አዘገጃጀቶች 2024, ሀምሌ

በተረፈ ስኳር ድንች ምን እናድርግ እያልክ ነው? ከተነከሱ ምግቦች እስከ ዋና ምግቦች ሰማዩ የተረፈውን የስኳር ድንች ገደብ ነው! ቀላል እና ጣፋጭ ሀሳቦችን እዚህ ያግኙ

የተረፈውን የፓይ ክራስት ምን ማድረግ እንዳለብን ማወቅ የእድሎችን አለም ይከፍታል! ከፈጣን ጣፋጮች እስከ ጣፋጭ መክሰስ ድረስ የተረፈውን ኬክ ለመጠቀም አዳዲስ መንገዶችን ያግኙ

ከምግብ እስከ ጣፋጮች፣ የተረፈውን ብስኩት በጣፋጭ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ቀላል በሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዲያድሱ እናግዝዎታለን።

ልጆችዎን በሩጫ ላይ ትኩስ ምግብ ለመመገብ ለቤተሰቦች የሚሆን ምርጥ የምግብ አቅርቦት አገልግሎት ያግኙ። ለቤተሰቦች በገበያ ላይ ያሉ አንዳንድ ምርጥ የምግብ ስብስቦችን ያስሱ

በዚህ ዘመን፣ ምርጥ የቀዘቀዙ የቤተሰብ ራትዎች እያደጉ በቲቪ ፊት ከበሉት ምግብ ጋር ምንም አይደሉም። አስገራሚ የጎሳ ጣዕምን ከ ጋር በማጣመር

ምርጥ የፈጣን ምግብ ቁርስ የተለያዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት ከብዙ እቃዎች ጋር ከቀላል ብስኩት በላይ ነው። በጣም ገንቢ የሆነውን ከግሉተን ነፃ የሆነን ወይም ሊፈልጉ ይችላሉ።

የተረፈውን ሩዝ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ፈጣን እና ቀላል መንገዶችን ይፈልጋሉ? ሩዝ በጣም ሁለገብ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው, ስለዚህ ብዙ አሉ

የነጭ ሽንኩርት እንጀራ አለመኖር ጥሩ ምግብን እንዳያበላሽብን በቀላሉ በቤት ውስጥ የተሰራ የነጭ ሽንኩርት እንጀራ እንዴት እንደሚሰራ መማር ቀላል ነው። ማድረግ የምትችልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ።

ሁሉንም አይነት አይስ ካወቅክ በኋላ እንደ ፕሮፌሰሩ ትጋገሪያለሽ እና ታስጌጥዋለህ።

ጥርት ያለ እህል እና ቅመማ ቅመም - ስለ ፓርቲ ቅይጥ ምን መውደድ የሌለበት ነገር አለ? እነዚህ ሶስት የምግብ አዘገጃጀቶች በሚቀጥለው ስብሰባዎ ላይ ለማገልገል ጣፋጭ እና ጣፋጭ አማራጮችን ይሰጡዎታል

አንዳንድ የቀዘቀዙ የፍራፍሬ መዝናኛዎችን እየፈለጉ ከሆነ በቤት ውስጥ የተሰራ ሸርቤት ለመስራት ይሞክሩ። እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለመሥራት ቀላል ናቸው እና ከብዙ አማራጮች ጋር, መኖራቸው አይቀርም

በፓርቲዎች ፣ በእንቅልፍ ጊዜ ፣በበዓላት ፣ ወይም እንደ ሰርግ ባሉ ትልልቅ ዝግጅቶች ላይ የልጆችን ሜኑ ማቅረብ በማቀድ እና ለልጆች መዝናኛን ለማቅረብ ይረዳል።

ዛሬ ማታ በእራት ሳህንህ ላይ የሚጣፍጥ፣ ጣዕም ያለው ኮድም። እነዚህ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች ይህን ዓሣ ወደ ፍጽምና ለማብሰል ሦስት የተለያዩ መንገዶችን ያሳዩዎታል

ቀላል ምግብ ለአንድ ትልቅ ቤተሰብ ምን ይመስላል? አንዳንድ ጊዜ ለመጠቆም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ፈጣን እና ቀላል የሆኑ አንዳንድ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ፡ እና ርካሽ

የተረፈውን የዱባ ኬክ መሙላት ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀትን ያመጣል! የተረፈውን የዱባ ኬክ መሙላት ለመጠቀም ፈጣን እና ጣፋጭ ሀሳቦችን ያግኙ

ከምጣድ ውስጥ እንደ ተሰራ ብስኩት እና በትንሽ ቅቤ እና በማር ንክኪ እንደተቀባ በህይወት ውስጥ የሚጣፍጥ ነገር ጥቂት ነው። ቤተሰብዎን ይንከባከቡ

የተረፈውን ሀምበርገር ለድመቷ አትመግቡ! ይልቁንስ ተጨማሪውን ለመጠቀም የእኛን ጣፋጭ ሀሳቦች ይሞክሩ

ትኩስ የውሻ ዳቦዎች ጥቂት የተረፈውን እራሳችሁን ስታገኙ መባከን የለባቸውም። በትንሽ የፈጠራ አስተሳሰብ, በሌሎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ

የቤተሰብ የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ መስራት የህይወት ዘመን - ወይም የብዙ የህይወት ዘመን ጉዞ ሊሆን ይችላል። የምግብ አሰራርዎን ለቤተሰብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለዓመታት እንዴት እንደሚያቆዩ እዚህ ይወቁ

የስጋ እንጀራን ለምን ያህል ጊዜ እንደምታበስል እንደ ዳቦው መጠን እና በምትጠቀመው የፕሮቲን አይነት ይወሰናል። እንደ የአሳማ ሥጋ ያሉ ስጋዎች የተለያዩ የማብሰያ ሙቀቶች አሉ ፣

ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ቀድመው ያድርጉት። የወይራ ዘይቱን በክብ ዳቦ መጋገሪያ ታች እና ጎን ላይ ያሰራጩ። ክሬም አይብ በ 1 የሾርባ ማንኪያ ይምቱ

የቱርክ በርገርን በምታዘጋጅበት ጊዜ የተፈጨ ቱርክ በጣም ዘንበል ያለ ስለሆነ እንዳይደርቅ በትክክለኛው የሙቀት መጠን ማብሰል አስፈላጊ ነው።

ብራትወርስትን ስለማብሰል ስታስብ፣ ለሳመር እራት ግሪል ላይ ልታደርጋቸው እንደምትችል አስበህ ይሆናል። ሆኖም ግን, የአየሩ ሁኔታ ሲቀዘቅዝ እና እርስዎ

የካሮት ኬክ የፋሲካን በዓል የሚያስታውስ የበልግ ጣፋጭ ምግብ ነው። ይሁን እንጂ ከውጪ በሚያስቡበት ጊዜ ይህን ጣፋጭ ኬክ በማንኛውም ጊዜ ማገልገል ይችላሉ

የቪጋን አመጋገብን መከተል አንዳንድ ጊዜ የምግብ ምርጫን ሊገድብ ይችላል። ነገር ግን፣ አልፎ አልፎ በሚደረግ የከረሜላ ህክምና የሚካፈሉ ሰዎች ብዙ የቪጋን ከረሜላ ያህል ፍርሃት የለባቸውም

ቱርክን ለማብሰል ምድጃን መጠቀም የምድጃው ቦታ ከተገደበ እና የቱርክ እራትን ከሁሉም ማስተካከያዎች ጋር ማብሰል ከፈለጉ ህይወት ቆጣቢ ይሆናል

ልጆቻችሁ የሚወዷቸውን ድስት ማዘጋጀት ሁልጊዜ ቀላል ስራ አይደለም። ለዚያም ነው ለህጻናት ተስማሚ የሆኑ የሳባ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በእጃቸው መኖሩ የግድ ሀ ሲሆኑ የግድ የሚሆነው

ከኮኮናት ዘይት የሚገኘውን የጤና ጥቅማጥቅሞች ለመደሰት ከፈለጉ ካሪንግተን ፋርም ለሁላችሁም የተለያዩ አማራጮችን እንደሚሰጥ ስታወቁ ደስተኛ ትሆናላችሁ።

ባለ 9-ኢንች ክብ ኬክ ምጣድ በቅቤ የሚረጭ ወይም በማይጣበቅ ስፕሬይ ይረጩ። የተከተፉ ንጥረ ነገሮችን (የተቀቀለ ቅቤ እና ቡናማ ስኳር) በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቅሉ እና ይጨምሩ

ብዙ ስኳር የሌላቸው ጤናማ መክሰስ ሀሳቦችን ይፈልጋሉ? ከሆነ፣ የመኸር ወቅት ስናፕን ይመልከቱ። እነዚህ ልዩ ልዩ ምግቦች በጣም ጥሩ ምንጭ ናቸው

ንፁህ የአመጋገብ ግቦችዎን እንዲያሟሉ ለመርዳት የተነደፉ የምግብ ማብሰያ ምርቶችን እየፈለጉ ከሆነ የካርሪንግተን እርሻ መስመርን ይመልከቱ! ድርጅቱ

የጎድን አጥንት ጥብስ ምን ያህል ማብሰል እንደሚቻል ማወቅ ግራ ሊያጋባ ይችላል ምክንያቱም የተለያዩ የማብሰያ ጊዜዎች (እና የሙቀት መጠን) እንደ ጥብስዎ መጠን ይመከራሉ

ለቁርስ የቪጋን ቡሪቶ አሰራርን መምረጥ ቀንዎን በትክክል ለመጀመር ፍፁም መንገድ ነው። ብዙ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን ይምረጡ (እንደ

<p> ክንፉን ለመስራት ያለው ዘዴ መጀመሪያ በከፊል መጋገር እና ወደ ምግብ ማብሰያው መጨረሻ ድረስ በሶስቱ መቦረሽ እና የሚጣፍጥ ሸካራነት እንዲሰጣቸው ማድረግ ነው።

ልዩ የሆነ እና በእራት ግብዣዎች ላይ በሚያምር ሁኔታ የሚያቀርበው የተመጣጠነ የቪጋን ላሳኛ ስሜት ካለህ እድለኛ ነህ። መስዋእትነት መክፈል የለብህም።

ምድጃዎን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ቀድመው ያሞቁ። በትልቅ ድስት ውስጥ የቲማቲም ጨው, የቺሊ ዱቄት, የሽንኩርት ዱቄት, ነጭ ሽንኩርት ዱቄት, የደረቀ ኦሮጋኖ, ደረቅ

ኬትቹፕ በአብዛኞቹ ድርጅቶች እና ባለሙያዎች እንደ ቪጋን ይቆጠራል። ይህ ዋና ማጣፈጫ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ የያዘ ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ በእፅዋት የተመሰረቱ ናቸው

የቪጋን አመጋገብ ትክክለኛውን የምግብ አሰራር በእጃችሁ ሲይዝ አሰልቺ አይሆንም። ብዙ ስላለ ምናሌዎን ለማጠናቀቅ ታኮዎችን ይዘው ሲመጡ ፈጠራ ያድርጉ

ቪጋን ሱሺ ጤናማ እና ጣፋጭ አማራጭ ነው! ለእነዚህ ቀላል የቪጋን ሱሺ የምግብ አዘገጃጀቶች በሚወዱት ትኩስ ጣዕም እንዴት የቪጋን ሱሺን እንደሚሰራ ይወቁ

<p> ቺሊውን ይጀምሩ እና ከዚያም በፍራፍሬው ላይ ይስሩ ስለዚህ ሁሉም ነገር በትክክል እንዲይዝ ያድርጉ። ለ ቺሊ በትልቅ ድስት ውስጥ, ዘይቱን መካከለኛ-ከፍተኛ እስከዚያ ድረስ ይሞቁ