አዘገጃጀቶች 2024, ህዳር

በብርሃን፣ ትኩስ ጣዕሙ እና ማራኪ ቅርፁ፣ አስፓራጉስ የሚጣፍጥ ምግብን ያዘጋጃል። የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ይህንን ጣዕም በትክክል ያጎላሉ

የዶሮ ሰላጣ ምግብ ማብሰል በማይፈልጉበት ጊዜ ለሞቃታማ ምሽቶች የሚጣፍጥ ቀለል ያለ ምግብ ይሠራል። ጊዜን ለመቆጠብ የዶሮ ስጋን መጠቀም ይችላሉ

ካሎሪዎችን ወይም ስኳርን ለመቁረጥ እየሞከርክ ፣ ዝቅተኛ የጂሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚ አማራጭን ከፈለክ ፣ ወይም በምትጋገርበት ጊዜ በቀላሉ የዱቄት ስኳር ካለቀብህ ፣ እድለኛ ነህ። ፍላጎትዎን ለማሟላት ብዙ የዱቄት ስኳር ተተኪዎች አሉ።

ትክክለኛ የሆኑ ሴት ልጆችን መስራት ባለብዙ ደረጃ ሂደት ነው፣ነገር ግን ጥረቱ አዋጭ ነው። እንደ ኢንቺላዳስ ካሉ ሌሎች የላቲን አሜሪካ ምግቦች በተቃራኒ ታማሎች ጥቂት ሊወስዱ ይችላሉ።

የዶሮ ዝግጅት በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ እንቁላል ነጮችን፣ 3 የሾርባ ማንኪያ የበቆሎ ስታርችና 1/2 የሻይ ማንኪያ ብርቱካን ጭማቂን አንድ ላይ በመቀላቀል እስኪቀላቀሉ ድረስ ይምቱ። ዶሮውን ይቅቡት

ምርጥ ልምዶችን የማቀዝቀዝ መመሪያዎችን እስከተከተልክ ድረስ አብዛኛዎቹ ምግቦች በደህና በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ።

ቬጀቴሪያኖች የሚደሰቱባቸው በርካታ የተፈጨ የበሬ ምትክ አማራጮች አሉ። በምግብ አሰራርዎ ውስጥ ሊያካትቷቸው የሚችሏቸውን ዘጠኝ ጣፋጭ ተተኪዎችን ያግኙ

በቤተሰብህ ውስጥ አዳኝ ካለህ ወይም አንተ ራስህ ከሆንክ ለዱር ጌም የፈጠራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ልትፈልግ ትችላለህ። የዱር ጨዋታ በጣም ዘንበል ያለ እና ያለው ነው።

የከርሰ ምድር አቅጣጫዎች ምድጃውን እስከ 375 ዲግሪ ፋራናይት ቀድመው ያሞቁ። ከተቆረጠ ምላጭ ጋር በተገጠመ የምግብ ማቀነባበሪያ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ፒካኖችን እና ግራሃም ብስኩቶችን ይምቱ።

የበሬ ሥጋ ጅርኪ ገንቢ የሆነ መክሰስ ነው፣ እና ለመስራት በጣም ቀላል ነው። በትክክለኛው የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙ አይነት ጣፋጭ የበሬ ሥጋ ማዘጋጀት ይችላሉ

የጎሽ የዶሮ ክንፎችን ከወደዳችሁ ይህን ጣፋጭ ጎሽ በማዘጋጀት ለመላው ቤተሰብዎ የሚሆን ጣፋጭ ምግብ ለማድረግ የሚያስችል መንገድ አለ

የተጋገረ ፖም ጣፋጭ የሆነ የጎን ምግብ ወይም ጣፋጭ ይሠራል። በተለይ በበልግ ወቅት ፖም ወቅቱን የጠበቀ ጣፋጭ ነው. ማንኛውንም አይነት ፖም መጠቀም ይችላሉ

ለጓደኛሞችም ሆነ ለቤተሰብ ልዩ አጋጣሚ ለመፍጠር ብሩች ማስተናገድ ቅዳሜና እሁድን ጧት ለማሳለፍ ጥሩ መንገድ ነው። በትክክለኛው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና ሀ

እርሾውን በሞቀ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 5 ደቂቃ ያህል እንዲቆም ያድርጉት። በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ወተት, የምግብ ማቅለሚያ ፓስታ, ኮኮዋ, ስኳር, ቫኒላ

በትልቅ ድስት ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት በትንሽ እሳት ላይ እስኪሞቅ ድረስ ይሞቁ። ሽንኩርት እና ጨው ይጨምሩ. እስኪያልቅ ድረስ ያብስሉት, አልፎ አልፎ ያነሳሱ

ፓስታ ካርቦናራ ብዙውን ጊዜ ቤከን እና እንቁላል ፓስታ ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም ሁለቱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ለፓስታ እንደ መረቅ ያገለግላሉ። ጥልቅ ነው።

ስኳሽ ዓመቱን ሙሉ የሚዘጋጅ የማብሰያ ዕቃ ነው። እሱ ገንቢ ነው፣ በቀላሉ የሚገኝ፣ እና ለእያንዳንዱ ወቅት አይነት አለ። Squash casseroles በጣም ጥሩ ነው

ግሪል ካለህ ስጋ እና አትክልቶችን በመፍላት ፕሮፌሽናል ልትሆን ትችላለህ። ነገር ግን ሌሎች ምግቦች, አንዳንድ ያልተጠበቁ, በአስደሳች ውጤቶች ሊጠበሱ ይችላሉ

ጤናማ መመገብ ስትፈልጉ ሰላጣ ምርጥ ምርጫ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ የሰላጣ ልብስ መልበስ ሁልጊዜ እንደ ሰላጣው ትኩስ አትክልቶች ሁሉ ጤናማ አይደለም።

በካቢኔ ውስጥ ምንም የበቆሎ ሽሮፕ የለም -- ደህና ነው! የሚወዷቸውን የተጋገሩ እቃዎች ወይም ከረሜላ ሲሰሩ በምትኩ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች አንዱን ያግኙ

እንግዳዎችህ እነዚህን አስደናቂ ኩኪዎች ከባዶ እንደሰራህ በጭራሽ አያምኑም! በተለይ ለቆንጆ ኩኪ የተለያዩ የከረሜላ ቀለሞችን እና ጣዕሞችን ይጠቀሙ

ዛሬ ማታ ለእራት ምን እንደሚሰራ አታውቁም? በቪታሚኖች፣ ፋይበር እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን የተሞላውን ይህን የቱርክ ስጋ ቦል ሳህን ይሞክሩ

የካራሜል በቆሎ በምድጃ ላይ -- ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ -- በደቂቃዎች ውስጥ የሚዘጋጅ ምርጥ መክሰስ ነው። ምንም እንኳን እንደ ስጦታ መስጠት ጥሩ ጣዕም ያለው ቢሆንም ሙሉውን ስብስብ ለራስዎ ማስቀመጥ ይመርጡ ይሆናል

በእነዚህ የቪጋን ሰላጣ ጥቅል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለጤና ጣዕም መስዋዕት ማድረግ የለብዎትም። እነዚህን የሰላጣ መጠቅለያዎች ገንቢ ለሆኑ ምግቦች በቤት ውስጥ ለመስራት ይሞክሩ

የቪጋን መክሰስ አማራጮች ቀላል መሆን የለባቸውም። እርስዎ እራስዎ ሊሠሩ የሚችሉትን ወይም እርስዎን ለማርካት እርግጠኛ የሆኑትን መክሰስ እነዚህን አማራጮች ይመልከቱ

እፅዋትን ካበቀሉ የምግብ አሰራር ፣መድኃኒት እና የቤት ውስጥ አጠቃቀሞችን ለመጠቀም ፣እነሱን ማድረቅ የተትረፈረፈ ምርትን ለማቆየት ጥሩ መንገድ ነው ።

ጣፋጭ ጥርስዎን በዚህ የቪጋን ቸኮሌት ኬክ አሰራር ያረኩት። ይህ ጣፋጭ ምግብ ቪጋን መሆኑን እንኳን አይገነዘቡም, እና ለመሥራትም ቀላል ነው

ኩኪ በአንድ ማሰሮ ውስጥ ሲደባለቅ የቤት ውስጥ ኩኪዎችን ለመስራት የሚያስፈልጉትን ደረቅ ንጥረ ነገሮች በቆርቆሮ ማሰሮ ውስጥ ይቀመጣሉ። ለአስተማሪዎች፣ ለስራ ባልደረቦች ወይም ለጎረቤቶች ቀላል፣ ተመጣጣኝ የሆነ ስጦታ ለማግኘት በእነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ።

በእነዚህ የቪጋን ፓስታ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሁንም በሚወዷቸው ምግቦች የቪጋን ዘይቤ መደሰት ይችላሉ! ለቀጣይ ስብሰባዎ እነዚህን ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ

እንቁላሎች ደስ የሚል ጣዕም አላቸው ይህም በቀላሉ በተወሰኑ እፅዋት የሚጨመር ነው። የመረጧቸው ዕፅዋት በአብዛኛው የተመካው በእንቁላል የምግብ አዘገጃጀት ላይ ነው. ትክክለኛውን ዕፅዋት መጠቀም ይፈቅዳል

የዶሮ ካሪን ይፈልጋሉ ነገር ግን ወደ ምግብ ቤት መሄድ አይፈልጉም? ለመሥራት ቀላል እና በአመጋገብ ጤናማ የሆኑትን እነዚህን ጣፋጭ ምግቦች ይሞክሩ

በዚህ ክረምት፣ ከቆላ አሮጌ አይስበርግ ሰላጣ ይልቅ ጎመንን በሰላጣዎ ውስጥ ይጠቀሙ። ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች እና የጣዕም ቅንጅቶች ጋር መሞከር ሰላጣዎን ወደ ቀጣዩ ጣዕም ደረጃ ያደርሰዋል

በቤት ውስጥ የሚሰራ ማስቲካ መማር ትንሽ ስራ ይጠይቃል ነገርግን ማንም ሊሰራው ይችላል። አንዳንድ ልዩ ንጥረ ነገሮችን በሚወስድበት ጊዜ እና የአዋቂዎች ክትትል በሚደረግበት ጊዜ

ጎሽ ጎመን የሚዘጋጀው ጎመንን በመጠበስ ሲሆን ከዚያም በሙቅ መረቅ ይቀባል። ለዚህ ጣፋጭ መክሰስ የተለያዩ የመጥመቂያ ሾርባዎችን ያቅርቡ፣ እና እርግጠኛ የሆነ የህዝቡን ማስደሰት ይኖርዎታል

የድንች ድስት በርካሽ ዋጋ ያለው በጣም ጥሩ አማራጭ ሲሆን ማቅረብ ከሚፈልጉት ዋና ምግብ ጋር ብቻ ነው። ምን እንደሚደረግ ሀሳብ እየፈለጉ እንደሆነ

ከዕፅዋት የተጠበሰ ድንች ጠንከር ያለ ፣ ጣፋጭ የጎን ምግብ ይሠራል ፣ ይህም ትኩረትን ለማግኘት ከዋናው ኮርስ ጋር ሊወዳደር ይችላል። በጥቂት ምክሮች እና አንዳንድ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እርስዎ

ክራንቤሪ መረቅ ባህላዊ የበዓል ተወዳጅ ነው፣ነገር ግን ያ ብቻ መንገድ አይደለም (ወይም ጊዜ) ጥሩውን የክራንቤሪ ጣዕም ለመደሰት። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ይሞክሩ

የስኮትላንድ ስቶቪዎች በሁሉም አይነት ልዩነቶች ይመጣሉ። ምክንያቱም የእሁድ ጥብስ እና ድንች ቅሪትን መጠቀም የስኮትላንድ ባህላዊ መንገድ ነው።

ጓካሞል ለብዙ አገልግሎት የሚውል ጣፋጭ ሁለገብ ምግብ ነው። ብዙውን ጊዜ ለቶርቲላ ቺፖችን እንደ ማጥለቅያ ወይም ለሜክሲኮ ምግብ ማሟያ ሆኖ ያገለግላል

ፓስታ በፍጥነት ስለሚሰበሰብ የሳምንት ምሽት ምርጥ ምግብ ይሰራል። በእነዚህ ቀላል የፓስታ ሾርባዎች ለፓስታዎ በሚወስደው ጊዜ ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ