንሽ ልጆች ምግብ የሚያዘጋጁ
- ግለሰቦች በልዩ አመጋገብ
ማሞቅ እና ማሞቅ
ምናልባት የማይክሮዌቭን ትልቁ ጥቅም ለማሞቅ እና ለማሞቅ ነው። ማርን እንደገና ለማፍሰስ፣ ለፋንዲሻ የሚሆን ቅቤ ለመቅለጥ፣ ለሻይ ውሃ ለማሞቅ፣ ወይም ለእራት ቶርቲላ ለማሞቅ፣ ማይክሮዌቭ ፈጣን፣ ጥረት የለሽ መፍትሄ ለማቅረብ ብዙ መንገዶች አሉ። ተጨማሪ ምግቦች መውደቅን እና ጊዜን ከማጣት በመቆጠብ እነዚህ ነገሮች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በአንድ ቁልፍ በመጫን ሊከናወኑ ይችላሉ።
ማቅለጫ ምግብ በማይክሮዌቭ
ምግብን በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ስር በአንድ ጀምበር እንዲቀልጡ መፍቀድ ምግብን በረዶ ለማፍሰስ ተመራጭ ዘዴዎች ቢሆኑም አንዳንድ ጊዜ ይህ ተግባራዊ አይሆንም።ዶሮ ላ ኪንግ በእራት ምናሌው ላይ ከሆነ እና ዶሮው በድንገት ወደ ማቀዝቀዣው ውስጥ ከገባች፣ ማይክሮዌቭ ምድጃው አብዛኛዎቹ ማይክሮዌሮች ከአየር ማራዘሚያ ቅንብር ጋር ስለሚመጡ መፍትሄ ይሰጣል። ያንን ተጠቀም እና ምግቡን ብዙ ጊዜ ማሽከርከርህን አረጋግጥ።
በዚህ የአቀማመጥ ዘዴ ማስታወስ ያለብን ዋናው ነገር የቀለጠውን ምግብ ወዲያውኑ ማብሰል ይኖርበታል። ይህ በተለይ በጥሬ ሥጋ ወይም በዶሮ እርባታ እውነት ነው. ተገቢው የሙቀት መጠን ሳይደርስ እንዲቀመጥ መፍቀድ ለባክቴሪያዎች መራቢያ ቦታን ይፈጥራል, ይህም አደገኛ ሊሆን ይችላል. ማንኛውንም አይነት ብክለትን ለማስወገድ በቀላሉ የቀለጡትን ምግብ ከማይክሮዌቭ ውስጥ ከተወገደ በኋላ እስኪጠናቀቅ ድረስ ያቅዱ።
