ውጪው ሲያብብ፣ማድረግ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር በሞቀ ኩሽና ውስጥ ሰዓታትን ማሳለፍ ነው። በእነዚህ ዘገምተኛ ማብሰያ የበጋ ምግቦች ሁሉንም ላብ ማነሳሳት እና ማብሰል ይዝለሉ። ቤተሰብዎ እንዲረካ በቂ የሆነ የበጋ ድስት ምግብ ሀሳቦችን ያግኙ - እና እርስዎን ከኩሽና ያግዱዎት - በጋው በሙሉ።
Crock Pot የሃዋይ ስጋ ኳስ
ጣፋጭ፣ መንፈስን የሚያድስ እና አሁንም ለቤተሰብ እራት ይበቃል? እነዚህ ከደቡብ ሶል የመጡ የሃዋይ ስጋ ቦልሶች ከሩዝ እና ከአትክልቶች በላይ ጣፋጭ ናቸው ወይም ለበጋ ምግብነት በራሳቸው ያገለግላሉ።ይህ የቆሻሻ መጣያ እና ሂድ የስጋ ቦል አዘገጃጀት ነው እና በ2 ሰአት ውስጥ ለመብላት ዝግጁ ይሆናል።
ቬጀቴሪያን ቀስ በቀስ ማብሰያ የተጋገረ ባቄላ
ለሁሉም የበጋ ምግብ ማብሰያዎችዎ፣ ድስትላኮች እና የቤተሰብ ራትዎች፣በክሮክ ድስት ውስጥ ያለ ቀላል የባቄላ አሰራር ሁሉም ሰው ቀኑን ሙሉ እንዳበስልዎት ያስባል። ከእነዚህ ዘገምተኛ ማብሰያ የተጋገረ ባቄላዎች ቀላል አይደለም፣ እና የምግብ አዘገጃጀቱን ሙሉ በጋውን በሙሉ ይጠቀማሉ።
Crock Pot Chicken Caesar Sandwiches
ይህ ምናልባት በጣም ቀላሉ የበጋ ምግብ ሊሆን ይችላል! በእጃችሁ ያሉት ጥቂት ንጥረ ነገሮች ይህን ክሬም እና ህልም ያለው የዶሮ ቄሳር ሳንድዊች ምግብ ይሰጡዎታል።
ንጥረ ነገሮች
- 4-6 የዶሮ ጡቶች
- የምትወደው የቄሳርን አለባበስ
- ቶርቲላ፣ ፒታ ኪሶች፣ ወይም የምትወዷቸው የበርገር ዳቦዎች
- Parmesan አይብ - የተከተፈ
- የምርጫ አረንጓዴ ቅይጥ (ሮማመሪ እዚህ ፍጹም ነው!)
አቅጣጫዎች
- የዶሮ ጡቶችዎን በቀስታ ማብሰያው ላይ ይጨምሩ። ከወደዳችሁት በጨው እና በርበሬ ይቅሙ።
- የምትወደውን የቄሳርን ልብስ ½-¾ ኩባያ አፍስሱ (ወይንም የራስህ አድርግ)።
- ይሸፍኑ እና በዝቅተኛ ሙቀት ለ 4 ሰዓታት ያብስሉት።
- ዶሮውን ቀቅለው ከተፈለገ ተጨማሪ አለባበስ ይጨምሩ - ይህ በጣም ክሬም እንዲሆን ይፈልጋሉ።
- በዝቅተኛው ላይ ለተጨማሪ 1 ሰአት አብስ።
- በቂጣዎ ላይ ከፓርሜሳን አይብ ጋር እና ጥቂት አረንጓዴዎችን ለቀላል እና ለሚሞላ የበጋ ምግብ ያቅርቡ።
ስሎው ማብሰያ Peach BBQ Chicken
ይህ የእርስዎ የተለመደ የባርብኪው የዶሮ አሰራር አይደለም። በቀስታ ማብሰያ ዶሮ ከጣፋጭ የፒች ባርቤኪው ግላዝ ጋር ባህላዊ የባርበኪው ሳንድዊች ወይም ሳህን ለበጋ ጣፋጭ ያደርገዋል እና ይህ ከዘመናዊ ማር የምግብ አሰራር በበጋ ወቅት ዋና ዋና ነገሮች ናቸው።
የድንች ማሰሮ በቆሎ
የበጋ መሰብሰቢያችሁ የበቆሎ በቆሎ ቀላል ሆነ። በቆሎ ማሰሮዎ ላይ በቆሎ መስራት ምንም አይነት ጥረት አያደርግም እና ከእራት በኋላ ጽዳትዎን ይቀንሳል።
ንጥረ ነገሮች
- 6 የበቆሎ ጆሮ - ታጥቆ
- 3 የሾርባ ማንኪያ የጨው ቅቤ - በ 6 እኩል ኩብ የተከፈለ
- ምርጫ ወቅቶች
አቅጣጫዎች
- እያንዳንዱን የቆሎ ጆሮ በትንሽ የአሉሚኒየም ፎይል ላይ አስቀምጡ።
- አንድ ቁራጭ ቅቤ እና ቅመማችሁን ሁሉ ጨምሩ።
- በጥብቅ ጠቅልለው ወደ ድስቱ ውስጥ አስቀምጡ።
- ይሸፍኑ እና በከፍተኛ ፍጥነት ለሁለት ሰአታት ወይም በትንሹ ለአራት ያበስሉ።
ቀርፋፋ ማብሰያ አርቲኮክ ፓስታ
ፓስታ ወቅቶችን አልፎ በዓመት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጣፋጭ ነው። በዚህ ቀስ ማብሰያ የአርቲኮክ ፓስታ የምግብ አዘገጃጀት ከአንድ አመት የዘገየ ምግብ ማብሰል ውስጥ ትንሽ ቀለል ያለ እና ትንሽ የበጋ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ። የቄሳር ጎን ሰላጣ ይህን ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ቀላሉ የበጋ እራት ያደርገዋል።
ክሬሚ ክሮክ ድስት የሎሚ ዶሮ
አርቲኮክ ፓስታ ለመስራት ከወሰኑ ነገር ግን በፕሮቲን መጨመር ከፈለጉ የሎሚ ዶሮ አሁንም ብርሀን እና መንፈስን የሚያድስ ስሜት ይሰማዎታል እና እርስዎን እንዲሞሉ ያደርጋል። ስራ በሚበዛበት የበጋ ምሽቶች ቀለል ያለ ዋና ምግብ ለማግኘት ከስድስት እህቶች እቃዎች የዘገየ የሎሚ ዶሮ ይሞክሩ።
በጋ የተጋገረ ድንች ባር
ተመጣጣኝ፣ ቀላል እና ለመስራት ቀላል የሆነ ነገር ከፈለጉ ለቤተሰብዎ ምሽት እራት የተጋገረ ድንች ባር መሞከር ያስፈልግዎታል።ለቀላል ምግብ ዝግጅት ሂደት እንኳን በቀስታ ማብሰያ ውስጥ የተቀቀለ ድንችዎን ማዘጋጀት ይችላሉ። የመረጣችሁን ዘይት ከጨው እና በርበሬ ጋር ወደ ቆዳዎቹ ላይ ጨምሩበት ፣ ቀዳዳዎቹን ከድንች አናት ላይ ሹካ ይቅፈሉት እና ከስድስት እስከ ሰባት ሰአታት በዝቅተኛ ሙቀት ያብስሉት ። በጋ ከጣፋዎች እና ከጎን ሰላጣ ጋር አገልግሉ።
በጋ የተጋገረ የድንች ጥብስ
- ቆሎ
- ጥቁር ባቄላ
- ጎምዛዛ ክሬም
- አቮካዶ
- በእንፋሎት የተሰራ ብሮኮሊ
- Pepperoncini
- Bacon
- አርቲኮክስ
አትክልት የታሸገ ቁርስ Crock Pot Casserole
እራት ለመብላት ዘገምተኛ ማብሰያውን አታስቀምጡ ፣ ምክንያቱም ይህ ከምሽቱ በፊት ቁርስዎን ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ መንገድ ነው። ክሪስቲን ከ አፕል ኦፍ ማይ አይን ቀንዎን በተመጣጣኝ ማስታወሻ ለመጀመር ቀላል የሚያደርግ ጤናማ የ crock pot ቁርስ ጎድጓዳ ሳህን ፈጠረ።ንቁ የሆኑት አትክልቶች ይህንን ቁርስ እንደ የበጋ ንክሻ ያደርጉታል።
የዘገየ ኩከር ኦትሜል አዘገጃጀት
ቀላል ቁርስ ስንናገር ኦትሜል በጣም ሁለገብ ነው እና ሁልጊዜም የሚያጽናና የቁርስ ምርጫ ነው። እነዚህ ዘገምተኛ ማብሰያ ኦትሜል የምግብ አዘገጃጀቶች በተጨናነቁ የበጋ ጥዋት ቁርስ ነፋሻማ ያደርጉታል እና ትኩስ እና የበጋ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ የራስዎን አስደሳች ጣዕም ማከል ይችላሉ።
የበጋ አጃ መጦሪያዎች
- አናናስ
- ፒች
- ኮኮናት
- ትኩስ ፍሬዎች
- Passionfruit
- ሙዝ
- ዋልኖቶች
- ማንጎ
- የሱፍ አበባ ዘሮች
Crock Pot Vegetable Chowder
ሾርባ በቀዝቃዛው ወቅቶች ተወዳጅ የሳምንት ምሽት እራት ነው፣ነገር ግን በበጋ አትክልት፣ ስራ በበዛበት ቀን መጨረሻ ላይ ቀላል እና ትኩስ ምግብ ሆኖ ይሰማዋል። ለቀላል የበጋ የአትክልት ቾውደር ሁሉንም ነገር በቀስታ ማብሰያዎ ውስጥ ይጣሉት።
ንጥረ ነገሮች
- 4 የሾርባ ማንኪያ የጨው ቅቤ
- ½ ኩባያ የተከተፈ ሽንኩርት
- 2 ኩባያ የቀዘቀዘ በቆሎ
- 2 ካሮት - የተከተፈ
- 1 ቢጫ ድንች - የተከተፈ
- 1-2 ኩባያ የተከተፈ ስፒናች
- 1 ትልቅ zucchini - በግምት የተከተፈ
- 1 ትልቅ ቢጫ ስኳሽ - በግምት የተከተፈ
- 4 ኩባያ የአትክልት መረቅ
- 2 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ቲም
- 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ሮዝሜሪ
- 1½ ኩባያ ከባድ ክሬም
አቅጣጫዎች
- ቅቤ ወደ ቀርፋፋ ማብሰያዎ ግርጌ ጨምሩ እና አትክልትዎን እየቆራረጡ በዝቅተኛ ያብሩት።
- አትክልቶችን በቀስታ ማብሰያው ላይ ጨምሩ እና በቅቤ ውስጥ ጣሏቸው።
- በመረቅዎ ውስጥ አፍስሱ እና ቅጠላ ቅጠሎችን በጨው እና በርበሬ ይጨምሩ።
- ይሸፍኑ እና በዝቅተኛ ሙቀት ለሶስት ሰአታት ያበስሉ።
- ከባድ ክሬም ጨምሩ።
- በዝቅተኛው ላይ ለተጨማሪ አንድ ሰአት አብስል እና በሙቅ አገልግሉ።
ቀርፋፋ ማብሰያ የታሸጉ በርበሬዎች
በኩሽና ጊዜያችሁ ላይ ሳትጨምሩ ለበጋ አንዳንድ ምግቦችን ቀለል ለማድረግ ከፈለጋችሁ የታሸጉ በርበሬ የጎን ምግቦች የማይጠሩ እና ሁሉንም የሚጠቅም ትኩስ የክሮክ ድስት የበጋ ምግብ አማራጭ ናቸው። በቀለማት ያሸበረቁ የበጋ አትክልቶች. የሚያድስ እና የሚሞላ የበጋ ምግብ ለማግኘት ይህን በዝግታ ማብሰያ የታሸገ በርበሬ አሰራር ከSlow Cooker Gourmet ይሞክሩት።
ቀርፋፋ ኩከር ካርኒታስ
የበጋ ዋና ምግብ እና ብዙ ህዝብ የሚያስደስት ምግብ፣ካርኒታስ የበጋ ምግብ ሰልፍዎ ቀላል አካል ሊሆን ይችላል። ለእያንዳንዱ የቤተሰብዎ አባል ሙሉ ለሙሉ ሊበጅ የሚችል ለፈጣን ምግብ የእርስዎን ካርኒታስ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ያዘጋጁ።
Crock Pot Shrimp ቀቀሉ
ይህ ቀላል የበጋ እራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሁሉንም የበጋ ስብሰባዎችዎን የሚያነሳሳ ነው። ከመቼውም ጊዜ በጣም ቀላል ለሆነው ሽሪምፕ ቀቅሉ ጓደኞችን እና ቤተሰብን ይጋብዙ - ከባህላዊው አቀራረብ በጣም ባነሰ ሁኔታ። ሽሪምፕዎን በድስት ውስጥ አፍስሱ - ይህንን የምግብ አሰራር ከ Persnickety Plates እንወደዋለን - እና ምሽቱን ከማፅዳት ይልቅ በመወያየት ያሳልፉ።
Crock Pot Zucchini ፒዛ ጀልባዎች
ልጆች እና ወላጆች በጋውን በሙሉ የሚወዱት እነሆ! የዙኩቺኒ ፒዛ ጀልባዎች የተለመዱ የፒዛ ምሽቶችን ጤናማ ለማድረግ አስደሳች መንገድ ናቸው፣ እና በድስትዎ ውስጥ ለመስራት በጣም ቀላል ናቸው። ይህ በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ነው፣ በጋውን በሙሉ አርብ ማታ ፒዛን ልታስተናግድ ትችላለህ።
ንጥረ ነገሮች
- 1 ትልቅ zucchini ለአንድ ሰው
- የተፈጨ የበሬ ሥጋ ወይም የጣሊያን ቋሊማ - ቡኒ
- Marinara sauce
- የምትወዳቸው የፒዛ ጣፋጮች
- Mozzarella cheese
አቅጣጫዎች
- ዛኩኪኒህን በግማሽ ፣በርዝመት ፣በመቁረጥ።
- ዘሩን ለማውጣት ማንኪያ ተጠቀም፡ ዛኩኪኒውን በበቂ ሁኔታ መተውህን አረጋግጥ።
- ስጋህን ፣ መረቅህን እና የተቀባውን ሙላ።
- በማሰሮዎ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ይሸፍኑ እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለአራት ሰዓታት ያብስሉት።
- ጀልባዎችዎን በቺዝ ላይ ያድርጉ እና እንዲበስሉ ያድርጉ ፣ ይሸፍኑ ፣ ለ 15-20 ተጨማሪ ደቂቃዎች ወይም አይብ እስኪቀልጥ ድረስ።
ክሬሚ ቀስ ማብሰያ ሳልሞን
ብርሃን፣ክሬም እና ለሚያምር የበጋ እራት ፍጹም፣ይህ የሳልሞን አሰራር በተሻለ መንገድ ቀላል ነው። በቀስታ ማብሰያ ሳልሞን ከክሬም የሎሚ መረቅ ጋር ትኩስ እና በጋ ነው ፣ ግን በጣም ጥሩው ክፍል ሁሉም በድስትዎ ውስጥ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ብቻ አንድ ላይ መሆናቸው ነው።Katerina from Diethood.com የዚህን የበጋ ተወዳጅ ቀላል ስሪት አልማለች።
ሜዲትራኒያን ክሮክፖት ዶሮ ታኮስ
በዚህ ክረምት ወደ ሜዲትራኒያን ባህር ማምለጥ ካልቻላችሁ ቢያንስ በቤት ውስጥ ምግቡን መደሰት ትችላላችሁ። ሁለት ጤነኛ ኩሽናዎች ይህን የሜዲትራኒያን የዶሮ ታኮስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለ ክሮክ ድስትዎ ታኮ ማክሰኞን ለአዲስ የግሪክ አነሳሽነት የበጋ ምግብ ያቀርባል።
ቀላል ክሮክ ድስት ሳልሳ ዶሮ
የሳልሳ ዶሮ ንቁ እና በበጋ ጣዕም የተሞላ ነው። ከታኮስ, ቡሪቶስ, በሩዝ ጎድጓዳ ሳህኖች ወይም እንደ ሳንድዊች ማገልገል ይችላሉ. እሁድ ላይ ያዘጋጁት እና ሳምንቱን ሙሉ ምሳ ይበላሉ።
ንጥረ ነገሮች
- 2 የሾርባ ማንኪያ የጨው ቅቤ
- 4-6 የዶሮ ጡቶች
- 1 ትልቅ ማሰሮ የምትወደው ሳሊሳ - ቸንክኪው ይሻላል
- ለማገልገል ትኩስ cilantro
አቅጣጫዎች
- ቅቤዎን በሸክላ ማሰሮው ስር ያድርጉት።
- በዶሮህ ውስጥ ያለ ንብርብር ፣አንድ ጠፍጣፋ ንብርብር ለመፍጠር የተቻለህን ሁሉ በማድረግ።
- የሳልሳ ማሰሮውን በዶሮው ላይ አፍስሱ እና ስፓቱላ ወይም ማንኪያ በመጠቀም አካባቢውን በእኩል መጠን ያሰራጩት።
- ይሸፍኑ እና ለሁለት ሰአታት በከፍተኛ ፍጥነት ያብስሉት።
- ዶሮውን ለመቁረጥ ሁለት ሹካዎችን ይጠቀሙ።
- በዝቅተኛው ላይ ለተጨማሪ ሁለት ሰአታት አብስል።
- ከላይ ከሲላንትሮ ጋር ያገልግሉ።
ቀስ ያለ ማብሰያ በቆሎ እና ጃላፔኖ ዲፕ
ለቀላል የበጋ ምሳ ወይም አስደሳች የእራት ምግብ፣ይህ የበቆሎ መጥመቂያ ከጃላፔኖ ጋር በጥሩ ሁኔታ ከታኮ የምሽት መጠበቂያዎችዎ ጋር ወይም ከትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ቶርትላ ቺፕስ ጋር ይጣመራል። የበቆሎ እና የጃላፔኖ መጥመቅ ሱስ የሚያስይዝ ነው፣ በቦሊው ብቻ መብላት ትችላላችሁ እና Damn Delicious በዚህ የምግብ አሰራር ስሪት ፍጹም ጣፋጭ እና ቅመም ፈጥሯል።
Crock Pot የሃዋይ ዶሮ ሳንድዊች
ሳንድዊች በጣም ቀላል ከሚባሉ የበጋ ምግቦች ውስጥ አንዱ ሲሆን ከረዥም ቀን ዋና ዋና ወይም ከቤት ውጭ ከቆዩ በኋላ እራት ያለ ምንም ጥረት ያደርጋሉ። ልጆች እና ጎልማሶች እነዚህን በጃሚ ኩክስ ኢት አፕ የተሰራ የሃዋይ ዶሮ ሳንድዊች ይወዳሉ። ቢያንስ ጽዳትን ለሚጠብቅ ጥሩ የበጋ ምግብ በምትወዷቸው ወቅታዊ አትክልቶች ወይም ከቺፕ ጎን ያቅርቡ።
ቀስ ያለ ማብሰያ የበጋ ሰላጣ
የእርስዎ የበጋ ሰላጣ በብርድ መቅረብ አለበት ያለው ማነው? ይህ ሰላጣ በሞቃታማ የበጋ አትክልቶች የተሞላ እና በሚያምር ሁኔታ ጥንዶች ለስላሳ ኩዊኖ ወይም ከተደባለቀ አረንጓዴ አረንጓዴ ጋር።
ንጥረ ነገሮች
- 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 1 zucchini - በግምት የተከተፈ
- 1 ቀይ ደወል በርበሬ - ርዝመቱ ተቆርጦ
- 1 ኩባያ የቼሪ ቲማቲሞች -ግማሽ
- 1 ካሮት - በቀጭኑ የተከተፈ
- 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቲም
- ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ
አቅጣጫዎች
- የወይራ ዘይቱን በቀስታ ማብሰያዎ ውስጥ አፍስሱ።
- አትክልቶቹን ጨምሩ እና ለመቀባት ጣሉት።
- የሎሚ ጭማቂ፣ቲም እና ጨውና በርበሬ ይጨምሩ።
- ይሸፍኑ እና በዝቅተኛ ሙቀት ለ 3 ሰዓታት ወይም አትክልቶቹ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብስሉት።
- በሩዝ፣ኩዊኖ ወይም አረንጓዴ ላይ አገልግሉ።
Slow Cooker Banh Mi
ትንሽ ጣፋጭ፣ ትንሽ የሚጣፍጥ እና ለዝግተኛ የበጋ ምሽት በጣም ጥሩ። ቀርፋፋ ማብሰያ ባንህ ሚ ሩዝ ጎድጓዳ ሳህኖች የሳንድዊችውን ከባድ ዳቦ ለስላሳ ሩዝ በማቅረብ በዚህ ጤናማ የምግብ አሰራር ከ Skinny Taste ይተካሉ።በኮምጣጤ ካሮት ተሞልቶ ይህ የበጋ ክሮክ ድስት ምግብ ሃሳብ በበጋ ጣዕም የተሞላ ነው።
Crock Pot Thai Steak Salad
አዎ፣ በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ሰላጣ ማዘጋጀት ይችላሉ! ደህና ፣ ዓይነት። ይህ የታይላንድ ስቴክ ሰላጣ አሰራር በሸክላ ማሰሮ ውስጥ ያለው የምግብ ቻርላታን ለሰላጣዎ ፕሮቲን ያበስላል፣ ስለዚህ ትኩረት ማድረግ ያለብዎት ነገር መቁረጥ እና መሰብሰብ ነው። እና የኦቾሎኒ መረቅ በላዩ ላይ? ቀላል እና ጣፋጭ!
እንጆሪ ጃላፔኖ የቱርክ ስጋ ኳሶች
ጣፋጩ እና ቅመም በጋ ምሽት ምርጥ ጥምር ናቸው። ሥራ ለሚበዛባቸው የሳምንት ምሽቶች፣ ይህ የምግብ አሰራር በፍጥነት የሚመጣ ሲሆን ከምትወዷቸው ወቅታዊ አትክልቶች ወይም ከሩዝ አልጋ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣመራል።
ንጥረ ነገሮች
- 1 ቦርሳ የቀዘቀዘ የቱርክ ስጋ ቦልሶች
- 1 ማሰሮ እንጆሪ ጃም
- 1 ማሰሮ ጃላፔኖ በርበሬ ጄሊ
- 2 ትኩስ ጃላፔኖዎች፣የተከተፈ
- 2 ኩባያ BBQ sauce
አቅጣጫዎች
- የስጋ ቦልቦሎችን በቀስታ ማብሰያዎ ላይ ይጨምሩ።
- በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ጄሊ እና መረቅ እስኪቀላቀል ድረስ ቀላቅሉባት።
- የሶስ ውህድ ወደ ስጋ ቦልቦል ጨምሩበት እና ለመቀባት ጣለው።
- ላይ በጥሩ የተከተፈ ጃላፔኖ።
- ይሸፍኑ እና በከፍተኛ ፍጥነት ለሁለት ሰዓታት ወይም ዝቅተኛ ለአራት ያበስሉ.
Crock Pot Raspberry የፈረንሳይ ቶስት
የበጋ ወቅት ደማቅ፣ ጣፋጭ እና ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎችን ከሞቃት አየር ጋር ያመጣል። ትኩስ የበጋ እንጆሪዎችን በዚህ የማይቋቋመው የፈረንሣይ ቶስት ክሮክ ድስት የምግብ አዘገጃጀት ከSavory Nothings ይጠቀሙ። ኦ፣ እና ቸኮሌት ቺፕስ ተካትቷል፣ ስለዚህ ይህ መሞከር ያለበት ቁርስ ነው።
ቀርፋፋ ማብሰያ ግራኖላ
በጋውን በገንዳ አጠገብ ወይም በእግር ጉዞ ጀብዱዎች ለማሳለፍ እቅድ ያውጡ? ለሁሉም የበጋ መክሰስ የራስዎን ግራኖላ ያዘጋጁ። ከዚህ ባለ 5 ንጥረ ነገር የ crock pot granola አሰራር ከኤሚ ጤናማ መጋገር ቀላል አይሆንም።
Crock Pot Buffalo የዶሮ መጠቅለያዎች
የበጋ መጠቅለያዎን እና ሳንድዊችዎን በፕሮቲን የታሸገ እና ኦህ-በጣም የሚታወቅ የጎሽ ዶሮ ያዘጋጁ። ለበጋ ለመብላት ትንሽ የሴልሪ እና የድንች ጥብስ ይጥሉ.
ንጥረ ነገሮች
- 4 የዶሮ ጡቶች
- 4 አውንስ ክሬም አይብ
- ½ ኩባያ የፍራንክ ቀይ ትኩስ ቡፋሎ መረቅ
- ½ ኩባያ የቅቤ ወተት እርባታ ቀሚስ
- 1 ኩባያ የተከተፈ ኮልቢ ጃክ አይብ
- 8-10 ጥብስ
- 3 ጭልፋ ሴሊሪ - ተቆርጧል
- የተደባለቀ አረንጓዴ
አቅጣጫዎች
- ዶሮውን ወደ ድስቱ ውስጥ በአንድ ንብርብር ውስጥ ይጨምሩ።
- በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ኤሌክትሪክ ቀላቃይ በዝቅተኛው ላይ በመጠቀም የክሬም አይብ እና የጎሽ መረቅ እስኪቀላቀል ድረስ ይቀላቅላሉ።
- የተቀጠቀጠውን አይብ እጠፍ።
- ድብልቁን ወደ ማሰሮዎ በቀጥታ በዶሮው ላይ ይጨምሩ።
- በላይ ለሁለት ሰአታት አብስል።
- ዶሮውን ቀቅለው ከኩስ እና አይብ ቅልቅል ጋር ቀላቅሉባት።
- በዝቅተኛው ላይ ለተጨማሪ ሁለት ሰአታት አብስል።
- በቶርቲላ መጠቅለያዎች በአረንጓዴ እና በተከተፈ ሰሊጥ ያቅርቡ። ለመጥለቅ የከብት እርባታ ጎን ይህንን ወደሚቀጥለው ደረጃ ያደርሰዋል!
ስሎው ማብሰያ ማንጎ የዶሮ ካሪ
በእርግጥ ነው፣ ካሪ በቀዝቃዛው ወቅቶች ያጽናናል። ማንጎ ካሪ ያድርጉት፣ እና ሁሉንም የጣዕም ነጥቦች የሚመታ አስገራሚ የበጋ ምግብ አለዎት። Food Faith Fitness የድስት ማንጎ የዶሮ ካሪ ጣፋጭ፣ ፍራፍሬ፣ ቅመም፣ ክሬም እና ትኩስ ነው።
Crock Pot Coconut Lime Chicken
የበጋው ጥሪ ለምታስቡት የኮኮናት ኖራ ነገሮች በሙሉ። ዶሮ የሚታወቀውን ጣእም ወደ ምግብዎ ለማስገባት ቀላል መንገድ ነው፣ እና በሞቀ ሩዝ ወይም በአትክልት የታሸገ ሰላጣ ላይ በጣም የሚያጽናና ነው። የኮኮናት ኖራ ዶሮን በድስትዎ ውስጥ ያድርጉ - ይህ የእማማ ኢንዴቨርስ የምግብ አሰራር አሸናፊ ነው - ያለልፋት መንገድ ሁለገብ መግቢያውን ለመደሰት።
ስሎው ማብሰያ ስፒናች አርቲኮክ ፓስታ
ይህ የፓስታ አሰራር ነው፣ነገር ግን በበጋ አረንጓዴዎች የተሞላ ነው። ሁሉንም ነገር ወደ ማሰሮው ውስጥ ይጣሉት እና የሚወዱትን ፓስታ በማራኪ የበጋ ምሽት ለተበላሸ እራት ይጨምሩ። ይህንን ለፕሮቲን በተጠበሰ ዶሮ ወይም ሽሪምፕ መሙላት ይችላሉ።
ንጥረ ነገሮች
- 1 ጥቅል የቀዘቀዘ ስፒናች
- 1 ማሰሮ አርቲኮክ ልቦች - ፈሰሰ
- 1 ኩባያ ትኩስ የሞዛሬላ አይብ
- 2 ኩባያ የተከተፈ ፓርሜሳን አይብ
- 8 አውንስ ክሬም አይብ
- ¾ ኩባያ ከባድ ክሬም
- ማንኛውም ፓስታ -በሰለ እና ደረቀ
አቅጣጫዎች
- ከከባድ ክሬም እና ፓስታ በስተቀር ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ማሰሮው ውስጥ ይጨምሩ።
- ቀላቅል፣ሽፋን እና ለአንድ ሰአት በከፍተኛ ፍጥነት አብስላት።
- አይብ ከቀለጠ በኋላ እቃዎቹን ሙሉ በሙሉ ለማዋሃድ ስፓቱላ ወይም ማንኪያ ይጠቀሙ።
- ይሸፍኑ እና በየ 15 ደቂቃው በማነቃነቅ ለተጨማሪ አንድ ሰአት ያበስሉት።
- ከባድ ክሬም ጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ፓስታህን አስገብተህ አገልግል።
Crock Pot Blueberry Breakfast Casserole
በጋው ሙሉ ጣፋጭ ቁርስ ላይ ይንቃ። Crockpot blueberry breakfast casserole ከ ክሮክ ፖት ሌዲስስ ከ ክሮክ ፖት ሌዲስ ጋር ያልተሟላ ቅዳሜና እሁድ ብሩች መጨመር ወይም ፈጣን እና የተሞላ ቁርስ ከእርጎ ጋር ይቀርባል።
Summer Crock Pot ምክሮች
የእርስዎ የሸክላ ማሰሮ በበጋው ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ሲመለከቱ አዲሱ የእርስዎ ተወዳጅ የበጋ ኩሽና መሳሪያ ይሆናል። ዝግጅት ስታዘጋጅ እና ቀርፋፋ ማብሰያህን ለክረምት ምግቦች ስትጠቀም እነዚህን ምክሮች እና ዘዴዎች አስታውስ።
- ተጨማሪ ዕቃዎችን ለማብሰል እየጠበቁ በመሆናቸው የተጠበሰ ሥጋ እንዲሞቁ ለማድረግ ዘገምተኛ ማብሰያዎን ይጠቀሙ።
- በዝግታ ማብሰያ ውስጥ የፖትሉክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለቀላል መጓጓዣ እና ለዝግጅቱ በሙሉ ትኩስ የሚቀርብ ምግብ ያዘጋጁ።
- የተጋገሩትን ወይም የተጠበሱትን እቃዎች በመዝለል እና ከዘገምተኛ ማብሰያዎ ጋር ብቻ በማጣበቅ ኩሽናዎን አሪፍ ያድርጉት። ከምድጃዎ ወይም ከመጋገሪያዎ በጣም ያነሰ ሙቀትን ያመጣል።
- በጋ ሙሉ የኤሲውን መጨናነቅ በሃይል ወጪዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ነገርግን በትልቅ የኩሽና እቃዎች ምትክ ማሰሮ መጠቀም የኤሌክትሪክ ክፍያን ለመቀነስ ይረዳል።
- ማሰሮህን ለበጋ ምግብ ብቻ አትጠቀም - ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችንም መስራት ይችላል! የበጋ ኮብለሎች፣ ፑዲንግ እና የቆሻሻ መጣያ ኬኮች የእቃ ማጠቢያ ማሽንዎን ሳይጨምሩ ጣፋጭ ጥርስዎን ይገድባሉ።
ቀላል ለበጋ ምግቦች ተዘጋጁ
በበልግ እና በክረምት ምን ያህል በዝግታ ማብሰያዎ ላይ እንደሚመሰረቱ ያውቃሉ፣ነገር ግን ለበጋ ምግብ ማብሰል ምን ያህል ምቹ እንደሆነ እስኪያዩ ድረስ ይጠብቁ። በኩሽና ውስጥ ማላብ፣ ቤተሰብዎ በሞቃታማው የአየር ጠባይ እየተዝናና እያለ ማፅዳት፣ ወይም ለእራት ባለው ነገር ላይ መጨነቅ የለም። እነዚህ የሰመር ክሮክ ድስት የምግብ አዘገጃጀቶች ምግብን ቀላል ስለሚያደርጉ ረጅም የበጋ ቀናትዎን ወደ መደሰት ይመለሱ።
