ወላጅነት እጅግ በጣም ከፍተኛ ከፍታዎች የተሞላበት፣ሰፊው ፈገግታ እና ውድ የሆኑ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጊዜያት የተሞላ፣አስማታዊ ጉዞ ነው። እንዲሁም በከባድ ዝቅጠቶች፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት እና ፍጹም ትርምስ የተሞላ ነው። የጨቅላ ህጻናት ሂደት ልጅዎ በቃላት፣በጉዞ ላይ፣የራሳቸው ፍላጎት፣ፍላጎት እና ስሜት ያለው ትንሽ ሰው ሆኖ ማበብ ሲጀምር የሚመለከቱበት አስደናቂ አመታትን ያጠቃልላል። በጣም የሚያስደነግጥ የጨቅላ ሕፃን ቁጣን እያየህ ካልሆነ በስተቀር ለመመስከር በጣም ጥሩ መድረክ ነው። የሕፃናት ቁጣ ዜሮ በመቶ አስደሳች ነው፣ እና በጣም ታጋሽ እና ብቃት ያላቸውን ወላጅ እንኳን ማንበርከክ ይችላሉ።የጨቅላ ህጻናት መጨናነቅን እና ውጣ ውረዶችን ፣ የጨቅላ ህጻናት ቁጣን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና የሆነ ነገር ችግር አለ ብሎ መጨነቅ መቼ እንደሆነ ይወቁ።
Tantrum ምንድን ነው?
ታዋቂው ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ዶ/ር ቤኪ ኬኔዲ እንዳሉት ቁጣ ሆን ተብሎ ያለመታዘዝ ብቻ አይደለም። ትንንሽ ሰዎች ውስጣዊ ስሜትን, መነሳሳትን እና ስሜቶችን ሲይዙ ይነሳሉ; ስለዚህም በውጭ በኩል ይፈነዳሉ። ወላጆች ብዙውን ጊዜ ንዴትን ይጽፋሉ ለማይፈለግ ነገር ምላሽ ይሰጣሉ። (ለምሳሌ iPad ን ወስደዋል ወይም ከጠዋቱ ስድስት ሰዓት ላይ ኩኪዎችን አልቀበልም ብላችሁ ትናገራላችሁ፣ ይህም የታዳጊዎች መቅለጥ ምክንያት ሆኗል)። ዶ/ር ኬኔዲ ንዴት ብዙውን ጊዜ ከቁጣው በፊት ከተፈፀመው ድርጊት ወይም ቀደምትነት ጋር የተያያዘ ቀጥተኛ ውጤት ሳይሆን ንዴቱ በሰዓታት፣ በቀኑ ወይም በተከሰተ የስሜታዊነት መፈጠር ውጤት እንደሆነ ያስረዳሉ። ረጅም። የትንሽ ልጃችሁ ስሜታዊ ጽዋ በመሰረቱ ያልፋል፣ እና አሁን በእጆችዎ ላይ ንዴት አለባችሁ።
የንዴት ማስጠንቀቂያ ምልክቶች
ቁጣ በጊዜ ውስጥ የሚያልፍ ጊዜ መቼ ነው ፣ እና መቼ መጨነቅ አለበት? ብዙውን ጊዜ ወላጆች የቶትን መቅለጥ ምን ያህል በቁም ነገር መውሰድ እንዳለባቸው ለመረዳት ይቸገራሉ። በዶ/ር ሼፋሊ ሲንግ ጎልቶ የሚታየው አጠቃላይ የአውራ ጣት ህግ ቁጣው አልፎ አልፎ ከሆነ እና ከረሃብ ወይም ከድካም ጊዜ ጋር የሚጣጣም ከሆነ ምንም አያስደነግጥም።
ቁጣው ሊታወቅ የሚችል አሰራርን የሚከተል ወይም የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ከያዘ፣ እርስዎ ስለሚያዩት ነገር ለመወያየት የልጅዎን የሕፃናት ሐኪም ዘንድ ለማግኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። ቁጣው አልፎ አልፎ ከመቅለጥ በላይ የሆነ ነገር ውስጥ መግባቱን ሲገመገም ትኩረት መስጠት ያለብዎት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች፡
- ቁጣው ራስን የመጉዳት ባህሪያትን ወይም በሌሎች ላይ የሚደርስ ጉዳትን ሲያጠቃልል።
- የንዴት ድግግሞሽ መጨመር። ቁጣው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት በትኩረት ይከታተሉ እና ይህንንም ያስተውሉ ልዩ ባለሙያተኛ ይህንን ግቤት ስለሚፈልጉ።
- ቆይታ። ንዴት ባብዛኛው በ15 ደቂቃ ውስጥ ያልፋል (ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ለሰዓታት የሚቆይ ቢመስልም)። ከግማሽ ሰዓት በላይ የሚቆይ ንዴት ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል።
ከልጆች ቂም ጋር እንዴት ማስተናገድ ይቻላል
እጅ ላይ ላለው ንዴት እንዴት በተሻለ ሁኔታ ምላሽ መስጠት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ጥቂት ምርጥ የተግባር ስልቶች ቁጣውን እንዲመለከቱ እና በትንሽ ጣፋጭዎ በፍጥነት ወደ ህይወት እንዲመለሱ ይረዱዎታል።
ተረጋጋ
ኡፍ። ከመናገር የበለጠ ቀላል! በዒላማ የገበያ ማእከል 12 መንገድ ላይ ልጅዎ ሲጮህ እና ሲያለቅስ መረጋጋት ፈታኝ ነው፣ ነገር ግን በእጃቸው ያለውን ንዴት ለማሰራጨት አስፈላጊ ስልት ነው። ዶ/ር ኬኔዲ ንዴት እያንዣበበባቸው ያሉ ወላጆች የራሳቸውን ስሜት እና ምላሽ እንዲቆጣጠሩ እና እንደ ዱባ እንዲቀዘቅዙ ያበረታታል። ወላጆች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ በጥንቃቄ እና በጥልቀት ሲተነፍሱ መረጋጋት የበለጠ ታዛዥ ሊሆን ይችላል። መረጋጋት መማርን እና መሀል ላይ ማተኮር ራስን የመንከባከብ ዋና ነጥብ ያድርጉት፣ ስለዚህ ቁጣዎች በሚፈጠሩበት ጊዜ እነሱን ለመቋቋም የሚያስችል ችሎታ ይኖርዎታል።(እነሱ እንደሚሉት ልምምድ ፍፁም ያደርጋል፣ስለዚህ በራስህ ውስጥ ሰላምን፣መረጋጋትን እና ጥንቃቄን ተለማመድ)
እንዳይጮህ ሞክር
ሁለት ስህተቶች ትክክለኛ፣ ግልጽ እና ቀላል አያደርጉም። ልጅዎ በሳምባው አናት ላይ ሲጮህ እሳትን በእሳት ለመዋጋት ጊዜው አይደለም. በልጆች ላይ መጮህ, በአጠቃላይ, በባህሪያቸው እና በእድገታቸው ላይ በጣም አስከፊ እና አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. የድምጽ ቃናዎ ዝቅተኛ፣ የተረጋጋ እና የተረጋጋ እንዲሆን ያድርጉ፣ እና ጩኸት ሲሰወርዎት ከተሰማዎት እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ለማረጋጋት ትንሽ ጊዜ ማቋረጥ እና ትንሽ ትንፋሽ ይስጡ።
ራስን ማንጸባረቅ
የሚመጣውን ቁጣ ለማክሸፍ ማድረግ የምትችለው ብዙ ነገር ብቻ ነው፣ነገር ግን እነሱን እንዴት እንደምትይዝ እና እራስህን እንዴት እንደምትይዝ ሁልጊዜ መስራት ትችላለህ። በግልፅ እና ያለፍርድ መገምገም እና የወላጅነት አስተዳደር ችሎታዎችዎን እና ቴክኒኮችዎን ማሰላሰል መቻል። በጥሩ ሁኔታ የያዙትን እና ምን ላይ መስራት እንደሚችሉ በሟሟት መካከል ይፃፉ። ወላጅነት ቀጣይነት ያለው የመማር ሂደት ስለሆነ ለራስህ የተወሰነ ጸጋን ስጪ።ልክ እንደሌላው ሁሉ፣ ንዴትን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እንደሚቻል መማር ጊዜን፣ ውስጣዊ እይታን እና ትምህርትን ሊወስድ ይችላል።
የልጅዎን ትኩረት ይስጡ
ታዳጊዎች ቆንጆ እና አስቂኝ በመሆናቸው ይታወቃሉ። ለረጅም ጊዜ ትኩረት በመሰብሰብ አይታወቁም. በቁጣ የተጋለጠ ቶት ካለህ የማዘናጋት ጥበብ ውስጥ ዋና ሁን። ማዞር እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩት ልጅዎ በስሜታዊ አውሎ ነፋሱ ዓይን ውስጥ ሳይሆን በመቅለጥ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው። ከአድማስ ላይ ብስጭት ከተሰማዎት ፣ ልጅዎን በሚያዝናና አዲስ ተግባር ፣ ፈታኝ ፣ ዘፈን ቃል በቃል ካተኮሩት እና ወደ ጦርነት ለመግባት ከተዘጋጁት ሌላ ማንኛውንም ነገር በፍጥነት ትኩረቱ ያድርጉ።
ቀስቃሾችን አስወግድ
የሚታወቁ ቀስቅሴዎችን በማስወገድ ንዴት እንዳይከሰት በንቃት መከላከል ከቻልክ፣ በምንም መንገድ ይህን አድርግ! አብዛኛዎቹ ንዴቶች አንዳንድ ቀስቅሴዎች አሏቸው፣ እና ልጅዎን ምን እንደሚያስወግዱ ማወቅ እርስዎ የሚቆጣጠሩትን የንዴት ብዛት ለመቀነስ ይረዳል።ልጃችሁ በግሮሰሪ ውስጥ እንደሚቀልጥ ካወቃችሁ፣ የመክሰስ መንገድ ላይ በወጡ ቁጥር፣ ከነሱ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ከመክሰስ መንገድ መራቅ፣ ወይም በሚገዙበት ጊዜ እንዲመገቡ የሚወዱትን መክሰስ ለመስጠት ይሞክሩ። ለልጆቻችሁ በሁሉም ቦታዎች ላይ ሁሉንም ቀስቅሴዎች ማስወገድ አይችሉም (እና እርስዎ መፍታትን መማር አይኖርብዎትም) ነገር ግን ህይወትን የበለጠ ማስተዳደር እንዲችሉ ትልልቅ ነገሮችን እና ግልጽ ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ።
Tantrumን ችላ ለማለት ይሞክሩ
አንዳንድ ጊዜ አውሎ ነፋሶች ወደ ውስጥ እንዲገቡ መፍቀድ እና ከዚያ መልቀቅ አለብዎት። ሲያወሩ፣ ምክንያታዊ ሲያደርጉ፣ ሲያጽናኑ እና በመካከላቸው ያለው ነገር ሁሉ ዋይታዎን ትጥቅ ማስፈታት አልቻለም፣ ችላ ይበሉዋቸው። በጭንቀት ውስጥ ያለ ልጅን ችላ ማለት ከተፈጥሮ ውጪ ሊሆን ይችላል አልፎ ተርፎም ከባድ ሊሆን ይችላል ነገር ግን እነሱን ችላ በማለት መጥፎ ባህሪውን (ቁጣውን) ምንም አይነት ኃይል ላለመስጠት እየመረጡ ነው። ሊቀጥሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ቁጣቸው ሁኔታውን አይለውጠውም፣ የወላጆችን አካሄድ አይለውጠውም። ቁጣው እየበዛ ሲሄድ እራስህን በሌላ ነገር መጠመድ እና ይህ ደግሞ በቅርቡ እንደሚያልፍ እወቅ።
በአዎንታዊነት ይቆዩ እና መልካም ባህሪያትን ይሸልሙ
መልካም ባህሪያቶች እንዲበዙ ከፈለጉ ማወቅ እና መሸለም አለቦት። ልጅዎ በንዴት ለመተንፈስ ሲሞክር ሲያዩ፣ ያስተውሉት፣ ያወድሷቸው እና ጥሩ ነገር እየሰሩ እንደሆነ እንዲሰማቸው ያድርጉ። ልጅዎ በንዴት መሀል ሲመታ እና ሲመታ፣ እና በጥብቅ ስትነግሯቸው ያቆማሉ፣ ያወድሷቸው። አስታውስ፣ አንተ ንዴትን እራሱ እያመሰገንክ አይደለም; በንዴት ጊዜ እየተፈጠረ ያለውን አወንታዊ ባህሪ እያደነቅክ ነው። ለምስጋናዎ ልዩ ይሁኑ እና ማቅለጥ እንኳን "ያ!" ሊይዝ እንደሚችል ይወቁ።
እቅፍ ያድርጉት
መተቃቀፍ ኃይለኛ የስሜት መሳሪያዎች ናቸው። ያስታውሱ፡ ልጃችሁ ንዴት ሲይዝ፣ በጣም ተጨናንቀዋል እና በዚህ ውስጥ ይሰራሉ። እነሱ እርስዎን ለማታለል እና ለማጥፋት አይደሉም! የእነሱ ባህሪ እርስዎ የሚወዱት ነገር አይደለም, ነገር ግን በእርግጠኝነት ይወዳሉ! ልጃችሁን አጥብቀው እቅፍ አድርጓቸው እና ያ ንዴታቸውን ለማስታገስ የሚረዳ ከሆነ እንደምትወዷቸው ንገሯቸው።ልጅዎ ከቁጥጥር ውጭ በሆነበት ቦታ ላይ የደህንነት እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር ይፍጠሩ።
ሁሉም ልጆች (እና ወላጆች) ይቀልጣሉ
ልጅህን በንዴት ሲታመስ ስትመሰክር እና አንተ እራስህ ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ለማድረግ ስትታገል ወደ መጣያ ውስጥ ላለመውረድ፣ እራስህን በመወንጀል፣ በራስ የመናገር አሉታዊ ስሜት ውስጥ መግባት ከባድ ሊሆን ይችላል። እና የወላጆችን ችሎታዎች መጠራጠር. ሁሉም ልጆች (እና ወላጆች) ማቅለጥ እንዳለባቸው ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ሰው ያጣዋል, አንድ ላይ ይጎትታል, እና ወታደሮች ያነሳሉ. ይሄ ነው ሕይወት. በጨቅላ ህጻናት ላይ በሚሆኑበት ጊዜ፣ እራስዎን ትንሽ ይቀንሱ፣ በዚህ ደረጃ እርስዎን ለማገዝ በባለሙያዎች ምክሮች እና ስልቶች ላይ ይደገፉ፣ እና ልጆች ያሉት ሁሉ ንዴትን እንደሚይዝ ይወቁ።
