አዘገጃጀቶች 2024, ጥቅምት

ቶፉን እንዴት መጋገር እንደሚቻል መማር ማለቂያ ለሌላቸው ጣፋጭ ምግቦች በር ይከፍታል። ቶፉን እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንደሚቻል ይወቁ እና እነዚህን ጣፋጭ ማራናዳዎች ከእሱ ጋር ለመስራት ይመልከቱ

እነዚህ የአልሞንድ ወተት ፕሮቲን ሻክ የምግብ አዘገጃጀት አሰራር ቀላል ብቻ ሳይሆን ጣፋጭም ነው። ጤናማ የአመጋገብ ምንጭ ለማግኘት እነዚህን አምስት መንቀጥቀጦች ይሞክሩ

ቀንዎን በትክክለኛው መንገድ ለመጀመር እነዚህን ጣፋጭ የቪጋን ፓንኬክ የምግብ አዘገጃጀቶች ይሞክሩ እና ለተጨማሪ ጣዕም ከእነዚህ ጣፋጭ ተጨማሪዎች በአንዱ ያሟሏቸው።

ለማንኛውም ሽርሽር የግድ የሆኑትን እነዚህን የቬጀቴሪያን የፒክኒክ ምግቦች ይመልከቱ። በሚቀጥለው መውጫዎ ላይ በእነዚህ ጣፋጭ ምግቦች ቅርጫትዎን ያሽጉ

የጋዝ ግሪል ደህንነትን ልምዶች እና ሂደቶችን መከተል እርስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከቃጠሎ እና ጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል። ለማረጋገጥ ጊዜ ወስደህ

ለመዘጋጀት ሰአታት ወይም ሰፊ ክህሎት የማይወስዱ ጣፋጭ የቬጀቴሪያን ምግቦችን ተመገቡ። ማንኛውም ሰው ሊያደርጋቸው ለሚችሉ ጣፋጭ ምግቦች እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ

በገዛ ጓሮዎ፣ በሽርሽር ቦታ ወይም በካምፕ ውስጥ ምግብ እያዘጋጁ ከሆነ ከቤት ውጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ሂደቶችን ማወቅ ይረዳል ።

ቢፍ ዌሊንግተን ብዙ ጣዕሞችን እና ሸካራዎችን የሚያገባ ውስብስብ እና የበለፀገ ምግብ ነው። ከእሱ ጋር ምን ማገልገል እንዳለበት መምረጥ ፈታኝ ሊሆን ይችላል; ምግቦቹ ያስፈልጋቸዋል

በዚህ ቀላል የቪጋን ሙፊን አሰራር ጣፋጭ ጥርስዎን ይለማመዱ! ከእነዚህ ጣፋጭ ጣዕሞች በአንዱ የግል ንክኪዎን በቡድንዎ ላይ ያድርጉት

" ሳፍሮን ምንድን ነው?" ለሚለው ጥያቄ መልስ ለምትፈልጉ። መልሱ ቀላል ነው። የልዩ ዓይነት ክሩክ መገለል ነው። ይህ

በእነዚህ የቪጋን ዶናት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከራስዎ ቤት ምቾት ጋር ይውሰዱ። እነዚህ ጣፋጭ ዶናት ከእንስሳት ምርቶች ጋር ያንን ጣፋጭ ማስተካከያ ሊሰጡዎት ይችላሉ

ኬክ እየቀዘቀዙም ሆነ አንዳንድ ትሩፍሎችን እየሰሩ ከሆነ ከመደበኛው ይልቅ የኦቾሎኒ ቅቤን ganache በማድረግ ምግብ ማብሰልዎን ጣዕም ይስጡት

የተመጣጠነ እርሾ አዘገጃጀት በቬጀቴሪያን ወይም በቪጋን አመጋገብ ላይ ከሆነ በቂ አመጋገብ እንዲኖርዎት ይረዱዎታል። አሁንም በአንዳንድ ተወዳጆችዎ ለመደሰት እነዚህን ምግቦች ይሞክሩ

እነዚህን የቬጀቴሪያን ላሳኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በዚህ ክላሲክ ምግብ ላይ ጣፋጭ እና ስጋ-አልባ ምግቦችን ይሞክሩ። በጠፍጣፋው ላይ ለመደነቅ እርግጠኛ የሆኑትን እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ

በዚህ ሙሉ የእህል ምግቦች ዝርዝር ውስጥ የትኞቹ ምግቦች እንደ ሙሉ እህል በአይነት እንደሚከፋፈሉ የእርስዎን የአመጋገብ እውቀት ያስፋፉ

ትልቅ የበዓል ምግብ ቢያቅዱም ሆነ በቀላሉ እራት ለመስራት ስጋ ወይም የዶሮ እርባታ ከማቀዝቀዣዎ ውስጥ እየተጠቀሙ ከሆነ ምግብን ለማስወገድ በጥንቃቄ ማቅለጥ አስፈላጊ ነው

እርስዎ እንዲዝናኑበት የቬጀቴሪያን የአትክልት ሾርባ የምግብ አዘገጃጀት ምንም እጥረት የለም። ይህንን የሾርባ አሰራር ይከተሉ እና ከተጨማሪዎች ጋር ልዩ ሽክርክሪት ይጨምሩ

እነዚህን የፍራፍሬዎች ዝርዝር በፊደል ቅደም ተከተል በመመልከት መሞከር የምትችላቸውን ብዙ አይነት አይነቶችን ፈትሽ። ከእነዚህ የ A-Z ፍሬዎች ውስጥ ስንት እንደሞከሩ ይመልከቱ

የእራስዎን parsley ካበቀሉ, ትኩስ ፓስሊ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሆነ ያውቃሉ. ነገር ግን ሊጠቀሙበት ከሚችሉት በላይ ፓሲሌ ካሎት፣ ማድረቅ በጣም ጥሩ መንገድ ነው።

ቴፕህ ምን እንደሆነ ለማወቅ ጓጉተሃል? በቬጀቴሪያኖች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው ይህ ከሌሎች የጤና ማሻሻያዎች መካከል የፕሮቢዮቲክስ ጥቅሞችን እንዴት እንደሚሰጥ ያስሱ

እንቁላል ባትበሉም እንቁላል በሌለው ማዮኔዝ መዝናናት ትችላላችሁ። ይህንን ማጣፈጫ በአመጋገብዎ ውስጥ ለማቆየት እነዚህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና በመደብር የተሰሩ አማራጮችን ይመልከቱ

እንቁላል አልባ ንጉሳዊ አይስ በአመጋገብ ውስጥ እንቁላል ለሌላቸው ሰዎች ፍጹም አማራጭ ነው። ቆንጆ ጣፋጭ ምግቦችን ለማግኘት እነዚህን ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይከተሉ

Risotto የጣሊያን ባህላዊ የሩዝ ምግብ ነው ፣ በቀላሉ ለመዘጋጀት ቀላል ነው ፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በሪሶቶ ውስጥ ምን ዓይነት ንጥረ ነገር እንደሚጨምሩ ቢያስቡም። ሳህኑ አንድ ብቻ አለው።

ቀላል ካሳሮል ለማንኛውም የቤተሰብ ምናሌ ክላሲክ ምግቦች ናቸው። ለመዘጋጀት ቀላል ብቻ ሳይሆን በጣም የሚመርጠውን ምግብም ማስደሰት ይችላሉ። ብዙ

በቤት ውስጥ ጥሬ ቶፉ መስራት እንደሚችሉ ያውቃሉ? በእራስዎ ለማዘጋጀት ከዚህ የምግብ አሰራር ጋር ይከተሉ እና በኩሽና ውስጥ ካሉ ምግቦችዎ ውስጥ ወደ አንዱ ያክሉት።

የእራስዎን መግዛትም ሆነ ማምረቻ ቪጋን ማርሽማሎው የምትፈልገውን ጣፋጭነት ይሰጥሃል። የት እንደሚገዙ እና አንዳንድ ሊሞክሩ የሚችሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ

የቬጀቴሪያን ሬንኔት ከእንስሳት ውጭ የሆነ ምርት የቬጀቴሪያን አይብ ለመስራት የሚያገለግል ሲሆን ይህም የደም መርጋት ሂደትን ይረዳል። አንዳንድ አይብ የሚሠሩት ሬንኔትን በመጠቀም ነው።

በዚህ የቪጋን ቸኮሌት pecan pie አሰራር ኬክህን ወስደህ መብላት ትችላለህ! ይህን ጣፋጭ ለቪጋን ተስማሚ የሆነ ጣፋጭ ምግብ በመጋገር ጣፋጭ ጥርስዎን ያስደስቱ

በቸኮሌት ውስጥ የተሸፈኑ የሱፍ አበባ ዘሮች ጣፋጭ እና ምክንያታዊ የሆነ ገንቢ መክሰስ ናቸው ምክንያቱም አሁንም ስኳር ስለሚይዙ መጠኑን ይገድቡ። ማድረግ

ምስጋና ይግባውና ለቲቪፒ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አሁንም ያለ ስጋ ከሚወዷቸው ምግቦች መደሰት ትችላለህ። ከእነዚህ ጣፋጭ ምግቦች በማናቸውም የማብሰል ችሎታዎን ይሞክሩት።

የፈረንሣይ እንጀራ ታሪክ ረጅምና የተለያየ ነው፣ ይህም በየቀኑ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የሚበሉትን ተወዳጅና ልጣጭ እንጀራን አስከትሏል። ይህንን ታሪክ መረዳት ሊሰጥዎ ይችላል

በእነዚህ የቪጋን ቸኮሌት mousse የምግብ አዘገጃጀቶች፣ አሁንም ጣፋጭ መጠገኛዎን ማግኘት ይችላሉ። ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዱን ለምግብ ጣፋጭ ማጠናቀቅ ይሞክሩ

ይህ የቪጋን ኪቼ አሰራር ሊያስገርምህ ይችላል። ያለ ምንም እንቁላል ወይም የወተት ተዋጽኦ አሁንም ለቁርስ፣ ለምሳ ወይም ለእራት በዚህ የተለመደ ምግብ መደሰት ይችላሉ።

እነዚህ ቀላል የቪጋን ቡኒ የምግብ አዘገጃጀት የቸኮሌት አፍቃሪዎች ደስታ ናቸው። እነዚህ ጣፋጭ ምግቦች ለመሥራት ቀላል እና ጣፋጮቻቸውን ለሚወዱ ቪጋኖች ተስማሚ ናቸው

በዚህ የቬጀቴሪያን ኪምቺ አሰራር አንዳንድ የኮሪያን ጣዕም ወደ ምግቦችዎ ይጨምሩ። ይህንን ጎመን በምግብ ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ ፣ ሁሉም ሰው መብላት ይፈልጋል

እነዚህ የቬጀቴሪያን የምግብ አዘገጃጀት መጽሃፎች ወደ ኩሽናዎ አንዳንድ አይነት መጨመር ይችላሉ። እነዚህን መጻሕፍት የሚሞሉ የምግብ አዘገጃጀቶች እንደሚያሳዩት ቬጀቴሪያን መሆን አሰልቺ መሆን የለበትም

በቤት ውስጥ ጥሬ የኦቾሎኒ ቅቤ መስራት እንደሚችሉ ያውቃሉ? እንዴት የእራስዎን መስራት እንደሚችሉ እና ህክምናዎን እንዴት ግላዊነት ማላበስ እንደሚችሉ አንዳንድ መነሳሻዎችን ይወቁ

ወርቃማ-ቡናማ ፣ ጥርት ያለ ቆዳ ያለው የተጠበሰ የቱርክ ፓት የማዘጋጀት ቴክኒኩን ካገኘህ በኋላ ያልሆነውን ማስተካከል አስፈሪ ወይም ሞኝነት ሊመስልህ ይችላል።

ወደ ኩሽናዎ አንዳንድ አይነት ለመጨመር አስፓራጉስ እንዴት እንደሚጠበስ ይማሩ። በእነዚህ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ምክሮች አማካኝነት በጣም ጥሩውን ምግብ ለማብሰል ጥሩ መንገድ ላይ ይሆናሉ

የምድጃ ምድጃ ሁሉንም ተመሳሳይ የምድጃዎችን የማብሰል ችሎታዎች ያቀርባል ፣ ግን በጠረጴዛው ስሪት በመጨረሻ የተጠቃሚውን ገንዘብ እና ጊዜ ይቆጥባል። መቼ